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momo
2025-05-16 01:53:39
抱抱TA
女,35岁,翻来覆去一个小时,也没有乱想什么,就是睡不着,是不是得催眠啊
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大白兔聊情感
欢迎来找我聊聊
唯美聆听
唯美聆听送了一个拥抱
是呀
不用强迫自己,越强迫越睡不着,看看书听听歌都行
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
陈思牟
您好 是不是有什么心事呢?愿意倾听您的内心
问心无愧
证明你还不困,还不想休息
懂你
有心事
枕星听梦人
睡不着不用焦虑,也不用执着于睡
大郑倾听
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大郑倾听
你好欢迎联系我
❤️聆听心声❤️
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温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好,是有什么心事吗?
爱老婆
聊聊
高兴倾听
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高兴倾听
你好,欢迎联系我
心安✨情绪情感
大脑没有乱想什么,内心可能没有那么安定吧?
明成❤️心理
潜意识在起作用,你感觉不到。
心苑
可以按按失眠穴和神门穴,对失眠有缓解
菲菲倾听
听起来干躺着却睡不着的这一小时,真让你有些无奈呢。偶尔出现这种情况很正常啦,不一定就得靠催眠。咱们可以先一起找找看,是不是最近生活节奏变了,或者睡前喝了咖啡、茶这类影响睡眠的东西呀?也可以试试一些简单的放松小技巧,像深呼吸、渐进性肌肉松弛,说不定就能帮你把困意“召唤”回来。要是持续睡不好,咱们再考虑其他专业的办法,你觉得呢?
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
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女,25岁,觉得自己脑子有问题,白天还好,夜里很难睡着一般都要凌晨,要么脑子迷糊感觉空空的觉得很累很疲惫可就是睡不着要么就胡思乱想比如我死了,比如家人死了,又或者地震了大家都死了就剩下我了,想停下来却根本停不下来不停的去胡思乱想直到把一个情节想到无法继续或者哭出来了就好了就会睡觉了,但一般一个情节都很长,我不知道自己是不是哪里出了问题,希望有人能帮帮我,真的太累了
女 每天的事情太多,一件事我老是想个没完没了,睡不着觉,吃不下饭,整天迷迷糊糊的,我感觉心理压力太大了,很想睡觉,不爱醒过来,我只要是睁开眼睛就瞎想,就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦,不知道我是怎么了
(匿名)
女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困,眼睛很酸涩,但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听,最后自己什么时候睡着的都不知道,这是怎么了?是失眠吗
(匿名)
女,翻来覆去的睡不着,明明很困就是睡不着觉,怎么办
(匿名)
女,我不知道从什么时候开始经常睡不着觉,睡觉的时候满脑子里面都是事,各种事,乱七八糟的事,一闭眼睛就都来了,我自我安慰说脑子变空白,什么都没有,有个小人在脑子里像擦黑板一样把事情都擦掉,可是过了一会儿还是睡不着,经常熬到偏头痛还睡不着,为此耽误工作,每天心情都不好,经常发脾气,不知道怎么办才好,请专家教教我
(匿名)
女,从上周日开始,这两天晚上连续失眠,总是半夜醒来好几个小时再睡不着,不知道问题出在哪了……几年前就是这种症状,持续了三个月后身体彻底垮了直接上医院了,现在又开始这样了,这样睡三四个小时就自然醒的感受真的受不了了,而且满脑子胡思乱想,越想越心烦,不知道怎么又变成这样了
(匿名)
女 夜里总睡不着,总想乱七八糟的事,然后白天却还有精力,午休时间也睡不着
(匿名)
女,32岁,睡不着啊,总是胡思乱想。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,22岁,我这个能看出啥。。...........。。。。。。。
(匿名)
女,今天是学校去春游的一天,也是我第一次可以把自己的自己性格改变也是通常属于一种比较常见的也是那样那个也是那样子
(匿名)
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女,35岁,翻来覆去一个小时,也没有乱想什么,就是睡不着,是不是得催眠啊
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