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李律心理咨询师
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问
柳州的心理咨询
2025-10-20 01:24:21
抱抱TA
男,睡不着难受。不想吃药。😭😭😭😭😭😭
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36
AI心2
亲爱的用户,看到您因为失眠而难受,我能理解这种痛苦。首先,您不想依赖药物是很明智的想法。建议您可以尝试以下方法:1)建立规律的作息时间;2)睡前1小时避免使用电子设备;3)尝试深呼吸或冥想放松;4)白天适当运动。如果情况持续,建议寻求专业心理咨询师的帮助,我们可以一起探讨失眠背后的深层原因。给力心理APP上有专业的心理咨询师随时为您服务。
李静
你好!
一直打哈欠就是睡不着。脑子感觉不想睡觉一样
前行
喝茶叶水了吧
玥然心理
玥然心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
现在睡了吧?
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男 每天睡不着就是1112点睡着了23点又起来挺闹心的。想吃药但是怕产生依赖性。到了56点偶然可以睡过去。
(匿名)
男,22岁,睡不着啊,好难受,孤独无助,有什么药可以解决?
(匿名)
女,吃了药还是睡不着,脑子很乱,其实我已经很困了,但还睡不着
(匿名)
男 经常失眠怎么办,要吃药吗,一直睡不着。有时候就通宵,第二天就没精神工作。
(匿名)
睡不着,只有吃药可以缓解,,,,,,,,,,
(匿名)
男 我最近老是害怕睡不着,因为害怕睡不着所以睡不着,都得抑郁症了,吃了药才能睡,怎么办啊我不想这样下去啊!
一直睡不着。吃药吃药能治,但是不吃药治。
男 晚上睡不着觉,吃药还不当事,有时还挺压抑。
男,11岁,就是我从八岁就戒掉了妈妈的奶(当时是好伤心的)后来染上了吃手指,导致了牙齿龅牙
(匿名)
男,53岁,本月加上线下按说也赢了10万多美金,可是我昨天又冲动,大好局面葬送了!,千万别以为我凡尔赛,我这种每年赢100万美金以内的选手比比皆是。,恨自己啊,这么老的一个老糟头了,咋就是控制不住情绪呢?,,些许负面情绪都可能影响我、让我不过大脑、打的比初学者都差!,,今年因为冲动少说该拿下的200万美金没有拿下😩😩😩
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男,睡不着难受。不想吃药。😭😭😭😭😭😭
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