女 自己觉得自己有精神方面的问题，我承受能力很弱，容易发火，容易生气，受点刺激我就会发作，像一个神经病一样，自残心跳的很快，呼吸急促，那个时候我总是想着死，每次发作起来我都把头使劲撞硬物，想撞死自己，还吃过安眠药，我那个时候非常控制不住自己，我那个时候无比的丧。我感觉自己就是得了精神病了，这样的情况是在19年十二月份开始的，那个星期我每天都想死，每天都想着自己的后事，因为我退学了，18年高考考上了高费二本，也就是以前的三本院校，原本想读专科，父亲觉得本科好，就读了本科，但是家里经济条件很不允许，上了一年，大二我就退学了，当时家里也都同意了，我不想家里每年都是给我借钱还钱借钱还钱，但是他们根本就不明白我，因为我在大学谈了一个男朋友，家里人就觉得我是因为谈恋爱不想上学，可是哪里是这样的，我每次看到关于大学的什么抖音，一个同学的动态我都会下意识的避开，因为我看了觉得难受，遗憾，十二月份，上班时被客户骂了，心情不好打电话给家里，我爸说我在外面说是我和别人说是家里人供不上我上学，让他们丢人，说我给家里丢人，我那个时候我精神好像崩溃了一样在办公室里使劲哭，我那个时候就很想去死，我感觉自己活不下去了，但是我控制住自己慢慢冷静下来，堂哥打电话跟我讲了很多才平静下来，自从那一次开始，每次我受到刺激我都像个疯子一样，我感觉自己很绝望，每次我都会自残，头撞墙，撞硬的东西，吃安眠药，我都控制不住我自己，我不知道怎么办，现在我是正常的，但是我不知道什么时候又一次发作，我快要受不了我自己了，我总是这样我真的要活不下去了，我不是一个正常人 (匿名)

女,这几天班上的同学都在传开我曾经的糗事，别人对我的印象已经变差，只不过是我犯傻地说了跟一个男生去倒垃圾。然后我姐总是批判我，还出口骂我是废物，这对我的打击特别大，，感觉这一整个月我的心脏快要烂掉了，我太焦虑，我太恐慌，，太伤心。我总是很脆弱，遇到恶劣的气氛就全身发抖，焦虑不安，心跳加快不止，在面对即将到来的升中考试，和父母对我的期望，我总是连夜难眠，半夜夜深人静就痛苦的哭泣，我的成绩考高中特别悬，偏偏备中考却一些杂事来影响着我，当然我可以努力去忽视他们可是，对于自己前途的一片灰暗的与人际关系的紧张让我苦不堪言，我常常想要结束自己的生命，但是想到父母的辛劳，我就会觉得特别愧疚。我现在不把自己活着的意义到底是什么，我该怎样脱离这个困境，走出这个阴影，我越来越没有勇气活下去了

感觉很痛苦，每天都很焦虑，焦虑到什么事情都做不成，看见别人飞快进步，我特别自卑，我觉得自己特别差劲，很容易哭，心情也非常糟糕，不知道应该怎么改变这样的情况，我应该尝试开始去做，但是我根本没有办法开始，经常有极端的想法，偶尔还会自残 我的心脏像是被堵住一样，特别特别难受，我想死掉就好了吧，死掉这所有的痛苦，所有的压力就都没有了吧，朋友们都承受不了这样的负能量，父母也不了解我，很绝望，我想，是不是死了就没有那么多痛苦了 (匿名)

女,14岁,初三 感觉自己心理不正常吧 神经衰弱 身体不好 每天要吃很多药 感觉自己有抑郁症 但是不敢去查 不止一次想死了 没有人理解我 我脑海里的很多想法的确奇奇怪怪 但是也不至于被骂神经病吧 害怕交流，朋友很少 之前性子很温和 最近却咄咄逼人 我讨厌我自己，我恨我自己 小时候的事情太多了，压得我喘不过气 自己的奶奶爷爷杀死了自己的姐姐，遭受亲人虐待，父母不理解，差点被qj，溺水 太多了太多了 我真的撑不住了啊 真的够努力了啊 为什么，为什么还要一次次逼我 心理不适 生理不适 做噩梦嘛，每次都惊醒，然后开始控制不住的发抖，心跳加快，不能呼吸 经常掐自己脖子，试图自杀，撞墙也是常有的事 我就是疯子啊，我就是精神病患者啊 那又怎样 和你们这些只会看笑话的人有什么关系 总有一天，我拉着你们一起死 但是 在这一切发生之前 拜托啊 来个人拉我一把 救救我吧 (匿名)

我刚到焦虑不安，情绪十分低落，时不时哭着哭着就像发疯一样，所有人都在说我知道自己的问题，可我就是不知道，他们说我在逃避，我也不知道，家里人也被我逼的焦虑，曾经有一个医生说是母亲焦虑症的问题，可我发现根本不是，我是一个学生，年龄，医生们听了就说我不可能生这类病，我还时不时看到别人看不到的光斑，睡眠质量不好，睡得很浅每隔两小时醒一次，无数次闪过轻生的念头，我真的不知道怎么办……啊啊啊啊啊……

女,17岁,初三，现在每天想学，但是学不进去，非常非常焦虑，一想到自己以后考不上高中就有点想死，我甚至想过中考成绩出来那天我没考上高中，我就从楼上跳下去，我只有爸爸，我爸之前也说你考不上高中，可怎么办啊？就一直说，真的好焦虑，买了好多卷子和资料，看不进去，写不下去 (匿名)

女 我来自一个农村家庭，是一个快要高考的高三学生，在去年莫名其妙的患上了混合性焦虑症和抑郁障碍，现在吃的药我都不知道有些什么副作用，虽然这段时间逐渐好起来了，但我不知道为什么在家里总是情绪不好，不想和父母讲话，总是对他们发火，发火过后我会特别的难过，特别心疼，刚出院回家那几天晚上一想起自己遇到的一些不幸之事就想哭，一下听说送出去给别人家养的妹妹在省外过得不好，她那养父就是个酒疯子她妈妈不在家时总会乱来，一下又听说我弟弟犯的抢劫犯得坐牢，偏偏就在我生病那段时间一件接一件事的让我知道，更可怕的是我还有个小偷爸爸穷也穷的没骨气真丢脸，有时候我还想问我妈你到底是看上我爹哪里了，我都不想要这样的爹，你嫁给他后还遭遇了不幸弄的一身残疾，难过的时候就感觉我自己的眼泪好不值钱，怎么会不想想起还会出现在自己脑海里，当时就快崩溃了一样大脑都好像不受自己的控制，好几次躲在房间里哭，当时就感觉自己好没用，顺便点就流泪一点也不坚强。还是我心理出现了什么问题，都不知道现在的我该怎么办？？我想独立，我想变强大，我想努力上学但已经快高考了，来不及了，以前总贪玩还有点叛逆，我不想对不起我的妈妈更不想对不起我自己

女 我在一年前检测出抑郁和焦虑，随后就是找当地的心理咨询师，但是还是没有用，后来渐渐的开始抵触学校，办理了留级。我现在是留了快一年，期间就是现象慢慢好转，但是最近好像又出了问题，白天时常烦躁，晚上伤心，要么想哭哭不出来，要么哭了停不下来。频繁想自杀，会想去哪自杀怎么自杀，拿多少钱，就是想的特别细致，也会想到车祸。 还有就是有一次晚上我在镜子前突然想起一个看过的鬼故事，然后起了个哆嗦（好像）我爸突然叫我（离我近的时候）也会，晚上下到楼下停了一下，感觉有鬼……然后就特别想跑，但我当时控制住了，走上了楼梯，因为我知道越跑会越害怕。 因为我现在的状态以前从没有发生过，除了晚上哭（就是一年前），所以我想咨询一下我这是什么情况。 额还有一点，我害怕人多的地方

我是一个阳光乐观的人，自己认为三观很正，一定的见识，对问题独到的见解，一样可以帮助到别人吧，我看很多人都说自己抑郁，或者什么毛病，其实在我看来都不算病，每一个人都正常无比，除了个别真的，问题很严重需要就医的人。能来这种平台来说出自己问题说明自己很了解自己，不要被一些所谓专家医生，一上来就说有病需要治疗，需要指导。 其实出现问题最大的问题就是自己没有放过自己，所谓的抑郁想开了，就消失了，但是这肯定是一个漫长的过程，但是不要害怕担心，他不是病，你很正常相信自己。 如果你需要帮助我也有空我很乐意帮助你。

女,17岁,唯一能理解我的男朋友因为抑郁症自杀了……我连着哭了2天了。殉情自杀未遂……我已经没有梦想了，也没有人能理解我。我也没有父母。这个世界已经没有什么值得我留恋的了。从小就厌世忧郁，可就是每次自杀都成功不了……我真的好绝望啊，上也不能上下也不能下。我感觉我就像西弗勒斯·斯内普。真的好痛好痛啊。有没有什么痛苦相对较少死亡率又高的自杀方法？求求大家告诉我……