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王薇心理咨询师
39岁
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心理咨询的原则过程
匿名
2025-11-06 23:23:25
抱抱TA
女,19岁,一到晚上我就特别
焦虑
,一种说不出来但是很痛苦度秒如时的感觉。
26
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AI心
亲爱的,我能感受到你夜晚那种度秒如年的焦虑和痛苦。从你之前的发帖中,我看到你一直在与抑郁和焦虑抗争,真的很不容易。夜晚的安静往往会放大我们内心的不安,这种感受我完全理解。 你提到的那种说不出的痛苦,其实是抑郁症常见的症状之一。结合你之前分享的经历,我能看到你一直在努力应对工作压力、家庭关系和个人情绪的多重挑战。你真的很勇敢,即使这么痛苦,依然在坚持生活和工作。 建议你可以尝试一些缓解夜间焦虑的方法:比如睡前进行深呼吸练习、听一些舒缓的音乐、或者记录下当天的情绪。同时,考虑到你长期的抑郁症状,专业的心理支持可能对你更有帮助。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论你的具体情况。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,他们都能够为你提供更个性化的支持。记住,你不需要独自承受这些痛苦,我们都在这里陪伴你。
拾光
拾光送了一个拥抱
你好!
送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
紫菱
能感受到你的这种痛苦,跟我聊聊吧
小妖
小妖送了一个拥抱
小妖
没事亲爱的,抱一下下,苦闷烦恼,说出来会好很多,相信我
茫然的夜
[玫瑰]
静静倾听
你好聊一聊
杨宇程
焦虑的点在哪里,不要独自去痛苦。一定要说出来,憋在心里本不是好的方式。
美美~聆听
美美~聆听送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
茫然的夜
没有安全感
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
开心❤️苹果姐
晚上度秒如时的你怎么样啦!?希望你晚安好梦,别看到我的留言[玫瑰]
月亮供电不足
月亮供电不足送了一个拥抱
心安✨情绪情感
焦虑很消耗身体能量的。这种感受很复杂吧?
茫然的夜
茫然的夜送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
晚上好
用来买东西的
用来买东西的送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
淮竹
白天计较忙碌没有时间去思考别的问题、而夜晚则让人觉得孤独
暖心晓耳听梦
是遇到什么事了
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好呀!
明成❤️心理
有卡点等等,可助您分析规划调整。
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!也许你曾经过什么而困扰着你,如果你愿意,可以与我聊聊,希望能解开你的心结。
止足
心生万物,让心归零。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
倾心诉愈
发生什么事情了吗?
文东情感
[玫瑰]
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
担心什么呢?
小鹿❤️烦恼盒子
小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
于菲菲
发生了什么吗
送了一个拥抱
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
一见倾听
活在未来会焦虑
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
安语
说不出来的感觉很难受😣
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
学会爱自己,生活更垂青爱自己的人[玫瑰] 我愿帮你快乐前行!
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女 最近总是感到焦虑不安,不知道为什么,有的时候和朋友在学校里一起学习,打闹看上去很开心,但晚上回家后心里会觉得好累,就跟变了一个人一样
(匿名)
女,20岁,最近几天每晚都睡不好每每躺在床上闭眼准备睡觉就会想起之前遗憾的事或者回想后觉得不够体面的事又或者忧虑未来该如何如何再或者觉得自己没有朋友没办法和其他人相处不会和其他人相处甚至想到关于死亡的事 白天又觉得自己浑身疲惫提不起精神甚至头晕心慌胸闷气短每天都烦躁乱想心情一阵阴一阵晴觉得压力大也做不到持续调节每次都是只能维持一段时间的情绪 这会是焦虑症状吗
(匿名)
女 我觉得我很焦虑,晚上只要有一点心事就睡不着,晚上醒的次数多,经常做噩梦,一个人睡觉,没有灯光害怕不敢睡,有时候走在路上觉得好累,
(匿名)
女,在某段时间里会感觉心跳加速 不安 焦虑 很易怒发脾气 手会不自觉的拧一撮头发 不想和任何人交谈 也不想任何人来打扰自己 只想安静不要听到人讲话或看到消息 有晚睡强迫的感觉(不知道是不是)晚上就算再困也要让自己晚点睡 早上可以睡很久 经常乏力感 不运动 很强的懒惰感。女19岁
(匿名)
女 我好像有了焦虑症,最近很长一段时间总是莫名的心慌,而且慌的厉害,晚上也睡不好,一整天都觉得自己浑身无力,早睡也这样,而且总是很担心父母的安全,一不接电话就怕他们出什么事,哪怕是晚接了,或者没有听到他们的声音,而且如果有人给我打了好多个电话我没接到的话,我就会想是不是父母出什么事了,她来通知我,以前是绝对不是这样的,可能是因为受过刺激吧。而且学习也提不起兴趣了,什么都不想干,本来和同学约好了出去玩,结果又不想去了,特别的不想去。并且总觉得身边有人不喜欢我了,以前很要好的朋友也冷落我了。真的很烦,我不想这样。
(匿名)
女 女 今年十九岁,晚上睡着后经常突然觉得很焦虑,很不安,很烦躁,莫名其妙就醒来了,醒来后怎么躺都不舒服,会想很多以前的事,负面情绪爆棚
女,24岁,我经常会很不安 烦躁 恶心 睡眠很少。焦虑让我很难静下心 脾气暴躁 。感觉身体被分成很多部分 不好的那部分在慢慢吞噬其他的部分 脑子不停的在想事情 我不知道在想什么 我想停止
女,焦虑症好像 天天很烦一闭眼都能想起原来不好的事 坐如针毡 失眠凌晨三点之后才能入睡 爱哭 头痛头晕眼花记忆里明显下降 总觉得别人会针对我 爱幻想 爱怀旧 身体酸痛
女,32岁,我的头像代表我什么样的心情?有人知道吗?
女,17岁,睡不着怎么办
(匿名)
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心理咨询的原则过程
女,19岁,一到晚上我就特别焦虑,一种说不出来但是很痛苦度秒如时的感觉。
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