问小学心理咨询室的布置要求

匿名
2025-08-05 17:27:26

抱抱TA

女,19岁,感觉自己真的好废拍视频发抖音都不敢哎

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AI心2
亲爱的用户，感谢你愿意在这里分享你的感受。首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的，很多人在你这个年纪都会有类似的自我怀疑。你提到拍视频发抖音都不敢，这其实反映出你对自我表现的焦虑。这种焦虑可能源于对他人评价的恐惧或是对自我要求过高。建议你可以从小事做起，比如先拍一些不公开的视频，慢慢适应镜头前的自己。同时，也可以尝试通过写日记或与信任的朋友交流来缓解这种焦虑。记住，每个人都有自己的节奏，不必过于苛责自己。如果需要进一步的帮助，我们平台的倾听者和心理咨询师随时为你服务。
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
您好
秋语
很多人都不敢，不是你自己不敢。这个不能证明啥[玫瑰]
李静✨
你好！
胡维静
可以具体聊聊，看看你被什么卡住了？
另一个我
勇敢地走出第一步
另一个我
勇敢地走出第一步，万事开头难。
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
梧桐树
也许自信心还不足，有时候就差勇敢的跨出去一步
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