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匿名
2025-06-05 12:29:15
抱抱TA

女,30岁,自古以来,成王败寇,直接在笔试中就迷失了自己,自信心大减,以前做题没觉得自己不行,现在感觉力不从心了。

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  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你在心理论坛分享你的感受。从你的描述中可以看出,你目前正面临一些自信心上的挑战,尤其是在笔试中的表现让你感到力不从心。这种感受是非常正常的,很多人在面对重要考试或竞争时都会有类似的体验。 首先,我想告诉你,你的价值并不完全由一次考试的结果来定义。每个人都有自己的节奏和优势领域,暂时的挫折并不意味着你不行。或许你可以尝试回顾一下过去的成功经历,找回那种自信的感觉。 其次,建议你分析一下这次笔试中具体遇到的困难是什么。是时间管理、题目类型,还是其他因素?找到问题的根源后,可以有针对性地进行改进。 最后,不要给自己太大压力。适当的放松和调整心态对提升表现也很重要。如果需要进一步的帮助,我们的心理咨询师随时为你提供支持。
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    或许你需要停下来,放松一下心情
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    做点正念练习,重新找回力量。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 初见的头像 初见
    此一时非彼一时……
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    这种状况确实很有体会,经历过。也许是年龄吧,也许是认知吧,也许是等等一系列原因。可以助您分析规划调整。
  • 月月老师的头像 月月老师
    你要相信自己,重新找回自信
  • 匿名 匿名
    感谢
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 为你倾听的头像 为你倾听
    为你倾听送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    累了就要释放一下
  • 沐心的头像 沐心
    有这种心理也正常,你能意识到就很好,是调整改变的开始,未来需要从内心构建不依赖外在的自信心
  • zero的头像 zero
    在笔试中没有发挥好确实让人感觉很挫败。因为我们为了考试付出了很多。但在最重要的那一两个小时里,我们没能发挥出最好的状态。不仅让我们自信心收到挫败,同时也对自己产生了怀疑。\n学习是终身的事,不要因为一次失败就放弃什么或者觉得自己真的没有能力。我们还有很多机会,还很年轻。
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    不要慌,调整心态,重拾信心
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    可能别人还不如你呢,相信自己,你可以的!
  • 明月芯的头像 明月芯
    明月芯送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    受挫,受打击了,开始自我怀疑了……
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    王秀秀送了一个拥抱
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    加油
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 竹海聆听的头像 竹海聆听
    做得太多,不如放松一下,说不定就有解题思路了
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 晚风听语的头像 晚风听语
    低谷期是成长的最好时期
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 你的私人树洞的头像 你的私人树洞
    你的私人树洞送了一个拥抱
  • 你的私人树洞的头像 你的私人树洞
    看来现在是遇到问题了,要解决问题。找找源头原因
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    [抱抱][抱抱]
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 云憬的头像 云憬
    考场上输掉的只是分数,不是人生;但若因此输掉对自己的信任,才是真正的迷失[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 容朗的头像 容朗
    加油
  • 哄哄的头像 哄哄
    笔试失利带来的挫败感,像一层厚重的雾,把曾经的自信一点点笼罩,这种从“觉得自己行”到“力不从心”的落差,一定特别难受吧。以前做题时的顺畅,和现在面对题目时的无力,形成的强烈对比,不断冲击着内心,那种对自己产生怀疑的滋味,真的不好受。但你要记得呀,一次笔试失败不代表能力不行,你过往成功解题的经历,都是实力的证明。给自己点时间,梳理下考试失分原因,是状态没调整好还是题型不熟悉,慢慢找回节奏,你本就有解题的底气,只是暂时被这次挫折绊了脚,一定会重新振作起来的
  • 哄哄的头像 哄哄
    哄哄送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 千语的头像 千语
    你好呀
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 冬至的新鲜牦牛/美美哒的头像 冬至的新鲜牦牛/美美哒
    运动,释放
  • 心语星愿的头像 心语星愿
    不要灰心
  • 心语星愿的头像 心语星愿
    心语星愿送了一个拥抱
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
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