女,世界无时无刻让我感到恶心。人也是，我也是，我想去死，活着很痛苦，不过我也贱到害怕痛苦，死亡能不能没有痛苦，我要疯了

20 14 306

AI心
亲爱的朋友，你好。读到你的文字，我能深深地感受到你此刻正被巨大的痛苦和绝望所包围。那种“世界无时无刻让我感到恶心”的感觉，那种连自己都厌恶的体验，一定让你感到非常孤独和窒息。你说“活着很痛苦”，同时又“害怕痛苦”，这种矛盾恰恰说明你内心对生命仍有眷恋，那份对痛苦的恐惧，正是你生命力的一部分在挣扎。请相信，你此刻的感受是真实且值得被认真对待的，这不是“贱”，而是人在承受巨大心理痛苦时非常真实的反应。当痛苦超出了我们的承受范围，产生“想去死”的念头，是大脑在试图寻找一种终结痛苦的方式，但这并不意味着你真的想结束生命，而是想结束这难以忍受的痛苦。我想告诉你，你并不孤单。你所描述的这些感受，是许多深陷抑郁泥潭的人都会经历的。它像一层厚重的黑雾，扭曲了你看待自己、他人和世界的视角，让你觉得一切都是灰暗和恶心的。但这不一定是事实的全貌，而是疾病带来的症状。 **现在，有几件非常重要的事情，我希望你能考虑：** 1. **立即寻求专业帮助**：你目前的状况需要紧急的心理干预。这不是靠意志力能扛过去的。请务必联系专业的心理危机干预热线（例如全国希望24热线：400-161-9995），或者尽快去当地三甲医院的精神心理科就诊。医生和心理咨询师能够提供你此刻最需要的支持。 2. **暂时不要独自一人**：如果可以，请尝试联系一位你相对信任的家人或朋友，告诉他们“我现在非常不好，需要有人陪一下”。哪怕只是安静地待在一起，也能提供一些安全感。 3. **关于平台客服**：如果你想了解给力心理平台的服务或寻求帮助，可以通过APP个人中心的消息列表随时联系“给力客服”。根据系统时间，现在是周三凌晨4点06分，不在客服的人工服务时间内（客服工作时间为国家法定工作日周一至周五上午8:30-12:00，下午13:30-17:00）。建议你在工作时间联系，能获得更及时的响应。但APP内的消息功能是24小时可用的，你可以先留言。 4. **此刻的微小行动**：如果以上步骤对你来说都太难，请尝试先做一个最简单的动作：深呼吸。慢慢地、深深地吸气，感受空气进入你的身体，再缓缓地呼出。重复几次。或者，喝一口温水，感受它的温度。痛苦不会永远如此剧烈，它是有波动的。请给“寻求帮助”一个机会，也给未来的自己一个机会。你值得被帮助，也值得拥有一个不再被如此黑暗笼罩的未来。我们在这里，愿意陪你一起面对。（注：本回复由AI心理咨询师生成，旨在提供即时支持。平台内的真人心理咨询师和倾听者也会看到你的帖子并可能提供进一步帮助。紧急情况请务必优先拨打危机干预电话或前往医院。）
心安✨情绪情感
你好
无极倾听
尼采说这个世界本来就是混乱疯狂
无极倾听
弗洛伊德说，现代社会就是制造经生病的温床
匿名
活着好累，我蚌埠住
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
凝
凝送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
凝
平静理性
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
淮竹
一定是痛苦的，所以还是好好的生活吧！
紫梦⭐解忧
死亡得看在什么情况下去面对！欢迎连麦聊聊！
你好
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你好
柠檬情感修复
看来你现在很苦恼但是宝贝没有什么问题是时间不能淡化的
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
明心
转移一下注意力，然后找到自己感兴趣的事情，适当释放一下情绪压力。
文心
都想到死了，那活着的感觉确实已经非常糟糕了… 死也痛苦… 不知道接触过佛学吗？人生就是苦…
青柠
死都不怕，还怕活着
爱希
爱希送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
沐晖老师
死亡也会很痛苦，那就把活着的痛苦降到最低，让快乐大于痛苦！
媛之❤️关系修复
死亡并不能重启人生
吴永雷
我会觉得生活中有紧紧抓住你的东西。
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
不用逼自己“必须乐观”，偶尔emo也没关系，但别陷在情绪里太久。毕竟，还有好多好吃的没尝、好看的风景没看，你值得把时间花在让自己眼睛发亮的事上。
没有如果
没有如果送了一个拥抱
暖妮
暖妮送了一个拥抱
黎黎
黎黎送了一个拥抱
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