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匿名
2025-03-04 18:38:46
抱抱TA

女,13岁,有一天我突然意识到,我一直是一个人。我总是觉得我有很多朋友,可我发现,我一个可以认真听我倾诉,能让我百分百依靠的好朋友都没有。我总是很晚才睡。没有人和我聊天,更没有人和我分享。我自己一个人也不想早睡。每天刷着抖音,看着那些深有感触的文案,陷入我自己的漩涡。我不懂该怎么阻止我自己突然的情绪低落,怎么控制自己不精神内耗胡思乱想。也会想为什么没有人能陪我久一点呢?或许没有人能接受我古怪的脾气,无趣的灵魂。我也恨我自己。我总是告诉自己,人这辈子要为自己活,怎么开心怎么来。我想要做好每一件事,但总是被现实打败,总是会搞砸,然后拿出一副无所谓的样子来应对所有的事情。我也会很焦虑。我困在自己的负面情绪里,敏感,多疑,脾气暴躁,心口不一。我讨厌现在的自己。讨厌这种想往前走但又看不清未来的感觉。我一点也不了解自己。我是一个矛盾体,但是我想救自己。我只是想要一个知心的朋友,可是为什么就是没有呢?

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。在这个年龄段,很多人都会经历类似的情绪波动和自我认知的困惑。你提到的孤独感和对友谊的渴望,反映了你内心深处对连接和支持的渴望。 关于你的情绪低落和精神内耗,建议你可以尝试一些情绪管理的方法,比如写日记、冥想或者进行一些你喜欢的活动来转移注意力。同时,尝试与家人或信任的成年人分享你的感受,他们可能会提供你意想不到的支持和理解。 记住,每个人都有自己的独特之处,包括你。你的‘古怪’和‘无趣’可能是你独特个性的体现。尝试接受自己,爱自己,这是走向自我救赎的第一步。 最后,关于友谊,真正的朋友是值得等待的。在等待的过程中,不妨多参与一些社交活动,扩大你的社交圈,这样你可能会遇到更多志同道合的人。 如果你觉得这些情绪影响了你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 大阳的头像 大阳
    大阳送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这种感受很不好吧?
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来和我聊聊?
  • 静心阁的头像 静心阁
    想倾诉吐槽,我静心聆听。
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
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  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
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  • 子青情感的头像 子青情感
    对自己真实一点,想哭就哭!不要装成若无其事的样子!伪装会让你很累的!
  • 晨晖的头像 晨晖
    晨晖送了一个拥抱
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    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你好,我愿意陪伴你,一起聊聊吧
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    好像帮到你,看到了曾经的自己
  • 李中咨询师的头像 李中
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  • 苏苏的头像 苏苏
    听你说了这么多心里的烦恼,真的很心疼你。13岁本来应该是很美好的年纪,却有这么多复杂的情绪。其实很多人在你这个年纪都有类似的感受呢。没有知心朋友可能只是暂时的,也许还没遇到那个对的人呀。而且每个人都有不完美的地方,你说的古怪脾气、无趣灵魂,说不定在别人眼里根本不是这样呢。别太讨厌自己啦,我们可以一起想想办法,慢慢找到让自己开心和放松的方式呀
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 沐曈屋的的头像 沐曈屋的
    沐曈屋的送了一个拥抱
  • 依靠的头像 依靠
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    心灵驿站送了一个拥抱
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    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 俊媚的头像 俊媚
    俊媚送了一个拥抱
  • 心之语的头像 心之语
    别内耗自己!爱自己!你不会了解别人眼中的你!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 落落的头像 落落
    当你不在执着于交朋友,而是注视内在的提升,朋友就像蝴蝶不请自来一样
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    可以同你筛选一下
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