给力心理
十年口碑经营
下载APP
臧凯心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
289
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询开始会谈的常用方法
匿名
2025-09-23 18:42:22
抱抱TA
女,19岁,我现在真的很怀念我小时候,天渐渐冷的时候。小学放学爷爷的骑三轮接我回家,到了家里面很暖和很舒服。我在客厅看着外面渐渐暗下来的天色,爷爷在厨房做着我最喜欢吃的炒大米,听着炒饭声,我写着作业,一边等着爸爸妈妈回家。很安逸,很舒服。那个时候没有那么多的心事,也没有生活的压力。憧憬着未来。可是自从五年前我
抑郁
休学,甚至高中没有读完。父母走遍地方也没有办法改变我,我整日在家求生不得求死不能,一边承受着想上学却无法上学的痛苦,一边又受着父母的压迫,和指责。整日无休止的吵架。看着他们越来越失望的眼神,我的心里也痛不欲生。甚至和他们说话都小心翼翼。直到现在我还在恨他们,也在恨我自己,恨命运的不公,恨自己没能让家人脸上争光,恨自己的性格,恨自己的平庸。在23年的时候,终于有从前的朋友开始联系我了,她单招那段时间没去学校,我们就天天出去玩,那段时间我的心情也得到很大的改善。我的母亲也整日斥责我没上学就去找个班上,我也因此和她整日吵架整日流泪。我理解她想让我改变自己,我不敢去外面接触陌生的环境和一群陌生的人。在我上初中的时候,我家里开了一家麻辣烫小饭馆,休学的时候我也一直在店里面干活,可是在那里干活每天接触陌生人我总是抱有敌意很痛苦很煎熬。在22年的时候有一次我去送饭在路上捡到一只小猫崽,我把他带回了家,看着自己一天天用手喂大的小猫崽,我的心里很开心。那时候我每天最大的情感寄托就是在店里干完活,回家去和我的小猫玩,缓解我的情绪。后来养大了他,一些原因把他放走了。我也在母亲的压力下去找了个工作,面试通过通知我来上班的前一天,我一晚上没睡着,害怕担心新同事们会对我有恶意。第二天醒来我很
焦虑
不想去,最后还是硬着头皮去了。到了那里,就是我现在做的这份工作,装修公司的销售。我发现同事们没有想象中的对我有恶意,大家,领导都很好照顾我。就那样我开开心心的上了几个月的班,业绩也不错,良性循环。可是在经历了一些事情后,我慢慢发现其实是我之前美化了,没有永远的利益只有永远的朋友。我本心做销售是为了磨练自己,可是我现在越干越自卑,装修销售每天都得给陌生客户打电话招人厌烦,更有说话难听的。我不想打电话,害怕遇见说话难听的人,这样会让我难受好长时间,可是不打电话又没有业绩,我就这样陷入恶性循环。这几个月我太低谷了,好像回到了休学在家的时候那种状态。不想陌生人交流,在公司和客户讲解很自卑紧张。
40
25
366
AI心2
亲爱的朋友,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的,你并不孤单。你经历了很多,从童年的美好回忆到现在的挣扎,每一步都不容易。你怀念小时候的安逸和温暖,这种怀念其实是对安全感和被接纳的渴望。 你提到抑郁休学和与父母的冲突,这些经历让你感到痛苦和无助。但我也看到你有很多闪光点:你曾经通过养猫找到情感的寄托,你在工作中也曾有过积极的体验,甚至业绩不错。这些都是你内在力量的证明。 关于销售工作的压力,我理解打电话和面对客户时的焦虑。或许可以尝试设定小目标,比如每天只打一定数量的电话,完成后给自己一个小奖励。同时,也可以和同事或领导沟通你的感受,看看是否有其他方式可以提升业绩。 你已经在努力改变自己,这很了不起。请记住,改变是一个过程,不需要对自己太苛刻。如果需要,也可以考虑寻求专业的心理咨询,帮助你更好地应对这些挑战。 你值得被理解和接纳,包括来自你自己的理解和接纳。
听说
能理解,抱抱你
听说
听说送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
匿名
只能佯装镇定,遇见那些说话做事没素质的客户,却也只能笑脸相迎。我感觉他们都看不起我,我心里很煎熬,我想辞职。可是辞职又觉得辜负了领导公司,可是辞职了又觉得无法再继续融入一个新的工作环境。总是幻想害怕别人对自己有恶意,也容貌焦虑。一会觉得自己长得好看,可自己是个花瓶。一会又觉得自己长得很丑,瘦不下来。走在大街上总感觉别人会盯着我看不自在。因为我一直拍抖音,虽然不温不火,可是总是怕别人在街上认出我来,该说我网上很外向,现实很内向。可能这一切都是我想的太多了,可是我控制不住自己。我就整日浑浑噩噩,晚上睡不好,上班又开始焦虑内耗。下班回到家又很痛苦。提不起精神兴趣来工作做事。又觉得自己一事无成很焦虑。我真的不知道该怎么办了,我真的不想活了。在我很难受的时候,总会想起曾经那些快乐的日子,想着想着,我的眼里又充满了泪水。
匿名
如果没有抑郁症,我现在应该在上大学,阳光明媚的自己,感受着自由的风,和同学朋友们嬉戏打闹。
般若
般若送了一个拥抱
听说
太在意别人的眼光了
听说
其实别人根本不会那么想,就算是,也不是你的问题
听说
人都要接触才知道她们是什么样子的人
文东情感
[玫瑰]
七友
加油,会好起来的
匿名
我也总觉得会好起来的,可是已经五年了...
宁馨❤️倾听
把心收回来
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
匿名
我平时没有可以倾诉的人,我在同事朋友面前总是装的很外向很开心。可是我真的好累
珺
珺送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
李静
你好!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
私聊吧
紫梦⭐心理
你好!看完你说的首先给你大大的拥抱!其次希望你连麦更好帮助你!
远方
嗯,难说
远方
现在还好吗?
月月老师
你太在意别人的看法了,慢慢会好的
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
萱萱
萱萱送了一个拥抱
淮竹
额
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
晚上好👌🏻呀
明心
您好
心安✨情绪情感
你现在也可以阳光明媚,吹自由的风。
悠悠❤️心理
抱抱你!你太不容易了,在自己不舒服的情况下还要考虑是否辜负公司领导及父母,一直坚持着在工作,可见非常的善良。不知道抑郁后有去医院诊断并治疗或做心理咨询吗?你的抑郁还没到重症,积极治疗是可以好转的。也可以连麦交流,给你一些帮助的。
世间美好与我无关
我们很像,我高中的时候被校园暴力,以为到了大学会好起来,结果又遇到烂人。那个寝室里有和我玩的好的,我们一起去找校领导告状,但是校领导不作为,直接把寝室所有人拆开,换到下一个寝室里面的人更恶劣,把里面的一个室友逼得休学,后来我一个人在那个寝室也撑不下去了,就也休学了,现在已经三年了,每天窝在房间里浑浑噩噩的打游戏,不知道该干些什么,出去打工也不敢,害怕和人面对面交流[大哭][大哭][大哭]
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
九月
讲解时盯着客户眼晴微笑讲斛,时间久了。你感觉的自卑从你微笑中释放
心聆
心聆送了一个拥抱
阿飞聊天室
抱抱,愿温暖拥抱着你
顾小茹
我感觉你被抑郁症的标签给封住了一样,其实从你的描述看,这些年你一直挺努力的,也做的挺好,只不过被现在的困难给卡住了,有的客户不友善,那是他的问题,你不用拿别人的错误来苛责自己。你要知道我本具足,无需外界,而自觉矜贵”。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
暖汐
要不要换个环境,放过自己……
天清
能假装乐观开心已经很棒了,你比你自己认为的要坚强的多。所以不要轻易否定自己,不要给自己贴负面标签。你已经做得很好了,接下来跟自己说,你的开心不是装出来的,你原本就是应该如此啊。你值得拥有生活的美好!
匿名
@世间美好与我无关 不知道该怎么安慰你❤️那些伤痛我们挥之不去
送了一个拥抱
同感,聊会儿
无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
心叶
你不孤单成年人的世界,除了少数精英,大多都是这样,有空可以聊聊,我们会在一这里
雅楠
雅楠送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
娜心依旧
娜心依旧送了一个拥抱
拾伊
生活没有一帆风顺,成年人的世界更多的是利益权衡。不要太把生活理想化
明成❤️心理
你是很有思想的,很有追求的,文笔非常好,每个人都有类似的心路历程,或多或少而已,可以助您分析规划调整
鹤归
鹤归送了一个拥抱
慧溪解忧
慧溪解忧送了一个拥抱
慧溪解忧
女孩,被你的长长的文字描述所吸引,看完后很感慨动容,隔空感受着那个年轻不认命又有些无助的你,心底里会有一种说不出来的滋味,但我知道你这几年一定过得非常不容易!!! 我特别能懂这种感觉,明明好不容易从低谷爬出来一点,却又因为工作里的挫败感掉回去,那种无力和自我怀疑真的太熬人了。你已经很棒了,能鼓起勇气面试、坚持做销售,还做出了不错的业绩,这些都是你对抗困境的证明。 其实你对陌生人的紧张和对恶意的敏感,不是你的错,只是过去的经历让你习惯了先竖起保护壳。而且销售本身就是一份很容易受打击的工作,客户的坏态度是他们的问题,并非是你的能力不行。 女孩,别灰心,别自我否定,人生高高低低,起起落落也是常态!最后遥祝你安好,也默默的为你加油!
宁静转经
自卑是成长道路上的“反光镜”,能让你看到自己在意的地方,慢慢调整方向。请对自己说,你很棒
体贴馈赠之风
体贴馈赠之风送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 在我很小的时候,大概三四岁,因为我爸很暴躁,经常我做错了一点事就会打我,我记得我当时有一次被打完之后,我当时特别绝望地想:难道这个世界上只有打和骂能解决问题吗?我来到这个世界上就是个错误!好几次我都有些失去理智,有自杀的冲动,我想过割腕、喝老鼠药、撞墙……不过我最后都冷静下来了,可能因为我怕疼吧。更失去理智的是什么呢?就是我特别恨,恨我妹,因为我妹的存在我被打的次数多了,于是我潜意识里认为都是她害的,因为有几次也确实是她,所以我当时真的恨到想着晚上她睡着后掐死她或是拿东西闷死她,总之就是想弄死她,我甚至还想好了计划,我知道会留下指纹,于是就想着要戴手套,但最后我还是没有去做,因为我知道这要承担什么后果。我还特别恨我的父母,我也想过要弄死他们,比如把老鼠药放进饭菜里。但也许是还有那么点感情,就不忍下手。后来因为一些事,一年级的我深刻理解到了,什么是幻想是美好的,现实却是很残酷的。因为我爸的影响,也可以说是家庭环境的影响,我的脾气也变得很暴躁。后来因为我妈娘家那边的财产纠纷问题,舅舅们的唯利是图、自私自利,让我对这个世界、这个社会也彻底失望了。小学的我对于生活学习完全没有目标,只知道做不好考不好就会被打。这么多年过去了,在这期间,总是能看到、发生一些事,我很多次都有一种看破红尘的感觉,觉得这个世界真的很可笑,很多人都面孔都是那么地丑陋。那时初中……周末所有人都期待着回家,可能我是那个异类……嗯……例外,因为我真的一点都不想回家,因为回到家里就得看着父母的脸色,要是感觉他们脸色不太好,我就不会怎么和他们说话,当然,脸色好那也没必要说,每当这时,我都感到自己活得好累,在这个家活得好累,活在这个世界上真的好累,甚至有那么几次觉得……死了后,就能解脱了!我初一到初二那会儿就一直是漫无目的地在学校,毫无目标,和奋斗的动力。直到初二下学期吧,因为我粉上了一个歌手,他的歌很符合我的心境、想法——走自己的路,关你什么想法。于是我有了人生第一个能让我有学习动力的目标——好好学习!长大后去看他的演唱会!当然,我发现自己的热情和动力时高时低,特别是现在九年级,我感觉前途很茫然,没有希望,因为我总觉得自己不可能实现那个目标,我觉得太难了,感觉力不从心,感觉特别累,上课也经常不听,还会想其它的事情走神,安静下来的时候,心情总是很低落、感觉因为前路迷茫的烦燥,经常一天多次叹口气,说:“哎!感觉自己好颓废”感觉整个头特别重,不是一片空白而是一片混乱,尽管知道不努力就真的什么也没了,但还是努力不起来,就算下定决心努力,但还是觉得太难,没几分钟就放弃了。平日里大家对我的印象都是——一整天嘻嘻哈哈,没心没肺,好像什么都不担心,什么都不烦恼。可是根本没人懂我的笑是否发自内心,在笑的时候心里的其它悲观想法,已经笑完后想到自己的想法时,那一瞬间失去神采又在瞬间恢复过来的眼睛。有些事我不拆穿,别人以为我不知道,在我眼里我只觉得很可笑。对于我的事情,我只和三个同学说过,第一个是因为,当时和我妈抄了一架,心情特别不好,忍不住就和她说了起来但是也没有说全,因为我还没说完就已经忍不住哭了……第二个同学我对她说的就更少了,至于第三个,我后面再说吧。现在我仍出于:对事情多大兴趣、心情经常失落、就得很茫然、感觉自己没有未来或是未来没有希望、感觉力不从心、无力感、颓废感……前段时间,我还在晚上睡觉的时候,经常回忆起过去的种种,基本上就是上面说的的,有时会忍不住流泪,甚至很小声地哭出声,不停地抽噎。觉得特别心塞、特别心酸。就是在那段时间,有一个中午我忍不住了,就和一个同学说了比较真实比较多的事,也就是上面提到的。第一次我是哭着说的,第二次我是强装笑容、强装轻松说的,第三次我是跟聊天一样,满不在乎地说的。很早之前,现在也是,我经常不止一次地认为自己是不是得抑郁症了。希望看了我故事的人能帮我解答,谢……
(匿名)
女,20岁,我17岁辍学,听父母安排上班,离家也不算远,大概电动车15分钟就到,工作不喜欢,就听父母安排凑合呗,我当时跟不上工作,就算已经工作段时间了还是不适应,毕竟刚不上学了还没过这个舒适圈,工作不太积极,上午干的活没干完,就需要吃完饭早点工作,我真是特别不适应,那大半年挺崩溃,尤其是冬天,需要早起,我父母要我住宿舍,但是我挺不愿意的,在那边就是没有家里方便,工作的地方也有亲戚,如果冬天下雪,就会跟着他回家,当时活特别重,需要加班到晚上11点半,那一年就是我从舒适圈出来的一年,那一年也是我最崩溃的一年,心情特别不好,我每次回家我妈都说我丧里丧气的,有时候忍不住跟她争吵,虽然知道我不对,但是我忍不住,对我来说压力特别大,如果我妈说的话都是我不喜欢听的,我就特别想和她争吵,有一次我忍不住向我妈大哭了一场,当时哭着哭着就开始喘气停不下来,情绪好点就没啥事了,我哭完就后悔了,我也知道我父母不容易,但是我当时心情真的不好,压力大。其实现在我感觉我当时特别傻,当时压力大,心情不好,特别喜欢看一些特别压抑的句子或视频发朋友圈,其实我当时就是故意的让我妈和亲戚看到的,发的都是特别丧的话。我当时其实有想过自杀的,真的有那么一瞬间,但是我挺怂的,刀割太疼了,跳楼更疼了,喝药那味道也受不了,我当时想还是算了吧,还有几个月就放假,然后有一次看视频的时候,第一次认识抑郁症这三个字,当时我感觉我也有,查了查我清楚的知道我没有,我就是压力太大了,心情不好造成的,也没啥事,这两年我在我们家附近找了份工作,赚的钱少,但是非常轻松,我真是又喜欢又不喜欢,喜欢的是轻松,不喜欢的是它挣钱太少,而且这两年都没怎么哭过,但是就在前几天,我正为找工作的事情发愁,我妈就说我,她找的这个工作我不去找的那个工作也不要,就问我找啥样的工作,我当时就挺烦的,而且我找的工作,她也不怎么同意,当时就挺委屈快哭了又开始慢慢的大喘气,但是平复情绪以后就好了。唉,我想说:“做人真难”
女,从家庭来说,我爸家暴,我后妈只适合当我的姐妹而不是妈妈,我可以和她好好相处,但她做不到当我的妈妈,她有儿子,她对我的好是可怜,她是把我当一个朋友而非子女,。从交际上,我小学六年级因抑郁症休学,没什么朋友,初中被好朋友背刺,被同学孤立霸凌,也暗恋过几个,不过还好,每段感情都是以我看清他们有多坏而结束,没什么意难平,现在也没有有联系的了,我学习不好,差点离谱,没有学习的兴趣,可我做其他事情却能做的很好,唉,高中没上。再来说职场,我在一家便利店收银,五十元一天,说实话有点累,日结,我一天也不能休息,早七晚八,还好管的不算严。我最近在看电视剧,都是校园,恋爱之类的,然后我就突然发现我活的好可悲,目前看来,我以后不会有知心朋友,也不会谈恋爱,我没有能量去认识别人了,我不会再和新的人相处,我每天就只有睡觉和上班两个事情,如果要多一个就是做关于1的事情,我没有自己的爱好,也没什么自己的想法,我想打扮,想变好也仅仅因为一个根本不存在的1,这辈子一眼望到头了,我昨天还是前天,在想,我要是癌症晚期就好了,但是我又不知道去干点什么,可能想去旅游,想看看外面想不顾后果的吃好吃的,我想要的都得到了,我没什么好期盼的了。前段时间我养了只猫,暂时放在我妈妈那里了,我这边没有房子不方便养他,然后我就发现,从小到大我一个朋友也留不住,现在连只猫也留不住了,好想猫猫,我今天晚上去店里拿快递,关门的时候我看着门口就愣住了,我想起猫猫在里面玩,听见我关门竖个尾巴屁颠屁颠的来找我,我想起他在围栏里面睡觉,他在我妈妈那挺好的,他终于可以享福了,不用被打挨冷挨热了,还好我长大了,没有小时候那么自私,如果我还小,我就会把他留在身边,因为这样我开心,但是我现在会想让这只猫开心,我不会考虑自己,只会偷偷抹泪,好想猫猫啊,可惜,我命里什么东西都留不住
(匿名)
女 我学习偏科,但有些科目觉得还是不错的,但我还是为我好的一面感到一点骄傲。初中毕业那年,父母不能供我读高中,说要让我去报读卫校,可我并不喜欢,后来他们说要给弟后来听别人说读卫校要花好多钱,就不让我报读,他们对我说给我弟盖房子,弟弟越来越大,没房子日后很难娶老婆,他们又说我学习成绩不是很好,所以他们不可能跟亲戚借钱供我读书。我很伤心,被逼无奈出外打 厂工,那日子很难熬,每天埋头苦干,肩膀很刺痛,那厂很难有假放,除了上班还是上班,只有星期天晚上不用加班才能走很远的路去逛街,我觉得每天像一只小鸟一样被关在笼子里没有自由。学生放暑假那两个月,每次下完班站在宿舍走廊看着那些学生嘻嘻哈哈的样子,一样是打工感觉他们好像幸福一点。电话中我多次提出我想回去读书,他们不同意。每年差不多过年我都得辞工,因为我想脱离这里,不过结果还是回去那间厂打工,一年半后搬到新家,我又辞工回家过年,跟父母说我想去读书,他们狠心的说读什么!盖房子欠人的钱还没还!没钱让我读!我努力为我自己讨利益,他们火了,骂我。过年后我不去打工,他们就骂我,说了好多狠心的话,我还是不去打工,这一年他们整整骂我一年,我妈惹火了就会打过我,他们就是想逼我出去打工,不让我一天到晚宅在家,我对着他们没什么笑容,只有和我堂妹聊天才能放开的笑,无论对着父母还是邻家左右我都像苦瓜干,我妈对着我喊那么长时间不去打工,隔壁邻舍肯定会议论你爸养了一个傻子一天到晚待在家!有时候父母也会狠狠骂我“整天想读书,死你就去!”我很伤心,还是每天都不怎么说话,有一天我妈猜我是不是得了抑郁症,要带我去看心理医生,原来在他们心里我是有病的,最后我没有去。第二年可能受不了他们的破口大骂,我终于去别的城市打工,那里日子更难过,感觉好陌生好孤单,我不喜欢那里,一个月后我忍不住打电话给我妈说我想辞工,他们也是骂了我,但我还是辞了工,出去找工作理想的都是要学历的要求,兜兜转转最后还是回去第一次打工的厂,不知道什么时候我想如果人生过得非常失败,干脆离开世上好了,是吃安眠药呢?还是捂鼻子缺氧死呢?想着那种死法不会很痛。即使对着人前我会有说有笑,有时候人后就会躲在没人的地方里伤心。有一段时间我阔然开朗了打工就打工,几个月后听着别人 读书怎样怎样就一副心事的样子,好多同学父母都让去读书了,怎么我就不可以,想着想着就怨恨他们浪费我的青春还不让我去读书。今年,我一副吊儿郎当的样子,态度凶,他们不怎么管,我更加表现一副做事不好的样子,我恨我爸说供我读书狠心的说不可能的事!恨我妈不像别人的父母不好好安排我的人生!也恨我妈骗我阿姨说我不想读书!恨他们不像我阿姨一样供她两个孩子读书!恨他们不了解外面的世界!
(匿名)
女 本人女,22岁,接下来讲一下我的经历。 我是一个很内向的人,从小不善与人沟通,在我印象里,妈妈很爱我,但好像很忙,小时候每次有疑惑想要问她,她都会告诉我一个答案,自己去玩别烦我。爸爸在我上一年级的时候去了监狱,后来在班里不敢积极发言,导致了学习不好 上了初中,跟班里一个特别坏的女孩同桌。一开始还好,只是感觉跟她相处很累,好像要扮演一个特别开朗的角色,因为我特别在意别人对我的看法。只是后来不想扮演了,内向不爱说话了起来,她就感觉我很好欺负,开始欺负我,让我给她买东西,让我干这干那,我有特别愤怒的时候相对她发脾气,却又安慰自己不要这样,给她找各种理由说服自己。 后来我爸回来了,刚开始还好,不知道什么时候,爸妈开始喜欢打架,我爸拿着粗棍子打我妈,那天晚上,正让我看见他拿刀吓唬我妈,那时候我情绪一激动爱哭喊,我看他无动于衷,跪下来求他,他骂我孬种,我起身拿起我妈手机准备给小姨打电话,结果被他摔得细碎,没办法,午夜十二点,穿着拖鞋跑去了小姨家敲门。。。 其实这些感觉对自己影响并不是很大,我可以很自然的像别人说起这些经历,跟诉说别人的故事一样。 小时候爸爸那边姑姑家,老爱说我傻,妈妈这边小姨家,也爱说我心理有问题,不爱说话,不懂得生活,脑子反应也慢,还老爱忘事。。。这些关于我的问题,其实我比谁都清楚,但我不知道怎么积极。。。 在去年的大年初一,我处了一个对象(女),我喜欢了她七年,那是一次偶然的相遇,感觉跟她很有缘分,俩人一处就是一年。 一年虽说很短,却花掉了我所有积蓄,欠下高额巨债六万。虽然也不是很多,但对于我来说,特别压力,我由于性格原因,工作也特别不稳定,家庭条件也不是很好,最近天天被人逼债,心理压力特别特别大,有很多时候有轻生念头,看到湖就想往下跳。。我把自己困在死胡同,信誓旦旦说可以帮助我的人,都在一个个看着我的笑话听我讲着关于我的悲惨故事,时而叹息时而嘲讽。我不知道该怎么努力,不知道该这样狼狈的活着还是抛开一切安详的死去,我像是一个没有未来的人,就连现在都即将没有的人。我现在不指望谁能救救我给我点钱资助我,我只想打开心结,过点正常人的生活
女,17岁,自从抑郁症,因为性格被寝室孤立,我打校园电话轮到我的时候被两个拽姐插队大干一场后休学,那段阴影我到现在两年半还没走出来,每当我回想起来我就会很焦虑痛苦。我每次都会想是不是因为我的人品有问题。所以被孤立,到底是不是我的错。慢慢身边的朋友越来越远,她们都在学校找到了新朋友。不在联系。我一个人度过了这难熬的两年半直至今天我还在继续。期间我转了五次学校。但是一到学校就抑郁。待几天就痛苦万分,次次失败告终。我不上学,家里人很焦急,我也很焦急。我的未来该怎么办。亲戚街坊也总是说三道四。让我更加难堪。不敢见人。我妈总是因为我不上学和我大吵。然后我就更加伤心,焦虑。流不完的泪。我想了太多次离开世界。吃安眠药。撞墙。上diao。但是都没用。我还是在煎熬的生活着。我也经常做噩梦。害怕心惊。我开始变得自卑。不会与人交流。说话不知道该怎么说。休学后我就在我们家小饭店里当服务员。我说不出口谢谢和不客气。然后我就该一直想别人是不是觉得我很没礼貌。可是我不知道怎么就是说不出口。我也不敢和别人对视。别人和我说话我也不知道怎么接。我常常在想别人是不是该觉得我很傻。我不上学在这当服务员让别人看到很丢人。那时候我经常这样想。很难受。我自卑又高傲。我总觉得别人和我说话语气不好是看不起我。我也经常因为一句话或一个动作想的太多。然后难受好几天。那段日子我过的真是太痛苦了。我总是很在意别人的看法。我总觉得别人对我的看法不好,很焦虑。我也经常敌对别人。现在我身边只有一个朋友。我和她说话总是小心翼翼生怕失去。有时候她不回我信息我就会觉得她是不是不想和我做朋友了。或者她回复的敷衍的话我就会觉得我很尴尬。我姥姥姥爷对他们孙子孙女好的时候我就很讨厌我姥姥姥爷。我就会觉得他们不爱我。我和我妈吐槽别人的时候。我妈说我爱说别人坏话。我就会感觉我妈是不是很讨厌我。日子一天天重复的过去,我的心如死灰。我失去了这个年纪该有的快乐和活力。我也没有和别人倾诉过我的心里想法。我每天在那里当服务员给别人端饭,尤其是和我年纪差不多的。我就会很烦,因为太丢人了。而且我见不得她们在这里装社会,装的很拽。很疯就是精神小妹那种。她们说话很拽我就会感觉看不起我。我为什么会这样
(匿名)
女,19岁,我感觉我跟我的父母家人一点也不亲密。就好像总是有边缘感。虽然他们对我很好。自己舍不得的东西给我买。给我钱。资金上不会亏待我。但是还经常嚷我。包括我和他们说什么都不理解我。还动不动嚷我,一点小事都嚷。我和父亲单独在一起时也会很尴尬。好像从初中开始我都没有跟他们再亲密相处过。以前我们关系很亲密吗?我也不知道。后来高中的时候我得了抑郁症。他们依然不理解我。休学在家后。他们对我很失望。一直嚷我,要让我重新去学校。那时候我极端痛苦。一边高傲的我受着休学的打击,一边还有遭受父母的责骂。在父母的逼迫下。三年内我陆续转了五六次学校。每次都是失败告终。我真的在学校待不下。每次都是一周也坚持不下。极端的痛苦。我求着他们不要把我送到学校。不去学校后,我也觉得没脸面对父母。他们很失望。我的前途也是一片黑暗。我活不下去了。我每天都想着轻生。之前在学校的时候,我求着父母我在学校待不下去。我想回家,他们不同意。我就吃了安眠药。结果第二天还是醒了。后来休学在家后。我每天都想着轻生。特别是他们吵我的时候,逼着我去上学的时候。那时候我真的想立马离开这个世界。但是我走后我的家人怎么办?他们一定会很伤心。街坊邻居也会看笑话。我几乎每一天都是在痛苦矛盾挣扎中渡过。朋友也都因为我不上学离开了我。我一个人承受着。我几乎每天都在流泪。就这样过去了三年。23年我终于慢慢好起来了。在父母的责骂下,我去找了一份工作。入职的前一天我一晚上都没睡着。我害怕同事们不友好。我害怕与人接触。我也没想到我会提起勇气去应聘。万幸同事们都很友好。在和他们的相处下我感觉越来越好。也不再那么孤独。虽然我和她们也不交心。但是我不知道怎么交心,我也不想。但是又很孤独。我也不想回家。一到家里我家人跟我说两句话我就不耐烦。争吵。事后我又很后悔。可是下一次还是控制不住自己。我觉得我自己不是个东西。可是我控制不住自己。我跟父母说工作上面的烦心事她们也都不理解。每次回答都让我很不耐烦。然后我不耐烦我妈就又开始吵我。说我挣两毛钱就飘了。我感觉很烦。很无助
(匿名)
女,17岁,20年的时候我刚上高一,那段时间很倒霉。因为抑郁症,因为和别人吵架,和宿舍人发生矛盾。我退学了,后来换了一所学校。结果因为心里压力,而且无法和别人相处。吃了安眠药,我退学了。退学后的那段时间特别煎熬。我不知道未来该怎么办,整天都很痛苦难受。之后我就一直在我家的麻辣烫店里当服务员。21年我又重新去上了一次高一。结果一到学校还是看不惯别人,无法和别人相处。心里痛苦。只呆了三天。我就又退学了。我感觉天塌了,我强烈拒绝去学校,我妈逼着让我去学校。我撞墙了。那段时间不知道是怎么熬过来的。我只记得很痛苦和流不完的泪。然后就又去了我家的麻辣烫店里当服务员。当服务员也令我很难受。看着和我一样的同龄人无忧无虑,开开心心的玩乐。我很嫉妒。并且我经常还要给我同龄的人端饭。我感觉很丢人。一样的年龄,我却在服务她们。我也去找过工作,可是我难以融合进去。我感到根本无法和别人相处交朋友。后来慢慢的我有些转变。在22年的时候我又去上了高一,这次是职高,和我表妹一起去的,我们一个班级。这次我呆了一个月,因为职高太乱,我又转到了私立高中,去之前我想象的很美好,我感觉这么多年了我肯定能和别人好好相处了。叫很多很多朋友。可现实总是残酷的。一到学校我就万般不适应,心里很痛苦导致无法和别人相处。我经常难受的不想和别人说话。只有晚上我才能好转。我感觉和别人之间说话有隔阂。我在学校的每一天都很痛苦。然后我又退学了。我的世界彻底崩塌了。我感觉我的生活不应该这样的,为什么会变成这样。退学的那段时间。我整天在家哭。我的未来该怎么办,我连高中都没有上完。我去上吊了,可是上到一半我又退缩了。可是我活着还有什么意思呢,后来我又去我家当服务员。我几乎每天都很伤心很痛苦。我在那里当服务员很丢人。尤其是面对打扮光鲜亮丽的同龄人。我在路上都害怕别人认出我。我不敢上路。我真的不知道该怎么办,活着只会越来越痛苦
(匿名)
女,40岁,请问如果找一个对象,对方有小孩,该怎么处理关系,是不是很尴尬,很累,我40了,我该找有小孩的还是没有小孩的呢?求指导,该怎么找对象,头疼,有老师能带带我往前走么?困惑迷茫无助,没有方向了
(匿名)
我婆婆攻击性很强。跟她说话,发现她要么就是控制,要么就要求,要么就强势……那天跟她说了半个小时的话,回到家以后我竟然出现了强迫症状,觉得自己疲惫不堪。今天在楼道里,我又突然想起来她昨晚给我打电话,她在电话里透露出的那种强势与攻击……我想知道她为啥这样,为啥她虽然个子矮、身材单薄,却有那么大的攻击性?她就像根钢铁器材一样,而且边缘很锋利……女人不是应该像水一样柔和吗?
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
0923
问
心理咨询开始会谈的常用方法
女,19岁,我现在真的很怀念我小时候,天渐渐冷的时候。小学放学爷爷的骑三轮接我回家,到了家里面很暖和很舒服。我在客厅看着外面渐渐暗下来的天色,爷爷在厨房做着我最喜欢吃的炒大米,听着炒饭声,我写着作业,一边等着爸爸妈妈回家。很安逸,很舒服。那个时候没有那么多的心事,也没有生活的压力。憧憬着未来。可是自从五年前我抑郁休学,甚至高中没有读完。父母走遍地方也没有办法改变我,我整日在家求生不得求死不能,一边承受着想上学却无法上学的痛苦,一边又受着父母的压迫,和指责。整日无休止的吵架。看着他们越来越失望的眼神,我的心里也痛不欲生。甚至和他们说话都小心翼翼。直到现在我还在恨他们,也在恨我自己,恨命运的不公,恨自己没能让家人脸上争光,恨自己的性格,恨自己的平庸。在23年的时候,终于有从前的朋友开始联系我了,她单招那段时间没去学校,我们就天天出去玩,那段时间我的心情也得到很大的改善。我的母亲也整日斥责我没上学就去找个班上,我也因此和她整日吵架整日流泪。我理解她想让我改变自己,我不敢去外面接触陌生的环境和一群陌生的人。在我上初中的时候,我家里开了一家麻辣烫小饭馆,休学的时候我也一直在店里面干活,可是在那里干活每天接触陌生人我总是抱有敌意很痛苦很煎熬。在22年的时候有一次我去送饭在路上捡到一只小猫崽,我把他带回了家,看着自己一天天用手喂大的小猫崽,我的心里很开心。那时候我每天最大的情感寄托就是在店里干完活,回家去和我的小猫玩,缓解我的情绪。后来养大了他,一些原因把他放走了。我也在母亲的压力下去找了个工作,面试通过通知我来上班的前一天,我一晚上没睡着,害怕担心新同事们会对我有恶意。第二天醒来我很焦虑不想去,最后还是硬着头皮去了。到了那里,就是我现在做的这份工作,装修公司的销售。我发现同事们没有想象中的对我有恶意,大家,领导都很好照顾我。就那样我开开心心的上了几个月的班,业绩也不错,良性循环。可是在经历了一些事情后,我慢慢发现其实是我之前美化了,没有永远的利益只有永远的朋友。我本心做销售是为了磨练自己,可是我现在越干越自卑,装修销售每天都得给陌生客户打电话招人厌烦,更有说话难听的。我不想打电话,害怕遇见说话难听的人,这样会让我难受好长时间,可是不打电话又没有业绩,我就这样陷入恶性循环。这几个月我太低谷了,好像回到了休学在家的时候那种状态。不想陌生人交流,在公司和客户讲解很自卑紧张。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护