给力心理
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郑丽华心理咨询师
48岁
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问
华师大青少年心理咨询
匿名
2025-08-08 06:43:30
抱抱TA
始终欠自己一个该有的模样,人生有太多无可奈何的选择和妥协,这烂透的生活耗尽了我所有的真诚,每天还要扮演着情绪稳定,你说我装什么情绪稳定的成年人,有时候心累到一定程度,我连人都不想当,情绪不对就少说话,长篇大论皆是输家,不必劝我善良,我也不是什么坏人,你没有深陷其中,何来感同身受……抬头已是秋,方觉岁月太匆匆,少年的梦还没醒,回头已是半生,回不去的何止是时间,还有曾经的自己,原来啊,我们都在各自的日子里,不知不觉就变了天地,短短几个月的功夫,那些以为会记一辈子的日子,在脑海里慢慢变淡,你说:哪里来的来日方长呢?从你好开始到你要好好的,祝你幸福做不到,那就祝你一切安好,再见了曾经心爱的女孩。没有我的日子里希望你依旧活的精彩,再见或许再也不见。
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AI心2
亲爱的朋友,我能感受到你内心的疲惫和无奈。生活中确实有许多我们无法掌控的事情,但请记住,你的感受是真实的,也是值得被倾听的。情绪低落时,允许自己停下来休息,不必强迫自己扮演‘情绪稳定’的角色。每个人都有自己的节奏和疗愈方式,你并不孤单。如果愿意,可以尝试通过书写、倾诉或专业的心理咨询来梳理这些复杂的情绪。你值得被理解和关爱,也值得拥有属于自己的平静与幸福。
匿名
灿灿暖心阁
情绪像垃圾一样,要定期清理,有时间找我倾诉一下,轻装上阵!
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥♥在这里相遇,我们必是有缘人!♥♥相信我们的交流一定会很和谐的!
安然【婚恋情感】
安然【婚恋情感】送了一个拥抱
秋语
感觉你很累很累
知心姐姐心理
不困于已知,才见天地广阔。保持学习心,人人皆吾师,哪怕孩子也藏着你未懂的智慧。跳出画框,听懂他人,方能借万双眼睛,见更辽阔的世界。
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
美美倾听
感觉到你有很多的不舍和无奈,你说时刻扮演着稳定的情绪,实际上内心早已波涛汹涌吧,是什么样的经历让你不敢真实的表露自己的心情呢?
芹芹
虽然,但是……。曾经拥有也很幸福
淮竹
每个人都有她的不如意
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
早ノ☀,未来会更好
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
“安静地听着,像一座沉默的岛屿。海浪(你的故事)不断拍打岸边,留下痕迹,又悄然退去。岛,始终在那里。”
双双听海人
每一段感情,都是美好的回忆,往前走,不回头。
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
张寨花
你好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
舒予
当真正有情绪的时候,我们会深馅其中,没事,去接受它,就和它认真的呆一会儿就好了,去感受当时身体难受得地方!不要做任何批判!它会自然而然的又走了,追忆过去,预设未来,这是我们大脑爱干的事情,它让我们无法真正的活在当下,其实我们每个人都拥有幸福的本能!觉察自己,活在当下,!可以做一些静坐,冥想!哪怕现实生活不尽人意那又怎样!我可以有更好的选择,我以什么样的方式,什么样的态度!去面对!
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
倾听心理
岁月静好,人心善变,情如浮云,坦然面对,心若无念,轻松放下,心若有念,执着前行。可以聊聊帮你详细分析。
胡维静
你好
庄蝶解惑
庄蝶解惑送了一个拥抱
花芝情感
生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
倾听解忧
晚上睡觉前,跑跑步吧。你的身体这个时候需要一些多巴胺。大道理你都懂,学会用积极的方式调节自己情绪。我当年就是从跑步开始,跑出了一个新的自己。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
听你说(不聊两性问题)
心爱的女孩希望你的生活是现在的样子吗?[微笑]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
艾丽
艾丽送了一个拥抱
艾丽
累了就休息,休息好了再继续奔跑!人生就是拥有,失去,再拥有的过程![玫瑰]
秋语
秋语送了一个拥抱
肖晴宣【倾听咨询】
能感觉到你心里积了太多重负,像被生活推着走,连喘口气都得端着“情绪稳定”的架子。其实不必逼自己装,累了就允许自己垮一会儿,真诚被耗尽了也能慢慢找回来。那些回不去的时光、变了的自己,都是真实走过的痕迹。和过去好好道别,不是认输,是给疲惫的自己松绑。未来未必灿烂,但你值得喘口气,重新慢慢活成想成为的模样。
风语者
风语者送了一个拥抱
温馨
温馨送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
明心
你好
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
隔着屏幕都能感受到你被生活磋磨的疲惫,还有对自我、对岁月的怅惘。那些 “情绪稳定成年人” 的伪装,那些对往昔的回望,都是你真实又戳心的人生切片。 别硬扛呀,允许自己偶尔 “情绪不稳定”,不用时刻扮演成熟大人。累了就找个角落喘喘气,写写字、跟信任的人吐吐槽,把心里的 “烂情绪” 倒一倒。生活或许让你妥协很多,但你值得给自己留一片能卸下面具、真实喘息的小天地。 那些回不去的过往,就当是岁月送你的成长印记,往后的日子,试着和生活和解,但也别丢了心疼自己的劲儿,你值得被好好抱抱,慢慢找回属于自己的 “模样” ~
心安✨情绪情感
很深的情感,深深的无奈。为什么不能共度今生呢?
ღ᭄栗娜老师
ღ᭄栗娜老师送了一个拥抱
琳儿呀
河流从不在同一处停留两次。它带走落花,也带走我们投下的石子。水面上的涟漪,是时光咧开的唇齿,无声地嘲笑所有关于永恒的誓言,放下才得永恒,任她流走,再遇兰溪
心聆
确实是,好像只有有共同的经历才能够有同情共感,感觉没有人能够理解到你现在的心情。好像也没有什么话可以安慰到你,既然已经分手,那分手就是最好的选择。
顾小茹
人生不如意十之八九,确实是这样,有时有很多无奈和酸楚,却无与谁人说。成熟让我们失去纯真,学会向现实低头。
语兮
遇同频的人,总会有人懂你。
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
让心回家
你好
若心
若心送了一个拥抱
知愈
知愈送了一个拥抱
知愈
加油啊
知语
知语送了一个拥抱
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人生的路上好好善待自己,岁月催人老,人生如过客,不知不觉中,走过一个又一个春夏秋冬,遇见过很多人,经历过很多事,再回首感慨万千,恍然如梦,忙忙碌碌中忽略自己太多太多了,为了多挣钱,熬夜加班是常有的事,哪怕身体已经疲惫不堪,也强撑着继续工作,心里想着在坚持一下,就能给她更好的生活,可如今落下病根时不时的折磨自己,这时候才明白身体一旦垮了,就一无所有了,总是把她和家人放在第一位,她想吃什么,立刻跑去厨房忙碌,老人哪里不舒服,忙前忙后照顾,而自己呢?喜欢的东西舍不得买,想去的地方一直拖着也没有去,总觉得只要家人开心,她开心了,自己苦点累点也无所谓,可是有时候也会觉得很无奈,偶尔想任性一次又怕家人不理解,恋人相处少不了磕磕绊绊,日子就在这样吵吵闹闹中过了一天又一天,相伴几年那些吵吵闹闹又算的了什么呢,也许还是自己做的不够好,不过现在好了再也不用吵吵闹闹了,,如今啊,真的该好好善待自己了,不想在为那些无关紧要的人和事而烦恼了,不想在勉强自己去迎合他人,有空的时候约几个好友一起去散散步,聊聊趣事,小酌几杯,或者静静的坐在公园晒晒太阳,看看书,喜欢的东西不在犹豫,买下来犒劳自己,想去的地方收拾行囊就出发,在人生的路上,要学会珍惜自己,毕竟这人世间只有一个你自己,不在对自己苛刻,要让自己的生活过得有滋有味,过去的委屈和遗憾就让它随风去吧,往后的日子里,只愿自己健康快乐,糊涂一点不较真,潇洒一点不委屈,大度一点不生气,轻松度过余生,讨好自己,快不快乐都是一天,凡事看淡,一切随缘,人生本过客,何必千千结……
(匿名)
男,上船不思岸上人,下船不提船上事,旧人无需知近况,新人不必问过往,各有各的渡口,各有各的归舟,一念执着,万般皆苦,一念放下,万般自在!先敬罗衣后敬人,先敬皮囊后敬魂的社会,心动的皮囊,随处可见,契合的灵魂,寥寥无几…人在年轻的时候,可以逃避很多东西,但在承担责任的那一刻,我就没有资格年轻了。工作我得有,家庭我得顾,孩子我得护,形象我得树,风景依然在,人已非少年!生于人间,何罪之有,一句先苦后甜,撑了一年又一年,祝我们,都能在乱七八糟的生活里找到快乐。看不见的伤痕最疼,流不出的眼泪最委屈。心酸,一个人慢慢品尝就好;难过,一个人承受就好。一个人其实不孤单,想一个人才孤单~生活,一半是回忆,一半是继续。忘不掉的是回忆继续的是生活。[流泪][流泪][流泪][流泪]
女,17岁,看到自己的钱包 我沉思了很久 2020年即将过去 我又给了自己一个什么交代? 时间已经流逝 总会安慰自己丰富了经历 但看到了一句话“有些经历再多没用,得到的多才有用” 想了想也是 经历了那些乱七八糟的事情有什么用呢,还不是一无所有,有钱才有用。 现在的状态大概就是 负载累累,父母不好开口,朋友更不好开口,胃病也患上了 心态真的是这个世界上最重要的东西 如果当初能有一个好的心态 生活也不至于变成这样吧! 一切都是自作自受罢了 我也不抱怨 只是控制不了本能的心寒 不喜欢怨天尤人的人,更不喜欢自己抱怨! 很多时候总是觉得自己很幼稚 不经历幼稚又怎知何为成熟? 有些时候又觉得自己成熟 但又觉得只是个幼稚的小朋友 所有的经历都会让你明白什么 一切都是成长 说来惭愧,在人生低谷期可以让你看清很多人 对于我来说 在你身无分文的时候愿意帮助你的人应该好好铭记 而不是别人在你困难的时候借了你钱,还了之后说一句,从此你我互不相欠,很搞笑。 因为我认为善意真的很奢侈 不过也是,人与人之间,付出的时候不能期待别人会很感谢你,没有期待就不会有失望。 珍惜所有的善意,因为真的太难得了,不会当作理所当然。 当然,所以的善意都是有期限的,消耗的次数多了,也就没有耐心了 不知道现在混成这个B样还没有做出极端的事 并不是觉得这个世界美好了,很温暖 大概是更明白别人都不在意你,又何必来弄死自己,神经 有时候总感觉自己要黑化了 愿你我看清生活的真相之后,还能依然热爱生活 唯有自己强大,才能不那么卑微
(匿名)
男,28岁,昨天看到一段话:擦肩而过的人,皆是无缘的过客;瞬间错过的事,终究化成一抹云烟,再刻骨伤怀的人,再深藏于心的事,也耐不住时间的软磨硬泡。别沉浸在往事中难以自拔追求,信念窒息,在途中,就算你倒下了,也未必有人记起。 有些人,安静的出现在你的生命里,陪你度过一小段快乐时光,然后对方不动声色的离开,于是你的人生就有了幸福的回忆,即使以后你的人生道路充满了风雨,可是你依然可以想起曾经幸福的事情,你就可以依然勇敢,正如何炅在向往的生活里所说:虽然我有很多朋友,我也很在乎身边的人,但我从来没有奢望要把任何一个人留在自己身边,有的人就是来陪你走一段。 人生,一站有一站的风景,一岁有一岁的味道,感恩遇见,珍惜拥有,足矣,没有人会一直陪你,但一直会有人陪你。 很喜欢这段话,于是自己也有抄下来,也和你们分享一下,也许看完这段话,就可以释怀了,对于一些事一些人我们不能强求,遇见即美好,美好要珍惜。
女,28岁,一定的年纪,才会发现,人生其实有很多东西原来是可有可无,可去可留的,一生很短,其实没有什么大彻大悟,无非是步步错步步悟,边走边悟,能够治愈你的,从来都不是时间,而是你心里的那份执着和释怀,曾经我以为人都是将心比心,现在才明白,你对别人再好,在别人的概念里,外人终究是外人,付出再多,做的再好,好像都是理所应当。这些年,我吃亏的原因就是不愿把别人想的太坏,总以为人心可以换人心,可现实告诉我,不是每个人都有良心,在这个世界上,是你最信任的人,教会了你不要相信任何人,你最爱的人,教会了你怎么绝情,伤你最深的人,往往是你用心对待的人,总有人教会你成长,最后让你觉得不值得 ,一路走来 全是老师 ,没有敌人 ,上了一课又一课 ,课课不一 样,很喜欢林微因的一句话,你若拥我入怀,疼我入骨,护我周全,我愿意蒙上双眼,不去分辨你是人是鬼,你待我真心或敷衍,我心如明镜,我只为我的喜欢装傻一程
天空变暗了,乌云慢慢遮住了天 下起了久违的雨,落在屋顶和路边。 有汽车经过,道路旁传来一声怪叫 雨水混着泥土溅起洒向女孩外套 身边的男孩无动于衷,不想答女孩提的问。 不情愿的放下手机,敷衍的说女孩笨。 旁边戴眼镜的中年人,冒雨等公交 为了这个月的业绩熬了几个通宵。 远处的高中响起下课的铃声 他儿子在这上学学习很勤奋 乡下来的同桌却显得更加用功努力 他发誓绝不和父辈一样一辈子面朝土地 班长是长头发的女孩她的成绩最棒 同时也是大部分男生喜欢的对象 当然,优秀就少不了身边的诋毁 被拒绝过的男生在背后都说她虚伪 母亲把她给带大,在苦也无怨无悔 19岁怀了孕,可惜她父亲是个赌鬼 她哥哥很早没上学,在小公司做职员。 想靠工资买套房子估计至少还要十年。 芸芸众生无数渺小平凡的存在啊 心里也一定期待获得久违的疼爱吧 拿鲜花的少女和火车站中无声的告别 撕碎的试卷和暴雨中呐喊的少年 酒店的床它听过最多谎言和欺骗 医院的墙它见过最多眼泪和依恋 在清晨时分醒来揉着眼抬头看镜子 不同的悲欢离合与相同的生老病死 用尽力气维持哪怕只是表面上的得体 读了很多道理还是过不好人生的你 被骗了吧在钢筋水泥土的树丛 为什么事情会和学校课本里教的不同 我们都忙于生计,我们都低首祈祷 我们都遍体鳞伤,我们都虚有其表 朗朗读书声与那太阳升起的早上 未成年人保护法和学校对面的小巷 这是个最好的时代,人人不服输 网络让世界距离缩短,能人都浮出 人人有工作,我们人人不绝望时代让 人人有学上,却已人人不读书 远渡重洋的学生以为把世界认清 却对楼下睡花坛的流浪者感到震惊 充满优越感和自信,还认为没有过错 大言不惭的指责对方是自甘堕落 生命是没意义的因为你我终将死去 时间的长河会抹去你我存在的痕迹 可自从人类学会相爱的那一刻起 我们因为对方的存在而获得了意义 理解或不理解都罢了,相信你所相信的 我们的确无法去改变你我的生老病死 但至少你有权力去选择人生 你一定能够成为你想要去成为的人 你一定能够成为你想要去成为的人 你一定能够成为你想要去成为的人 你一定能够成为你想要去成为的人 你一定能够成为你想要去成为的人
“岁岁年年花相似,年年岁岁人不同”。第一次见你的时候,止不住的怦然心动,心跳为你加快了速度,没有遇到你之前我不相信一见钟情,直到遇见你之后,我信了。冥冥之中自有天意,为了追求你,我辞去了公职,因为我觉得值得,每天接送你上下班,我挺开心,跑去千里之外见你的家人,我真的做了好多的功课,就只为了你家人能满意我,得到了你家人的认可,得到了你身边人的认可 ,5年的时间我们有过吵吵闹闹,每次都是我低头,因为我觉得你是个女孩子,我是个大男人,我吵赢了自己的女朋友算什么本事,所以不管对与错都是我的错,傻瓜你真的以为你做的都是对的吗?傻瓜你以为你升职加薪都是你自己的努力吗?你知道为你升职我背后付出了多少,动用我的一切人脉关系,只为铺平你前进的道路,我失去了多少你不知道,在你眼里你觉得一切都是你应得的,其实你错了,你的升职你弟弟的工作都是我安排的,在你眼里都是你应得的不乖你,可能我做的过于多了,现在呢,我们到时间了,缘已尽,局已终,最终还是桥归桥,路归路,我们就走到这了,最终你在南我在北,还是形同陌路了,今晚看到你了,还知足了,祝你幸福做不到,那就祝你一切安好,以后遇到比我对你好的人,再见或许在也不见。
(匿名)
男,29岁,欲望又来了,难受得很(◍•﹏•)。。。。
(匿名)
去年我丈夫在家待业五个月,我们吵架、打架无数次(我从没打过他一次),他冲我发疯无数次。早上9点多刚吃完早饭,中午才11点,他就催着、逼着,冲我大声吼道:“你咋不给孩子做饭”?!!!!其实那个时候我跟孩子都不饿,饿了再吃饭,那样吃饭才香,对人身体才好。那个时候我没有力量拒绝。(其实我们每天因为各种各样的事打架无数次,由于对抗,我已经消耗了太多的力量)。我就赶紧给孩子做饭。孩子才一岁多,还小,不知道饥饱,喂就吃。孩子的上顿饭还没消化完,接着又被喂了下一顿。孩子有了积食,消化不良,伤了孩子的脾胃。我丈夫在家待业150天,他每天都压力很大,但是又不敢自己出去找工作,他怕自己找的工作,老板不给结工资。老是想让他表哥介绍工作,但是那个时候他表哥那没活(即使他表哥没活,老板也给他表哥一万块钱保底工作)。我丈夫压力很大,对我施暴。那种极为沉重的压力是我与他共同承担的。我们三个人(包括孩子)一同默默承受着这沉重的压力和业力。有一种苦真的好似十八层地狱。那个时候如果我出去上班的话,也许我们的矛盾会减少。但是出于我自己内心的顾虑,我没有选择出去上班。我们两个人天天在家看孩子,互相争夺抚养、喂养孩子的话语权,打架无数次。绝大多数时候都是他在攻击我,我是被他推着、拉着,才跟他吵架。他整整150天没有上班,他心里焦虑,压力很大,冲身边人发作。我们都很焦虑,整天吃东西,吃垃圾食品等,很伤身。我的焦虑是他制造的。他吵架、打架,让孩子吃零食,说我不给孩子吃零食是虐待孩子,说孩子都快被馋坏了……人间的苦好似地狱
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始终欠自己一个该有的模样,人生有太多无可奈何的选择和妥协,这烂透的生活耗尽了我所有的真诚,每天还要扮演着情绪稳定,你说我装什么情绪稳定的成年人,有时候心累到一定程度,我连人都不想当,情绪不对就少说话,长篇大论皆是输家,不必劝我善良,我也不是什么坏人,你没有深陷其中,何来感同身受……抬头已是秋,方觉岁月太匆匆,少年的梦还没醒,回头已是半生,回不去的何止是时间,还有曾经的自己,原来啊,我们都在各自的日子里,不知不觉就变了天地,短短几个月的功夫,那些以为会记一辈子的日子,在脑海里慢慢变淡,你说:哪里来的来日方长呢?从你好开始到你要好好的,祝你幸福做不到,那就祝你一切安好,再见了曾经心爱的女孩。没有我的日子里希望你依旧活的精彩,再见或许再也不见。
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