男 17岁，午休和晚上睡觉都失眠，睡几个小时都睡不着，心理一直在烦

男 还有没睡的没，聊聊，这段时间烦躁的，老是失眠 (匿名)

男 20 最近睡觉刚躺下去没多久就狠烦躁不安 各种坏情绪 有点快暴走的样子

男,男18岁 晚上睡不着 烦躁 不爱说话 自卑

男,17岁,我自过年以来，失眠，烦躁，没有食欲，对一切事物都提不起兴趣，我特别迷茫，我该怎么办， (匿名)

男 睡不着觉，开心不起来，不爱说话。很抑郁17岁 (匿名)

男 有好多年了刚开始的时候容易烦躁近半年来越来越严重就会突然烦躁起来不知道脑子在想什么感觉什么都在想又觉得好像什么都没想特别烦躁的时候脚会不自主的抖起来睡眠很差基本在四五个小时左右会做噩梦怀疑自己得抑郁症了因为是小县城里没敢去医院检查

男,我很烦躁，老是想事情，让我心神不宁，天天夜里睡不着失眠！ (匿名)

我看到好多人都承受了远多于我的苦难，可是我依然常觉得无法承受生活中一切给我带来的压抑和强迫，依然给身边的人带来了麻烦和困扰。于是我痛苦的时候会觉得自己不知足且贪婪到无可救药，我幸福的时候会感觉这份幸福是罪孽。我常常无法安睡直到筋疲力尽，可是一旦睡着又嗜睡到耽误整天的学习和工作，我常常无法克制手指和牙齿的小动作直到关节发痛嘴皮破开，我常常无法抑制住对他人的恐惧和愧疚，我常常无法全心投入任何劳动与创造，疲惫和焦虑常常与我作伴，请问我该如何是好？ (匿名)

女,22岁,睡不着，有没有做正念的。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)