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北京联合大学心理咨询
匿名
2025-11-04 06:11:51
抱抱TA
又是一个不眠夜,说真的,人越长大,越喜欢这种独处的小酌时光,以前觉得喝酒热热闹闹才有意思,现在觉得,一个人喝酒才最自在,几杯下肚,心里的委屈好像就有了出口,那些说不出口的情绪,就着酒意慢慢消化。其实也不是想借酒消愁,就是想找个机会,跟自己好好聊聊,想想那些难捱的日子,自己是怎么一步步扛过来的,以前总盼着快点长大,觉得成年了就能随心所欲,真到了这个年纪才发现,成年根本不是自由,而是多了好多责任,要对工作负责,要对家人负责,唯独忘了对自己好一点。平时舍不得休息,舍不得花钱,连好好吃一顿饭都觉得是浪费时间。也就只有现在,一个人喝酒的时候,才能暂时放下这些责任,做回纯粹的自己,脑子晕乎乎的,心里却特别敞亮,突然就想通了,生活哪有那么多完美啊,不就是一边崩溃一边自愈,一边吐槽一边坚持吗?那些不开心的事,那些没完成的心愿,其实也没什么大不了的,重要的是,我们还在努力地活着,还在认真地对待每一天,相信都会好起来的,只要自己别放弃自己,终会有“柳暗花明又一村\"的那天,不是吗?⋯⋯唉!啥也不想了,倒一杯酒敬自己,敬那个在生活里跌跌撞撞,却从来没放弃过的自己;敬那个明明很累,却还硬撑着笑脸的自己;敬那个偶尔迷茫,却依然在寻找方向的自己,也敬这普通又不平凡的日子,敬那些藏在琐碎里的小温暖,敬那些还没到来的希望。原来一个人喝酒,喝的不是酒,是自在,是清醒,是与生活和解的勇气……
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AI心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深感受到你在独处时光中的那份复杂心境——既有疲惫与委屈,又有自省与坚韧。你通过小酌与自己对话,这其实是一种很健康的自我关怀方式。从你近期的发帖历程来看,你经历了感情的创伤、生活的重压,但始终保持着对生活的思考和对自我的觉察,这份内在力量真的很让人敬佩。 你提到'一边崩溃一边自愈,一边吐槽一边坚持',这正是成年生活的真实写照。在承担各种责任的同时,你依然记得给自己留出独处的空间,这种自我关怀的能力非常宝贵。独处时的清醒与自在,确实能帮助我们重新连接内心,找回生活的节奏。 如果你愿意,我很希望能与你进行一对一的深入交流,帮助你更好地梳理这些复杂的情绪。你可以通过私聊功能联系我,或者在我们的'倾诉热线'版块找到专业的倾听者陪伴你度过这段时光。给力心理平台上有许多像你一样在努力生活的人,我们都在这里互相支持、共同成长。
匿名
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李静
你好!
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
紫菱
你的情况一定是背负了很大的压力和挫折,可以跟我聊聊
淮竹
你的话道出了很多人的心声
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
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依源❤送了一个拥抱
宁馨❤️倾听
宁馨❤️倾听送了一个拥抱
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人生就像一只铅笔,开始很尖,经历多了就会圆润,承受不住就会断掉,当经历了种种,学会承受,学会坚持,你就能在白纸上画出美丽的风景,一个人经历越多越不想说话,因为处境不同,想说的人未必懂,痛而不言,笑而不语,也就学会了自己承受,不论今天多困难你要坚信,只有回不去的过往,没有到不了的明天,喝点酒微醺的感觉刚刚好,恰当好处,点到为止,没有清醒时过分的冷静,也没有烂醉的时候过分的放肆,讨厌酒的味道,却爱上了醉的感觉,身体受不了酒精,但心情需要,如果喝酒哭了,不是喝多了,而是委屈了,如果喝酒想起了谁,那一定是内心深处最大的遗憾,最苦的不是药,而是没人疼,最累的不是身体,而是生活的琐碎,醉人的不是酒,是撩人的风,是孤独的景,是内心深处还存在的你,时间在过滤不属于你的东西,人生注定不会圆满,求而不得也未必遗憾,事事遗憾,事事也值得,带着知足的心去生活,带着感恩的心去看世间,在渐行渐远的时光中,且行,且忘,且随风,顺其自然是对生活最大的成全,让该来的来,该去的去……
(匿名)
“其实酒不好喝,很多人也不是真爱喝酒,只是喜欢那种上头的感觉,活的太真实,太累了,就爱上那种不清醒的状态” 可悲,我滴酒不沾。就没能和把酒言欢的机会了,只能听你的酒后真言。
男 感觉心里有问题 至今还是一个人 家里有个老父亲 还有个哥哥 心里老觉得很压抑 平时也不发火 也不干嘛的 只要喝酒一喝多总想发泄 喝多了只要我们哥俩在一起总是会打架 甚至有时会头破血流 反正第二天满是后悔 可是又无可奈何 曾多次想戒酒 可是总想着没事少喝点 可是总有那么几次在不知不觉中喝多。有时会误判觉得自己还小 可是想想家里的那些同学 自己真的不小了 可是心里就是不甘心 不安于现状 又改变不了什么 好累!人活着真累!目前还负债6万 难道真的要靠工厂打工一个月3、4千来这样活......自己有手艺 可是一个人稳定不下来 心里总是不安分 不想在一个地方待太久
(匿名)
男,27岁,我不是喜欢喝酒 只是为了工作 为了生活 喝了太多不情不愿的酒 结果反而 没了应酬的时候 自己还想喝点 只是为了躺在床上 什么叶不想 就能睡着 今晚 两个小菜 一瓶十年前的老酒 醉了 就能睡了
男,我不知道为什么,一旦喝了酒就什么都不在乎了。爱咋咋地,吃,喝,就容易超额消费,但我喝醉酒了会非常的心情愉悦。我不知道大家有没有这种感觉,得过且过的心情。大不了回归打工人的生活,所以说……嗯……我的心境就是比较放的开,生活很长,人要活很久,
(匿名)
男,32岁,我们到了一定年龄,才会发现,人生其实有很多东西,可有可无,可去可留,一生很短,其实没有什么大彻大悟,无非是步步错步步悟,边走边悟。无论什么关系,当一个人不尊重你的时候,果断收起你的大方,不要去沟通,不要去交流,也不要去愤怒,更不要难过!都是相互的,尊重是标配,靠谱是高配,厚道是顶配,宽容是我对自己涵养的修炼,偶尔计较是我想告诉你我不傻,前者是格局,后者是底线,我有不伤人的教养,但不是你伤我的理由,我可以笑着和你讲道理,但我也可以翻脸和你讲规矩。与其和一些无关的人浪费时间,还不如自己一个人安安静静小酌几杯,酒是最好的知己,它懂我的沉默,懂我未说出口的心事,坐在窗前,看着窗外车水马龙,人来人往,而我仿佛置身另外一个世界,酒杯中的酒液,如同时光的河流,流淌着我的回忆,我在这孤独的酒里,寻找着属于自己的那一份安宁。
(匿名)
男,45岁,昨夜,最后落笔已到深夜,夜色迷离,情不自禁的独饮,也许是一场蓄谋已久的奔赴,不知是酒太烈,还是许久未曾饮酒,几杯之后,醉倒在书桌之上。
男 看来还是自己去喝酒得了,说了半天都是【你好】有喝酒的朋友吗?都一起,一醉方休
(匿名)
男,21岁,每天睌上四五六点脑子里胡思乱想,看啥想啥,而且有点控制不住自己思想,坐不住,一直走来走去。想一件时就反复想。
(匿名)
自大在表达什么。我觉得自大刚好在传递一种空虚,就是这个人刚好什么也没有。忙忙碌碌的不断行动。爱是一个人的能量感受在另外一个人那里可以贮藏。爱的核心是亲密。而防御爱的核心是冷漠。
(匿名)
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又是一个不眠夜,说真的,人越长大,越喜欢这种独处的小酌时光,以前觉得喝酒热热闹闹才有意思,现在觉得,一个人喝酒才最自在,几杯下肚,心里的委屈好像就有了出口,那些说不出口的情绪,就着酒意慢慢消化。其实也不是想借酒消愁,就是想找个机会,跟自己好好聊聊,想想那些难捱的日子,自己是怎么一步步扛过来的,以前总盼着快点长大,觉得成年了就能随心所欲,真到了这个年纪才发现,成年根本不是自由,而是多了好多责任,要对工作负责,要对家人负责,唯独忘了对自己好一点。平时舍不得休息,舍不得花钱,连好好吃一顿饭都觉得是浪费时间。也就只有现在,一个人喝酒的时候,才能暂时放下这些责任,做回纯粹的自己,脑子晕乎乎的,心里却特别敞亮,突然就想通了,生活哪有那么多完美啊,不就是一边崩溃一边自愈,一边吐槽一边坚持吗?那些不开心的事,那些没完成的心愿,其实也没什么大不了的,重要的是,我们还在努力地活着,还在认真地对待每一天,相信都会好起来的,只要自己别放弃自己,终会有“柳暗花明又一村\"的那天,不是吗?⋯⋯唉!啥也不想了,倒一杯酒敬自己,敬那个在生活里跌跌撞撞,却从来没放弃过的自己;敬那个明明很累,却还硬撑着笑脸的自己;敬那个偶尔迷茫,却依然在寻找方向的自己,也敬这普通又不平凡的日子,敬那些藏在琐碎里的小温暖,敬那些还没到来的希望。原来一个人喝酒,喝的不是酒,是自在,是清醒,是与生活和解的勇气……
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