刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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洛阳青少年心理咨询哪里最好
匿名
2025-03-06 11:49:07
抱抱TA
女,小时候父母总是吵架,妈妈的控制欲很强,做什么都是说为我好,宁愿为难自己也不要被别人说什么不好的话,导致我也这样,很讨厌这样委曲求全的自己,经常烦躁
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的经历。从你的描述中可以看出,童年时期的家庭环境对你的性格形成产生了深远的影响。母亲的过度控制和对他人评价的过度在意,可能让你在成长过程中形成了委曲求全的性格模式。这种模式虽然在一定程度上保护了你免受外界的伤害,但也让你感到压抑和烦躁。 建议你可以尝试通过心理咨询来探索这些情绪背后的深层原因,并学习如何建立更健康的自我边界。同时,也可以尝试一些放松和情绪管理的技巧,如冥想、深呼吸等,来缓解日常生活中的烦躁情绪。记住,你的感受是重要的,学会尊重和照顾自己的情绪是成长的重要一步。
向向
向向送了一个拥抱
欣升疗愈
需要疗愈自己
胡维静
你好,面对原生家庭的困扰和影响,可以具体来聊聊
教授心理
教授心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你这样,会很累吧?
心之语
你描述的成长环境确实会给你带来很大的心理负担,但请记住:你并不是问题的根源,那些未被处理的情绪和关系模式才是需要被看见的。改变需要时间!
丹丹倾听
自愈,远离、锻炼 祝你幸福
子青情感
你今年几岁了呢?觉察一下自己是否太压抑了!
未央倾听
感恩 学会关注内心爱自己
陈明
您好,看了您的描述,确实会造成一些负面影响,为此,您要的是什么呢?您打算选择怎样的心态呢?主要阻碍是什么。
拿片阳光作早餐
拿片阳光作早餐送了一个拥抱
一川疗愈
太在意别人的眼光了,你从小被道德绑架,可能还有严重的pua
拿片阳光作早餐
你好啊,不喜欢委曲求全的自己,但是也不容易做到,对自己不满意,所以就很烦躁吧。
拿片阳光作早餐
首先,认识到问题所在,有改变的动机和想法,这就是改变的开始。只是不知道如何让想法变成现实。和需要自己的觉察和联系,如果有咨询师的帮助,可能会更好。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
富蕴阁
你能说出来说明你自己已经觉察到了,首先性格没有好坏之分,这样的性格往往人缘好,其次这样性格的人因为情绪得不到疏通和发泄往往比较内耗,就是你说的烦躁!可以找我聊聊,找到平衡点就好了,祝你开心快乐!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
幸福家
幸福家送了一个拥抱
幸福家
《生命的重建》这本书可以让你不再烦躁
幸福家
委屈求不了全,站出来保护自己,自己给自己撑腰
阿竹心理
阿竹心理送了一个拥抱
沐曈屋的
沐曈屋的送了一个拥抱
心灵的倾听
您好,你要强大自己学会增加自己的能量可以跟老师说一下
沐曈屋的
你好
苏苏
小时候总听父母吵架,还有个控制欲强的妈妈,真的会给你带来很大压力。因为妈妈的影响,你也养成了委曲求全的习惯,心里肯定很不好受。烦躁是正常的情绪反应呢。可以试着一点点改变这种习惯,先从一些小事开始,听听自己内心的声音,表达自己的想法。
心动情感
妹妹你好,我也经历过这样的阶段,希望可以帮助到你。我不会觉得我经历过就认为这件事没什么大不了,我依然能理解你的感受,知道你要如何走这条道路。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
恬墨
恬墨送了一个拥抱
匿名
遇到事情首先想到的是不伤害到别人 不要因为自己让别人难受所以别人做了不好的事情也是隐瞒,首先想到的是别人的利益而牺牲了自己的利益,很多事情都让我很难受,不会为自己争取任何东西
恬墨
亲爱的,每个人都会受到原生家庭的影响,现在你已经认识到这一点了,现在我们要做的就是看到自己的问题然后积极的改变,宁愿为难自己也不愿意别人说自己不好,典型的在意他人的观点,我们要通过一步步的行动让自己内心强大起来,接纳自己的好也接纳自己的不好,渐渐的内在安全感建立起来,不再在乎外界的眼光。
李中
李中送了一个拥抱
海洋
[握手][握手]
向阳【心理咨询】
向阳【心理咨询】送了一个拥抱
向阳【心理咨询】
首先你能发现到自己形成这样子的原因,这是第一步,好好抱抱自己,几十年模式形成已经很深,不是说改就能改的,先接纳这样的自己,然后给自己一些时间,从一点点小事做起,发现-觉察-再调整!一段时间后,再来总结!会发现到自己的成长,试试看?
感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
感谢遇见
做好自己就好
安心心理
安心心理送了一个拥抱
彼岸
你好!非常理解你的感受和心情!好想抱抱你[玫瑰]
香樟树
确实妈妈说这样的话会让自己很有压力,不妨我们感受当下自己当下的感受,尝试接纳自己不好的情绪,允许它存在,慢慢你会有另一番舒畅的心情
王宇
你好
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
沐言心理
你好
大春倾诉
你好,看了你的问题,感受到你现在很痛苦。从小受到妈妈的影响让你处处为他人着想,原本这是善良,高素质的体现,但总有人会践踏你的素养。 现在的你已经长大,从意识层面认为是不对的,也期望自己有更多的勇气面对生活,勇敢说不,真实面对自己的内心。我们可以聊聊,一起探索你内心的真实想法,帮助你快速成长起来!
丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
人生的路标
你好
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
悦心
您好
陈树
可以聊聊你的故事
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
岁柠解惑
妈妈是一个控制欲很强的人,同时也做了很多,妈妈这种表现是在害怕什么呢,或者妈妈传承给你说你内心是在害怕什么呢,不如我们一起去探索一下
宁静❣️
宁静❣️送了一个拥抱
宁静❣️
我好像你在说曾经的我,委屈求全,总是为别人着想,把每个人放在前面,自己放在最后。但经历重大创伤后,我学会了说不,学会了关爱自己,在可能前题下先照顾自己的心情再兼顾别人的心情,发现这样世界也没乱套,并没有我想的那样,不迎合别人天会塌!
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
空云倾听
空云倾听送了一个拥抱
心灵小窝
你好
沐言心理
你好可以找我聊一聊
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
山风
命理有时终须有。尽量保持空间距离
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.送了一个拥抱
阿容倾听
恭喜你,想升级自己了
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心理咨询五行属什么:女,18岁,好纠结,我在上美甲课,但是因为抑郁症在吃药每天早上都起不来因为药物让我变的嗜睡,所以不是请假就是请假,这样下去老师肯定不会让我去上课了 我在想要不要告诉老师我的情况
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心理咨询师为本教育:女,39岁,走出黑暗漩涡:一个抑郁女孩的重生, ,大家好,我是谢露,一名心理咨询师。今天想和大家分享一个让我印象深刻的案例,希望能让更多人了解心理问题背后的故事,也给正在经历痛苦的人一些希望。, ,小敏(化名),一个22岁的年轻女孩,第一次来咨询室时,整个人散发着一种拒人于千里之外的气息。她身形消瘦,眼神空洞又充满防备。小敏说,自己对任何事情都提不起兴趣,每天只想躺在床上,感觉生活毫无意义,还时常被失眠困扰。在深入交流中,我发现小敏的家庭是问题的根源之一。父母对她要求极高,只看重成绩,长期的打压式教育让小敏内心充满了自我否定。在学校里,因为性格内向,她也没什么朋友,还曾遭受过同学的孤立。, ,在咨询初期,小敏非常抗拒,觉得自己的问题根本无法解决。但我始终耐心倾听,一点点引导她释放内心的情绪。我们一起探讨她的兴趣爱好,帮她重新找回生活的乐趣;我也教她一些放松和应对负面情绪的方法,比如冥想、写情绪日记。同时,我还和小敏的父母沟通,让他们意识到自己教育方式的问题,学会给予小敏更多的理解和支持。, ,慢慢地,小敏开始有了变化。她的脸上逐渐有了笑容,主动去参加一些社团活动,也交到了志同道合的朋友。现在的她,已经能够积极面对生活,对未来充满了期待。, ,这个案例让我深刻地意识到,心理问题并不可怕,只要我们勇敢面对,积极寻求帮助,就一定能找到那束照亮黑暗的光。不知道大家看完这个故事有什么想法呢?有没有类似的经历想要分享?欢迎在评论区留言。
2017年二级心理咨询师真题:女,22岁,走出黑暗漩涡:一个抑郁女孩的重生, ,大家好,我是谢露,一名心理咨询师。今天想和大家分享一个让我印象深刻的案例,希望能让更多人了解心理问题背后的故事,也给正在经历痛苦的人一些希望。, ,小敏(化名),一个22岁的年轻女孩,第一次来咨询室时,整个人散发着一种拒人于千里之外的气息。她身形消瘦,眼神空洞又充满防备。小敏说,自己对任何事情都提不起兴趣,每天只想躺在床上,感觉生活毫无意义,还时常被失眠困扰。在深入交流中,我发现小敏的家庭是问题的根源之一。父母对她要求极高,只看重成绩,长期的打压式教育让小敏内心充满了自我否定。在学校里,因为性格内向,她也没什么朋友,还曾遭受过同学的孤立。, ,在咨询初期,小敏非常抗拒,觉得自己的问题根本无法解决。但我始终耐心倾听,一点点引导她释放内心的情绪。我们一起探讨她的兴趣爱好,帮她重新找回生活的乐趣;我也教她一些放松和应对负面情绪的方法,比如冥想、写情绪日记。同时,我还和小敏的父母沟通,让他们意识到自己教育方式的问题,学会给予小敏更多的理解和支持。, ,慢慢地,小敏开始有了变化。她的脸上逐渐有了笑容,主动去参加一些社团活动,也交到了志同道合的朋友。现在的她,已经能够积极面对生活,对未来充满了期待。, ,这个案例让我深刻地意识到,心理问题并不可怕,只要我们勇敢面对,积极寻求帮助,就一定能找到那束照亮黑暗的光。不知道大家看完这个故事有什么想法呢?有没有类似的经历想要分享?欢迎在评论区留言。
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