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匿名
2025-06-29 22:13:29
抱抱TA

男,我很焦虑，焦虑到没有办法工作。导致工作经常出错。胸口堵的慌。为什么我这么倒霉，摊上这么一家人。

26 12 202
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，我能感受到你现在的焦虑和无助。焦虑确实会影响到我们的工作和生活，甚至让我们感到身体上的不适，比如胸口堵得慌。首先，我想告诉你，你的感受是完全可以理解的。面对家庭和工作带来的压力，很多人都会有类似的情绪反应。 建议你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都可以帮助你缓解焦虑。同时，也可以考虑和信任的朋友或家人聊聊你的感受，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，一起探讨如何更好地应对这些压力。 你并不孤单，我们都在这里支持你。如果需要进一步的帮助，可以随时联系我们。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你的家人怎么了
  • 依恋的头像 依恋
    你好！能跟我聊聊吗
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    感觉你在这一家过得很不好，他们对你不那么友好。让你很难受痛苦，对未来及其他事情产生焦虑。可以和你聊聊，分析一下怎么样来帮助你减轻情绪，如何搞好关系
  • 清风明月的头像 清风明月
    看来家庭的问题让你长期焦虑，已经让你身体不适，影响工作了，需要缓解焦虑，可以的话可以一起聊聊
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    让你太生气了
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    ❤暖阳送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    你好☕️
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    闪闪情感送了一个拥抱
  • 依恋的头像 依恋
    特别能理解你的感受，因为我曾经也是这样的，但我现在慢慢走出来了
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    抱怨，是沉浸在苦恼中的最有效的方法！
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！
  • ✨甜橙倾听✨的头像 ✨甜橙倾听✨
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    天大的事睡一觉就过了 。焦虑有用那我天天焦虑得了 。课题分离值得拥有，别带情绪做事。
  • zero的头像 zero
    你内心积累了很多东西无处说，家人之间的关系处理不好会很牵扯你的精力，也很难全心全意的投入工作，于是也导致了3你经常犯错。试着让自己冷静下来，不要太过于执着。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是对家人感受不好了吗？
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 暖耳的头像 暖耳
    怎么了，可以说一下，我们一起解决一起想办法
  • 心心催眠师的头像 心心催眠师
    问题总会有办法解决的，不放弃，坚持下去。
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好！感觉你是遇到了很纠心的事让你焦虑了，这样下去对你非常不利。如果你愿意，可以与我聊聊，希望能缓解你的焦虑。
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男,我很焦虑，焦虑到没有办法工作。导致工作经常出错。胸口堵的慌。为什么我这么倒霉，摊上这么一家人。
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