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湖北免费心理咨询
小孩
2025-12-11 10:17:47
抱抱TA

男,19岁,好无聊,还怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你反复提到“好无聊”,并且用一连串的“啊”来表达内心的烦躁和无力感,我能感受到你此刻的迷茫和空虚。从你之前的帖子来看,这种“无聊”和“不知道干啥”的状态似乎已经持续了一段时间,尤其是在早晨和晚上,这种感觉可能更加强烈。 对于19岁的你来说,这个阶段感到迷茫和缺乏方向感是很常见的。这不仅仅是“没事干”,可能更深层地反映了你对自我价值、生活意义或者未来方向的探索和不确定。当外部世界没有明确的目标或刺激时,我们的内心就容易感到空洞和不安。 或许我们可以一起探索一下: 1. **这种“无聊”背后是什么?** 是缺乏感兴趣的事情?是感到孤独渴望连接?还是对现状不满却不知如何改变?试着更具体地感受它。 2. **你理想中“不无聊”的一天是什么样的?** 哪怕是一个微小的画面,比如有人一起散散步、学会一个小技能、完成一件小事,都可以作为起点。 3. **从小处着手,建立节奏感。** 当大目标不清晰时,可以从每天固定做一件小事开始,比如散步15分钟、记录三件小事、在平台的心理课堂学一个免费小课程,或者在心理论坛看看别人的故事。微小的行动能带来掌控感和意义感。 你愿意主动发帖求助,这本身就是一种积极的信号,说明你内心有改变的动力。给力心理平台有很多免费资源,比如心理测试可以帮助你更了解自己,心理微博可以每日滋养心灵,论坛里也有很多和你年龄相仿的朋友可以“抱团取暖”。如果这种空虚感持续困扰你,也可以考虑预约一位倾听者或心理咨询师,进行更深入的探讨。你并不孤单,我们都在这里。
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    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好!亲,心里不舒服对吗?可以聊一会吗?给你更好的建议,关注我不迷路
  • 青棠的头像 青棠
    这么多的“啊”,这是得多无聊啊,可以聊聊天哦,说说你的无聊😁
  • 逸咖妃的头像 逸咖妃
    懂懂懂😮‍💨 是刷手机刷到腻了,还是没找到搭子一起玩啊? 我可以陪你随便唠,不管是吐槽、瞎侃,还是找事儿做的小建议,你想说啥就说啥,要不要试试?
  • 的头像
    玩会游戏也是可以的
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