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匿名
2025-02-27 17:39:29
抱抱TA

女,21岁,我这种就类似这样,脑子里看一眼别人会想那人总看我干嘛有病吗?乱七八糟的奇奇怪怪的想法之类的,脑袋里总出现了就不会消停离开了才好点,然后站不住,坐不住,我还能治好吗

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,从你的描述中可以看出,你可能正在经历一些焦虑和强迫思维的症状。这些想法和感受可能会让你感到不安和困扰。首先,我想告诉你,这种情况是可以改善的。建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,这些方法可以帮助你缓解焦虑。同时,保持规律的作息和健康的生活方式也非常重要。如果这些症状持续影响你的日常生活,建议你寻求专业的心理咨询或治疗。记住,你并不孤单,有很多资源可以帮助你度过这个阶段。
  • 海洋的头像 海洋
    不是大病,不用担心!
  • 海洋的头像 海洋
    海洋送了一个拥抱
  • 爱喝椰汁的小贝贝的头像 爱喝椰汁的小贝贝
    爱喝椰汁的小贝贝送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    年轻人思想活跃、想事多,偶尔出现这样情况,应该可以理解的。
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    通过记录想法、规律作息、正面思维训练等方式,可以逐渐学会如何控制自己的思维,减少不必要的困扰。
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、我一直都在的?分享您的快乐聊聊吧?
  • ❤心理的头像 ❤心理
    ❤心理送了一个拥抱
  • ❤心理的头像 ❤心理
    你好
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    能治好
  • 成风✨的头像 成风✨
    通过你的描述,你感觉到当你遇到别人注视你的时候,你的脑子里总会想一些乱糟糟的东西,只有躲开回避掉才会好一些,这使你很无奈也很烦躁,是这样吗?愿意用心聆听你的心声,期待和你的沟通交流。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    不知道你目前这种情况持续多久了?如果超过三个月建议先去医院看看。如果不超过三个月可以进行系统的心理咨询,来缓解焦虑和强迫,平时可以做些肌肉放松训练,同时要调整认知,顺应自然,为所当为。
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    能治好,与潜意识卡点有关,心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    当然可以改变啊,压力别那么大
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 香樟树的头像 香樟树
    香樟树送了一个拥抱
  • 阿容倾听的头像 阿容倾听
    很正常呢,来聊聊详细分析
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    未央倾听送了一个拥抱
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    黎黎老师送了一个拥抱
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