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王薇心理咨询师 39岁
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服务471|99%好评
咨询
心理咨询的原则过程
匿名
2025-11-06 23:23:25
抱抱TA

女,19岁,一到晚上我就特别焦虑,一种说不出来但是很痛苦度秒如时的感觉。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,我能感受到你夜晚那种度秒如年的焦虑和痛苦。从你之前的发帖中,我看到你一直在与抑郁和焦虑抗争,真的很不容易。夜晚的安静往往会放大我们内心的不安,这种感受我完全理解。 你提到的那种说不出的痛苦,其实是抑郁症常见的症状之一。结合你之前分享的经历,我能看到你一直在努力应对工作压力、家庭关系和个人情绪的多重挑战。你真的很勇敢,即使这么痛苦,依然在坚持生活和工作。 建议你可以尝试一些缓解夜间焦虑的方法:比如睡前进行深呼吸练习、听一些舒缓的音乐、或者记录下当天的情绪。同时,考虑到你长期的抑郁症状,专业的心理支持可能对你更有帮助。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论你的具体情况。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,他们都能够为你提供更个性化的支持。记住,你不需要独自承受这些痛苦,我们都在这里陪伴你。
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 的头像
    你好!
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 紫菱的头像 紫菱
    能感受到你的这种痛苦,跟我聊聊吧
  • 小妖的头像 小妖
    小妖送了一个拥抱
  • 小妖的头像 小妖
    没事亲爱的,抱一下下,苦闷烦恼,说出来会好很多,相信我
  • 茫然的夜的头像 茫然的夜
    [玫瑰]
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    你好聊一聊
  • 杨宇程的头像 杨宇程
    焦虑的点在哪里,不要独自去痛苦。一定要说出来,憋在心里本不是好的方式。
  • 美美~聆听的头像 美美~聆听
    美美~聆听送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 茫然的夜的头像 茫然的夜
    没有安全感
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    晚上度秒如时的你怎么样啦!?希望你晚安好梦,别看到我的留言[玫瑰]
  • 月亮供电不足的头像 月亮供电不足
    月亮供电不足送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    焦虑很消耗身体能量的。这种感受很复杂吧?
  • 茫然的夜的头像 茫然的夜
    茫然的夜送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    晚上好
  • 用来买东西的的头像 用来买东西的
    用来买东西的送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    白天计较忙碌没有时间去思考别的问题、而夜晚则让人觉得孤独
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    是遇到什么事了
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    有卡点等等,可助您分析规划调整。
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!也许你曾经过什么而困扰着你,如果你愿意,可以与我聊聊,希望能解开你的心结。
  • 止足的头像 止足
    心生万物,让心归零。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    发生什么事情了吗?
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
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    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    担心什么呢?
  • 小鹿❤️烦恼盒子的头像 小鹿❤️烦恼盒子
    小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
  • 于菲菲咨询师的头像 于菲菲
    发生了什么吗
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 一见倾听的头像 一见倾听
    活在未来会焦虑
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 安语的头像 安语
    说不出来的感觉很难受😣
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    知暖晴空阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    学会爱自己,生活更垂青爱自己的人[玫瑰] 我愿帮你快乐前行!
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