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王群心理咨询师 49岁
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心理咨询来访者自愿原则
匿名
2025-08-22 16:01:22
抱抱TA

女,18岁,目前准高三,初三的时候休学一年,从那以后对学习提不起精神,觉得无聊。目前在一所末尾市重点的物化生提高班就读。这个暑假本来想的是弯道超车把基础补好,但还是整日看手机玩电脑。作业也是敷衍了事。,高二末的小六门合格考历史不合格,第一学期末尾要补考。蛮丢脸的。生怕老师给我穿小鞋或者阴阳我(班主任之前在我因为没考好回家休息的时候当着全班的面说有人因为考不好就不来上课),说实话我明白成绩不是一切,父母嘴上也经常说二本也接受什么的。但他们又总是看一些选什么专业好的直播和文章什么的。成绩没考好也会敲打我。住宿回家打游戏也会问我作业写了没有。虽然只是问问而已。我现在非常害怕,因为作业要补的有点多,然后也没好好学。在提高班压力蛮大的。一些朋友也不回复我的消息,也许我被讨厌了吧。现在每天算离开学还要多久,然后边娱乐边补作业来麻痹自己对开学的焦虑。我现在在想要不就摆烂了吧,自己开心最重要,但是又不敢。,有在吃舍曲林一天两颗,蛮轻的量了。所以又觉得自己是在无病呻吟,就是没那么严重还想死的不行。发朋友圈抒发负面情感发完又会内耗。,我真的很好了吗?我现在越来越觉得初中成绩中上是上补习班的原因,高中没上了以后成绩总是起伏跌宕,现在又是佛系摆烂,开学以后可能要吊车尾吧。再者,上大学就可以摆脱这些情绪了吗?身边有大学生抱怨大学各种事情,我最受不了的是有些大学晚上会断网。如果我就这么摆烂也许会去那些晚上断网的大学,听说越差的越会这么干。,说白了我的行动力严重不足。总是想的很好,做是不做的。是懒吗?还是什么。。总之讨厌这样的自己。唉。也经常有意识做一些对不起朋友的事,说实话有点疯癫,做的时候就想着,无所谓那又怎样,做完了以后看到后果又后悔万分,我这样的人是不是已经不配获得救赎了呢?就算有原因也不会被人理解或者原谅吧,我无比憧憬自力更生以后的自由与一个人生活的宁静。我现在感觉这种日子遥遥无期。只能存在于美梦之中。,

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    亲爱的同学,首先我想告诉你,你的感受是非常真实且值得被理解的。面对学业压力、自我怀疑以及对未来的迷茫,这些情绪都是正常的。你提到自己在行动力上的不足,这其实可能不仅仅是“懒”,而是一种应对压力和焦虑的方式。你已经在服用舍曲林,这说明你在积极寻求帮助,这是非常勇敢的一步。 建议你可以尝试以下几点:1. 设定小目标,逐步完成作业,避免一次性面对大量任务带来的压力;2. 与父母或信任的朋友聊聊你的感受,或许他们会给你意想不到的支持;3. 考虑与学校的心理老师或专业心理咨询师进一步沟通,他们可以帮助你更好地理解和管理情绪。 记住,你并不孤单,很多人都在经历类似的挣扎。未来的自由与宁静并非遥不可及,每一步小的努力都会让你离它更近一些。
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