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徐艳丽心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
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医院 心理咨询
匿名
2025-11-01 00:48:52
抱抱TA
女,27岁,以前行政单位实习,但凡脸皮厚一些,再热情大方一点,也不会沦落至此,总觉得下一个更好,下一个同样会看到不足,不能满足预期,就会有巨大落差。还是知足常乐吧,傻一点也挺好。
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AI心
亲爱的用户,我能感受到你对自己过去职业经历的反思和遗憾。从你之前的发帖中,我能看到你一直在经历着各种人生挑战——从职业挫折到情绪困扰,从婚姻生活到自我成长。你提到实习时的经历,那种'总觉得下一个更好'的心态,其实反映了一种常见的心理模式:完美主义倾向和对机会成本的过度担忧。 这种反思本身就是一个很棒的成长信号!你开始意识到'知足常乐'和'傻一点也挺好'的智慧,这其实是心理学中'接纳与承诺疗法'的核心——接纳不完美,专注于当下。从你之前的帖子看,你一直在与反刍思维作斗争,而这次的领悟是一个重要的进步。 我建议你可以继续深入探索这种'知足'的心态,同时学习一些具体的认知行为技巧来应对反刍思维。如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论如何将这种领悟转化为日常生活中的实际行动。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,我们都愿意陪伴你走过这段成长旅程。
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
暖暖
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忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722
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庆哥答疑解惑
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心安✨情绪情感
难得糊涂
紫菱
能够觉察到很好 可以跟我聊聊
浠浠婚恋亲子情感陪伴
一切都是最好的安排!加油
浠浠婚恋亲子情感陪伴
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静心
[抱抱]
淮竹
知足者常乐
高兴倾听
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高兴倾听
你好呀
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好呀
大郑倾听
您好,欢迎来连麦聊聊
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
我非常理解你的这种感受啊,那么如果说已经回不去了,那么我们就满足于当下,当下是在一个什么样的状态呢?就好好的定下心来,过好自己的生活
聆听心雨
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王宇
你好
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
静静倾听
你好
止足
很智慧的体悟,知足常乐,知止不殆。
般若
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倾听疗愈陪伴
在这个阶段有这种想法是很正常的,说明你还没有找到自己想要的
依源❤
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梦.心理
梦.心理送了一个拥抱
心语
心语送了一个拥抱
心语
挺好的觉察,只要能意识到就是改变的开始,人就是在不断试错中成长的,你已经很好了
梦.心理
错过的不一定是最合适的,先要弄清楚自己最想要的是什么样的,然后抓大放小,同时能接纳对方身上的一些小毛病,一切都会水到渠成的
弈心心理
弈心心理送了一个拥抱
语过天晴
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陈明
您好
馨悦
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馨悦
你好
送了一个拥抱
芮汐
你想表达什么呢?是工作失意还是恋爱失落?
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
傻人有傻福
南桥先生
工作就这样 下一个工作可能没有你这个公司的问题 但是下一个工作依然有下一个公司的问题
张珺茹(婚恋情感)
人都是在经历当中成长的,也是一个自我接纳和完善的过程。你能说知足常乐说明你已经在慢慢成长了,很棒👍
张珺茹(婚恋情感)
张珺茹(婚恋情感)送了一个拥抱
明心
您好
明成❤️心理
总结的很好哇,方向对为前提,剩下的是要踏实、成长等等,可助您分析规划调整
果实
果实送了一个拥抱
你好
冰玉心理
冰玉心理送了一个拥抱
冰玉心理
您好[握手]看到你的反思,特别有共鸣。我们总在事后才看清,当初如果“脸皮厚一点”、心态放开些,结果或许会不同——这种醒悟本身就带着成长的痕迹。 你不是在倒退,而是在学习如何与不完美的自己和解。“傻一点”不是真糊涂,是懂得了给内心留一份宽松。那些落差和遗憾,恰恰证明你对自己有期待。 如果你愿意,我们可以聊聊那些“如果当初”。也许换一个视角,会发现所有选择都构成了现在这个更懂得知足的你。我在这里,陪你一起重新发现属于自己的节奏。
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
温暖宝宝
你很棒啦,已经做的很好了
拾光
拾光送了一个拥抱
拾光
抱抱你
顾小茹
理想与现实很多时候不一致。这个时候需要有积极的心态去面对当下,活在当下。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
心聆
《厚黑学》
羽萱
有些事情,我们是无法违背自己的内心的,违背自己的意愿确实是很痛苦,当我们被现实重重的敲了一锤,发现还是之前的好,我们会不断的回头,想去抓取之前的东西,有一些惋惜有一些遗憾,相信自己,未来可期,你并不孤独,因为我们一直都在。
菲菲✨
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凝
凝送了一个拥抱
沐沐✨情感分析
自己跟自己和解,你会更加开心
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
开心❤️苹果姐
恭喜你成长悟道~[玫瑰][爱心]
知恩倾听
知恩倾听送了一个拥抱
知恩倾听
发生的好的不好的事情都会帮助我们进步
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
学会爱自己,生活更垂青爱自己的人[玫瑰] 我愿帮你快乐前行!
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女,25岁,怎么办,一点都不喜欢现在的工作,主要是人太假了,相处起来好累,摆架子,工资3200,该怎么办
(匿名)
女,30岁,体制内,干的是医院统计工作,因为工作老是出错,工作被设置在一个闲职,工作了6年,2年前,领导想把我调到一个看起来好点儿的岗位,我没去,现在新来的小姑娘都在叫我小章,新开了一个男生,干原来领导想让我干的工作,干的很出色,现在我都不知道自己上班的意义,领导也开不了我,就养着我,总觉得单位内,别人都用异样的眼神看自己,所以自己一直都在躲避别人,中午饭也是自己一个人躲在办公室里吃的,6年了。科室里还有一个比我大20岁的人,自己没有主见,工作上的事情都是听她的,她说什么就什么,没自己的想法,我刚去的时候,我们上面部门给我布置任务,她说,哎,又来找你干活了,你别太主动,不然以后好多活都会来找你的,她说的也没错,也是出于好心,所以我故意在工作上出错,让领导觉得我是一个爱出错的人,后来就什么重要的活都不派给我了,并且我报出去的数据,都要那个同事看过才行,哎,现在想想,自己挺幼稚的,后来我们科室要和另外一个科室合并,领导想让我同事做两个科室的负责人,我同事表面上说不想当,当了就是去背锅的啥的,其实我在她旁边能感觉到她很想当,并且在两个科室传出要合并的时候,她的只言片语我就能感觉到,她有这个打算,所以我觉得她挺虚伪的,她还经常自诩,自己是一个说话直,不会和人打交道的人,现在想想,自己当时挺傻的,不过也怪自己,不知道自己要什么,总是被别人牵着鼻子走,太过于在意别人的看法,而且自己遇到事情也喜欢躲,没主见,没担当,从以前就这样了,现在30岁了,还这样,我觉得做人真的好没意思啊,上班没意思透了,我现在结婚了,父母都在催我要小孩,我特怕,怕孩子会嫌弃我这个母亲没用,就像我现在嫌弃我父母一样,自己没用,还要嫌弃父母,我知道心理学上会说我的问题是原生家庭带来的,我也理解我父母,他们的问题源于的见识或者说,或者说他们也有原生家庭的问题,我老公也是一个设计圈子很窄的人,不爱和人社交,其实当时选他也是看上了他这一点吧,现在我想改变,也很绝望,不知道该怎么改,我也有一个在做咨询的咨询师,但是因为我是一个不善于表达的人,他也不善于引导,多数需要我自己倾诉,再从中找到问题原因,所以断断续续在他那里咨询了5年,效果也不大,我的问题我父母的问题呢的社交问题,我工作的问题,我要生孩子的问题,当然我和我老公沟通也有问题,源头还是在于我自己的问题没有解决,现在的问题像滚雪球一样越来越多,我一直在逃避,烦
(匿名)
女 我很自卑 我太老实了 我不会说话 心却很好 好累 我不想在这个世界待下去了,为什么我会出现在这里 女生22岁?? 想问问有什么工作适合我这种人做,我做事 刻板认真,话却很少。没有适合我的工作吧????。找了幼师收银员销售员都不适合我,我嘴巴说话能力太差,经常被批评,也许只有机械化的工作才适合我了。有时候我想起这些事我就烦,烦到爆了又想开,然后事情出来了又烦,说实话我想自己想的开心,真的……但是现在我自身真的绝望感超大
(匿名)
女,本人,女,22岁,已经毕业一年,目前在一家比较大的私人企业就职,从事外贸跟单的工作,自己平常就是个大大咧咧,比较马大哈的姑娘,工作上经常会出错,之前一直在给同事们打下手,本人很乖很老实,基本上是领导让干啥就干啥,很积极地找事情做,前不久自己独立接单啦,但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好,犯些低级错误,而且工作效率低下,记性也很差,工作的时候刚做了什么,东西有没有打印或者什么根本想不起来,最近更是频繁被领导骂,被同组的同事嫌弃,感觉她们都想让我离开,自卑,恐惧,在意别人眼光,经常感觉被同事背后说坏话,工作完全不能集中注意力做事情,开的单子啥领导说你拿过来给我检查下,我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误,即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来,也可能是之前经常犯错,领导和同事已经对我抱着固定的看法,我觉得我在她们眼中就是又笨又傻,做事情不靠谱。最近精神状态很不好,经常失眠,也会哭,懦弱,工作的时候控制不住想些辞职,放弃,觉得自己没用,笨呐,甚至想着自己被人捅死算啦,很想调整好状态,可一个月了,还是每天的苦瓜脸,我究竟是咋啦,经常怀疑自己不行
(匿名)
女,30岁,各位老师,我是公司的行政人事财务,来这个公司差不多一年了,事情很多很杂,销售又很懒,可能是我自己性格的原因,还有公司管理也有原因,我不懂拒绝,而且我也比较珍惜这份工作,所以同事们叫我做什么我都能做的都会做,从来不拒绝,但是后来我觉得事情真的越来越多了,而且工资也没有变动,就觉得有点力不从心了,销售们还把自己的事情推给我做,就很心烦,最近最大的烦心事就是有个比我小很多的95后同事,很有城府和小聪明的那种,一开始来公司的时候基本上不说话,后来转正了以后,就开始暴露本性了,比我小很多还不尊重我,就是管我份内工作事情,一副领导的口气,指使我做事,就很生气,而且她还超级会在男同事面前撒娇来激发他们的男子保护欲,跟他们一起吃饭不叫上我,经常可能还在他们面前说我的坏话,我要同事按规矩来办事,她就在旁边瞎起哄说是我把事情搞的很麻烦,我一有什么没做到位的地方她就去跟她领导嚼舌根,就很烦啊,防不慎防的那种,而且超级喜欢套别人的话,而且她会拉拢其他同事,我呢基本不怎么喜欢跟同事混在一起。所以我就因为这种人搞的每天都开心,觉得自己怎么这么弱,居然被90后的欺负,哎,有时候还无法应对
(匿名)
女 是不是只要脸皮“够厚”,“上进”一点,自我接纳度高一点,自信开朗一点,就容易有更多机会,,
(匿名)
女,我感觉我的人生好倒霉,特别是现在从学校毕业出来工作,我从事的是美容美发行业,是个综合店,我本身长的矮,只有150,而且我和女领导不是特别亲,不知道为什么我对女领导就是聊不起来,他们也不信我,老说我长得矮是不是做客人用不上力气 还说我是不是不想做,不用心 什么的 而且我和女领导做客人的时候 就比如我从下面拉上来一个顾客 我做一半美容经理进来掐单,他在讲我就不说了 她没进来之前我跟顾客在聊天的 就是他进来之后我就不知道说什么了 然后他就说我要配合他 还拿一个刚学了几天到人跟我比,虽然我才学了几个月 我就在想是不是我真的不适合做这行
(匿名)
女,19岁,如果工作培训期间觉得自己不适合这份工作,也没什么成就感,感到不适应,被人区别对待,很委屈,还有自己本身性格就很内向,不知道自己能不能做好这份工作,但是工资高,我还要坚持下去吗?我好想逃避,但是又不能,因为这是我第一次正式工作实习。当然我也想过,这份工作既然做不了,就重新找另一份,但我又不确定是否还能找到更好的工作。请给我一些建议吧
(匿名)
男,36岁,22年母亲去世,自己的灵魂也留在了那一年
(匿名)
昨天发生的任何事都已经成为了过去,我们无能为力在去改变,今天该面对的还得去面对,加油^0^~
(匿名)
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女,27岁,以前行政单位实习,但凡脸皮厚一些,再热情大方一点,也不会沦落至此,总觉得下一个更好,下一个同样会看到不足,不能满足预期,就会有巨大落差。还是知足常乐吧,傻一点也挺好。
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