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李风涛心理咨询师 52岁
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问杭州考心理咨询师证
匿名
2025-08-19 16:15:15
抱抱TA

男,18岁,想做事情但总爱去胡思乱想却一箭未发怎么办

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，感谢你的分享。你提到自己想做事情但总是陷入胡思乱想，导致无法付诸行动。这种情况在年轻人中很常见，可能与焦虑、注意力分散或缺乏明确目标有关。建议你尝试以下方法：1. 设定小目标，逐步完成；2. 练习冥想或深呼吸来集中注意力；3. 记录你的想法，找出干扰源；4. 必要时可以寻求专业心理咨询。我们平台也有相关课程和测试，或许能帮到你。
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好！
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样想的多，会很累吧？
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    想是复杂的，做是简单的，没有一件事是想就能解决的
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    想做什么就做什么，不要停留在想的过程，想没有答案做才有结果
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，经常否定自己吗
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 1%的头像 1%
    试试先射箭再瞄准
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 闫勤的头像 闫勤
    倒计时54321，马上去做。
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    告诉我，你在想些什么？
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你想些什么呢？
  • 信明居士的头像 信明居士
    你好
  • 紫梦⭐心理的头像 紫梦⭐心理
    你好
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    比如？[咖啡]
  • 林益文的头像 林益文
    看到你的困扰，我能感受到你想行动却难以专注的焦虑。这种思绪纷乱却无法落地的感觉确实让人沮丧。或许我们可以一起探索这些想法背后的原因，并找到启动的方法。如果你愿意，我们可以进一步聊聊如何具体应对。
  • 林益文的头像 林益文
    林益文送了一个拥抱
  • 你们的吴姐的头像 你们的吴姐
    先做好一件事就好
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 孙丽的头像 孙丽
    想得多，做得少，行动力需要提升
  • 淮竹的头像 淮竹
    那就努力去实现它
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    想做什么就做什么，不要给自己设限
  • 辛酉（国学传承）的头像 辛酉（国学传承）
    辛酉（国学传承）送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心灵蒲公英的头像 心灵蒲公英
    想都是问题，做才是答案，行动起来是关键！
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    你说的这个问题是大部分人面临的一个问题，知行合一的问题。有计划，但是一直不落实于行动是有方法可以去改变的，不是习惯的问题，也不是毅力的问题，也不是自律的问题
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 听心意(请发预约文案)的头像 听心意(请发预约文案)
    听心意(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 听心意(请发预约文案)的头像 听心意(请发预约文案)
    具体是啥呢？
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    您是个有想法的人，首先想才能做[玫瑰]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 春风心理的头像 春风心理
    你好
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    督促自己，从一件小事做起，试着迈出地下铁
  • 一心倾听的头像 一心倾听
    勇敢的迈出第一步，当断则断，你会在实验中找回自己
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    18岁想做事却光想不行动，是挺常见的情况呢。其实不用把事情想得太复杂，别在脑子里反复打转啦，想到啥小目标，直接动手做，哪怕先迈出一小步，做着做着思路就清晰啦，别让“想”把自己困住哟～
  • 静心慧听的头像 静心慧听
    想都是问题，做才有答案，可以先起飞（慢慢做着，走出一小步）再调整方向，相信你可以的，加油
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 羊的头像 羊
    先做事 后思考
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
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  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
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男,18岁,想做事情但总爱去胡思乱想却一箭未发怎么办
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