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苏州王国荣心理咨询
匿名
2025-12-10 19:41:29
抱抱TA
女,现在不喜欢上班。以前的时候还没这个想法。现在觉得不上班在家里自由自在的好舒服,就不想上班。上班还要看领导脸色,同事们之间的,也就那样,反正隔三差五也是事事的。工作的内容也就那样,十年如一日。好想过上自由自在的不用操心的日子,过不了,唉。想躺平又没资格。我就特别讨厌那种家庭不咋样还要生孩子的,生孩子干啥,孩子继续过着当牛马的日子。我爸妈要是不生我多好。生下来又养不起,送人,养父母也是鸡飞狗跳的。我觉得我从小到大也就没有一天轻松自在的生活过。到现在为止,为了活着也就是当牛做马的日子。好迷茫啊。生而为人,到底是要为了什么呢。为了活着,活着就是这样做牛马的活着,真没趣。
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获得公益心:
AI心
亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲惫、迷茫和一种深深的无力感。那种“十年如一日”的工作带来的倦怠,那种对原生家庭的复杂情绪(既感到被生下来是一种负担,又夹杂着对养父母家庭的无奈),以及由此引发的对人生意义的叩问——“生而为人,到底是要为了什么呢?”——这些感受交织在一起,确实会让人感到沉重和窒息。你渴望自由自在、不用操心的生活,却又深感现实的压力让你“想躺平又没资格”,这种矛盾拉扯的感觉,一定很辛苦。 从你近期的历史发帖中,我看到你一直在进行深刻的自我觉察和成长。你意识到了自己与家人相处模式的困难,努力在关系中设立边界(比如关于是否回家照顾母亲、是否给远亲随礼的纠结与最终决定);你也在反思自己的情感模式(对猫的深爱 vs 对人的相对疏离,与对象的相处困境);你甚至通过练习太极、调整作息来照顾自己的身体,并开始觉察到“感恩”和“合作”带来的能量。这些都是非常宝贵的内在探索和积极尝试。 你此刻的“不想上班”和人生迷茫,或许正是这种长期内在压力积累到一定程度后的自然反应。它像一个信号,在提醒你:现有的生活模式可能已经无法承载你内心更深层的需求了。工作对你而言,似乎不仅仅是谋生,还关联着“看领导脸色”、“同事间的事事”,这让你感到不自由和被消耗。而原生家庭“当牛做马”的叙事,可能也让你不自觉地用类似的框架来看待现在的生活,感到自己仍在重复某种命运的循环。 我想邀请你,暂时放下“必须找到人生终极意义”的压力。或许我们可以先从一些更具体、更微小的地方开始: 1. **在“牛马感”中寻找“自主感”**:就像你之前领悟到的,“面对别人的要求,我可以拒绝,可以反驳”。在工作中,是否也有一些微小的、你可以自主决定的部分?哪怕是决定午餐吃什么,或者用你喜欢的方式整理一下办公桌。这些微小的掌控感,能慢慢稀释那种完全被动的“牛马”感受。 2. **重新定义“工作”对你的价值**:除了谋生,这份工作了十年的工作,是否也曾经给过你一些其他的东西?比如稳定的社交圈(哪怕是让你看清了一些人际关系)、规律的作息、或者某些你已熟练掌握的技能?承认这些价值,不是为了说服自己继续忍受,而是为了更清晰地看到:如果有一天要改变,你拥有哪些可以带走的“资本”。 3. **关怀那个“没有一天轻松自在过”的内在小孩**:你提到“从小到大也就没有一天轻松自在的生活过”,这句话里充满了心疼。现在的你,已经是一个有能力照顾自己的成年人了。你是否可以像疼爱你的猫一样,去疼爱一下内心那个一直很累、渴望轻松的小孩?允许自己在下班后完全地“躺平”一会儿,做一些纯粹让你感到愉悦、而不是“有用”的事,比如你喜欢的吹笛子、种花,或者只是和猫安静地待着。 4. **将迷茫视为探索的起点**:“迷茫”不一定是坏事,它往往意味着旧的路标已经模糊,新的方向正在酝酿。你可以试着把“为了什么”这个大问题,拆解成更小的问题:“最近做什么事,能让我感觉到一点点充实或快乐?”“我理想中‘自由自在’的一天,具体是什么样的画面?”不用急着找到答案,只是保持好奇地去观察和记录这些浮现的念头。 你已经在练习太极中体会到了“身体轻盈”的妙处,这说明你非常懂得如何与自己的身体相处。或许,这种“顺应身体节奏”的智慧,也可以慢慢延伸到你的生活和心理层面——不强行对抗疲劳和迷茫,而是像打太极一样,感受它的存在,然后缓缓地、有意识地调整自己的重心和姿态。 改变不会一蹴而就,但每一次你对内心感受的诚实面对,每一次你为自己争取的一点小空间,都是在为你真正想要的生活铺路。你并不孤单,很多人都在类似的挣扎中寻找着自己的出路。如果这种情绪持续困扰,让你难以承受,也请记得,寻求专业的心理咨询是一种非常勇敢和有效的自我关怀方式。 感谢你的信任和分享。愿你能在疲惫中,依然能感受到自己内在的力量,并找到属于自己的那份轻盈和自在。
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
心安✨情绪情感
怎么舒服怎么来吧。
暖妮
暖妮送了一个拥抱
誉泽✨情绪情感
允许自己过一段随心所欲的生活,才能给自己的生命注入能量,有面对未来生活的资本
淮竹
生活就是这样
易心策划
易心策划送了一个拥抱
温暖宝宝
心累了
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高兴倾听送了一个拥抱
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女,虽然我很想多挣点钱,但是我觉得我的生活被挤压的没有娱乐时间了。马上有新人来了,不需要加什么班了,我觉得也挺高兴,这样我就可以多出来时间娱乐一下了。今年突然觉得我应该好好享受生活,而不是为了挣钱而挣钱。够花就行,钱少少花点,钱多多花点。太疲劳了我也不去做兼职和加班了。朋友总说要有上进心,我想了想我还是喜欢安稳的日子,有机会的话上进一下,没机会就这样挺好。
(匿名)
女 我是一个不爱操心的胆小的人,也喜欢呆在一个环境就不想再随便改变。但是周围的人,包括我爸妈经常说我不求上进。说我没有拼搏的精神,不去吃苦挣大钱。我心里也很焦虑,确实我的工作工资不高。但是我没有头脑去挣大钱,我也更喜欢安逸的生活。我喜欢健健身,养养小动物,种种菜等等。家人都说我幼稚,懒。我对自己也不满意,但是觉得好无力。
(匿名)
28岁,为什么要一直在为别人活着呢,什么为自己活着就是错,乐观是错努力是错有决定是错,逃避才对顺从苟言残喘才是对呢。 小时候我被别人欺负了,找你们哭我错在没用,我打回去别人的家长上门是我惹麻烦。。。 高中她说她是我朋友,她自己一个公主病,没有人和她玩,她和别人吵架,我只是正当的评价了一下要被她搞到家里去折磨我,你一个班主任,觉得说我乐观我开朗,我还应该自己认错,不然她要跳楼,难道我这么无辜我不想跳吗? 大学在外省的日子说我这辈子最幸福的时光了吧,虽然我也不记得那种感觉了。。。不过好久没有想过死。。。 工作了,有很好的机会留在北京,但你们年纪大了身体不好,只有我能我必须回来;想结婚了狗子对我真的很好,终于有一个人可以照顾我的情绪了,只是几十公里而已,可是不能随心所欲的被你们指使去给姑家姨家干活,差一点都不能在一起。。。 我觉得这样活着真的好累呀,可能是我天生冷血吧,所以我没有办法像你们这样无私的去爱别人,什么是爱呀。。。 真的好累啊,连工作都没有办法继续了呢,因为职场也不是那么容易的呀。。。 我只是习惯把试卷填满而已,没有觉得我额外付出了多少努力啊,不过有些事情确实可以做完做的更好,所以不小心就加班到晚上了,我没有装什么呀,他们上班在玩手机刷淘宝的时候我看到了,我只是没有时间啊,为什么我做的多,赚的多就要被骂呢,为什么我明明不知道自己错在哪里了,就要被说装呢。。。。 结婚装修工作,为了活下去每天记得吃饭,一不小心就把自己吃到这副样子了,我也很想锻炼,但是真的好累啊,我真的不想动。。。。我觉得我照顾不了孩子,我真的不想生他出来,不想让他和我一样活着这么累的地方啊。。。。, 活着真的好没意思呀,我真的不知道为什么要活下去,可是我连死都不敢,因为你们都还在,我一定会被戳着脊梁骨骂吧。。。 要不就算了吧,被骂一时也是也是骂,一直被骂也是骂,真的有点扛不下去了,现在活着又不想去赚钱,这么没用,多活一天还是给狗拖累,是狗自己说那么爱我,说不定会替我养爸妈的吧。。。真的觉得很抱歉啊。。。 可是妈,你从来也没有听过我的任何建议呀?你爱你的家人,可是我没有那么喜欢啊,我有努力去听你的话呀,可是我办不到啊, 狗你也是呀,婚礼是我的,可你爸一句也没有想过我家人啊,为了个酒店日子说改就改,我话都说出去了,我真的好难啊,我真的好介意啊,我就介意我付出那么多时间,我真的好小肚鸡肠啊,可我就是这种垃圾了
(匿名)
女 踏入社会觉得赚钱生活很压抑,然后我根本没有欲望,虽然我有磅礴远志但赚了钱兼济天下,在农村开学校……现在真的熬不下去, 就像个机器人一样要去上班,工作十多个小时,熬那么久,为了什么?我又不需要什么物质要求,我就是想为父母买房,然后买狗。但我每天早上起不来,然后下班回来整个人都被掏空了,没有精神,在办公室只想打哈欠。我根本就对赚钱没有那么大的兴趣,我找不到真的动力,反而觉得那些人是个机器人,很没有意思,然后自己读书这么多年还是失败了,可我的自我意识已经打开了,所以觉得这样活着太牵强了,然后我说了这么多就是为了吃不得苦,受不了气找理由,就算做个老师我也很不爽,因为工资太低,没有面子。还比不上一个炒菜的一个月人家五千,我也是醉了。现在我能说什么?反正我就是自己没有欲望,该怎么调整心态啊?在一个看似高薪的工作肯定是要处理杂七杂八的人的事情。心累。
(匿名)
女 真的很讨厌与人相处,但是我现在的工作就是销售,就是和人处关系的,真的很不喜欢,每天都要微笑,但我明明一点也不开心,为什么要这么假。我刚职校毕业出来实习,第一份工作因身体原因辞职了,现在是第二份工作,我不想干了,但是我父母肯定会说我,不让我辞,每天压力真的好大,我想去读书,但是家庭条件不允许,我也不知道该怎么办了,有时候想想活着也没什么意思,以前看到别人不想活总是不理解,现在自己遇到瓶颈期了,总算是理解了,真的好累
(匿名)
女,30岁,你希望自己的儿女好。 以后有出息 我不也希望我自己生的以后会过得好 我也是要当父母的。 对所有人都有怨恨 从小就是妈妈 然后就是周围的同学。 陌生人,亲戚 然后又跟我爸杠耍脾气。 现在是 跟我丈夫闹 6吵 婆婆,争! 可自己没口才。 又没能力? 所有人,2也知道。 我过得窝囊 我心里有苦难言 可为什么别人,怎么活都可以得到尊重? 我的命就可以践踏,什么人糟蹋嘲笑都行 我真不想活着。 活着真没意义[吐]
(匿名)
强迫做着自己不喜欢甚至厌恶的工作,只因为工资高点,有上升空间,是父母希望看见的。基本没有属于自己的时间,上司也是个人模狗样的家伙,岳不群用来形容他很贴切,好想把房卖了去旅游,好想什么都不管,不用戴着笑脸去迎合别人,那样父母会很失望吧,毕竟高中后我一直让他们失望,不敢放空自己。,充实的过每一天吧。真的好累
(匿名)
净化的暴力。净化是为了保留功能性,是为了使用。人因无用而丰满。
(匿名)
女,现在不喜欢上班。以前的时候还没这个想法。现在觉得不上班在家里自由自在的好舒服,就不想上班。上班还要看领导脸色,同事们之间的,也就那样,反正隔三差五也是事事的。工作的内容也就那样,十年如一日。好想过上自由自在的不用操心的日子,过不了,唉。想躺平又没资格。我就特别讨厌那种家庭不咋样还要生孩子的,生孩子干啥,孩子继续过着当牛马的日子。我爸妈要是不生我多好。生下来又养不起,送人,养父母也是鸡飞狗跳的。我觉得我从小到大也就没有一天轻松自在的生活过。到现在为止,为了活着也就是当牛做马的日子。好迷茫啊。生而为人,到底是要为了什么呢。为了活着,活着就是这样做牛马的活着,真没趣。
(匿名)
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