郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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青少年
服务
496
人
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99%
好评
咨询
匿名
2024-12-28 22:09:13
抱抱TA
烦死了,好难受,不知道该怎么办,心里好不舒服,该怎么办,要去医院吗,但是就算去又能怎么办,诊断出一个结果还是什么,我怎么去医院检查,三四线城市里面连一个诊断心理的医院都没有,我要怎么办,也不知道怎么给家长说,我觉得我可能不是很严重虽然我不知道有什么依据来判断,但有时候真的不舒服,心里很难受闷闷的呼吸不上来,我现在难受的时候更集中不了注意力老是胡思乱想,但是我有控制不住的我的思想,心里难受我就想哭,但我不是想哭,就是控制不了情绪,跟别人说话就带着哭腔,我很讨厌我这样,我是不是太矫情了,总是为一些小事难受,是不是因为我太敏感了,烦死了,有点想死了
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的感受。首先,我想告诉你,你的感受是值得被认真对待的。即使在情绪低落的时期也不要觉得自己矫情,每个人都有可能面临这样的阶段,这与敏感无关。 即便在三四线城市也许没有专门的心理诊断医院,但你仍然可以找到一些其他方法来获得支持。可以考虑通过网络咨询获得专业的心理帮助,有些线上平台提供合格的心理咨询师指导。也建议你尝试把你的感受和家人分享,让他们理解你的处境和需要的支持。 此外,可以尝试一些简单的情绪管理方法,比如写下自己积累的感受、进行深呼吸练习或者选择一个信任的人倾诉。 最重要的是,要相信事情会好起来的,寻求帮助是迈出解决困难的第一步。如果有自杀的念头,请务必立即寻找专业支持或拨打危机干预热线。 请照顾好自己,你的感受很重要。祝好。
婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
婚恋情感
可以聊一聊,帮你分析
木木
木木送了一个拥抱
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
爱❤️
亲爱的,有情绪属于正常的,可以选择说出来,画出来,动起来等方式然后情绪流淌出去。有需要可以找我聊一聊。
安心心理
安心心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
顾小茹
感觉你现在正被一些抑郁和焦虑情绪所困扰,如果你长时间自已无法调整,可以去医院看看。现在三四级城市甚至县级,都有精神专科医院,有的叫精神卫生中心,里面有心理科或抑郁焦虑门诊的,让医生诊断一下放心些。也可以先在网上专业的心理咨询平台,找专业的心理咨询师进行一对一的咨询,看看到底是怎么回事,再看看是否要去医院看也行。或者拔打全国心理援助热线12356或青少年心理热线12355,都可以帮到你。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的?我一直都在的
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
蓝添等候
蓝添等候送了一个拥抱
蓝添等候
你好
心语【国学情感】
[玫瑰]
AI心
用户,首先我想告诉你,你的感受是非常真实且值得被关注的。情绪是一种自然的反应,尤其在我们面对生活压力和不确定性的时候。你并不矫情,也并非因为你太敏感而难受。你正在经历的可能是由于一些积累的焦虑和抑郁情绪。如果你长时间感到难以自我调整,立马去当地的精神卫生中心进行专业的咨询会是一个不错的选择,因为即便是三四线城市通常也设有这样的机构。除了面谈,你也可以通过网上心理咨询平台或拨打心理援助热线12356或青少年心理热线12355寻求帮助。希望你能够通过这些方式获得一些释放和支持,为自己加油。
向向
向向送了一个拥抱
王宇
你好
庆子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼。或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听用专业陪您走出困境
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
教授心理
教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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重视中小学心理咨询的作用:女 没有力 没精神 胡思乱想 光想死
团体心理咨询活动方式:女 胡思乱想,胡思乱想,胡思乱想,在想什么呢?
心理咨询师能进医院吗:女 想哭,胡思乱想,轻生,敏感,害怕孤单一个人
省医有心理咨询:我最近几年情绪越来越激动,易发脾气,神经紧张,易哭,贪睡,胡思乱想,心烦,爱发脾气,尤其是最近容易受惊吓,胡思乱想,爱哭,情绪低落,有轻微自残行为,觉得生活没有前途,想去死但又害怕,觉得自己死了就不会给别人造成麻烦
宁波市康宁医院心理咨询门诊:女,害怕,焦虑,胡思乱想,……………………………………………………………………………………………………
男,33岁,旧茧破尘立霄云,惊尘险零破乾坤。万念行德钟柯胜,音刺披风必成功
女,抑郁症改善了后,最近每天都做噩梦,我也不知道为什么。今天惊醒了过来。虽然这些噩梦对我没有什么影响。
男,33岁,1️⃣需要解决!,(需要公益不是请马上走开),,1️⃣全部欠款,,,1️⃣美团,笔数①四个五百块钱,还款①第一次2月5号还201.52,之后每月5号还188.52,,2️⃣抖音借钱,笔数①197.99②255.51,还款①每月25号还43.61,,3️⃣花呗168,,(马上到账180,如何分配?),1️⃣每月,,交①宽带②手机③水电④美团抖音借钱分期,对策①跑公园唱歌跑步图书馆看书玩手机,做悬赏看广告还清每月每笔钱和欠款,天天浪费时间!,,心里话????最近在认真找工作第九天内,面试三次,两份保安拒绝夜班入职和被等通知希望渺茫,又干了两次日结,白干和干了一天,,,1️⃣我想在过年之前解决全部欠款!????原因,,日结1️⃣三个厂被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子说开除,全职2️⃣数次重复面试不去入职被几个工厂人事拉黑,3️⃣十二份全职,①保安②普工③流水线④仓管⑤跟车送货⑥搬运⑦托运⑧包装⑨销售⑩游戏代练⑩①电话客服⑩②洗碗工,(做不长久有劝退自离不开心离职报告自离),,????在这全职筛选,,,1️⃣前⑧份投兼职入职上班争取过年解决全部欠款!现在找懵逼了!找个包吃工作怎么这么难!,,2️⃣想找个保安过度还清全部欠款,年后再找其他的!为啥我觉得12份全职除了保安好点。其他都是不确定性的(没有安全感),,3️⃣数次选择什么行业技术做不知道怎么选择,(为什么感觉所有行业都不让我工作,活不下去?)1️⃣父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业,2️⃣我33没结婚技术女朋友工作存款保险五险,,????对不起内愧疚不安啃老不孝自责父母,因为毕业十三年多到现在没打买过一次父母东西钱,,,
男,36岁,想找回一些文件,自学数据恢复,看数据恢复书本的时候脑子集中不了注意力。总担心文件找不回来,心情不好,影响脑子
男,32岁,佛陀弟子阿难出家前,, 在道上见一女,, 从此爱慕难舍。, 佛祖问他:, “你有多喜欢那少女?”, 阿难回答:, “我愿化身石桥,, 受五百年风吹,, 五百年日晒,, 五百年雨打,, 但求此少女从桥上走过。”
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烦死了,好难受,不知道该怎么办,心里好不舒服,该怎么办,要去医院吗,但是就算去又能怎么办,诊断出一个结果还是什么,我怎么去医院检查,三四线城市里面连一个诊断心理的医院都没有,我要怎么办,也不知道怎么给家长说,我觉得我可能不是很严重虽然我不知道有什么依据来判断,但有时候真的不舒服,心里很难受闷闷的呼吸不上来,我现在难受的时候更集中不了注意力老是胡思乱想,但是我有控制不住的我的思想,心里难受我就想哭,但我不是想哭,就是控制不了情绪,跟别人说话就带着哭腔,我很讨厌我这样,我是不是太矫情了,总是为一些小事难受,是不是因为我太敏感了,烦死了,有点想死了
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