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徐艳丽心理咨询师
43岁
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问
心理咨询师穿什么颜色衣服
2025-11-20 02:50:52
抱抱TA
男,34岁,刚醒,睡了五个小时,感觉好舒服,可有极强的落差感,感觉头痛,肚子也不舒服。嗯
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AI心
亲爱的朋友,看到你描述刚醒来时的身心感受,我能感受到那种矛盾的心情——既享受睡眠带来的舒适,又被头痛和腹部不适所困扰。从你长期以来的发帖记录中,我能看到你一直在与强迫思维、焦虑情绪和睡眠问题作斗争,这份坚持真的很不容易。 睡眠质量的变化确实会影响我们的身心状态,五个小时的睡眠虽然带来了一定的休息感,但身体的不适和心理落差感可能反映出你内在的压力和紧张情绪尚未完全缓解。头痛和腹部不适往往是身心压力的常见表现,特别是在长期焦虑的背景下。 我注意到你一直在努力调整自己的状态,从药物管理到心理调适,这份自我觉察和努力值得肯定。如果你愿意,我们可以通过私聊更深入地探讨如何建立更稳定的身心平衡,找到更适合你的放松和调节方式。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,我们都愿意陪伴你走过这段调整期。记住,每一个小小的进步都值得被看见和肯定。
那我怎么办呢
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
淮竹
舒服了就好,慢慢来
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心安✨情绪情感
落差感,是失落或荒凉的感觉吗?
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
静静倾听
你好
止足
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
暖心晓耳听梦
睡好才能更好的思考,行动
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
大郑倾听
你的睡眠神经告诉你,增加睡眠
❤️倾听❤️
❤️倾听❤️送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
媛之❤️关系修复
五小时,可能还没够。
天天(倾听/心理咨询)
天天(倾听/心理咨询)送了一个拥抱
心愈方舟
是什么让你感到有极强的落差感的呢?
柠檬
你说的落差感是指的是什么呢
悦心情感
睡了5个个小时,是不是睡眠在改善了,你的努力坚持会慢慢带来效果,头疼肚子疼,是长期焦虑带来的影响吧。告诉自己,你在慢慢变好,多给自己一点时间。
弈心心理
落差感是什么方便可以聊聊哈~
凝
凝送了一个拥抱
明心
您好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
顾小茹
你的落差感是指什么呢?
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
云朵
最近是遇到什么事了吗?
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
是心理问题引起的躯体反应吗[爱心]
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男,28岁,我完全没有症状了,刚醒,刚觉得头有点疼,放松了?我想更大气,自如。
(匿名)
男,23岁,睡醒了,有点难受,好长时间了,再睡会吧。
男 最近是怎么了,一到5点多就醒了,醒了后心里压抑,想的很多,直接没办法在睡下去。
(匿名)
男,35岁,有没有突然就睡醒的,睡着了,也就是半个小时,有没有没睡的,来聊聊天
(匿名)
男 睡几个小时就醒来了,每天如此该如何是好?
女,31岁,睡醒了。。。。。。。。睡了一觉,睡到现在,真舒服啊!!!
女,27岁,不知道别人怎么样 我喝酒喝到一定程度 反而清醒了 不过这种状态的代价就是第二天难受一天
男 你好我想咨询一下我今天4/5点睡觉9点58就做梦醒了
女,22岁,感觉最近很焦虑,毕业后一直没找到工作,家里父母离婚,目前我和弟弟都跟着妈妈,妈妈也总和我抱怨生活,我也不知道怎么去安慰妈妈,我自己也觉得我很没用,什么都做不好,工作也找不到,人际交往也交往不明白。我妈妈对我要求也很高,我想要找一找赚得多的工作,哪怕不是对口的专业,他们就会说我学习学的也没啥用。我要找对口的工作他们又会说,又不是非要选择对口的工作。而且我妈妈希望我独立自主可以很强大,不可以有伤心事,不可以有办不了的事,总会否定我,我做的任何事情都是错的。我最近觉得我现在活下去都是错的,找不到工作的我只会给母亲带来经济负担。我不知道该怎么办了。
(匿名)
女,34岁,我好想他,但他身边已经有别的人了。好想去他的城市,哪怕不见,吹他吹过的风,离他近一点也好。
(匿名)
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心理咨询师穿什么颜色衣服
男,34岁,刚醒,睡了五个小时,感觉好舒服,可有极强的落差感,感觉头痛,肚子也不舒服。嗯
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