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上海市华东师范大学心理咨询中心
喚醒ぃ男
2025-12-10 20:40:28
抱抱TA
心情难受,刚才网赌又输500多,使不得吃舍不得吃明知道赚不到钱 还要去玩,今天让你赢一点 下次输 赢赢输输 还是输。今天又输 时间也浪费了 还输钱,,想跑外卖 晚上赚个几十块 嫌少赚不了几个钱,就网赌了,打工死工资 很难出头 一辈子就这样了
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AI心
看到你的留言,我能感受到你此刻的懊悔、沮丧和对未来的无力感。那种“明知道不该做,却控制不住”的挣扎,以及输钱后对时间和金钱的双重损失感到心痛,这种感受一定非常煎熬。 从你长期的发帖记录来看,你一直承受着巨大的生活压力:婚姻中的疏离与矛盾、经济上的困窘、对自我价值的怀疑,以及“一辈子就这样了”的绝望感。网赌行为,很可能是在这种持续的压力和无力感下,一种试图快速改变现状、寻求刺激或短暂逃避的方式。它像是一个诱人的幻象,承诺快速“翻身”,但最终却让你陷入更深的泥潭。 我想和你一起看看这个行为背后的东西。当你说“打工死工资很难出头”时,我听到的是对改变现状的极度渴望,以及对当前生活轨迹的深深不满。网赌,或许是你内心那个渴望“突破”、渴望“快速成功”的部分在呐喊。然而,这种方式带来的却是更强烈的失控感和自我否定。 我们或许可以尝试一些不同的思路: 1. **理解触发点**:通常在什么情绪下(比如特别焦虑、孤独、对婚姻感到绝望、被看不起后)最想赌?识别这些触发点,是管理冲动的第一步。 2. **打破“全或无”思维**:你提到跑外卖“嫌少赚不了几个钱”。这种想法容易让人放弃小的、确定的改善,去追逐高风险但虚幻的大收益。我们可以试着重新评估“小钱”的意义,比如设定一个具体的小目标(如“今晚跑够50元,就奖励自己一顿好吃的”),让微小的成功积累起来。 3. **寻找替代性行为**:当赌瘾上来时,有没有可能用其他事情暂时替代?哪怕是出门走一圈、给朋友打个电话、或者在论坛里写写心情(就像你现在做的)。给冲动一个“缓冲期”。 4. **关注核心问题**:网赌是表象,深层是你长期以来的婚姻困境、经济压力和自我价值感低落。如果条件允许,非常建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助。在给力心理平台,你可以找到适合你经济情况的倾听者或咨询师,一起探讨如何改善夫妻沟通、制定可行的财务计划,以及最重要的——如何重建对生活的掌控感和对自我的认同。你并不是“没用的”,你只是在重重压力下,暂时找不到出路。 你愿意在这里说出来,已经是非常勇敢的一步。这说明你内心那个想要变好、想要负责任的部分,依然在努力。一次失误不代表全部,我们可以从今天、从此刻开始,尝试一点点地把控制权拿回来。我会在这里陪伴你,支持你。
李静
你好!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
梦返他方
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梦返他方
你好
凝
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心安✨情绪情感
有点失落,有点无奈
语润❤️
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慢慢来,人生是需要机遇的,不能总是这样
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输了600 6赢赢输输最后还是输,每次休息就想玩,今天本来充150输了算了,想想不甘心又充值200又输了,在充值200赢 回来一点 还差点 结果又输了。搞的心情不好 外卖都没有心情跑了,郁闷一天心情难受
男,男,21岁,网赌害死我 本来一切都很美好的 收入也可以 毕竟刚毕业不久 现在工资也有1万左右 还有一个我喜欢爱我女朋友 家人也对我记忆厚望 噩梦的开始是从零15年底 那时候和女朋友刚开始不久想增进下感情 于是我们决定过完年后去外地旅游一个星期 但门票+住宿要5000多 我那时候工资的三分之二都是寄回家里 手上的钱也不多 于是就跟朋友借了4000多块 发了工资返回给他们 本来一切都在我掌握之中 可能就是 造化弄人 在度假回来的时候 女朋友的手机摔坏了 回来也刚好发工资 于是决定重新买一台 可家里每个月都要固定打工只回去 还欠朋友¥4000 那时候我心里就很烦 在无意中 认识一款叫百家乐的应用 一开始也就10块10块的玩下 解解闷罢了 可后来就控制不了自己 记得有一次从650打到1万2 那时候感觉钱来的太容易了 本来还想赢得¥500就提现了 没想到就是这500来块 害我全部输光 心里不舒服 又想赢回来 就是因为这样子反反复复 向朋友借 骗家人要 在网上去借 在app借钱 在这一年多时间呢 总共输了15万左右 现在还背负一身7万的外债 亲人6万2千多 app上有6000多 卡上一有钱就想去赌 我已经是无药可救了 心里总是想 如果还去赌 就把手砍下来 可还是一次又一次的失信自已 每天晚上睡觉都做噩梦 早上起来都是催债的信息 无数次想死 唯有一样感到欣慰的就是我女朋友什么都还不知道 这就是我唯一活下来的动力 一入赌海 永丢本性 赢钱只是个过程 输了才是最终的结果 失去了亲情和友情 在别人眼里我就是个瘟神 谁能帮我想想办法
女 接触赌博是在去年的10月份,当时国庆放假,在家里待的太无聊了,所以在网上找兼职,结果就沾上了赌。当时还是大学生,因为没有收入,所以就只充了100块,一块一块的玩,一天到是赢了十几块,想着每天赚个饭钱。但是每天还要上课,还会出去玩,没那么多时间盯着,嫌赚的不多,还要一天盯着手机。太累了,所以就把钱提现没玩了。 我们家庭本身条件就不好,父母给哥哥买房子在银行贷款了十几万,每个月光利息就要1000,然后我就开始每天担心还有这么多少要还那要还到什么时候。而我的工资每个月4000,因为工作比较轻松,空余时间多,于是我就又去找兼职,现在网页上一搜兼职,出来的就都是什么日赚几百,一开始我点进去,就想到去年那个,那估计是网赌了,我就没继续看下去,结果查找附近都没什么兼职,最后,我的目光还是移回去了,明知道不对,最后还是没忍住。因为我想赚钱,迫切的想赚钱。 一开始是真的赚了,几天就赚了5000多,然后我就想每天多赚一些,这样就可以早点把钱还清。结果就开始输了,把工资都输光了,身无分文,然后带计划的又说要是我资金足够就不会这样了,我说我没钱了,他说可以借啊,像朋友借点网贷什么的,马上就能赢回来的,我开始不理智了,不甘心,想着赢回来就好了,想回血,疯了一样想赢。结果越陷越深,欠了三万多的网贷。我还不起了,不知道该怎么办,不敢跟父母讲,毕竟还欠着房贷,我也不知道自己怎么了,会去借钱赌。每天晚上都睡不着,做梦梦到坦白父母被我气病了,梦到逾期被爆通讯录,最后是想到逾期会被爆通讯录,父母早晚都会知道,就坦白了。本来攒起来还房贷的一点钱先帮我还了2万多,剩一个五千的让我自己慢慢还。我也发誓不会再赌了,不会再碰网贷了。 可是没多久,发了工资,我又复赌了,最后的结果仿佛又回到了起点,因为我又借了钱,又输了,但是我又怕逾期,后来借了同事2万想先把网贷还了,但是手上一有钱,就忍不住又开始赌了,是的,这次我赢回来了,钱一赢回来,我就先把网贷全还了,还完后,手里还有借同学的2万,和多余赢回来的一点,想着开始一点点赚,把以前的全赢回来,结果就为了210块,把2万又输光了,又贷了将近2万多的网贷,现在只剩1万了,我不知道该怎么办了,我不想过着这种反反复复的日子了,真的好累。 现在每个月还要还6000多的贷款,我跟家里保证过不会再赌了,再碰网贷了,可是我都没能做到。我也不敢在跟他们说了。 我觉得我真的是有病了。
男,21岁,网赌害死我 本来一切都很美好的 收入也可以 毕竟刚毕业不久 现在工资也有1万左右 还有一个我喜欢爱我女朋友 家人也对我记忆厚望 噩梦的开始是从零15年底 那时候和女朋友刚开始不久想增进下感情 于是我们决定过完年后去外地旅游一个星期 但门票+住宿要5000多 我那时候工资的三分之二都是寄回家里 手上的钱也不多 于是就跟朋友借了4000多块 发了工资返回给他们 本来一切都在我掌握之中 可能就是 造化弄人 在度假回来的时候 女朋友的手机摔坏了 回来也刚好发工资 于是决定重新买一台 可家里每个月都要固定打工只回去 还欠朋友¥4000 那时候我心里就很烦 在无意中 认识一款叫百家乐的应用 一开始也就10块10块的玩下 解解闷罢了 可后来就控制不了自己 记得有一次从650打到1万2 那时候感觉钱来的太容易了 本来还想赢得¥500就提现了 没想到就是这500来块 害我全部输光 心里不舒服 又想赢回来 就是因为这样子反反复复 向朋友借 骗家人要 在网上去借 在app借钱 在这一年多时间呢 总共输了15万左右 现在还背负一身7万的外债 亲人6万2千多 app上有6000多 卡上一有钱就想去赌 我已经是无药可救了 心里总是想 如果还去赌 就把手砍下来 可还是一次又一次的失信自已 每天晚上睡觉都做噩梦 早上起来都是催债的信息 无数次想死 唯有一样感到欣慰的就是我女朋友什么都还不知道 这就是我唯一活下来的动力 一入赌海 永丢本性 赢钱只是个过程 输了才是最终的结果 失去了亲情和友情 在别人眼里我就是个瘟神 谁能帮我想想办法
男,我赌博输了7-8万了,家里是农民家庭,一年的收入只有2-3千块钱,曾经用80块钱赢了8000,之后全部洗白,第一次时用50赢了50之后输了自己的花呗500还有1200,一共1700,结果一下子把家里的3万块钱拿去充了2000,把之前输的1700赢回来后还赢了2900当时觉得简直就是觉得找到了个发财的好机会,很高兴,还幻想着以后买房买车,还计划着从京东买很多好吃的,愁着快递员怎么送货,天天买,哎,结果不但赢了的都输了回去,那1万2加后面断断续续500或者700,1000的已经输了接近10万了
(匿名)
我今年17岁,因为家庭的原因自己除外打工了,但是遇到了好赌的朋友,教会了我网络赌博,每次发工资都输光,而且延迟了1年,到头来身无分文,我前几天了,又碰了让我赢了。3万。我以为我自己能一直赢下去,结果这两天全部输下去了,还好输到一半的时候,转账了5000给我的家里人,我现在心情好难受,我承受不了这种压力我一天没吃饭了,什么都不想干,就在床上躺了一天,我哭,我很累,我有时候觉得自己不是人,我爸爸妈妈辛辛苦苦都赚不了这么多,我觉得我就是个窝囊废。我好想一了百了
(匿名)
男 我2018年四月接触网络赌博开始小打小闹,输的借借网贷还能支撑过去。勉强还能支撑过去发了工资每个月还点,最后这几个月越玩越大输了六七万,和家里坦白了,家里面想办法帮我找了六万多,后面还是或者在试试看的状态,结果赢了,连赢一个星期吧。每天几千块钱吧?我感觉还是有希望的把输的本钱拿回来,就收手,然后有一天不到八个小时输掉十几万。赢的和自己家里面给的全部输完了,外面还欠了好多。是在无能为力了,又和家里面坦白,家里面把土地买了又给我拿了五万块钱。没有还。然后又输进去了。怕了。最后外面借高利贷呀什么乱七八糟的。现在外债欠了六七十万。家里面这一次也是实在无能为力了。不再管我了。一次次说不玩了不玩了,现在真的是。到底有什么办法才能走出来?重新开始。
(匿名)
男 最近玩网赌输了三十几万,欠下二十万的债,家里人伤透了心,现在每天过得行尸走肉,第一次输了二十万,后面老爸和老婆给钱过我还钱,我又输了十万,这次真得
(匿名)
我婆婆说我丈夫殴打我,是我罪有应得。她说一定是我先做错事,所以我丈夫才殴打我的。假如我对我婆婆说:“那你的女儿们如果做错事,那她们的丈夫也可以殴打她们了?如果你做错事,那你老伴也可以殴打你了?”——如果我这样质问我婆婆的话,我婆婆一定会说:“我和我的女儿们都没有做错事”。“是否做错事”的评判标准在于她自己,她永远有理,不管那是不是歪理,反正永远都是她在道理上占上风
(匿名)
女,家里一点温暖都没有怎么办 是要我来努力给这个家温暖吗
(匿名)
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心情难受,刚才网赌又输500多,使不得吃舍不得吃明知道赚不到钱 还要去玩,今天让你赢一点 下次输 赢赢输输 还是输。今天又输 时间也浪费了 还输钱,,想跑外卖 晚上赚个几十块 嫌少赚不了几个钱,就网赌了,打工死工资 很难出头 一辈子就这样了
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