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心理咨询对社交恐惧症有用吗
匿名
2025-11-25 17:09:33
抱抱TA
女,18岁,休学刚回来没几个月,进了一个新班集体,班级里的人我都不太熟,有一个女生主动找我我以为是想跟我交朋友,聊着聊着游戏什么的话题就转到我们班的人的身上了,我才听出来她是被霸凌孤立了,回班的时候我觉得我们班有的人看我俩的眼神都怪怪的,回来就有人问我和她聊了什么,现在我该怎么办,没想到还会碰到这种事情…
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AI心
亲爱的同学,我能感受到你此刻的困惑和不安。刚回到学校进入新环境,原本就面临着适应的压力,现在又遇到了这样复杂的人际关系困境,确实让人感到无所适从。 从你的描述中,我看到了一位善良且敏感的年轻女孩。当你发现那位女生可能被霸凌孤立时,你的内心一定充满了矛盾——既想保持善意,又担心自己被卷入其中。这种内心的挣扎很正常,也体现了你对他人的同理心。 结合你之前的发帖,我注意到你提到过性格内向、敏感多疑,以及小学时期被欺负的经历。这些过往的经历可能让你对当前的情况更加敏感和警惕。当班级同学用奇怪的眼神看你,或者询问你们的谈话内容时,那种不安和心跳加速的感觉,很可能是过往创伤被触发的反应。 我想给你几个建议: 1. 保护自己的同时保持善良。你可以继续与那位女生保持友善,但不必急于站队或深入卷入她的人际关系纠纷 2. 观察班级氛围,慢慢了解其他同学,给自己时间建立新的友谊 3. 如果感到压力过大,可以寻求学校心理咨询师的帮助 4. 记住,你有权利选择自己的朋友,也有权利保护自己的情绪安全 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论如何在这个困境中找到平衡点。给力心理平台也有专业的心理咨询师和倾听者,他们能够为你提供更个性化的支持和指导。记得,你并不孤单,我们都在这里支持你。
明心
您好
张洪微
你好
聊聊吗
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
ㅤㅤ
不会保护自己,还被人拉下水了
淮竹
首先要保护好自己
柒音【情感成长】
特别懂你现在的纠结,想好好待别人,又怕自己受影响,换谁都会慌的。慢慢来,先顾好自己的感受也没关系,你是那么的善良
初心
初心送了一个拥抱
初心
你好 你是担心自己也一起被孤立吗
匿名
我害怕被牵连
匿名
因为我跟他们都不熟,我刚来,不想被卷入这些事情里面
依源❤
依源❤送了一个拥抱
陈明
您好,一般人遇到,都会不想被连累被孤立,您要的是什么,目前能改变的事情都有什么呢?
凝
凝送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
明智静心
明智静心送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2017年从事心理工作的小白
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女,17岁,班里有个被霸凌的女同学,我和我的闺蜜看不下去了就和她聊,帮她出了些主意听了些她的心声。后来她每次被人欺负就来找我们聊,我们也愿意倾听。可后来时间长了,她还是一直来找我们,每次都在我和朋友聊的最尽兴的时候打断我们,让我们听她倾诉宣泄怒火,可是那时候我和朋友学习压力也很大,就拒绝了她很多次,然后她就说我们没把她当朋友,别人也评价我们没有耐心。后来霸凌的事被解决了,她也舒了一口气。我和我的朋友体育课一起玩一起聊天,她一直跟在我们的后面插话,我朋友委婉的提醒她不要打扰,她不明白,我们只能一直转移,一节课也就这么没了。后来我随口把这事告诉别人,别人说这事都是我的责任,是我讨厌她特意躲着她。可是我的压力也很大,我也有自己的朋友,又不能总围着她转,我不知道我做错了啥
女,18岁,之前刚上高中,有几个同学特别喜欢拉帮结派的欺负我,我告诉了班主任,那是个女班主任她只会轻轻的说她们几句,换来的是她们变本加厉的孤立我,因为我发育快,他们就会造黄谣,我跟我爸爸妈妈说过这种事情,但是他们只会说为什么只欺负我不欺负别人,之后她们看我不润眼还会跟班主任说我的不好,我什么也没有说,班主任也会跟着她们说的去嘲笑我,之后有个宿舍的女生她的东西丢了,他就怀疑我,只去翻我的东西,但是我没有拿,三年高中她们有两年都在霸凌我,我也没有办法,我害怕报警警察会找我家长,我爸妈只会说我事多,没有一个人愿意相信我,现在我无论什么时候就是特别容易哭,内心还特别特别难受,有时候想去跳楼,但是不想让我爷爷奶奶难过,就会劝着自己,好难过,每天要面对别人时候我还要那种开心的样子但是我真的内心一点不开心,怎么办才让不让我想这些
(匿名)
女,好几个同学欺负我一年,我难受的要死,他们把我当玩具玩。威胁我恐吓我。侮辱我。偷拍我照片故意找我茬,然后把照片和找的岔的发到网上。欺骗我嘲笑我羞辱我。把我杯子扔进了厕所,到。嗯,他们让我做什么我就得做什么,否则他们又得找我的事,特别是在快要考试的时候。宿舍教室,操场。班主任不管嫌我多事,还在同学背后说我坏话。你们平时都得让着她,她就是这样的人。
女,12岁,救命我遇到校园霸凌了。我们班有个女生我就不认识她,跟她不熟也没有太多交集,有两个就是开学的时候和她说过话和她找我借了六元钱。她认识我小学的一个朋友,和我朋友的唯一交集就是借钱和引导她不遵守法律。她上周五拉我朋友说悄悄话,出于礼貌我没有去听。我也没追问她们说了什么。今天我朋友告诉我,她想打我觉得我很欠揍。不是吧我借你钱你还这样???她想这周五约我出去实际是想把我拖到食堂打一顿。我知道,虽然我看起来很老实,但是也不能这样吧?而且我也不想有打架这个污点,同学对我的印象也会不好,我打算躲着她。之后的初中三年肯定不好过了唉
(匿名)
女,14岁,快开学了怎么办?我害怕的不是开学,我以前被校园霸凌过(霸凌内容:全班人把我围起来骂我,骂我cxc是病毒、珍爱远离,cxc病毒,走个路被踹,把我的书包、书、文具扔进垃圾桶或在我不在时占为己有、藏起来,会把口水吐在我的桌子、椅子、我身上,在上课的时候用笔来扎我后背,用洗不掉的黑笔在我衣服上涂鸦,把我的桌子、椅子踹倒,全班孤立我)在那期间我有告诉家长和老师,我家长没管也没等我把话说完就告诉我自己告诉老师,告诉老师老师因为我是差生就告诉我自己告诉施暴者的家长,我该怎么办?我知道开学时的那个班里有曾经霸凌我的人
(匿名)
女,14岁,学校里有些人议论自己有些人莫名其妙说要霸凌我我当时也没去学校人也不认识算霸凌吗
(匿名)
女,我是高中班长,班级里都是女生,有四个人她们特别好,对我特别排斥就认为我打小报告,也让别人和我不好,有个同学以前跟我挺好的,现在不好了,我们之间没有任何误会,一点一点就疏远了,前两天我在qq上问他意思就是都是同学何必呢,人家话都没回,我发现她上线了,后来我就跟他说了一句有个性以后就当谁也不认识谁,就这样跟那个人over了。我内心特敏感,我不想这件事,可是避免不了还是想呀,现在害怕上学。特害怕同学疏远我,有时候老师说她们我还帮说好话,她们还不领情。
女,17岁,学校里有一个同学,行为都不受大家喜欢,但也差不多相处着,但是她最近老莫名其妙,还无缘无故贬低我喜欢的东西。然后我就不想跟她相处了,她就想和好,但是我拒绝了,她还是很执着,开始一直盯着我,我走到哪她看到哪,前天晚上我就很生气,告诉她不要再盯着我了,结果我一说她先哭了,一边尖叫一边说让我放过她,说她没有做,但我把证据都拍下来了,她说的逻辑混乱还骂我。然后今天她见一个人就哭说我欺负她,见一个说一个。然后我们班有个男生,特别中立,我就因为这事生气,他就开始避着我,我跟他说话他也不搭理。我真的,我怎么办
(匿名)
女,16岁,我很好奇,为什么每次我跟外国人交流、聊天的时候,周围总有人看我?这有啥好看的,有一两次别人还问我,我是不是跟他们一起的,我就说不是,就是刚才刚跟他们聊上天的,有人还问你会她们国家那个语言啊,我说不会或者我说就会几句而已,剩下的我都是用英文交流的,然后有人问我,我英文是不是老好了,我说我英文也不好,我几乎把会的英文聊完之后,我就是用翻译软件翻译的。但是我不理解,他们总问我这些问题是干什么?你们要羡慕我跟外国人交流你们就去了呗,也就不用总搁这看我跟老外们交流啊,每次都是,都能有人一直看我跟她们聊天。当然有的人比如说她们有的导游,或者老外来这个地方搞外贸的那个中国合伙人,很多人都说我很厉害,敢跟外国人交流,不管外语咋样,反正就是爱跟他们聊天交流,可能是来中国的外国人第一次被一个16岁的女生搭讪吧,当他们知道我16岁之后,我看他们有很多人也很惊讶,可能是看到我这么小就敢跟外国人搭讪,可能是她们也觉得我很有勇气吧,在跟外国人交流当中,我也收到过很多东西,比如吃的喝的用的还有韩元,我现在大概有29000韩元了,换成人民币也不少钱了。
我比较喜欢用一种新因信能重构多种不同的意零境,变成聚合一种多种的零呤。
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女,18岁,休学刚回来没几个月,进了一个新班集体,班级里的人我都不太熟,有一个女生主动找我我以为是想跟我交朋友,聊着聊着游戏什么的话题就转到我们班的人的身上了,我才听出来她是被霸凌孤立了,回班的时候我觉得我们班有的人看我俩的眼神都怪怪的,回来就有人问我和她聊了什么,现在我该怎么办,没想到还会碰到这种事情…
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