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匿名
2025-06-05 12:29:15
抱抱TA
女,30岁,自古以来,成王败寇,直接在笔试中就迷失了自己,自信心大减,以前做题没觉得自己不行,现在感觉力不从心了。
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沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,感谢你在心理论坛分享你的感受。从你的描述中可以看出,你目前正面临一些自信心上的挑战,尤其是在笔试中的表现让你感到力不从心。这种感受是非常正常的,很多人在面对重要考试或竞争时都会有类似的体验。 首先,我想告诉你,你的价值并不完全由一次考试的结果来定义。每个人都有自己的节奏和优势领域,暂时的挫折并不意味着你不行。或许你可以尝试回顾一下过去的成功经历,找回那种自信的感觉。 其次,建议你分析一下这次笔试中具体遇到的困难是什么。是时间管理、题目类型,还是其他因素?找到问题的根源后,可以有针对性地进行改进。 最后,不要给自己太大压力。适当的放松和调整心态对提升表现也很重要。如果需要进一步的帮助,我们的心理咨询师随时为你提供支持。
沐心倾听❤️
或许你需要停下来,放松一下心情
心安✨情绪情感
做点正念练习,重新找回力量。
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
初见
此一时非彼一时……
明成❤️心理
这种状况确实很有体会,经历过。也许是年龄吧,也许是认知吧,也许是等等一系列原因。可以助您分析规划调整。
月月老师
你要相信自己,重新找回自信
匿名
感谢
暖暖
暖暖送了一个拥抱
为你倾听
为你倾听送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
淮竹
累了就要释放一下
沐心
有这种心理也正常,你能意识到就很好,是调整改变的开始,未来需要从内心构建不依赖外在的自信心
zero
在笔试中没有发挥好确实让人感觉很挫败。因为我们为了考试付出了很多。但在最重要的那一两个小时里,我们没能发挥出最好的状态。不仅让我们自信心收到挫败,同时也对自己产生了怀疑。\n学习是终身的事,不要因为一次失败就放弃什么或者觉得自己真的没有能力。我们还有很多机会,还很年轻。
珠华心理
不要慌,调整心态,重拾信心
富蕴阁
可能别人还不如你呢,相信自己,你可以的!
明月芯
明月芯送了一个拥抱
暖汐
受挫,受打击了,开始自我怀疑了……
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
王秀秀
加油
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
竹海聆听
做得太多,不如放松一下,说不定就有解题思路了
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
晚风听语
低谷期是成长的最好时期
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊
王宇
你好
你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
你的私人树洞
看来现在是遇到问题了,要解决问题。找找源头原因
心灵驿站
[抱抱][抱抱]
风语者
风语者送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
倾听属于你的故事
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云聆
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陈思牟❤
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语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
云憬
考场上输掉的只是分数,不是人生;但若因此输掉对自己的信任,才是真正的迷失[抱抱][抱抱][抱抱]
容朗
加油
哄哄
笔试失利带来的挫败感,像一层厚重的雾,把曾经的自信一点点笼罩,这种从“觉得自己行”到“力不从心”的落差,一定特别难受吧。以前做题时的顺畅,和现在面对题目时的无力,形成的强烈对比,不断冲击着内心,那种对自己产生怀疑的滋味,真的不好受。但你要记得呀,一次笔试失败不代表能力不行,你过往成功解题的经历,都是实力的证明。给自己点时间,梳理下考试失分原因,是状态没调整好还是题型不熟悉,慢慢找回节奏,你本就有解题的底气,只是暂时被这次挫折绊了脚,一定会重新振作起来的
哄哄
哄哄送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
静心
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千语
你好呀
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冬至的新鲜牦牛/美美哒
运动,释放
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不要灰心
心语星愿
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无忧的聆听者
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女 一直以来我都学习的不错,也连续8,9次位居我们班第一的位置,但是最近以来我多次考试失利,感到再也不自信了,我收到了很大的打击,我每次一考试就会考砸,一次又一次的受到打击,现在,我甚至不敢和我们班的第一名坐在一起,我真的不知道怎么办了,马上就要中考了,虽然老师说没关系我会考好的,但是我就是很害怕,我每次一做题就会,一考试就错很多,老师说我心态有问题,但是我却总是不知道该怎么办,希望找到一个解决办法,解除我的心结,谢谢
女 考会从的前两个星期我真的挺努力的,不论是上课还是在寝室我都会看书,刷题,室友们反正没有我这么认真,就偶尔刷刷题,但是我们考试的结果却一样,都差几分,我就觉得我自己太笨了,努力了和别人不努力没有差别,下次又要和她们一起考试,我真的很害怕,现在想到差几分就过了心里都痛,之前计划考过了要做的事现在也不想做了
(匿名)
女 一到考试心态就不好,总是质疑自己,明明很简单会的题目总错,在考试中一直想太多,觉得这个对那个也对,不相信自己,学考时的前一晚半夜3 4点都没睡早上还肚子痛想吐,难受 去找校医吃了药,考试中还一直在想作文怎么办,因为有一次模拟考作文老师给我打了很低的分但是我之前从来没有那么低的分,之后的所以写作业时我一直觉得我的作文很水,很垃圾,一直到现在我都觉得 ,选择题也没有了自信
(匿名)
女 可以和你分享考试的事,考试的时候,我认真去做试卷了。我真的有好好去分析题目了交卷的时候还挺自信的。但是考下来却特别差。知道我同学都比我好的时候,特别难过,为什么自己做不到,真的有种想放弃的想法,顺其自然。
(匿名)
女 最近考试失利,明明自己已经努力了,但结果还不如意,成绩退步,我现在有点不知所措了
女 今天去参加考试,我看了六年级教材我老公侄女学得可以有错的地方专门看了下,审题失误错的,不过我还是知道怎么做了!就是考试没底。
(匿名)
女 最近的几场找工作的考试我都没考过我周围认识的同学好多都考上了 感觉被打击到了 感觉自己好差劲一无是处 变得越来越不自信 不知道以后该怎么办 接下来再去考试 心理已经有阴影了
(匿名)
女 最近遇到一点挫折考试没通过,之前信心满满结果意料之外,感觉天都塌下来了,心里一直堵的慌,
(匿名)
女,25岁,女,25岁,还有几天我弟就要高考了,星期五我要去我弟的学校,他们要开一个高考前的会议,家长也要到。然后我作为姐姐,我去到学校要给我弟什么鼓励,说一些什么话,注意事项什么的,让他放松好心态,好好考试???
(匿名)
女,25岁,真的服了我爸了。一直在网上找有关高考的视频注意事项什么的发给我看,他叫我到时候给我弟看,我记得高考的那会儿他也你那么上心啊
(匿名)
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女,30岁,自古以来,成王败寇,直接在笔试中就迷失了自己,自信心大减,以前做题没觉得自己不行,现在感觉力不从心了。
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