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匿名
2025-04-11 23:40:35
抱抱TA

女,20岁,每天都好无力的感觉,大二保研边缘人,和父母关系也很僵,每天只想自己一个人,但是能倾诉的朋友又不在身边,每个人都有自己的事情,好心累啊每天,该怎么调节啊

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学,听到你现在的感受,我能理解你目前的压力和孤独感。作为大二的学生,面临保研的压力和与父母关系的紧张,确实会让人感到无助和疲惫。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人都会在类似的阶段经历这样的情绪波动。 建议你可以尝试以下几种方式来调节: 1. **制定小目标**:将保研的压力分解为小的、可实现的步骤,逐步完成,避免一次性面对太大的压力。 2. **与父母沟通**:尝试找一个合适的时机,平静地与父母表达你的感受和需求,或许他们并不了解你现在的压力。 3. **寻找支持**:虽然朋友不在身边,但可以通过线上方式与他们保持联系,或者加入学校的心理支持小组,找到可以倾诉的渠道。 4. **自我关怀**:每天留出一些时间做自己喜欢的事情,哪怕是短暂的放松,也能帮助你缓解压力。 如果你觉得这些情绪持续影响到你的生活,也可以考虑预约平台的心理咨询师进行更深入的交流。你并不孤单,我们在这里支持你。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你的不容易,孤独和无助。
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    这里倾听的人有很多哦
  • 星星的头像 星星
    你应该在双休日,放下所有烦恼,以及身外之物,就留手机,和身份证 ,为了安全报团,就在附近吃着人间美味,欣赏路边美景,远离负能量 ,那天你放纵自己 只是你,你只是个贪吃的小朋友,纯纯粹粹当的不谙世事的小姑娘,活出精彩,登顶呐喊,呼出心中郁闷 ,然后放纵自己 ,回家再接再厉,为你的保研之路,走向光明
  • 星星的头像 星星
    保研已经板上钉钉,比考研的人幸福,你现在只需锦上添花,不要给自己太多压力
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    可以选择一位你喜欢的倾听师聊聊呀~[可爱]
  • 阿容听个人成长的头像 阿容听个人成长
    可以找我倾诉,不要憋着
  • 渡援的头像 渡援
    我可以帮你
  • 心灵守护的头像 心灵守护
    心灵守护送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 林十一的头像 林十一
    林十一送了一个拥抱
  • 林十一的头像 林十一
    大二就保研啊,好棒呀!你可以找一些自己喜欢做的事情,培养一个爱好,同时也可以通过这里来分享你的心情!
  • 上善若水的头像 上善若水
    上善若水送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    这里肯定有和你同频的人!
  • 瑜儿的头像 瑜儿
    来和我们聊聊呀,畅所欲言
  • 阿无的头像 阿无
    所有的问题只有你把它当做问题时,它才真的成了问题
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    你好
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    星娃陪跑送了一个拥抱
  • 艺心语的头像 艺心语
    你好
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    你得闲再去是我的过去,和我说说吧
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    这个事情可以找我倾诉,随时随地都可以。
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    ♥这里相遇必是有缘人!
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    ♥人一旦看破世间事,才会放下不必要的执着,于是就能获得心灵的自在,烦恼也就随即消失。
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    专业的倾听师,耐心的听您倾诉
  • 糯米的头像 糯米
    愿意和我说说你生活中的烦心事嘛
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    心理累需要心理专业调节,专业的事交给专业的人去做
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 张洪微咨询师的头像 张洪微
    张洪微送了一个拥抱
  • 刘青咨询师的头像 刘青
    看起来你目前诸事不顺,保研没份,没有亲情的支持,朋友离得远也忙于自己的事情。低谷只是暂时的,除了保研,还有不同的路可以走,也能够建立新的良好的人际关系,这时候的失落,是成长的一个阶段。
  • 张洪微咨询师的头像 张洪微
    心累需要好好休息,可以找到一个适合自己释放情绪的方法,缓解压力
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 情感倾听的头像 情感倾听
    内忧外患的状态真的会让人身心疲惫[抱抱][抱抱]
  • 情感倾听的头像 情感倾听
    每个人都有不同的成长节奏和路径[玫瑰][玫瑰]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 归宿港湾的头像 归宿港湾
    给自己的目标定好,别去考虑别的事情,上岸是你出色吸人眼球的过程,加油
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 匿名 匿名
    现在每天都好疲惫
  • 匿名 匿名
    该怎么办啊
  • 匿名 匿名
    有种学不动的感觉
  • 七安的头像 七安
    七安送了一个拥抱
  • 七安的头像 七安
    亲爱的,我在。你已经很棒了,加油[抱抱]
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • Miky的头像 Miky
    最近学习压力是不是太大了呀,可以倾诉一下
  • 匿名 匿名
    感觉自己陷入了一种焦虑的漩涡
  • 筱墨的头像 筱墨
    这种感觉在这个年龄很正常的,每个人都必须有自我成长的一个过程。焦虑是对未来的事情的不安,我有一个短视频是教如何克服焦虑的,你可以听一听。另外最直接的方法是尝试交一些新朋友,释放一个善意也许可以收获一个善意。还有学一个技能或者是兴趣爱好,一个可以分散注意力,一个学到东西的成就可以抵御你的焦虑情绪
  • 羽霏情感的头像 羽霏情感
    你好
  • 娟♥身心灵✨的头像 娟♥身心灵✨
    娟♥身心灵✨送了一个拥抱
  • 娟♥身心灵✨的头像 娟♥身心灵✨
    无助吗?我可以陪你聊聊。听你说说。
  • 苗苗的头像 苗苗
    理解你,确实这段时间你很辛苦!如果需要,可以找我聊一聊,我一定可以帮到你。
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    水月悠悠送了一个拥抱
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    找我聊聊
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    心灵小筑送了一个拥抱
  • 王王的头像 王王
    王王送了一个拥抱
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    感谢遇见送了一个拥抱
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    静心聆听送了一个拥抱
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    有机会一起聊聊人生[可爱]
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    小原听心送了一个拥抱
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    温凉送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    很高兴与您在这个平台结缘, 希望成为你生命中不可或缺的听众
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    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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    有事可以找我聊的
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