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玖夜
2025-07-06 14:17:17
抱抱TA

女,17岁,我很幸福,有爱我的家人,爱我的朋友。他们对我很好,会给我买东西,会关心我,会和我一起玩。但是我也不幸福,家人的思想很封建,他们的爱很强势,他们不理解我。我抑郁焦虑,神经质,总觉得有人在监视我,害怕很多东西。朋友也不理解我,我什么都不敢说,他们说我胆小,说我懦弱。我不敢告诉他们别的,我怕他们觉得我疯了。我的脑子里有很多很多的人,他们有的我认识有的我不认识,我害怕矛盾,所以总是用钱解决很多事,他们问我为什么你有钱有爱还不幸福呢。我也不知道。有的时候我会问“我总是沉浸在过去吗”但是我又不这么觉得,过去的事已经过去了,再提起我也不会很在意,已经没有什么感觉了。但是那些后遗症却永远的存在,我害怕他们的眼神,我觉得所有人都看不起我,我自己也看不起我自己。我觉得未来一片黑暗,我痛苦,寂寞,孤独,恐惧。我甚至很少生气,因为我不想让别人难过。他们说“你不能这样”但是我说“你们不是很喜欢我这样吗,我顺从你们,尊重你们,仰慕你们”对,他们喜欢这样,这样他们会开心,我也会开心。我天生似乎就是奴隶来的,我给所有人做很多事,他们很开心,我就会开心。我找不到我自己,我不清楚自己该怎么做,我的内心把我自己囚禁住了,没有想象力,没有自己,没有自由。我不幸福,但是我又很幸福。至少我本应该觉得幸福。我时常觉得我自己偷了别人的人生,这个身体不是我的,这个世界不是我的,我不属于幸福,或许我本应在家暴和剧烈的校园暴力中绝望的死去。但是我没有。我没有被家暴,没有强烈的肢体校园暴力,对于现在的我来说过去的小孩子过家家一样的拽头发根本不算什么。我有人陪伴,有人鼓励,所以我没有彻底绝望,但是心中也没有什么希望。我不幸福

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,首先感谢你勇敢地分享你的感受。你的情感体验非常复杂,既有幸福的时刻,也有深深的痛苦和困惑。这种矛盾的感觉让你感到迷茫和孤独。你提到家人的爱虽然存在,但他们的强势和不理解让你感到压抑;朋友的误解也让你不敢表达真实的自己。这种内外交困的感觉确实让人感到无助。 你描述的症状,如抑郁、焦虑、恐惧,以及感觉被监视、自我否定等,可能表明你正在经历一些心理上的困扰。这些感受并不是你的错,也不是你软弱的表现。你值得被理解和关爱。 建议你尝试以下几点: 1. 找一个你信任的人,慢慢尝试表达你的真实感受,哪怕只是一小部分。 2. 考虑寻求专业的心理咨询帮助,心理咨询师可以帮助你更好地理解和处理这些复杂的情绪。 3. 尝试写日记或通过艺术表达你的情感,这可能会帮助你更好地认识自己。 4. 练习自我关怀,每天给自己一些积极的肯定,哪怕是很小的进步也值得认可。 你并不孤单,很多人都有类似的感受。你值得拥有幸福和内心的平静。如果需要进一步的支持,我们随时在这里为你提供帮助。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 沐阳心理的头像 沐阳心理
    往好的方向想
  • 玖夜的头像 玖夜
    我昨天收拾我的房间,翻到了我十一岁买的玩具书,里面本应填满十一岁孩子天真的对未来的期待。但是为什么那里面只有痛苦和绝望呢。看完那本书我感触很深。从五年级开始我想死的心就没有停止过(或许好过一段时间)我不知道我到底是怎么了。或许我需要的就是睡一觉,睡上一辈子,永远不醒来
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    看了你的文字感受到你的幸福和不幸福,也看到了两个你在纠缠,这让你过的很不容易。尝试做回自己,看看会有什么不同。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 玖夜的头像 玖夜
    从我开始记录(大概就是十一岁)到现在,我已经抑郁了六年,这六年我不知道是怎么过来的,其中很多事情我都忘得一干二净了,每次打架讨论初中时,我似乎都是局外人,在那四年里,我除了在痛苦里挣扎没有什么别的,直到现在,我依然泡在痛苦里无法呼吸。我似乎和痛苦是共生体,没有痛苦我就无法活下去,因为我已经习惯了,习惯了醒来时头昏脑涨的每个早晨,习惯了没有食欲感到恶心却还饿的前胸贴后背的每个中午,习惯了敏感焦虑导致难以入睡的内个夜晚。习惯了被困倦和疲惫以及昏沉的每一天。我每天都在熬,我不知道我到底为了什么活着。有的时候我看着自己情绪大起大落的同桌,我会羡慕她,她想哭就哭,想发脾气就发脾气(尽管她也克制了)我羡慕每一个每天开开心心的人,为什么我就不能正常的生活呢。本来我以为所有人都是这样的,但是他们说他们不会真正的想象怎么离开,不会每天都做很多梦,不会脑子里有那么多的声音。我已经习惯痛苦了,我害怕治疗,我害怕忘记。我每天每天无时无刻不想着离开这里
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    下午好👌🏻呀
  • 紫梦❤️婚恋的头像 紫梦❤️婚恋
    你好
  • 玖夜的头像 玖夜
    我疯了么?或许吧,我也不是想过告诉他们,但是或许他们会对有我这样的女儿感到丢脸吧。我不敢想象我压抑了这么久到底该怎么发泄。我已经17岁了,马上成年了,我的未来本该一片光明,但是我没有对未来的期望。只有迷茫和害怕。我讨厌一切,讨厌我的家人,讨厌我的朋友,讨厌我自己。但是同时我也可怜着一切,爱着一切,我认为所有人,所有物都是可悲的,他们痛苦的活在世上,感受着不公与摧残。我到底该怎么办呢。?其实我心里也清楚我该怎么办,但是我不敢迈出第一步,我的偏执不让我听别人的话,这六年来我接受了很多安慰和建议。我几乎没听进去,我也不是没试过,但是最后都以失败告终。所以我害怕,我不敢再试了
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    很难想象你现在内心正在经历什么,但所有的感觉都是允许的[咖啡]
  • 晚的头像
    不被人理解说明你是很特别的人,抑郁焦虑神经质是你观察事物的结果,你胆小懦弱说明你很谨慎会考虑他人,过去的事可以沉浸那都是自己的经历尽管是因为它不够完美,你能说过去的已经过去了说明你已经会压抑情绪了,或许是因为经历所以甚至不想生气,但这是一种麻木,如果自己没有动静总是观察别人会慢慢忽视自己,你压抑情绪,又在意别人,所以你总是猜疑,甚至通过别人来定义自己,你把自己隐藏了,旁人造就了这样矛盾的你,但这明显荒诞,你会审视自己,会关心他人,会承受情绪,这样的人本不该是这样矛盾,或许别人陪伴的根本不是你,所有的鼓励和陪伴都作用在这个虚伪的你身上,而另一个你只能在在看不见的隐秘来窥探幸福,一边绝望一边幸福怎么可能真的幸福,不要再说我这不是你们喜欢的样子吗,应该说这就是我的样子这就是我本来的样子,你就是这么特别,聪明谨慎灵敏,而不是麻木胆小偏执,总是在意他人,一双善于观察的眼睛看的见他人的喜怒悲欢却看不见藏在身体里那个真挚期待勇敢的自己
  • 晚的头像
    再说一个这个世界既有痛苦绝望也有幸福快乐,你真的太敏感了,你是不是因为自己的原因更看得清那些痛苦的东西,我想说这个世界是所有人的世界,每个人有自己的情感,你看不见痛苦中的生命险境重生,破茧成蝶吗
  • 晚的头像
    如果祝福有用,祝你早日破茧成蝶,正所谓不破不立
  • 安宁的头像 安宁
    安宁送了一个拥抱
  • 金垚~静心的港湾的头像 金垚~静心的港湾
    金垚~静心的港湾送了一个拥抱
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    其实我也能理解你的心情。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    你目前缺乏的只有勇气。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    还有对自己的爱。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    我没办法告诉你什么方法,也没办法缓解你的情绪,
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    但是我可以给你一个放松的地方。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    如果感觉自己难受的话,可以出去走走转一转,散散步,看看别人在干什么,
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    如果你想摆脱现在这种困境,你可以尝试一下我的方法。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    首先就是不要太期望得到别人的爱,先爱自己。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    然后提升自己。可做可不做。
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    最后就是多交流。多散散步,多走走去看一看。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    不要和身边认识的人交流,而是要出去
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    去看一看那些陌生人。和陌生人聊聊天。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    还有如果内心有什么苦痛什么想法,直接在网上说都可以。就比如说在这个软件上
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    最后希望你能过得快乐,过得开心。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    如果你还有什么焦虑的话,可以试着和我聊一聊。我和你有差不多的状况。你可以尝试分享给我。我们一起解决。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    [调皮]
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
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    当远方哭泣之时送了一个拥抱
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    对了,推荐你用deep seek。这东西很有帮助,而且是免费,他会给你非常科学的办法。当然如果自身问题较严重,还是希望你能去找专业的心理医生。要好好爱自己。
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    人工智能软件deep seek。
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    您好,抱抱
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    物质上的幸福并不能代替心理上的愉悦,你很会照顾别人的感受,在照顾别人感愛的同时别忘了自己的感受,学会愛自己才是最重要的。如果有需要,我可以与你一起探讨如何愛自己
  • A静静心的头像 A静静心
    凡事都有两面。就像你说的,你不幸福又觉得你应该幸福,那么你的放大镜就应该放到幸福的方面,但是目前来看你放大的是你不幸福的方面。这也许是因为你的生活比较顺遂,可以多去体验不同的生活,感受不同的风土人情,经历丰富了你才会找到自己的人生目标才有可为之奋斗的激情,也才有努力过后的幸福感。人真的是既复杂又单纯。
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
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