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匿名
2025-03-24 13:36:14
抱抱TA

女,17岁,问一下有出现怎么都睡不够,半夜经常多次醒来还做梦,浑身无力,有的时候莫名紧张是焦虑症导致的嘛?之前只是有去医院测过中度焦虑和恐惧

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,根据您的描述,您的睡眠问题和身体不适可能与焦虑症有关。中度焦虑和恐惧确实会影响睡眠质量,导致睡眠不足、频繁醒来和多梦等症状。建议您继续与专业医生或心理咨询师合作,进行进一步的评估和治疗。同时,尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温和的瑜伽,可能有助于改善睡眠质量。保持规律的作息时间和健康的生活方式也很重要。如果您感到症状加重或持续不缓解,请及时就医。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 念念不忘的头像 念念不忘
    念念不忘送了一个拥抱
  • 羽霏情感的头像 羽霏情感
    你好
  • 情感倾听的头像 情感倾听
    情绪是我们对外界刺激和内心想法产生的生理和心理反应,情绪没有好坏之分,每一种情绪都有其存在的意义和价值。学会做情绪的主人
  • 种在时光的头像 种在时光
    种在时光送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    你好
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 奢望的头像 奢望
    奢望送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    有尝试过调整吗?
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    水月悠悠送了一个拥抱
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    愿这世界温柔待你。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    最好不要给自己贴标签,然后形成自我认同,恶性循环
  • 红老师的头像 红老师
    因为你心里藏着事情,得不到解决,日有所思夜有所梦,就会导致你不能深入睡眠,久而久之自然就会很累
  • 香樟树的头像 香樟树
    是在读高中吗?我觉得也不必要因为医生的检测结果太紧张
  • 香樟树的头像 香樟树
    香樟树送了一个拥抱
  • 糯米的头像 糯米
    糯米送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    找对人有人陪你聊聊天能好好多,比如找我!
  • 水滴老师❤️的头像 水滴老师❤️
    水滴老师❤️送了一个拥抱
  • 倾听陪伴的头像 倾听陪伴
    晚上睡不好,所以也就睡不够,也就导致身体机能下降,感到无力。但这都是附属症状,根本原因,还是心理情况。可以来聊聊。
  • 倾听陪伴的头像 倾听陪伴
    倾听陪伴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,最近发生了什么事情开始的呢
  • 星光倾语的头像 星光倾语
    星光倾语送了一个拥抱
  • 元气倾听的头像 元气倾听
    元气倾听送了一个拥抱
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 小原听心的头像 小原听心
    看你的年纪,是学校的压力还是父母的压力,具体的可以我们详细的聊聊
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 心灵捕手的头像 心灵捕手
    心灵捕手送了一个拥抱
  • 晴姐聆听屋的头像 晴姐聆听屋
    根据你的描述,是有点焦虑,但更多的应该是你遇到事所以产生的,你可以和我说说
  • 丁思元的头像 丁思元
    你好
  • 丁思元的头像 丁思元
    丁思元送了一个拥抱
  • 惜缘的头像 惜缘
    您好
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 艾米倾听心语的头像 艾米倾听心语
    你好,愿我的问候能穿越人海,为你带去一丝温馨与关怀
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 心语织梦的头像 心语织梦
    心语织梦送了一个拥抱
  • 晴柔的头像 晴柔
    抱抱您,医院的测试只是参考,不要给自己贴标签。
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    孩子,发生过什么事情让你焦虑恐惧呢?解开心里的结,你就没有这些烦恼了
  • 繁花的头像 繁花
    气候的变化吧,这天气也阴晴无常的
  • 繁花的头像 繁花
    所以人也跟着变
  • 繁花的头像 繁花
    大概是这样吧
  • 张陵的头像 张陵
    适当放空自己,抛开压力,再整装待发
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    焦虑和恐惧,就像一块幕布,笼罩着,透不过气,无法呼吸,越想挣脱却又陷入的越深,一定要适合找到自己的办法,可以是很小的一件事,去完成他,然后给自己慢慢找回信心
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    你好
  • 星海倾听的头像 星海倾听
    星海倾听送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    您好!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 言瑾的头像 言瑾
    都会好起来的加油哦
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 卿婷的头像 卿婷
    宝子,可以去找一个靠谱的中医看看
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    如果有人陪你聊聊会好些吗?
  • 亦汐倾听的头像 亦汐倾听
    亦汐倾听送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 海霞的头像 海霞
    亲爱的,你的人生还很长很美好,别焦虑,放轻松,慢慢来[抱抱]
  • 阿竹心理的头像 阿竹心理
    阿竹心理送了一个拥抱
  • 阿竹心理的头像 阿竹心理
    您这种情况不止是需要自身调节了,还需要有人能陪你一段时间,辅助你慢慢形成规律的生活。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心安乡的头像 心安乡
    心安乡送了一个拥抱
  • 心安乡的头像 心安乡
    请照顾好自己,及时就医。毕竟面对面的治疗比这样通过电话文字的咨询更有效。
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    学业压力大 运动调整 呼吸调整(深呼吸吐气)把没来想得美好一些 给自己动力
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • (●聆听心声●)的头像 (●聆听心声●)
    (●聆听心声●)送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 乐颜的头像 乐颜
    用工作充实一下自己,让自己没空想别的
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    黎黎老师送了一个拥抱
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好,有什么心事可以和我说说!
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