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心理咨询主诉怎么写
匿名
2025-03-18 17:35:03
抱抱TA
本人17岁,男,跟谈了两年的初恋女友分手了,我能怎么让自己不难受,且迅速遗忘她
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AI心2
亲爱的用户,首先我想告诉你,失恋后的痛苦是非常正常的情绪反应,尤其是对于初恋来说。你现在的感受是完全可以理解的。以下是一些建议,希望能帮助你度过这个艰难的时期: 1. 允许自己感受痛苦:不要压抑自己的情绪,哭泣和悲伤都是正常的。 2. 保持健康的生活习惯:规律作息,健康饮食,适度运动,这些都能帮助你保持身心平衡。 3. 与朋友和家人保持联系:不要孤立自己,与亲近的人分享你的感受。 4. 尝试新的兴趣爱好:这可以帮助你转移注意力,发现新的乐趣。 5. 给自己时间:愈合是一个过程,不要强迫自己立即忘记。 6. 如果感到特别困扰,可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。 记住,时间是最好的良药。虽然现在可能很难相信,但随着时间的推移,痛苦会逐渐减轻。你是一个勇敢的人,相信你一定能度过这个难关,变得更加坚强。
陈劲松
你好
匿名
您好
聆听星语
聆听星语送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
欣升疗愈
这需要一个过程
阿容倾听个人成长
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男 怎么忘掉初恋,应该是早恋吧 跟她在一起时才17岁,和她一个班,现在她甩了我。我每天看着她和其他男生有说有笑真的很难受,想起以前在一起时候又想想现在,感觉很压抑痛苦。我想忘了她,可又每天都看到。我现在连学习都没有兴趣了,每天活的很颓废
(匿名)
女 我现在24岁了,有一个分手了四年的初恋,从分手到现在有一直想起他,导致期间根本无法开始新的恋情,除了他别人也跟本走不进我心里。我有时觉得他可能也还喜欢我,年龄越大后,我明白我不能一直这样子,然后我鼓起勇气发信息给他,问他如果单身的话,要不要考虑一下我,结果他没有直接拒绝也没有答应,我渐渐感到我们再也不可能了。心里觉得很伤心,很抑郁,麻烦老师帮我看下
(匿名)
女 都说每个人最爱的却得不到的就是1617岁时爱上的人。我们分手一年了,他在读大学,我还在读高中。当时为了不影响他高考我们分开。可我忘不掉,希望他等我,却又不敢开口。害怕打扰,害怕对方会有新欢。不敢知道,又忍不住翻他朋友圈。怎么办?很苦恼。
(匿名)
男 男,17岁。 脾气不好 初一喜欢一个女孩,她也喜欢我,她是个小美女,人人都喜欢。 分过手,然后和好,然后分手。 现在初三了,她有了新欢,可我还是忘不掉她,我该怎么办?
女 我跟我男朋友分手了,是我的初恋,我很爱他,我们现在20岁。是大学生,我们谈了两年,他现在有女朋友了,谈了一个月,我现在挽留他,他不肯跟我和好,因为那个女生特别温柔,听他话,他说一开始跟那个女生谈是为了忘记我,我觉得这个女生真的很心理,我打电话给前男友,说我们以前的事,我说我自己都不知道自己真的爱你,我已经把你当成亲人,说了好久前男友都哭了,很伤心,那个女生知道我发信息给他,也不生气,不闹,应该都放在心里,前男友现在就觉得他很好,我不会放弃他的,我真的很爱他,我应该怎么做
(匿名)
我16岁谈啦次恋爱分手后找到下一任怎么也忘不掉真的好难受觉睡不好饭吃不好
(匿名)
女 我今年19岁,谈恋爱了,是初恋,但我不是他的初恋。我知道他和初恋的事就一直很在意,一直在纠结,我好痛苦,怎么做我才能忘记这些?
(匿名)
男,20岁,真的好无聊啊,有人一起聊天嘛
(匿名)
女,不想上学但是不能不上怎么办??????!
(匿名)
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