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黄利琼心理咨询师 54岁
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问小学心理咨询室的布置要求
匿名
2025-08-05 17:27:26
抱抱TA

女,19岁,感觉自己真的好废 拍视频发抖音都不敢 哎

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，感谢你愿意在这里分享你的感受。首先，我想告诉你，你的感受是完全正常的，很多人在你这个年纪都会有类似的自我怀疑。你提到拍视频发抖音都不敢，这其实反映出你对自我表现的焦虑。这种焦虑可能源于对他人评价的恐惧或是对自我要求过高。 建议你可以从小事做起，比如先拍一些不公开的视频，慢慢适应镜头前的自己。同时，也可以尝试通过写日记或与信任的朋友交流来缓解这种焦虑。记住，每个人都有自己的节奏，不必过于苛责自己。如果需要进一步的帮助，我们平台的倾听者和心理咨询师随时为你服务。
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    您好
  • 秋语的头像 秋语
    很多人都不敢，不是你自己不敢。这个不能证明啥[玫瑰]
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好！
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    可以具体聊聊，看看你被什么卡住了？
  • 另一个我的头像 另一个我
    勇敢地走出第一步
  • 另一个我的头像 另一个我
    勇敢地走出第一步，万事开头难。
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    也许自信心还不足，有时候就差勇敢的跨出去一步
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    慢慢来，不着急，可以聊聊帮你详细分析。
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    为什么不敢呢？担心什么？
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    你为啥不敢，怕啥呢
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
  • &的头像 &
    &送了一个拥抱
  • 双双听海人的头像 双双听海人
    你不敢发的话，要不先试试‘仅自己可见’？就当给未来的自己留个纪念——比如今天随手拍的云、听的歌，哪怕对着镜头说句‘今天有点丧’，存起来也挺有意思的。，只要你愿意，可以随时连线聊聊
  • 悠悠心理的头像 悠悠心理
    你好，这些都很正常，特别是真人出境的视频
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    如果你发了视频和抖音会怎么样呢？
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    大胆一点，走出第一步就好了
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 夜空中最懒的星的头像 夜空中最懒的星
    你不敢的原因是因为害怕什么呢？
  • 小贤的头像 小贤
    我也不敢耶
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 昕愿的头像 昕愿
    只是没下定决心而已
  • 舒式问心的头像 舒式问心
    这个不敢的背后一定有很多思绪或者故事，愿意用心倾听你的所感所想，陪你一起探索
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    怕什么呢？
  • 依依的头像 依依
    是什么让你感到恐惧呢？
  • 子青情感的头像 子青情感
    正常，一大部分人不敢
  • 辛酉（国学传承）的头像 辛酉（国学传承）
    辛酉（国学传承）送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    怕什么呢？
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好我们可以聊聊
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    每个人都有自己的长处，这两件事不能做不代表自己一无是处，不要否定自己，你肯定也有行的
  • 枕星听梦人的头像 枕星听梦人
    做自己想做的事，不必强迫
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 给我个机会和我说说话好吗？的头像 给我个机会和我说说话好吗？
    给我个机会和我说说话好吗？送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    要是你想聊聊怎么走出这种痛苦，怎么重新找回情绪的掌控感，随时可以来找我，我一直在这里等着听你说，陪你一点点变好 。
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    如果是发自己出镜的视频，确实需要很大的勇气，因为可能会面临着别人的评头论足。
  • 殊心缘成长陪伴的头像 殊心缘成长陪伴
    没有啊，感觉你还挺厉害的！才19岁就有拍视频发抖音的想法，这也是需要勇气的。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 心灵守护的头像 心灵守护
    心灵守护送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    勇敢做自己哦 小妹妹
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    看你是什么心态
  • 天助自助者的头像 天助自助者
    天助自助者送了一个拥抱
  • 天助自助者的头像 天助自助者
    传说中的社恐[可爱]
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    妹子，才19岁，觉得自己“废”、不敢发抖音视频，这太正常啦！好多人都有这纠结，不是你一个人孬。不敢发就先不发，或者拍点私密的、不给别人看的，慢慢习惯镜头。也别老揪着自己“不敢”说自己不行，咱就按自己节奏来，想发就发，不想发就歇着，你本来就超棒呀！要是焦虑得慌，找朋友聊聊、写日记，或者找平台咨询师唠唠，都会好起来哒～
  • 依靠的头像 依靠
    依靠送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    勇敢迈出第一步
  • 乐颜的头像 乐颜
    可以聊聊
  • 艾米倾听心语的头像 艾米倾听心语
    很多人都会这样子，很正常
  • 安心陪伴的头像 安心陪伴
    安心陪伴送了一个拥抱
  • 静心慧听的头像 静心慧听
    能够说出来你很勇敢，人生会经历无数个充满挑战的第一次，比如：从蹒跚学步的第一步到第一次上幼儿园，第一次独自购物，第一次独自走出家门……，每个人都会经历第一次的尝试，大胆迈出第一步，相信你可以做到的，加油
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女,19岁,感觉自己真的好废 拍视频发抖音都不敢 哎
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