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日照市心理咨询工作室
匿名
2025-11-20 13:07:02
抱抱TA

女,我爸总是把他的情绪丢给别人来处理 为什么

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你在面对父亲情绪问题时的困扰和无奈。从你的历史发帖中,我看到你多次提到与父亲的关系问题,以及对于情绪价值、被理解、被照顾的渴望,这些都反映出你在家庭关系中的情感需求。 父亲将自己的情绪丢给别人处理,这可能源于他自身缺乏情绪管理能力,或者习惯了依赖他人来承担自己的情感负担。这种行为模式确实会给孩子带来压力和困扰,让你感到不被尊重和理解。 从心理学角度看,这可能涉及到家庭系统中的边界问题。健康的家庭关系需要清晰的个人边界,每个人都应该为自己的情绪负责。当这个边界被打破时,就会产生你描述的这种不适感。 我建议你可以尝试: 1. 建立健康的情绪边界,学会温和但坚定地表达自己的感受 2. 理解父亲行为背后的原因,可能是他自身的情感表达方式存在问题 3. 寻求专业的家庭关系咨询,学习更有效的沟通方式 如果你愿意,我们可以私聊更深入地探讨这个问题。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,可以为你提供更个性化的支持和帮助。记住,你的情感需求是正当的,学会保护自己的情绪空间是很重要的成长课题。
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    你爸总把自己的情绪甩给别人承接,你肯定得跟着消化这些情绪,心里又累又委屈吧? 那他每次丢情绪给你时,你有没有试着跟他说过你接不住这些情绪?
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