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司淑莲心理咨询师 53岁
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服务279|99%好评
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匿名
2025-05-20 15:14:14
抱抱TA

女,17岁,我昨晚12点半开始睡,早上起来浑身很累,请假,睡到中午1点多,身体还是很累。怎么办。我起床都觉得难,觉得心脏缓慢,自己像是快要失去生命的树。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你目前的身体状态让你感到非常困扰。持续的疲劳感和起床困难可能是由多种原因引起的,比如睡眠质量不佳、压力过大、营养不足或其他潜在的健康问题。建议你首先关注以下几点:1. 确保睡眠环境舒适,避免睡前使用电子设备;2. 尝试规律作息,逐步调整睡眠时间;3. 注意饮食均衡,适当补充水分和营养。如果这些症状持续存在或加重,建议尽快就医检查,以排除潜在的健康问题。同时,你也可以在APP上预约心理咨询师,进一步探讨可能的心理因素。我们在这里支持你,希望你早日恢复活力。
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    您好 是不是最近学习压力大呀?
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    这样的情况多长时间了呢?可以聊一聊吗
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    欢迎找我聊聊
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    从你现在和以前的帖子联系看,你这些都是躯体化反应,建议去医院看看。
  • 子青情感的头像 子青情感
    问一问自己在逃避什么?
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 浅言的头像 浅言
    浅言送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好欢迎连麦
  • 浅言的头像 浅言
    是不是昨天睡得晚了,以前有没有这种情况呢?
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 婉莹的头像 婉莹
    出现这种情况,可能有以下原因: - 睡眠不足:昨晚较晚入睡,睡眠时长不够,身体和大脑没有得到充分休息,会导致晨起后仍感疲倦。- 压力或情绪因素:近期若存在学习压力大、情绪焦虑等情况,即便睡眠时间看似足够,也可能影响睡眠质量,醒来后感觉疲惫。 建议今天尽量继续休息,保证充足的睡眠时长,营造安静舒适的睡眠环境。同时,放松心情,避免过度紧张焦虑。 这种浑身累、感觉心脏缓慢的情况,以前有出现过吗?近期是否有学习压力大、情绪不好等情况 ?
  • 芮汐的头像 芮汐
    宝贝,你的形容真的很贴切,失去生命的树,你需要阳光雨露和风。
  • 乐颜的头像 乐颜
    希望变成你生命里的那树阳光。照亮你前进的路。
  • 暖阳老师的头像 暖阳老师
    去医院做个检查,看看是什么问题
  • 小哥倾听的头像 小哥倾听
    睡眠要充足,睡多了,也会很累的。
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 香樟树的头像 香樟树
    抱抱你,去医院看看医生
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    压力过大,弦绷得太紧了,适当的放松一下吧
  • 西子倾听的头像 西子倾听
    是心累吧!倾诉一下就好了,如释负重
  • 匿名 匿名
    找谁倾诉呢。我吃一大盘饭也没有用,好像更累了,会不会是晕碳了。
  • 匿名 匿名
    大脑也反应迟钝,思考不了,连脑力都没有了
  • 小贤的头像 小贤
    身体疲惫,说明你真的应该休息。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 阿容听耳旁话的头像 阿容听耳旁话
    阿容听耳旁话送了一个拥抱
  • !的头像
    !送了一个拥抱
  • 南星的头像 南星
    是长期熬夜吗?长期熬夜容易气血不足,睡了也没有解乏的感觉
  • 南星的头像 南星
    南星送了一个拥抱
  • 若素的头像 若素
    若素送了一个拥抱
  • 若素的头像 若素
    你好
  • 暖光小站的头像 暖光小站
    暖光小站送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雁去的头像 雁去
    雁去送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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