周海波心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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咨询
匿名
2025-02-15 01:13:03
抱抱TA
女,28岁,Npd受害者怎么能走出来
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静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,首先感谢你勇敢地分享你的经历。作为NPD受害者,走出阴影确实是一个艰难的过程,但请相信,你并不孤单。以下是一些建议,希望能帮助你逐步恢复: 1. **寻求专业帮助**:心理咨询师或治疗师可以帮助你理解和处理与NPD相关的创伤。 2. **建立支持系统**:与信任的朋友或家人分享你的感受,他们的支持对你非常重要。 3. **自我关爱**:尝试一些放松和减压的活动,如冥想、瑜伽或阅读。 4. **设定界限**:学会对不健康的关系说“不”,保护自己的情感和心理健康。 5. **逐步重建自信**:通过小目标的实现,逐步恢复对自己的信心。 请记住,恢复是一个过程,需要时间和耐心。如果你感到需要更多的帮助,请不要犹豫,寻求专业的心理咨询。你值得拥有一个健康、快乐的生活。
静心聆听
你好
向向
需要时间慢慢恢复。当自己是幸存者。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好?
心安✨情绪情感
这涉及很多,是受到伤害了吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
庆子答疑解惑
♥这里相遇,必是有缘人!
庆子答疑解惑
好好做自己,不要为了迎合别人去委屈自己。
酉柒【识别npd】
灰岩石 物理隔离 情感抽离
红姐倾听
你好!理解你的不易[抱抱]。可以在信任的专业人士的帮助下和自己的努力下,经过学习持续改变认知,前提条件是不要紧,对于你来说或许慢就是快
温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
海洋
需要调节心态,自我控制,可以做一些心理辅导!祝你快乐!
海洋
海洋送了一个拥抱
云听
接受一定的挫折,会改变你
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
知心姐姐
你好,作为受害者,与NPD设立界限,保护自己,不要让他们的负面情绪影响你,为自己创造一个更安全的空间
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
乾元心理
如果确诊了,就去正规医院治疗吧!
银河✨情感*心理咨询
留得青山在,不怕没柴烧,好好生活
沧海一声笑
沧海一声笑送了一个拥抱
温暖拾光
远离
温暖拾光
温暖拾光送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
初乐情感
好好爱自己
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王宇
你好
聆聆
你好,姑娘, NPD受害者想要走出来确实不容易……第一步,要学会关注自己的情绪和感受,当那些不好的情绪出现时,试着去接纳它们,不要否定自己。第二步,尝试建立健康的社交圈子,多和支持自己的朋友、家人交流,从他们那里获取正能量。第三步,可以通过一些方式来提升自己的自信和自我价值感,比如学习新技能、培养兴趣爱好。你觉得自己目前可以从哪个方面先开始努力呢?
聆聆
聆聆送了一个拥抱
✨演绎倾听
✨演绎倾听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
正月十八给你拜年啦,送您一副对联!上联:该吃吃,该喝喝,人生苦短莫耽搁。下联:该玩玩,该乐乐,走好人生那道辙。横批:人生如歌。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
子青情感
当下转念,放下屠刀,放下伤害自己的屠刀。
李中
李中送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
可助您
暖阳
暖阳送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心灵的倾听
您好可以跟老师聊聊来疗愈自己成长自己会更好
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1️⃣因为过去全职被劝退开除自离填离职报告过,,1️⃣全职重复面试不入职被几个工厂人事拉黑过,,2️⃣日结三个厂被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好过,,3️⃣因毕业十四年到现在,想找什么工作什么技术做,未来发展目标方向哪里走做,到现在仍然不知道,,,????以上形成心里堵塞,,❶现在做全职日结都觉❶得做不长久一天也没人针对做不了,担心去做日结被辱骂脑子不好,担心去做全职被劝退开除自离填离职报告再次发生!,,❷选择什么行业技术做仍然不知道,该怎么找现在,找个鸟瘸子!废物人一个!我自己都不知道现在浪费时间还能怎么办!,,(我在想难不成人生必须逼自己持续每天上班不行)感觉不能持续上班一天也难受痛苦过去2️⃣,,❶亲叔公司上班,20岁入职,30岁辞职,不买保险五险,❷数次亲叔婶小堂哥数落说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,❸亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,❹大小堂哥大姑亲叔他儿子爱理不理,,(我父母现在送了很多东西给这些亲戚)我父母还让大小堂哥给我找对象!怎么想的他们!永远站在亲戚那边!现在3️⃣,,❶父母6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业,,????我数次担心我交不起燃气物业费,,❷我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱悬赏看广告还,交每月宽带手机水电,还5号美团分期56.95,还25号抖音分期61,还25号花呗分期182.51,,❸没打买一次父母钱东西父母内愧疚全部欠款4️⃣和计划,,1️⃣抖音631.67,,????由两个一百九,两个九十九,两个十三,两个九块钱组成(共九笔),,❶打算明天花呗出账下月分期,用抖音借182.51还清后全部花呗一千五,专注抖音,日结165一天,做5天全部欠款抖音还清。,,,2️⃣美团600四天,花呗一千五180九天全部还清
32岁,有人知道吗,,婚后异地,女性出轨几率大妈吗?
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女,25岁,我有个女同事x,坐我座位后面,,前段时间来了个新的女同事d,这个d一开始到我们部门的时候和x有打过招呼,,后来d正式来上班的时候,d问我一些工作上的事,几乎一直问我,我当时也没想太多,,可能也就问了我几次吧,后面x就说“怎么不问我呀”,,结果后面那个d几乎就一直找x说话了,后面她们还变成了朋友一样,听说还吃过饭,,今天d又去找x说话了,,每次d找x说话我就忍不住想,如果当时x没把d叫去,是不是我能和d成为朋友的?,,感觉x有些强势,这件事让我感觉心情不好,感觉x像在和我竞争什么资源一样,但我不是很确定,我该怎么办,
女,17岁,我好像占有欲很强,我不想看到我的朋友和其他人玩,可我又很社恐,每个朋友都是主动来找我交朋友的,我和一个朋友还以为占有欲差点弄掰,我觉得我不是占有欲强,我知道害怕她和其他人玩不要我了,我常常在想,如果我是个开朗外向的人会不会一切都不一样了,
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