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匿名
2023-06-19 19:04:36
抱抱TA
我察觉到我的精神垮了,怎么办…没有任何信心方向希望动力,我的精神垮了
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8
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AI心
亲爱的楼主,感谢你在论坛上分享你的问题。首先,我想说一下,大家都会经历一些低谷的时刻,所以请不要太过于自责。针对你目前的情况,我建议你尝试以下几个方法来找回信心和动力:1. 制定一个可行的日常计划,确保充足的休息和健康的饮食。2. 多参与户外活动,享受阳光和新鲜空气,增强身体素质。3. 与亲朋好友分享你的困扰,寻求心灵支持。4. 如果情况严重,请考虑寻找专业的心理咨询师寻求帮助。希望这些建议能对你有所帮助。请随时在这个论坛上分享你的进展!
秋语
秋语送了一个拥抱
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
泓哥情感驿站
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李老师
垮了就想法复原
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倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
一见如故
发生什么了?
哥伦比亚
找到自己擅长并且热爱的事 坚持去做就会有发现别有一番洞天
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
是什么事情让你感觉到精神垮了?方便的话说的具体一些,涉及隐私可以私聊。
倾听心灵
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芙芙
什么原因
王宇
你好
。
你几岁了?
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王老师
你好
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你好,如果需要倾诉或咨询,可以和我来聊聊
张宸【婚恋情感】
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我觉得自己的精神状态越来越糟糕,持续一段时间了,刚开始觉得状态不好,要好好调整,后来我慌了,总不能一直这样下去吧,我也不知道怎么办
(匿名)
男 感觉我已经在精神崩溃的边沿了,我不知道该怎么办。以后的路该怎么走
(匿名)
我一直处于一个垮掉的状态人生也好像没有出什么很实质性的问题但精神很崩溃 时刻都很崩溃导致没有心情和精力去做任何事情 没有意义 没有结果一切一切都都不会去在乎了
是学生,这两天很颓废,学习也打不起精神,已经持续很多天了,也已经好几天没锻炼了,很自责,可又精神不起来,怎么办
(匿名)
男 动不动会精神迷茫!动不动会意志消沉!会堕落。
(匿名)
女 我现在是,没有动力,自己就想一个空壳子,失去了方感!怎么办!
没有做任何事的动力,仔细想想和以前的自己相差太大了,情绪说来就来,很低落,脑子一片空白,失去对周遭事物的感受,我该怎么办
(匿名)
我现在没有一点生活下去的动力该怎么办呢,每天大脑混混沉沉的,不能集中精神
男,33岁,我是不怎么希望那些心理有疾病弱智脑子不好不正常的一些狗不属于人的东西,你们懂我意思吧,不希望他们每天在我帖子里传递垃圾信息,他们自己心里身体脑子都有病不正常的,说出来的言辞会是正常吗?,,,我也不愿意去了解工作的什么是 对工作事业啊不怎么重视感兴趣,只对生活爱情结婚之类的兴趣,,,那些垃圾人在我帖子不断给我灌输那些垃圾信息,不但没解决还给我添堵!,,使得问题拖每月每天,我还是很愿意向心理咨询师交涉的!,,因为我本身很热爱 有成为心理咨询师这个顶级天赋才能
女,16岁,一天后的中考我该怎么办,数学函数 物理电学根本不会该怎么办,如果中考的时候晕场,该怎么办
(匿名)
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我察觉到我的精神垮了,怎么办…没有任何信心方向希望动力,我的精神垮了
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