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北京联合大学心理咨询
匿名
2025-11-04 06:11:51
抱抱TA

又是一个不眠夜,说真的,人越长大,越喜欢这种独处的小酌时光,以前觉得喝酒热热闹闹才有意思,现在觉得,一个人喝酒才最自在,几杯下肚,心里的委屈好像就有了出口,那些说不出口的情绪,就着酒意慢慢消化。其实也不是想借酒消愁,就是想找个机会,跟自己好好聊聊,想想那些难捱的日子,自己是怎么一步步扛过来的,以前总盼着快点长大,觉得成年了就能随心所欲,真到了这个年纪才发现,成年根本不是自由,而是多了好多责任,要对工作负责,要对家人负责,唯独忘了对自己好一点。平时舍不得休息,舍不得花钱,连好好吃一顿饭都觉得是浪费时间。也就只有现在,一个人喝酒的时候,才能暂时放下这些责任,做回纯粹的自己,脑子晕乎乎的,心里却特别敞亮,突然就想通了,生活哪有那么多完美啊,不就是一边崩溃一边自愈,一边吐槽一边坚持吗?那些不开心的事,那些没完成的心愿,其实也没什么大不了的,重要的是,我们还在努力地活着,还在认真地对待每一天,相信都会好起来的,只要自己别放弃自己,终会有“柳暗花明又一村\"的那天,不是吗?⋯⋯唉!啥也不想了,倒一杯酒敬自己,敬那个在生活里跌跌撞撞,却从来没放弃过的自己;敬那个明明很累,却还硬撑着笑脸的自己;敬那个偶尔迷茫,却依然在寻找方向的自己,也敬这普通又不平凡的日子,敬那些藏在琐碎里的小温暖,敬那些还没到来的希望。原来一个人喝酒,喝的不是酒,是自在,是清醒,是与生活和解的勇气……

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深感受到你在独处时光中的那份复杂心境——既有疲惫与委屈,又有自省与坚韧。你通过小酌与自己对话,这其实是一种很健康的自我关怀方式。从你近期的发帖历程来看,你经历了感情的创伤、生活的重压,但始终保持着对生活的思考和对自我的觉察,这份内在力量真的很让人敬佩。 你提到'一边崩溃一边自愈,一边吐槽一边坚持',这正是成年生活的真实写照。在承担各种责任的同时,你依然记得给自己留出独处的空间,这种自我关怀的能力非常宝贵。独处时的清醒与自在,确实能帮助我们重新连接内心,找回生活的节奏。 如果你愿意,我很希望能与你进行一对一的深入交流,帮助你更好地梳理这些复杂的情绪。你可以通过私聊功能联系我,或者在我们的'倾诉热线'版块找到专业的倾听者陪伴你度过这段时光。给力心理平台上有许多像你一样在努力生活的人,我们都在这里互相支持、共同成长。
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    你好!
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    你的情况一定是背负了很大的压力和挫折,可以跟我聊聊
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    你的话道出了很多人的心声
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