好医生成都青少年心理咨询：女,31岁,都说黄连苦，哪有我苦。。。。。。。。。。

保定第一医院心理咨询：山峰的危险。当你走向山顶是件太自虐的事，你离你出生之地太远了。有时候必须带件家乡的记录或者回去几次，把情感丢在那里，不然对自己都是种惩罚。

心理咨询室平面布置图：女,24岁,心好疼，喜欢的发了消息，看见了心好痛，好难受，看见聊天消息哭了

残疾人心理咨询热线：女,唉如果跳楼没死成是不是活下来后会很痛苦阿会不会看着亲人很尴尬。要是去上学会不会受到一样的眼神阿。

大连中心医院心理咨询收费：女,15岁,初三下学期了 很焦虑 人际关系搞的很烂成绩又很差 老师对我还报点希望 补习班也上不进去心不在焉 期待未来中考后的奖励 提前开香槟 我想改掉这些习惯认真学习最后一段时期冲刺一下 有什么方法吗

为什么心理咨询要这么多次：男,15岁,心好痛啊……我该怎么做……想要被骂的时候人人都正经骂他们他们都不骂我，特别害怕的时候人人都骂我对我抱有敌意我不知道这个世界是怎么了老是和我对着干，想难过的时候难过不起来，想开心的时候开心不起来

为什么要当一名心理咨询师：女,29岁,怎么让自己闭上眼睛脑子里不要有太多的焦虑，恐惧等情绪

兼职心理咨询师总结：女,22岁,怀yun了，想告诉前男友的原配，刺激他们。让他们一起承担我的痛苦，我该不该说呢

心理咨询证丢了怎么办：男,48岁,轻度抑郁缓解指南,1. 每天晒太阳：刺激血清素分泌，改善情绪立竿见影,2. 每天运动计划：运动时大脑会分泌天然抗抑郁剂,3. 建立小成就清单：每天记录3件小成就（如按时吃饭），用便贴贴在床头,4. 设置15分钟焦虑时间：把担忧集中记录，其他时间出现负面想法时告诉自己「留到专用时间处理」,5. 饮食：早餐加个水煮蛋（补充色氨酸），下午喝杯热豆浆（富含维生素B）,6. 身体扫描入睡法：平躺后从脚趾开始逐个部位放松，配合478呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）,7. 建立「5分钟社交机制」：每天和真人说5句话（便利店结账、外卖电话催单都算），避免自我封闭,关键：连续执行21天不要中断，允许自己每天只做到60分。抑郁是大脑感冒，及时处理都能康复。,

二级心理咨询师心得体会：女,29岁,弟子规里有句话，有余力则学文，前面是首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁。学文肯定不是最重要的事情，在我的理解来看，先学会做一个正常人，会生活，会自理，懂人性才最重要。然后再是学文化。我们不要搞懂这些先后顺序。