给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-02-15 01:13:03
抱抱TA
女,28岁,Npd受害者怎么能走出来
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静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,首先感谢你勇敢地分享你的经历。作为NPD受害者,走出阴影确实是一个艰难的过程,但请相信,你并不孤单。以下是一些建议,希望能帮助你逐步恢复: 1. **寻求专业帮助**:心理咨询师或治疗师可以帮助你理解和处理与NPD相关的创伤。 2. **建立支持系统**:与信任的朋友或家人分享你的感受,他们的支持对你非常重要。 3. **自我关爱**:尝试一些放松和减压的活动,如冥想、瑜伽或阅读。 4. **设定界限**:学会对不健康的关系说“不”,保护自己的情感和心理健康。 5. **逐步重建自信**:通过小目标的实现,逐步恢复对自己的信心。 请记住,恢复是一个过程,需要时间和耐心。如果你感到需要更多的帮助,请不要犹豫,寻求专业的心理咨询。你值得拥有一个健康、快乐的生活。
静心聆听
你好
向向
需要时间慢慢恢复。当自己是幸存者。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好?
心安✨情绪情感
这涉及很多,是受到伤害了吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
庆子答疑解惑
♥这里相遇,必是有缘人!
庆子答疑解惑
好好做自己,不要为了迎合别人去委屈自己。
酉柒【识别npd】
灰岩石 物理隔离 情感抽离
红姐倾听
你好!理解你的不易[抱抱]。可以在信任的专业人士的帮助下和自己的努力下,经过学习持续改变认知,前提条件是不要紧,对于你来说或许慢就是快
温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
海洋
需要调节心态,自我控制,可以做一些心理辅导!祝你快乐!
海洋
海洋送了一个拥抱
云听
接受一定的挫折,会改变你
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
知心姐姐
你好,作为受害者,与NPD设立界限,保护自己,不要让他们的负面情绪影响你,为自己创造一个更安全的空间
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
乾元心理
如果确诊了,就去正规医院治疗吧!
银河✨情感*心理咨询
留得青山在,不怕没柴烧,好好生活
沧海一声笑
沧海一声笑送了一个拥抱
温暖拾光
远离
温暖拾光
温暖拾光送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
初乐情感
好好爱自己
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
聆聆
你好,姑娘, NPD受害者想要走出来确实不容易……第一步,要学会关注自己的情绪和感受,当那些不好的情绪出现时,试着去接纳它们,不要否定自己。第二步,尝试建立健康的社交圈子,多和支持自己的朋友、家人交流,从他们那里获取正能量。第三步,可以通过一些方式来提升自己的自信和自我价值感,比如学习新技能、培养兴趣爱好。你觉得自己目前可以从哪个方面先开始努力呢?
聆聆
聆聆送了一个拥抱
✨演绎倾听
✨演绎倾听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子青情感
当下转念,放下屠刀,放下伤害自己的屠刀。
李中
李中送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
可助您
暖阳
暖阳送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心灵的倾听
您好可以跟老师聊聊来疗愈自己成长自己会更好
未央倾听
还是要具体了解情况
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女,27岁,之前应该是有遇到npd,但是想不通那两个人哪个才是,走出来的时间大概是一年,刚才有看一本书《不被支配》看完通透很多,相信自己,确实可以慢慢恢复。
(匿名)
女,34岁,你们有碰到过NPD嘛,美好的开始➕断崖式分手➕推卸责任给你…
(匿名)
女,22岁,npd死!!!随意的摧毁别人,自己却若无其事,随便的玩弄别人的感情一句对不起三个字都没有,死去吧,滚滚滚,为什么一年了我的脑子里还是这件事,每当闲下来,
(匿名)
女 今年43女,让人害了跑了,,,,,,,,,,,
女,22岁,以前受到伤害,现在郁闷了,怎么走出来,不说出来会憋出来病
(匿名)
和npd相处,被冷暴力两次,陷入痛苦,求解
(匿名)
女 十多年了!我终于把别人欺负我的事件放下了!终于走出了阴影,也开始我的生活了!
(匿名)
女,22岁,npd简直就是人类进化史上的毒瘤,最近才了解到这种人格。居然发现身边有些人是这种人格,赶紧跑……
(匿名)
女,14岁,心情刚好了没几天又开始了哎呀起起伏伏的我真醉了总怕有人离开我在学校又很烦放学了拿着没人发信息的手机感觉空lao\'lao的想学习又学不下去真的特别烦现在的自己还有10个月就要考试美术了换了新作为我一点也不喜欢给老师说老师还不同意学校还适应了封闭式管理晚上不能出来吃饭真的特别的累想无忧无虑但是时间又不等我想好好学习心里又多想一些难处理的人际关系
(匿名)
1️⃣现在(第991651次),,1️⃣今年我34岁,没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱悬赏还,交每月宽带手机水电,还5号美团分期56,还25号抖音分期59,还25号花呗分期182.51,,2️⃣父母今年6157岁,肾功能不全身体不好交燃气物业费,我总担心我交不起燃气物业,,????因毕业十四????年到现在,兼,职几十次,全职十二次,日结84次,没打买一次父母钱东西,总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚,,,2️⃣现在全部欠款和计划,,❶花呗1519.63,,❶计划全职九天180一天全部欠款花呗还清,,❷抖音787.77(共八笔),,❷计划现在,打算解决三笔5.99➕12.99➕5.99(29..97),,❷在解决99.87和99.67二笔(199.56)(以165一天日结为主)二次日结还清剩130.44,,❷用剩下还一笔192.73后剩62.29,做一次日结还清剩102.71,,❸用剩下102.71还193.90后剩91.19,一次日结还清一笔剩73.81,,❹用73.81还最后一笔18❷2.61剩108.8,一次日结还清多出56.94,,(五次日结全部欠款抖音还清),,③美团600,165一天四天全部欠款美团还清,,,3️⃣现状焦虑内耗走不出不敢做停歇原因,,,????12次全职曾被劝退开除自离填离职报告,,????84次日结三厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好,,????数次选????有择什么行业技术做不知道选择什么,未来现在找工作没目标往哪里方向发展不知道,,????这些形成现在感觉做全职日结短长期哪怕一天做不长久,担心再次日结辱骂,全职劝退开除自离填离职报告,不敢找做工作,情绪工作,敌视痛苦工作。,,,1️⃣经历,,1️⃣20岁到30岁入辞职,亲叔公司上班,给五百一千每月工资
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