女,20岁,不想要大家的关心，这让我好痛苦，人很崩溃。他们的关心我承受不住。不管到哪都有妈妈的影子，大叫的声音，不牢固的门把手，一直被扒拉的门响声，让我害怕，让我想起我阴暗的日子。真的会受不了他们的关心。说我没良心，说我以死相逼，说我哪来的那么大怨气，说有问题的是我，说我不体谅。我真的好崩溃，为什么，为什么要活着，我这辈子最后悔的事就是还好好活着。我根本找不到活下去的目的。我不明白，比我痛苦的人有很多，他们甚至遭受到了难以形容的伤害，我比他们幸福很多，我有吃的有喝的，不仅有学上，还有人关心。为什么这么痛苦，为什么这么大的怨气。好像是因为，我的诉求无法得到答复，每一次，每一次都这样。我的诉求他们根本不在乎，总是敷衍我，告诉我凌磨两可的答复。等事情发展到不好的地步，他们才会给我让步。比如现在这样，我又把自己关起来了，我想要一个人待着，最好能死掉。好痛苦，头好疼，我也不想回到原来的样子，但是只有这样能保护我，我找不到好的解决办法。他们说话就像画大饼给我吃，先一副好的现状维持我看，当我的情绪得到缓和时又变回原来那样。好痛苦。可是，有问题的是我。如果我能忍受，我能忘记，我能乐观点。果然我是个疯子，是个怪物，他们眼里不正常的人。想过无数次死亡，连梦里都是，现在只差压倒我的最后一根稻草了。 (匿名)

女 我之前在外地工作然后遇到了一个人。对我很好。我感冒了都是专门坐五个小时的车过来给我送药 。然后我去到他的城市，他包括他家里的人也是对我非常的好 。我以前都是什么一个人自己面对。他们给我的温暖让我觉得那就是一个很好很温暖的家。然后准备结婚。之后有了孕，他父母也买了房子。但是却老是因为两个家庭的事吵架。我赌气回了老家。给家里抱怨了很多。之后小孩也拿掉就没打算在过去了。当然也没有反应只是哭着给他打了电话。然后也没有什么。之后就在家里一天过的没有一天顺。然后遇到一些事情不想面对。想都不敢去想碰都不敢去碰，心态越来越不好。在家里都是说话都说不出来。以前非常愿意交朋友。现在也是闭门出。都好几年了。我觉得越来越严重。感觉快疯了。现在出门买个什么的都有点疯疯癫癫的。不知道该怎么面对以后。我非常不想这个心态但自己控制不了。家里人也老是给我一些负面的心态。我其实比谁都着急。但是我现在这个状态怎么办 。真的是很烦他们。我感觉他们特别不希望我好起来的一样。其实我自己也是可以想开的，他们的负面情绪老是影响我。我每次好一点都会来提醒我一样。我爸在家也是黑着个脸。当时孩子拿掉我二姨奶奶就不管我了。一开始说的特别的好什么以后他们管我啊。我是非常生气的。但是现在我只想好起来。我觉得他们太现实了。给我的感觉我爸就是要么我好起来继续像以前一样给家里拿钱出去打工。要么就被他们在家里玩心态玩疯 。可是我那么落魄的时候在家对待我如狗一般。我怎么可能以后还会像以前那样去爱他。我都看得这么明白了。但是现在我又别无去路。每次我一要出门状态好好的 他们可以马上把我弄疯掉。还在外人面前感觉对我很好。说我有病。有病的人思想有我这么清楚吗。他们真的太恐怖了。我没想到我自己的家不支持我也就算了 还这样对我。真的很让人心凉： (匿名)

女 我心好痛！想吐！好烦躁！梦里更痛！什么都不想做，死了又不甘心，我现在身不由己，因为有孩子，老公又不愿离婚，老公好可怜。 他曾经很爱很爱我，希望我带孩子找他，他很崩溃，没有我他痛苦，后来我带孩子去找他了，那天他生了很严重的病，一直发烧，他看见我很心疼的抱着我，曾经是捧在手里怕摔了，我照顾他一个月，中间他很烦躁，孩子又不得意也在医院，他发火烦躁，我们吵了，他说你走，我受不了走了两次，到车站又回去了，再到后来，我老公疯狂的找我，他让我回去，他说给不了我幸福，还说和我不合适，说我不会说话，和他的生活格格不入，然后很冷淡

女 很痛苦，面对家人，我连生活的勇气都没有，总说爱我爱我，一切事物都告诉我，婚姻过的不好，我拿自虐来释放自己，总想着体谅，心里无比恨，连一句话都听不进去，从小到大，吵吵闹闹，打打杀杀，特别烦，弟弟不听话告诉我，到处乱借钱，处处骗我，扮可怜，老爸出轨，老妈叫我去找，找回来天天打架，很痛苦，每天喝酒解愁，他们说我性格有问题，心里变态，给他们丢人，只要他们告诉我一点事，我就神经崩溃，可还是每天每次都得像我说，到底怎么就不理解我的无助，从上学时给我钱，没有任何关心，以为给钱就好了，从上班之后，我害怕妹妹和我一样，经常看她，怕她心里觉得没有家人陪，付出很多，我没想着要回报，他们总说一切都是我自愿付出的，又不是他们逼的，特心疼，特恨，我怎么不为别人付出，只要他们说的每件事或许对他们而言，就那样说说，可我无比痛苦，总说他们爱我，再困难时无助时，更多的只是抱怨，动不动老妈就说活着不如死了算了，我听着特别恨，现在特别敏感，只想逃离生活，他们又在那里说心疼我，害怕我一个人出去，以前闹矛盾时怎么不担心我？叫我去找我爸，特累，每天只要听到说爱我就特恨，什么事情都告诉我，这叫爱我？每天生病了不看病，经常说死了算了，这叫爱我？我每天出去喝酒，身上一堆疤，怎么不心疼的问问叫爱我？每天弟弟一堆事，他们总是叫我打电话问，自己为什么不打？我不想听到任何家里事，一听到特烦，但又害怕家里又出什么事？我恨每一个人，亲戚也好，朋友也罢，家人也罢，每个人都感觉利用我，都做什么好像理所当然的，我做了心里不舒服，还每天都防着我，说我会混乱每个孩子！

女,我和老公结婚3年了，一直以来矛盾不断，非常痛苦。以前我的个性太柔弱，以为老公和我是真爱，只是个性问题。生了小孩，通过各种事情看出，他只是把我当保姆，一点没有怜惜和尊重。在家对我动不动甩脸色，冷言冷语，为了小孩忍受到现在，一直不能解脱。 举几个事例吧： 1. 本人体检出身体有点问题，约好去复查，说好下午去。正好他突然看他爸眼睛充血，就抛下正在午休的楼主，两人一起走了。走前恶狠狠的说，你还在睡啊，那我们不等你了。此时本人刚躺下，表示说只是休息一下，过会就走。 2. 儿子刚2岁，夜里都是我哄睡，他经常表示不耐烦，说怎么又在哭。一天，我摸到孩子脸很烫，推他，让他拿温度计，他又很粗鲁的拒绝，随意摸了一下说一点不烫，说我在没事找事，让我喊隔壁睡觉的我妈帮忙。我只得一手抱着20几斤的孩子，一手翻箱倒柜。一量，都快39度了。 3. 我俩一起看上一个房子，想要置换。由于贷款不好批，售楼处到了日子总是催我们付首付，结果他就天天在家逼我，让我跟售楼处、担保公司间周旋，自己不愿出头，还把责任和风险丢给我。天天在家说话呛我，说我办事拖拉，做不好。 让他自己和别人联系又不愿意，还说不要指望他，他不管，都是我的主意。 4. 生活细节，今天卫生间地面湿了，儿子尿不湿拿晚了，给儿子换衣服换慢了，起床起迟了连累他上班了（他也就比我早起几分钟，晚上还不伺候娃），无数件事情让他对我冷眼冷语。经常因为惹他生气，就骂我，说自己好倒霉找到我，自己瞎了眼。可想当初是他自己死缠烂打的。 5. 平时没有任何交流和沟通，吃完饭就看手机，醒了就看手机，永远都在看手机。 6. 出去旅游，嫌我的箱子太重，包太重，不愿背。我其实是带了一堆娃的东西。他只愿背他自己的相机自己的东西，把我的大衣从箱子里挑出来，说装不下了扔掉吧。大冬天的，我只带了那一件大衣。还说下次出来各背各的。 7. 过生日、任何纪念日，没有任何表示。 8. 有次在孩子几个月大的时候，我激烈反对他晚上不带娃，看手机，娃在边上哭不管。结果他骂我bitch, 我过去甩他一个耳光走出房间，结果他出来又狠甩我一个耳光。那次我要跟他分开，被家人制止住了。 9. 我冷处理过，和他吵过，受不了出去过了2天，怕宝宝想妈妈又回来了。总之他仍然是这样，和他谈过，一谈就吵，写过邮件，他说他就事论事，不针对我。和我好难沟通。 请大家帮帮我，我还是想努力过下去。不想就简单得到一句离婚吧。毕竟孩子这么小, 还想让他多享受几年父爱。但真心不想受他气了，感觉这样撑不了多久, 我已经尽量远离他小心躲着他, 可他总是没有感受到我的绝望一样, 一直对我打击, 精神虐待.又没办法把他那张损人的嘴堵住。 (匿名)

女,19岁,接上文 一直到第二天，早上我自己做了饭吃，到了下午两点他来跟我说，等你休息好了我们各走各的，又因为这样吵了起来，后面陆陆续续不听的吵， 3-19号的一天晚上十一点，我说房间里面有虫子你去把客厅的灯打开，它会跟着光走，他也是说等下，全程只需要五秒钟的时候，他不去，我就顶了他游戏卸了铭文，用了碎片，之后他掐着我脖子说，有必要吗，为了一个蛾子，我说你有必要吗，为了一个游戏，你是不是想掐死我，他就叫我滚，晚上十一点，我一个人跑到了山上，（相信之前看过的小可爱可能没听我提起朋友这些人，）我是没朋友，我大晚上给他姐姐打电话，我很难受我不知道怎么办，最后我只能打电话报警求助，警察来了之后也劝解了一些，他也跪下来求了我，但是之后的两天我还是很难受，我每天都在念叨，爸爸，你来带我走，带我回家好不好，我不想待在这里了，我一个人去了河边，我想要去死，死了就解脱，但是我又怕又好像不怕，我一个人坐在水里，水淹过我的下巴，我打电话给他，我说我要死了，你要不要来救我，他把我带了回去，他说他想两巴掌打醒我，我说你打啊，打死最好，打不死你就不是男人，那两天我是真的难受极了，从那之后我跟他在一起除了想死还是想死。过了三四天左右才慢慢谈好。 之后我们出来找工作，5-19号晚上，因为游戏吵了起来，他还是跟我动手，掐着我脖子说是不是给你脸了，你有多远滚多远，我一样选择了报警，在派出所关了一晚上，她们也给我们两个做了调解，他之前也说了不玩，但是现在呢，这里说一下我从头到尾都没有说过不要他玩，他是玩的没日没夜，除了吃饭睡觉都抱着手机，你去跟手机谈吧。 后来慢慢变好了，现在跟我好很多了，他玩游戏会告诉我，虽然我不好拒绝，但是他开始知道我这个人的存在。 我开始憎恨，开始烦躁，我开始烦所有人，烦跟他接近的所有人， 他奶奶在家摔伤了，他妈妈打电话就说这些，我就范围，我说还没有说完吗，一直聊聊聊，我开始烦他妈妈，烦他姐姐，又是没事一个视频打过来聊天，我像个局外人，我开始觉得自己什么都不是，现在我的情况就是只要有人接近我就觉得那个人有目的，我就觉得那个人好像看我什么都不对， 我恨不得我男朋友他的情况跟我一样，恨不得全世界他就只认得我，我恨不得掐死所有认识他的人。 我觉得自己有问题，又好像没问题，我动不动就想闹事，一点不爽我就吵，我就一直闹，动不动就很难受， (匿名)

女 我好烦啊，一提起他我就心脏像被收紧了一样的难受，呼吸困难，脑袋疼，我试图转移注意力但脑子里老是出现他，我感觉我现在像是两个人一样，我真的好痛苦，感觉精神世界都崩溃了啊！

女 每天感觉生活的不是一个家庭，跟牢笼一样，自己家里发生了很多不幸的事，现在只有我和我母亲，结了婚原本以为可以慢慢好起来，噩梦才刚刚开始，我们刚结了婚脾气没有这么暴躁，回到家什么也做，有一点就是他结了婚很长时间不出去工作，自己也没有一点身为父亲的责任，儿子出生，孩子从小就被他爸爸，，，就特别怕他，小时候心酸的事不想提，懂事了，想跟他跑，他一扭脸眼一瞪，乖乖的回去，我结了婚我挨打不能说是天天把，隔三差五我脸上身上都有伤，但是我过过来了，十年了，他一不高兴就回来对我大发脾气，我说一句，他就打我，手机砸我头，咬着牙，感觉我就得死，问我要钱，自己不挣钱问我要，我不给就骂摔东西，气氛都吓死人，我身上的钱是我母亲让我进货的钱，平时经常花她老人家的钱，因为我没钱，他不给我，他反而问我要，不给就生气打我，自己不正干，吸毒，玩游戏，晚上不睡，白天睡一天，人家在家睡觉，孩子我们不能有声音，吵到他就骂，孩子和我心里都非常抵触害怕，人家不高兴就拿我和儿子撒气，买了个房子，他爸开始不管，他说你想买就买他没钱，，我说一句不和他意，他就破口大骂，给的你b脸多了，给上一千，几千，我就得原封不动，钱少了，就问我去向，孩子一天花多少家里花多少，我真记不住，我衣服很少买，我大部分花的我妈钱比较多，但是我不能这么说，一这么说他就跟疯狗一样，这两天给了六千，挺多的，玩游戏赢了，动不动就动手打，问我要钱，我妈最近几天要去动手术，需要钱，他不高兴给我和我妈当爹，这话在他生气他时时给我当爹，他问我拿的钱都不计其数，没还过，他爸他亲爸一分都不给他，人家向着他爸，什么也给他买，，他要那个，我专门气他，想得到一点点女人的受宠之爱，每次都是含泪挨打，，破口大骂，我天天接送俩孩子，，还想的照个挣钱的，人家就认为我应该的，不光这些，还的伺候他，给他做饭，洗衣服，人家一天跑，钱不给你，你什么也不能误，什么也得给人家做了，我也是一个人有血有肉，我自己十年换的是什么，人家说以后你这样一分也不给你，我是他老婆吗？把我当做一个人了吗？事事都有理由，他什么都是对的，反而我什么都得做，挨打受气，他还吐我口水，这心，实在是坞不化他那冰凉的心，伤是不断，打我成了他的本事，他就觉得他是老大，好几次都拿着刀夹着我脖子，非要杀我，我内心的痛得不到一点的理解和关爱，我和孩子们，心里对他产生恐惧，一点都不想让他回来，一刻也不想让他回来打扰我们，我跟他十年，不给我花钱，，有一次每一次的，如果没有我妈的救济我是不是不知死了多少回了，我恐惧，一点也不想看到他，想离婚，他还出轨过，孩子都表态不跟他，怕里，非常特别怕他，我也想早点脱离苦海

男,33岁,手快不pain了，这是精神交互的作用，所以得有釜底抽薪的精神，什么是釜底抽薪，就是你自己得掌握一门技术，叫忍，忍过去就好了。再就是喷药雾。好了，不多说，起床就先说到这里，一定会带着大家走出最后的难关，先改善由精神到躯体化的东西，而不是躯体化到精神的东西，无论你是不是更能承担这一面

男,34岁,但是手还有一点不能转动，别的问题没有了，长期地把自己想成蚯蚓是会这样，所以我就想我不是蚯蚓。生活作息规律。慢慢地感知一切，接受一切美好，让我们携手共进，不离不弃，祝我生日快乐。阿门，平下心来，做一个开朗乐观且坚强的精神领袖，勇往直前。用了很多方法，包括催眠反催眠，所以手由于精神交互pain一定会好起来的。再见，先消失一会儿。阿门，感谢妈咪，再过两天就感恩节了