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匿名
2024-12-28 22:09:13
抱抱TA

烦死了,好难受,不知道该怎么办,心里好不舒服,该怎么办,要去医院吗,但是就算去又能怎么办,诊断出一个结果还是什么,我怎么去医院检查,三四线城市里面连一个诊断心理的医院都没有,我要怎么办,也不知道怎么给家长说,我觉得我可能不是很严重虽然我不知道有什么依据来判断,但有时候真的不舒服,心里很难受闷闷的呼吸不上来,我现在难受的时候更集中不了注意力老是胡思乱想,但是我有控制不住的我的思想,心里难受我就想哭,但我不是想哭,就是控制不了情绪,跟别人说话就带着哭腔,我很讨厌我这样,我是不是太矫情了,总是为一些小事难受,是不是因为我太敏感了,烦死了,有点想死了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你在这里分享你的感受。首先,我想告诉你,你的感受是值得被认真对待的。即使在情绪低落的时期也不要觉得自己矫情,每个人都有可能面临这样的阶段,这与敏感无关。 即便在三四线城市也许没有专门的心理诊断医院,但你仍然可以找到一些其他方法来获得支持。可以考虑通过网络咨询获得专业的心理帮助,有些线上平台提供合格的心理咨询师指导。也建议你尝试把你的感受和家人分享,让他们理解你的处境和需要的支持。 此外,可以尝试一些简单的情绪管理方法,比如写下自己积累的感受、进行深呼吸练习或者选择一个信任的人倾诉。 最重要的是,要相信事情会好起来的,寻求帮助是迈出解决困难的第一步。如果有自杀的念头,请务必立即寻找专业支持或拨打危机干预热线。 请照顾好自己,你的感受很重要。祝好。
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    婚恋情感送了一个拥抱
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    可以聊一聊,帮你分析
  • 木木的头像 木木
    木木送了一个拥抱
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    爱❤️送了一个拥抱
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    静心聆听送了一个拥抱
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    亲爱的,有情绪属于正常的,可以选择说出来,画出来,动起来等方式然后情绪流淌出去。有需要可以找我聊一聊。
  • 安心心理的头像 安心心理
    安心心理送了一个拥抱
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    倾听心灵送了一个拥抱
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    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    感觉你现在正被一些抑郁和焦虑情绪所困扰,如果你长时间自已无法调整,可以去医院看看。现在三四级城市甚至县级,都有精神专科医院,有的叫精神卫生中心,里面有心理科或抑郁焦虑门诊的,让医生诊断一下放心些。也可以先在网上专业的心理咨询平台,找专业的心理咨询师进行一对一的咨询,看看到底是怎么回事,再看看是否要去医院看也行。或者拔打全国心理援助热线12356或青少年心理热线12355,都可以帮到你。
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的?我一直都在的
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    蓝添等候送了一个拥抱
  • 蓝添等候的头像 蓝添等候
    你好
  • 心语【国学情感】的头像 心语【国学情感】
    [玫瑰]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,首先我想告诉你,你的感受是非常真实且值得被关注的。情绪是一种自然的反应,尤其在我们面对生活压力和不确定性的时候。你并不矫情,也并非因为你太敏感而难受。你正在经历的可能是由于一些积累的焦虑和抑郁情绪。如果你长时间感到难以自我调整,立马去当地的精神卫生中心进行专业的咨询会是一个不错的选择,因为即便是三四线城市通常也设有这样的机构。除了面谈,你也可以通过网上心理咨询平台或拨打心理援助热线12356或青少年心理热线12355寻求帮助。希望你能够通过这些方式获得一些释放和支持,为自己加油。
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼。或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听用专业陪您走出困境
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    聆听心雨送了一个拥抱
  • 教授心理的头像 教授心理
    教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
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    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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