我现在高一，确诊焦虑抑郁障碍，并且有睡眠障碍和躯体化，现在在药物治疗，大部分时候情绪比较平稳，但还是比较容易崩溃，情绪上来控制不住自残。刚才本来要收拾东西准备返校，但是很没精力半天起不来，因为手抖把手机摔了，然后突然崩溃，拽头发咬手腕，蒙在被子里哭，不知道该怎么办 (匿名)

我真的好焦虑好怕自己考不上高中真的好焦虑好焦虑身体都不正常了各方面都特别不正常心跳特别快最近一直暴饮暴食月经都推迟一个星期了还没来我是不是真的得了精神病我真的好痛苦我知道焦虑没用最近天天在哭我真的真的好痛苦我想自杀告别世界可是不行啊我死了我的家人怎么办只希望有一个人来代替自己活下去我好痛苦真的好痛苦我想死 (匿名)

女 我在一年前检测出抑郁和焦虑，随后就是找当地的心理咨询师，但是还是没有用，后来渐渐的开始抵触学校，办理了留级。我现在是留了快一年，期间就是现象慢慢好转，但是最近好像又出了问题，白天时常烦躁，晚上伤心，要么想哭哭不出来，要么哭了停不下来。频繁想自杀，会想去哪自杀怎么自杀，拿多少钱，就是想的特别细致，也会想到车祸。 还有就是有一次晚上我在镜子前突然想起一个看过的鬼故事，然后起了个哆嗦（好像）我爸突然叫我（离我近的时候）也会，晚上下到楼下停了一下，感觉有鬼……然后就特别想跑，但我当时控制住了，走上了楼梯，因为我知道越跑会越害怕。 因为我现在的状态以前从没有发生过，除了晚上哭（就是一年前），所以我想咨询一下我这是什么情况。 额还有一点，我害怕人多的地方

女 从2016年一月份开始感觉到不舒服，很压抑，像被关在牢笼里，越努力挣脱牢笼越坚固。。有时候像被火烧，又有时候像在冰窖，还像溺水，呼吸不上来。那种感觉，让人很绝望。。。 2016年八九月份吧，我有一次在半夜突然醒来，心里像被猫抓，而且特别压抑，感觉自己下一秒就要疯掉，真的一点都不夸张。那天半夜我在家里放声大哭。。。 2016年11月份，我开始厌学。这都不是最重要的，我突然被恐惧吞没，真的呼吸不上来，绝望的想到了死。但我依旧知道，我死不了。我想死都死不了，生不如死。 然后11月份去了医院看了医生，诊断较严重抑郁症。开始住院治疗，吃药，心理辅导，心理治疗，持续了三个多月，没有一点效果。 然后又到省里最有名的心理专科医院检查，结果广泛性焦虑症。没在那里治疗。因为离家比较远。 一直到现在，我还在吃药，虽然我感觉毫无效果。 我现在很自责很自责，给我看病买药家里花了不少钱。我不想这样，却无济于事。 我不知道病因，真的很迷茫。。。 求心理专家帮助。 (匿名)

女 寒假测的，是焦虑症，恐惧症，孤独症，忧郁症，都是中度的，大概就是每天都提不起精神，可是神经大部分时间都紧绷，不是第一次感觉有人拿着电锯准备切我脑袋了，是不是还总是感觉有人盯着我，影子都有问题，不过我还是分的清现实的，以前是有很多次想过死亡会好一点，可是我太怕疼了，现在一切想开了，虽然依旧不喜欢见人，还逐渐不喜欢见光，每天不知道活着意义是啥，但是有不想死，可能是有救赎了吧，家庭关系比较稀薄，我死了都不一定会有留念，他们不是我的救赎，人际关系其实蛮一般的，我也不喜欢主动找人聊天，之前给自己定个和新同学打好关系的目标，到现在也只是不冷不热的同学而已……emmmm不过还是蛮正常的，现在我出个门都觉得阳光辣眼睛 (匿名)

女 我想获得你们的帮助，我觉得我的症状跟焦虑症一摸一样，初一开始就特别爱美，或者说虚荣吧，那时候有许多人夸我漂亮，也有异性追我，在初一的某天某节课上我觉得自己怎么这么漂亮，这么漂亮的一张脸在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，结果从那次以后就有跟焦虑症一摸一样的症状了，呼吸困难，感觉喉上有东西，其实没什么事发生，但就是没办法集中精力，特别是脸部发红，没办法控制，经常照镜子看自己面部颜色改变没有，这种症状断断续续地持续已经五年了。真的很痛苦，那时候不知道这是什么病，那时候我觉得自己不正常，觉得自己漂亮就会那样，我不敢告诉我的朋友家人，就一直任凭自己那样，没有控制。那时候有一个男生喜欢我，我可以从他一直关注我的眼神感觉到，但没表白，我也不知道自己喜不喜欢他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的时候他一直在，每次看到他之前那种症状就会特别严重，见到他的时候脸就一下很白，后来心跳很快，话也没说，就是从他面前走过就会那样，走过之后又恢复原状，与焦虑症的状态一样，还有就是睡午觉从来没睡着，脑子一直想着那些。这些症状在家里没有，在学校很严重，我想可能是因为在家人面前不用在乎形象，在学校有很多人看我。可能因为焦虑症，脸上一直长痘痘，现在已经很严重了，当有痘痘的时候很难受是真的，但是当痘痘好一点觉得自己又好看了，瞬间觉得呼吸困难，好像痘痘给我的心上了一层保护膜，但是我也爱美，很想要痘痘没有，只要我没有痘痘，就很漂亮了，痘痘没有又会有那些症状，太痛苦了。初三的时候那个男的走了，没人喜欢我，也没有我喜欢的人了，不会在某个人面前彰显自己了，我竟然没有了焦虑症的那些症状，只会有平时生活中的那些小烦恼，那时候还会化妆，平时在学校也会很正常，那时候他会在每周五放假的时候等人，每周五下午见到他之前那几节课就又有了那些症状。好了，这些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中会像初一初二那样自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的却很高回头率，一天在课堂上又会想着那些，我想着自己为什么不焦虑，似乎自己给自己心理暗示，强迫自己，结果很痛苦，痘痘又回来了，我觉得都有些精神分裂了。现在高三了，前段时间一直失眠，我才知道自己是焦虑症。还幻想，不切实际的事，幻想美好的，小时候也爱幻想，我不想这样了，所以我休学一年，我想治好自己的病。还有我小时候很丑，没几个人喜欢和我在一起玩，但我特别想让别人重视我，老师觉得我成绩不好，也不重视我同学们觉得我没气场也不重视我，特别难受，从小就要照顾弟弟妹妹，羡慕别人在玩。我也不知道这些是不是与我小时候有关系。我现在没有焦虑症那些症状，休学在家，我还想去读书，想考大学，但我这种情况在高三没办法坚持，我怕没有治好在学校又会控制不住，上课每天走神。现在我还是经常幻想，。我是不是需要系统咨询？

女,17岁,我感觉到我出了点问题，但我不知道该怎么办。嗜睡失眠早醒头重脚轻心悸胸闷耳鸣幻听肩颈疼痛头痛胃痛颈动脉也疼痛幻觉恶心进食障碍便秘呼吸困难四肢瘫软无力平躺的时候腿抽痛（骨头里面的痛）手抖到无法打字写字画画发呆注意力难集中狂躁莫名其妙的兴奋、狂笑阴晴不定兴奋激动后陷入抑郁焦虑一件事一个东西总是要反反复复检查才放心想哭却哭不出来（就像想死却死不掉…）自残自伤有非常详细的自杀计划尝试过上吊、坐在楼顶准备往下跳可又放弃了没来由的兴奋和悲伤兴奋的时候就好像我什么事都没有，悲伤的时候好像再也不能多活一秒因为一点点小事就暴躁易怒。总是会忽然有一段时间过度兴奋，脑子根本停不下来，好像我之前的忧郁什么都没有，经常即使半夜两三点睡就算五点半就起床也不会觉得困，好像永远都不会累。我真的不知道该怎么办了，我去看医生，却焦虑紧张得说不出话，医生只能诊断为青少年抑郁，还因为未成年医生连药都不能给我开，我这样四年多了，真的快坚持不住了 (匿名)

男 在我15岁的一天晚上我的焦虑症第一次爆发了，那时基本每天都是崩溃中，身上也出现了很多的不适症状。已经严重影响了我的学习和生活，吃了很多药，去了很多次医院也没什么效果，最后不得已才休学，我休学了一年，中途吃了一点中药，才慢慢好起来，虽然后面的日子里也会发病，但是很少了。我以为我中午不用被折磨了。但是最近，它又爆发了，最严重的就是在晚上，感觉整个人都快死快死的，很恐惧。虽然我知道没有病，但是就是没办法，身体总是会伴随一些症状。这次发病已经有20天了，我不知道这次是不是又要熬一年。 (匿名)

女,25岁,刚躺下又想到了妈妈，如果有一天我死了，我想埋葬在妈妈的旁边，我想和妈妈一起，可能想到了妈妈离开了这么多年 受到的委屈吧，妈妈在在我11岁三年级暑假那个时候乳腺癌晚期走了，我一直觉得妈妈的离开跟爸爸有关系，所以还是有点恨他，我不理解为什么我妈妈小时候照顾我们那么操劳，既要照顾家庭三个孩子干农活累活，还要上班，我爸还不给力，在外面打工没挣到什么钱，印象中我跟二哥的校服费都给不起，有得知在我们小时候还花钱pc，后面染上梅毒，被我妈知道，如果还可以穿梭回去，我想跟她说 你不要跟这个人结婚，以至于看你好李焕英电影类似的情节我忍不住哭，我也不能理解我爸他在我妈妈晚期的时候，（因为我现在长大了，我也是女人，我太能共情我的妈妈的处境了），他带回来一个女工友，我也在场，我妈妈躺着，我爸跟我妈说你放心走吧 我跟她会照顾好小孩们的（自从他们搬到老屋就是知道坐以待毙的状态），我现在长大了觉得他真不应该这样做，到后面我听到妈妈有提过后悔两字，但是那时候我小，可能妈妈后悔曾经选择了他，可能后悔没有早点医治，还有不理解走了一断时间后，他有找了新的人，带回家，介绍说这个是我的前妻，那个女人和她闺蜜，我爸也是很无语，这么大的人了看外表，我觉得她找的那个女的跟她朋友人真的不怎能样，当我爸不在的时候当面喵我说我:这个小女孩不漂亮，我当时还认真看了她两，心里觉得她们两个不好看，化妆了也不好看的两个女的凭什么说我，但是我不能说，觉得这样不好。后面听说那个女的，觉得我家里穷，估计还说还摆着跟前妻的照片什么的，过了一段时间，我看到我爸把和妈妈的合照都剪分开 扔了、包括妈妈以前一个人的，都扔了，这个是我长大回想起来觉得非常不理解的和恨意的，因为我想把妈妈的照片都留下来，想她了就看一看，不然随着时间，虽然现在14年我脑海还记得，但是你懂那个照片留给孩子们做个留念的意义麽？！，而且在我小学初中 高中一直在花时间精力去找伴侣，从中我们肯定受影响的，我爸可以做到辞职去看后妈的儿子跟丈母娘，但是我二哥的衣服也不买一条、不怎么关心过他，我们跟奶奶没有菜吃 没有伙食，他就买车跟后妈做菜给她吃哄她，我奶奶都觉得他做的不对，现在呢，我们到适婚年龄，才想起来我们结婚需要用钱，前面可是什么都不存也不努力工作的状态，规划哥哥们几年的钱来买一套房子做结婚婚房，我的工资就规划用来买家具，估计规划算计我的工资和结婚彩礼，不过我思想开明，不结婚

女,25岁,接上一篇帖子，好像有三年没回家了，我也不知道为什么，我感觉在外面工作和外面读书都蛮开心的，一回到家感觉不是很开心，可能比较社恐吧，还要面对左邻右舍亲戚，然后今年清明节的时候，我连续两天做梦，梦到妈妈了，第一个梦妈妈问：怎么不回来看我，我醒了之后 觉得挺委屈的 真的说来话长 觉得妈妈不理解自己，第二个梦 梦到妈妈说帮我祈祷 我记着这两次梦，妈妈走之后我好像一共梦到三次，我真的很想她，因为以前很苦，所以我想着去买多点钱给她。我也感觉我爸妈 影响到我后面婚恋观，我觉得女人不要太牺牲自己 照亮小孩老公，应该记得爱自己，不要只看男的外表，人品也是很重要的，所以我对另一半的底线是这人绝不能沾黄，他的三观得正，而且我特别膈应这种男性人群，我遇到的男生不多，不过还是遇到好几个这样的人，说实话觉得他们很脏有一股恶心感，我找另一半也非常非常谨慎，要是遇不到良人，我觉得我一辈子单身也没有关系，当然我希望以后单身的人多一点，这样不会显得我很异类。我长大了，我可以自己爱自己了，或者也有一定的能力爱别人，也敢于反抗和拒绝，拒绝委屈，当然我也会继续提高我的能力和实力，谁敢侵犯我的利益，即使是我爸，我也会勇于反抗！