主观性失眠最好的心理治疗：女 一说谎话心理特别紧张，而且控制不住的去笑，很容易被发现，怎么样改善

阜阳宋艳敏心理咨询师在线咨询：男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

完美关系里面的心理咨询师：女 因为童年时代学校组织的一次春游，那时是在海边野营，那里人山人海的学生，当时那里没有厕所，只能在靠近山的地方找个地方上，上小便的居多！可是，突然我有些肚子痛，感觉有点拉肚子的样子，有没好意思跟老师张口，所以只好拉在裤子里面！再者就是考虑到了，没有厕所，只有上小便的人居多，再因为自己胆小不好开口！只能这样了！之后面对同学的嘲笑，我都不敢见人了，越来越胆怯！甚至在学校里只能上小便，在学校大便几乎没有上过，只能憋着回家上，那时候家里只有一个厕所，而且有开门头来的人不论男女，也一直在我家上厕所！每次我回家的时候上厕所都上大便，会变得很尴尬老是怕有人跟我抢厕所！特别是来个男的要上了看到了我在那上厕所，我就特别的紧张，不自在！渐渐的就有厕所心理阴影了，导致肛门一直处在紧张状态，想放松就怎么也放松不了！现在我结婚了，虽然排便方面有所改善，但是性生活时甚至连睡觉时候一直处在紧张状态。不知所措？

学年校心理咨询室工作总结：女,24岁,一个月前工作中突然发晕 经过治疗身体状况基本改善 但心理阴影严重 再没晕之前就经常害怕得重病 不仅担心自己 还有家人小孩 害怕他们得重病 头晕过之后现在天天害怕癌症 心里紧张焦虑烦躁不安 只有睡觉才有安全感 现在嗜睡 一起来就感觉晕 一晕就烦躁 一烦躁就晕 还伴有轻度拉肚子 神经紊乱 恶性循环 脑子里总是想着命运会让你怎么死 死前几分钟的状况 多少岁死 想得人心惶惶

心理咨询系统软件开发：女 总觉的不快乐，心里不知道该怎么办好，老师们，怎样活着才是对的

心理咨询合法场地：男 失恋一个星期了，女朋友提出的，异地恋，女朋友说性格不合，不再喜欢我了，现在总是想女朋友以前的好，干啥都没心情。

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廊坊心理咨询师在哪里考试：男 去医院被骗割了包皮，内心十分痛苦后悔。后悔不该去医院。。哎，而且还不是特别专业的医生给割的。没了包皮人直接崩溃了。特别难受，头总是晕乎乎的，视力也模糊了。。。不知道怎么办

社区矫正心理咨询课目的：女 为什么在自己喜欢的异性面前会感觉特别紧张！无法尽情展现自己？？

心理咨询中心连锁：女,总觉得自己浑身不舒服！疼痛害怕疾病害怕不能陪孩子长大