下载APP
匿名
2025-01-24 02:44:15
抱抱TA

女,20岁,特别在意别人的看法感受,宁愿自己吃亏也不想别人因此伤心,内心特别敏感朋友甚至不太熟悉的人不回信息就会觉得是自己说错了话,不敢看对话框,还要设免打扰不敢Ta的收到信息,甚至不敢登微信,我这样是不是有焦虑症啊?

21 18 299
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,从您的描述来看,您确实表现出了一些焦虑的症状,尤其是对他人看法和感受的过度敏感。这种情绪可能源于对自我价值的不确定或对社交关系的过度关注。建议您可以尝试以下几种方法来缓解这种焦虑:1. 自我肯定练习,每天记录下自己的优点和成就;2. 设定合理的社交期望,理解他人可能因为各种原因无法及时回复信息;3. 寻求专业心理咨询师的帮助,进行更深入的情绪管理和认知调整。如果您觉得这些情绪已经严重影响到您的日常生活,建议尽早寻求专业帮助。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你更多照顾了别人的感受,而委屈了自己。
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好!这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?我一直都在的?或留言吧?
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    你特别在意别人的感受,在这个过程中好像是更多的是担心别人的感受会对你有什么影响,所以你对别人非常敏感,可以私聊谈谈你担心什么吗?
  • 真诚的头像 真诚
    过于敏感在乎他人感受,会让我们失去自我
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    助人为乐是修行为乐助人是修心
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 安溪的头像 安溪
    小心翼翼照顾别人的感受,忽略了自己,一直委屈自己,是渴望别人顾及你的感受吗?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    在这种感受中生活一定过的很不容易,说出来就是你向着成长迈出了第一步,这样可以释放一定的情绪,找个信任的人倾诉并一起寻求突破
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    你好
  • 滕宝珍咨询师的头像 滕宝珍
    你很在意别人的看法感受,我感受到你内心的柔软善良,希望自己做得好让大家满意,人际交往出现分歧时会下意识的找自己的\"不足\",你对不太熟悉人的信息设置免打扰是减少干扰的一个很有效方法,很多人都会这样做,如果你是对大多信息有想看又不敢看甚至不敢登微信,确实有些焦虑的情绪,你可以先按照Al心2给你的建议方法可以尝试一下,如果还是不能缓解可以找咨询师谈谈,如果要症状诊断需要去专科医院看看
  • 【乾元心理】的头像 【乾元心理】
    强大自己,找到自信,提升自身实力!
  • 最美遇见的头像 最美遇见
    讨好,回避,宝贝,不要忘了爱自己哦!
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,这种情况与担心害怕的情绪有关,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
  • 安心心理的头像 安心心理
    安心心理送了一个拥抱
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    这都是投射出来你希望得到他人的认可和肯定,希望他人的评价、反馈可以在一个理想化的状态。显然这个部分并不是自己可控的,所以为此而会产生很多的内耗。通过退缩回回避来让自己处在规避外界的干扰和刺激当中,这实质上是一种防御措施。根据您提供的信息,似乎并没有焦虑的症状表现。可以点开我的头像倾诉或者预约咨询,我们结合你的实际情况进行深入探讨,帮助你消除这一困扰!
  • 羽w的头像 羽w
    勇敢一点。[玫瑰]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    这个程度不一定说是焦虑症的,自卑恐惧讨好是有一定程度的,是经历环境形成的潜意识卡点等等,可以系统的助您分析规划调整
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你太在意别人的评价了,要学会爱自己
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 世安的头像 世安
    你这个状态太让自己内耗了
  • 维家心理援助的头像 维家心理援助
    维家心理援助送了一个拥抱
  • 维家心理援助的头像 维家心理援助
    我是心理咨询维家,国家二级心理咨询师,家庭教育指导师,社工师,催眠师。擅长婚恋情感,亲子关系,家庭教育,职场压力,情绪管理,人际关系等。我能在哪方面为您提供帮助呢?
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0124
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护