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刘建军心理咨询师 53岁
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服务232|99%好评
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心理咨询师取消了是吗
吵死了啊啊啊啊啊\n
2025-10-10 00:30:43
抱抱TA

男,23岁,想睡觉,但是隔壁吵的我睡不着,一只在敲来敲去,我真的不知道自己还能再撑多久,白天已经够痛苦了,晚上就想好好睡个觉就这么困难吗?

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,我能理解你现在的困扰。睡眠对于我们的身心健康非常重要,而噪音确实会让人感到烦躁和无力。建议你可以尝试以下几种方法来缓解这种情况:1. 使用耳塞或白噪音机来屏蔽噪音;2. 与邻居沟通,礼貌地表达你的困扰;3. 在睡前进行放松练习,如深呼吸或冥想,帮助自己更快入睡。如果问题持续,也可以考虑寻求物业或相关部门的帮助。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复良好的睡眠。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    搬家或者投诉
  • 澜心的头像 澜心
    敲门告知或者打电话物业
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 劉春東的头像 劉春東
    我这儿虫子叫了一晚上
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    搬家吧!
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 王小梅的头像 王小梅
    非常理解你的感受,你可以联系物业看看,这种可以直接投诉的。
  • 丹艺的头像 丹艺
    丹艺送了一个拥抱
  • 心叶的头像 心叶
    想有个安静的环境休息却被噪音干扰,是很烦心,
  • 忘我的头像 忘我
    找邻居沟通,沟通不了找可以管这件事的部门
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 的头像
    你可以敲的比他更大声,对没有礼貌的人,不需要有太多修养,相互折磨未尝不可[微笑]
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    知心大哥哥送了一个拥抱
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    装一层隔音板呗,去市场了解一下,有什么隔音的材料,贴着墙装一层呗。
  • 知心大哥哥的头像 知心大哥哥
    拼多多,隔音板消音,墙体。我已经搜出来了,二十块钱的事,不好发图片,你自己搜一下,各种隔音方法,你自己看着选一个呗。简单快捷,
  • 脆脆的头像 脆脆
    可以试着找物业跟他们沟通一下[微笑]
  • 静凡心理的头像 静凡心理
    是挺难的
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    当你改变不了环境,可以调整自己。换个房间或塞耳塞,或者暂时搬离。
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