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周海波心理咨询师 45岁
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哪里能进行心理咨询
空山新雨
2025-09-23 14:02:57
抱抱TA

问:我好像很多事情都会考虑很多,比如跟朋友见面约吃饭,选餐厅都要他们的意见,选完了还担心朋友们不喜欢,就连晚上睡觉前都要回想今天有没有说错话得罪别人,越想越睡不着,特别累 我是太敏感了吗?,答:你不是太敏感,也不是想太多,而是把别人的满意当成了自己的及格线,却没有想过你的感受比别人可能满意更重要

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你非常在意他人的感受和评价,这让你在日常生活中感到疲惫和焦虑。这种情况可能与自我价值感有关,你似乎将自我价值建立在他人的认可上。建议你尝试关注自己的需求和感受,学会设定健康的界限。你可以从小事开始练习,比如在选餐厅时先表达自己的偏好,逐步建立自信。如果这种状态持续影响你的生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助,进一步探索和解决这个问题。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样,确实挺累的。你照顾了很多人的感受,唯独没有照顾自己的感受吧?
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    这个说明你很善良啊,然后缺乏自信等等,可以助您分析规划调整。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    自问自答[强][强][强]独特的自我成长方式,接下来就关注自己的感受吧!
  • 陈明咨询师的头像 陈明
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  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,看到您有了更深刻的思考总结
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    平时感到疲劳吗
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
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  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你已经形成了完整闭环,那已经知道了答案,还有其他什么想法和感受吗?欢迎一起来交流
  • 淮竹的头像 淮竹
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  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
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    你好,发生了什么事情?可以和我聊聊吗?
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  • 于青树洞的头像 于青树洞
    实际上就是焦虑。
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    可以聊聊
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    您好
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  • 拾伊的头像 拾伊
    不要内耗,把爱自己当成今后最大课题来面对和研究。善良给真正关爱你的人,别在不必要的小事上浪费宝贵的精气神
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    你这是为别人考虑的太多,很怕出错的心理,说明你不愿让别人感到不舒服,想建立一个良好的生存环境,这个想法没问题,只是,要经常复盘自己的行动,总结经验,慢慢就会好起来的!
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    讨好型人格!需要追溯源头
  • 九月的头像 九月
    先让自己快乐。越在乎越感觉失去
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    讨好型人格,谁你都考虑到了,唯独没考虑自己
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你说的没错,能意识到这点,就是改变的开始。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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    很好奇谁问的,谁答的?[龇牙]
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  • 心叶的头像 心叶
    每日三省吾身,每天进步一点点,有空可以聊聊分享分享心得
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  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
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