尊敬的专家们！！！！我希望你们能不要再敷衍我的问题！我仅仅要的是一些建议！我知道你们很忙！可如果你们能帮我解决问题我愿意给钱！关注什么的都没问题！我是一名高三男生，因为个人原因导致与女朋友分手，已经三个多月还是无法放下，可她已经完全习惯没有我，昨天她说今晚上在一起呆一会可她又出尔反尔和她朋友跑着走了，我非常生气！我不明确她的那种混涨态度！表明已经完全不在乎可还是偷偷看我，和我说话还是那种撒娇语气，我知道她还喜欢我，可我也不想再继续！这种恶性循环弄得我快疯了！我几乎每周都要为那种混蛋破事心烦意乱做不了作业，这次考试又退步了！我实在忍受不了了！我定力差！我控制不了不去想她！可这一切都只是一厢情愿！我们在一个班，我想换班可怕适应不了！看见她和别的男生怎么样我会吃醋！朋友们都告诉我要放下要放弃！可我。。。我真的烦透了为这破事！我怕我的高三学习都要毁在那女人手里！我今晚不做作业！只等哪位专家给我有用的方法！我该怎么做?!!我已经穷途末路！我一直在被动！我甚至情愿换我所有的物质只要能不再去爱她！我想喜欢上别人可心思转移不了！我真的不知道我该怎么办了我知道我现在情绪激动可我真的太压抑了我都忘了以前没和她在一起的时候和朋友玩的时候，开心的时候是什么样子！我因为她已经失去了好几个最要好的兄弟！我坑了！真心希望能有一个专家给我具体的方法和建议！只要对我有用，能够帮助到我！不论我花多少钱我都愿意给！我想拯救我的高三我的未来！！！ (匿名)

男,23岁,我很爱她，但不久前我和她分手了。具体分手过程是这样的。七月8号晚上，她半夜十二点和她一个高中同学聊明星，那同学也是同一大学的。然后我吃醋了，让她不要聊，还说什么能不能别和别的男生聊天。可是开端。 9号那天，早上约好一起谈谈的，见面了，她说先暂时分开吧，不是分手，而且哭的很伤心。我一直忍着眼泪，后来忍不住了，就先走了，等我哭完回来找不到她了。她不让我在她面前哭，但是后来了解到，她看到我离开特别难受。当天下午她删了我的朋友圈，她的朋友圈只有一条关于我的，她跟我承认删完之后，我也把关于她的所有朋友圈删了，还退了她玩的好一起聊天的讨论组。她知道后，哭了，然后和她舍友去外边酒店住了一夜。 10号她太累了，我们没什么沟通。 11号我找到了她，那时候她接电话已经变得很客气了。她答应我，暂时别干扰彼此，但我21号回家会送我，开学回来会接我。我就说假期看我表现，如果表现好了，就原谅我可以吗，她说好。吃完饭，我们还去商场，在试衣间还亲吻过。回去了，我还是在干扰她，晚上她去洗澡，我等着，她已经非常不耐了。半夜我们又聊天了，她跟我说她没那么狠心，最近就不要找她了，不过要我认清分手的事实，我脾气一上来，就说分不分手无所谓，只要学习好不就行了吗，你何必一直强调呢？我还说了有朋友跟我说，你分手是借口，但我知道不是。她那会特别激动，就说谁说的，但你听进去了是不是。后面越吵越厉害，在那样的情况下，我做了一件傻事，我跟她说你信不信我从这里跳下去，拍了阳台的照片。哎，我当时只是想让她知道我多爱她，可是却这样做了。 12号，还能够联系，但她的回复态度并不好。后面从她舍友那了解到，她已经不大想跟我在一起了。我问她在哪吃饭，套他话，只是为了知道他在哪吃饭，我自习时说不定可以遇见她。然后呢，刚好有朋友给我微信运动点赞，我就发现她走了好多步，我就问她是不是去交作业了，她说没有，我就截图问，那怎么走了这么多步。她迟疑了一下回复说陪她舍友买东西了，这是事实。然后呢，她发了一个朋友圈，大体意思是，一个人做着两个人的事，是不是就觉得不寂寞了。我就问她发这个什么意思，会不会有男生来勾搭她，她回了，四个字，我去解释，然后再朋友圈解释，说这是她初中画的，偶尔看到，就重新画在纸上，没别的意思。后来她舍友回复，这不是你的字啊，我就立刻回复谁的，她回复朋友圈说，我的。然后我看那笔也不是，就跟她说是你新买的笔？她说借的，跟陌生人借的。我回复，我印象中的你是不会和陌生人借东西。她很生气，回答你以为你很了解我啊？然后手机没电了，我联系不上她了。事实白天真的一次是想接近她，一次是好奇，最后一次呢，是因为那画画的挺好的，我以为她在网上盗图，才敢这么跟她说，以为她不好意思承认逗她玩呢。但她以为，我一整天都怀疑她和别人在一起。后来我健身回来，她手机有电了，给我打电话，要彻底分手，我当时听到时，表现得歇斯底里，半哭着恳求，还说什么没了她会死。她还是态度很坚定。那天我去她楼下了，请求原谅，用微信发着我和她的过去种种，最后把我拉黑了，我加了几次，她后来又把我加回去了。但是态度很坚决 13号，我到处找她找不到了，后来知道她回家了。 14号，我去她家找她，她在丹东，上学在大连，复习周没课。一开始不肯见我，后来见了，她说怕我一个人人生地不熟的才见面的。我跟她解释画画的事，她不信，分手还是很坚决。后来她当天把我送走了，期间又聊了一会儿，没什么作用。在火车站，我强吻了她一下，她把我推开了。我回去了 15号，联系已经是敷衍了，后来知道她要回来，我去给她送水果，她避之不及，不敢单独面对我。16 17我学着不去找她了，但是还是发了一些话，她就回复了两三个字吧。 18号考完，我去知道她的考场，去等她，她害怕我了。 19号，昨天我去找她，想静静地谈谈，她不愿意了，说微信谈，一刻也不想和我待着。要晚上了，微信说了，我哪里不好，她说她和我朋友谈过，都说了，我并不知道，大体也就是上面我做的那些吧。然后我问她害怕我？她说害怕。我的极端让她害怕。我说我会改，但我会摆正自己的位置，朋友，希望她能够看到变化的我，她答应了，也不知道是真是假。 大体就是这些，有问题可以问，有没有人帮帮我。告诉我该怎么做，才能挽回她。 (匿名)

男 分手快一个了，我真的很爱她不知道怎么办，我们是同一城市的这段时间我们疏远了，只剩下熟悉的陌生人而已，但我想分手不清不楚的，要么就她走的阳光道，我走我独木桥，但是中间我想挽回已经赌了我的全部，联系方式都拉黑了，只能借朋友关注到最近发了一段，图片是奈何桥，等她想好前面的路怎么走了，就真的不在回头，然后我分析了再次拿出勇气找她当面谈，她的态度很很没耐心还没到下班就叫她自己同事打卡就先走了，最后用她同事聊了几句话，她说我要自欺欺人她管不着，不要影响她，不要有事没事就到店里废话，我的事情一点兴趣都没有，请分析我有必要再次的找她嘛，为了我们的幸福我可以放下一切，也就是去还是不去

我在高二时喜欢上一个女生，刚开始是我一个好朋友喜欢她追她，然后在他追她的过程中我慢慢喜欢上她。但是并没有追，因为想和以前喜欢过的女生一样慢慢淡化这种感觉，但是因为经常偷偷看她的空间，她问我为什么老是逛她空间，我没办法，就和她表白了。当时她好像还挺高兴的，也挺喜欢和我聊QQ。后来过了大概一个多星期，我教她下围棋，就被那个哥们发现我喜欢她了，当时他很生气，删了我和她的QQ，然后她说为了避免事情闹大所以保持一定距离，我同意了，但没过多久她就把我删了，还听说她说我是渣男之类的活，但我没放在心上，仍然默默地喜欢着她，希望她能重新把我加回去，但重来没说过一句话，也没打过招呼（其实是我躲着她）。后来学期快结束的时候她又把我加上了，我当时很高兴，但很明显她没有刚开始那样喜欢和我聊天了。但也时不时从QQ上聊上两句（当面从没说过话，也没打过招呼）。这时候我对她的感觉越来越强烈，特别想和她在一起，于是在临近期末考试的一个晚上从QQ上跟她表明了心意，她拒绝了。原来就在那个晚上，她的男闺蜜向她表白了，她考虑了两天就同意了，我当时特别难受。考试完放假，他们换了情侣头像，她发了一条秀恩爱的说说，使我心痛到极点。但没过一个星期她就发消息给我说想和他分手，我当时劝她再考虑一下，最后还是分了。从那以后那个寒假我们聊得挺开心的，她也主动给我聊过感情方面的事，还说他和她注定只能成为闺蜜之类的。开学以后我们有了一些面对面的交流，我打算追她，但是一直没行动，谁知倒没过多久她又把我删了，说是和我接触太频繁了。但删了我以后她有时还逛我的空间，让我不知所措，想和她在一起的感觉越来越强烈，把以后的生活都设想成了她存在的状态。但是他和她男闺蜜的关系更加暧昧，她男闺蜜经常来我们班找她一起吃饭，每每这时候我心里就像针扎了一样，痛苦到极点。久而久之，我开始害怕下课铃声，一响铃就提心吊胆的，生怕她男闺蜜来找她。一看见她出去就担心，如果她长时间不回来我就会胡思乱想，觉得肯定是找她男闺蜜了。生怕他们之间有什么一起相约在大学的约定之类的，她学习也很认真，曾经在许愿瓶里写过高中三年好好学习，不谈恋爱之类的，但他们之间的暧昧关系还是让我很难受，一点学习的心思都没有，请问我该怎样安下心来？

男 我和她都是今年考研的，因为在同一个自习室所以认识了，她主动认识我的，她主动要我qq的，她主要找我qq聊天的，刚认识的时候，她几乎每晚都找我聊天，她说很想交我这个朋友，不是喜欢我。 慢慢地我喜欢上她了，7月初我向她表白了，她有男友，所以拒绝了我，她很特别，因为她依然经常晚上找我聊天，因为一些因素，当初我没想追她，随着我的付出越来越多，和她接触越来越多，慢慢地我越陷越深，我爱上她了，因为和她在一起，我真的很开心，即使不说话。 7月中旬，她分手了，作为朋友我安慰她，陪伴她。她分手后一段时间，我发现我和她呆在一起很开心，貌似对她上了瘾，我决定追她。我付出越来越多，和她接触越来越多，我继续越陷越深，我对她有点痴狂，我学习也经常分神，我知道这样影响学习，但我依然照顾她，关心她，帮助她。 10月初中秋节她答应我不管她考不考得上她都会和我在一起，期间也多次答应我不会辜负我的感情，不会变卦的。 半年了，我为她付出很多很多，她并没有付出什么，有一天她突然对我说，她想我了，她喜欢我了，我很开心。 12月24号考完后她回家了，她因一些事心情不好，找她聊天也爱搭不理的，她回家没几天就去找工作了，什么都没有和我说，我很想她，在她找工作面试那2天我每天都发差不多5条长信息给她说，大部分她都没回，告诉她我很爱她，很想她，她烦了，她生气了，要和我分手，不想和我在一起了，我解释了很久，她执意要分手。这件事是导火线。 从那天起我几乎每晚都发信息给她，解释，挽留她，慢慢地她又说我和她性格不合适，说我不会安慰她，说我幼稚，说她难过的时候想到的不是我，她说她变心了，她说她答应和我在一起是因为感激我，不是因为喜欢我。。。。。。。。 我真的很爱她，我怎么挽留她啊？ (匿名)

男 我和她相处了3年，我是我后桌，我们拍过一次拖，那是我不懂什么是恋爱，所以一个礼拜就分手了，我和她分手之后一直都聊的挺好，感觉有点暧昧，但是我之后表白她又不答应。之后毕业后，她说给我一个礼拜时间，让我和她试着在一起，然后她再决定是不是要和我真的在一起，然而我却怕影响之后的学习，然后在答应她的一天后就拒绝了她，她当时说：（我又被甩了吗？）我感觉我伤得她很深，之前她也说过我伤害了她。然后我们就一直没联系，期间她加了我一次微信骂了我一声渣男。2017年过年的时候我发给她：新年快乐。然后她复：你也是，群发吗？我复：不是。之后我们就没交谈了。我现在还爱她，我想挽回她，但是我怕她不喜欢我，或者又怕她有男朋友了。我该怎么办，我总是想着她。我性格比较内向的 (匿名)

男 男 男 我们是一年前网上认识的，可能她也欣赏我那点才华，所以一直聊的很好，慢慢的我感觉喜欢上她，也多次跟她说过希望和她在一起，保护她一生，后来她也默认了我们的男女朋友关系，我很开心也很真心的爱着她珍惜着她，我们都在勾画着美好的未来。有时候她跟我说她父母让她去相亲～也给我看了那男的照片，有一次她说有个男的在追她！给她送了花，情人节的时候她突然问我怎么不去看她，就不怕她给我送绿帽子吗？后来我开始紧张了，有时候会吃醋，会担心～所以会对她说出些不好听的话，她会一两天的不理我，可是20天前的一个晚上我和朋友喝了点酒，问她是不是从来没有爱过我，是不是已经是别人的妈妈，别人的老婆，她回复我说完了吗？是，我不爱你，你满意了吗？然后第二天发我一条消息，连最基本的信任都没有还谈什么爱，每次都这样，我累了，然后把我删除了。从此我再也没有联系上她了！（对了，我和她没有见过面，但是我觉得她不是骗我的，她也是真心的，她没有要过我一分钱，我们约好了年底我去她的城市接她一起回我家，她同意的）20多天过去了，我心里很苦，我不知道该怎么办，怎么继续生活，一切都因为我那么问她而乱套了。还是这个问题！

我觉得，工作学习嘛，熟能生巧，慢慢就会了。人际关系才是重要的。在工作里或者学校，要会享受，主动调动快乐的情绪，见人能有真诚的笑容，这就能让人际关系提升一大台阶。至于什么话术，技巧，那都是锦上添花。现在我能理解情绪管理的重要性，主动调动情绪也是对生活很有好处的。 (匿名)

亲爱的，请相信我，你并不是一个人在战斗。每个人都会经历低谷，都会感到迷茫和彷徨。那些看似光鲜亮丽的人，背后也可能隐藏着不为人知的伤痛。,,当你感到疲惫时，不妨停下来，给自己一个拥抱。允许自己脆弱，允许自己哭泣，但请不要放弃希望。因为黑暗终将过去，黎明终会到来。,,试着向身边的人倾诉，寻求支持和帮助。你会发现，原来还有那么多人在关心着你，爱着你。你也可以尝试一些放松身心的方法，比如听音乐、阅读、运动等等，让自己从负面情绪中抽离出来。,,记住，你是独一无二的，你值得被爱，值得拥有幸福。相信自己，你一定可以度过难关，迎来更美好的明天！,,愿你活在当下，珍惜眼前，享受生活的每一刻！,, (匿名)