下载APP
沈玥心理咨询师 48岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务1149人|99%好评
咨询
问杭州考心理咨询师证
匿名
2025-08-19 16:15:15
抱抱TA

男,18岁,想做事情但总爱去胡思乱想却一箭未发怎么办

25 15 208
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好，感谢你的分享。你提到自己想做事情但总是陷入胡思乱想，导致无法付诸行动。这种情况在年轻人中很常见，可能与焦虑、注意力分散或缺乏明确目标有关。建议你尝试以下方法：1. 设定小目标，逐步完成；2. 练习冥想或深呼吸来集中注意力；3. 记录你的想法，找出干扰源；4. 必要时可以寻求专业心理咨询。我们平台也有相关课程和测试，或许能帮到你。
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好！
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样想的多，会很累吧？
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    想是复杂的，做是简单的，没有一件事是想就能解决的
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    想做什么就做什么，不要停留在想的过程，想没有答案做才有结果
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，经常否定自己吗
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 1%的头像 1%
    试试先射箭再瞄准
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 闫勤的头像 闫勤
    倒计时54321，马上去做。
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    告诉我，你在想些什么？
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    你想些什么最重要，而不是有没有去做
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你想些什么呢？
  • 信明居士的头像 信明居士
    你好
  • 紫梦⭐心理的头像 紫梦⭐心理
    你好
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    比如？[咖啡]
  • 林益文的头像 林益文
    看到你的困扰，我能感受到你想行动却难以专注的焦虑。这种思绪纷乱却无法落地的感觉确实让人沮丧。或许我们可以一起探索这些想法背后的原因，并找到启动的方法。如果你愿意，我们可以进一步聊聊如何具体应对。
  • 林益文的头像 林益文
    林益文送了一个拥抱
  • 你们的吴姐的头像 你们的吴姐
    先做好一件事就好
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 孙丽的头像 孙丽
    想得多，做得少，行动力需要提升
  • 淮竹的头像 淮竹
    那就努力去实现它
  • 心禅疗愈的头像 心禅疗愈
    如果你的的胡思乱想是对未来的恐惧和对自己的否定，那就来找我做个疗愈吧！我们都需要成长。[玫瑰]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
  • 月月老师的头像 月月老师
    想做什么就做什么，不要给自己设限
  • 辛酉（国学传承）的头像 辛酉（国学传承）
    辛酉（国学传承）送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心灵蒲公英的头像 心灵蒲公英
    想都是问题，做才是答案，行动起来是关键！
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    你说的这个问题是大部分人面临的一个问题，知行合一的问题。有计划，但是一直不落实于行动是有方法可以去改变的，不是习惯的问题，也不是毅力的问题，也不是自律的问题
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好，欢迎来连麦聊聊
  • 听心意(请发预约文案)的头像 听心意(请发预约文案)
    听心意(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 听心意(请发预约文案)的头像 听心意(请发预约文案)
    具体是啥呢？
  • 更多内容 APP查看
Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？
亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章
当前所在位置：首页/问题列表/2025/0819
问

杭州考心理咨询师证

男,18岁,想做事情但总爱去胡思乱想却一箭未发怎么办
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证：湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地，畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护