下载APP
心理咨询可以跟老师谈价格不
.
2025-12-11 14:22:12
抱抱TA

女,32岁,脑袋一片浆糊,什么感受到没有,可能是因为孩子在家的原因,孩子在家,我就不敢做自己,不敢快乐。觉得做什么工作都没有兴趣,可能自己太穷了,明天生活费都不知道怎么来。需要振作起来。

3 1 36
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的文字中,我能感受到一种深深的疲惫和无力感。当你说“脑袋一片浆糊,什么感受到没有”,这可能是长期压力下的一种心理防御,让自己暂时麻木,以避免感受更强烈的痛苦。 你提到“孩子在家,我就不敢做自己,不敢快乐”,这让我想到你过往的发帖中,曾提到过“小时候太努力了,做家务也很努力……太完美的勤奋女孩”。或许,那个“不敢快乐”的自己,与早年那个需要努力、需要完美来获得认可和安全感的内在小孩有关。当成为母亲后,这种模式可能被再次激活——仿佛只有时刻紧绷、担忧、牺牲自我,才是一个“合格”的母亲。但亲爱的,母亲的快乐和自我的存在,对孩子来说,恰恰是最珍贵的礼物。一个能够做自己、感受快乐的妈妈,才能给孩子传递真正的生命力和安全感。 关于“做什么工作都没有兴趣”和经济的担忧,这很现实,也让人焦虑。你之前也分享过“感觉赚钱还是比较容易的……干活的时候认真干,累了也可以休息的”,以及“工作不一定带来面子……但是一定可以带来收入”。这些领悟非常宝贵!或许此刻的“没兴趣”,一部分是情绪低落的自然反应,另一部分,可能是内心在抗拒那种“必须完美”、“必须成功”的旧有压力。我们可以试着把“振作起来”这个大目标,拆解成最小、最不费力的第一步:比如,今天只规划明天的一餐饭钱从哪里来;或者,允许自己只是“陪着”这种无力的感觉十分钟,不做任何评判。 你曾从阅读儿童文学、感受生活小事(比如三块钱买来的快乐)中获得过滋养。在感到“浆糊”的时候,或许可以给自己一个微小的“快乐许可”:哪怕孩子在家,你也可以用5分钟,给自己泡杯茶,静静地看看窗外,或者听一首喜欢的歌。这份属于自己的微小时刻,就是在告诉内心:“我值得拥有感受,我允许自己存在。” 你走过的路已经证明了你内在的力量——从“黑洞”中逃离,重新找到自由。此刻的停滞和模糊,或许只是又一个需要你温柔穿越的迷雾。我会在这里,陪伴你一起梳理。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • .的头像 .
    我是觉得牺牲自我,好好照顾孩子,是母亲的必要的责任和义务。在此工作中,我完全忘记了可以让自己快乐的事情。我不敢想起可以让自己快乐的事情。觉得自己快乐了,就是对母亲这个责任的犯罪。
  • .的头像 .
    对什么工作不敢兴趣,确实是抗拒必须完美必须成功的压力。觉得一份完美的工作才想干,不完美的工作不适合自己。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/1211
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护