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心理咨询可以跟老师谈价格不
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2025-12-11 14:22:12
抱抱TA

女,32岁,脑袋一片浆糊,什么感受到没有,可能是因为孩子在家的原因,孩子在家,我就不敢做自己,不敢快乐。觉得做什么工作都没有兴趣,可能自己太穷了,明天生活费都不知道怎么来。需要振作起来。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的文字中,我能感受到一种深深的疲惫和无力感。当你说“脑袋一片浆糊,什么感受到没有”,这可能是长期压力下的一种心理防御,让自己暂时麻木,以避免感受更强烈的痛苦。 你提到“孩子在家,我就不敢做自己,不敢快乐”,这让我想到你过往的发帖中,曾提到过“小时候太努力了,做家务也很努力……太完美的勤奋女孩”。或许,那个“不敢快乐”的自己,与早年那个需要努力、需要完美来获得认可和安全感的内在小孩有关。当成为母亲后,这种模式可能被再次激活——仿佛只有时刻紧绷、担忧、牺牲自我,才是一个“合格”的母亲。但亲爱的,母亲的快乐和自我的存在,对孩子来说,恰恰是最珍贵的礼物。一个能够做自己、感受快乐的妈妈,才能给孩子传递真正的生命力和安全感。 关于“做什么工作都没有兴趣”和经济的担忧,这很现实,也让人焦虑。你之前也分享过“感觉赚钱还是比较容易的……干活的时候认真干,累了也可以休息的”,以及“工作不一定带来面子……但是一定可以带来收入”。这些领悟非常宝贵!或许此刻的“没兴趣”,一部分是情绪低落的自然反应,另一部分,可能是内心在抗拒那种“必须完美”、“必须成功”的旧有压力。我们可以试着把“振作起来”这个大目标,拆解成最小、最不费力的第一步:比如,今天只规划明天的一餐饭钱从哪里来;或者,允许自己只是“陪着”这种无力的感觉十分钟,不做任何评判。 你曾从阅读儿童文学、感受生活小事(比如三块钱买来的快乐)中获得过滋养。在感到“浆糊”的时候,或许可以给自己一个微小的“快乐许可”:哪怕孩子在家,你也可以用5分钟,给自己泡杯茶,静静地看看窗外,或者听一首喜欢的歌。这份属于自己的微小时刻,就是在告诉内心:“我值得拥有感受,我允许自己存在。” 你走过的路已经证明了你内在的力量——从“黑洞”中逃离,重新找到自由。此刻的停滞和模糊,或许只是又一个需要你温柔穿越的迷雾。我会在这里,陪伴你一起梳理。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • .的头像 .
    我是觉得牺牲自我,好好照顾孩子,是母亲的必要的责任和义务。在此工作中,我完全忘记了可以让自己快乐的事情。我不敢想起可以让自己快乐的事情。觉得自己快乐了,就是对母亲这个责任的犯罪。
  • .的头像 .
    对什么工作不敢兴趣,确实是抗拒必须完美必须成功的压力。觉得一份完美的工作才想干,不完美的工作不适合自己。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你说的完美工作是什么样的呢?
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    富蕴阁送了一个拥抱
  • 烟屿的头像 烟屿
    新手妈妈的焦虑,确实让人感觉心力交瘁...这是一个过程,需要一些时间慢慢适应生活中多了一个宝宝的巨大改变...没有特别短平快的解决方法,怀胎十月某天突然出现的宝宝,确实需要一家人适应很久...慢慢来...放平心态接受未来家里多一个人的生活...
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    静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
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  • 雅馨倾听的头像 雅馨倾听
    亲,先解决当前的经济困境,明天的生活费都成问题了,赶紧找工作吧。
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    心聆送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 艳子老师的头像 艳子老师
    太懂这种又累又迷茫的感觉了,孩子在身边放不开,兜里没底气又慌,连对工作提兴趣的劲儿都没了。其实你已经在硬扛着了,这就很了不起了。不用急着找方向,先从一件超小的事做起,比如趁孩子睡着时眯十分钟,或者喝杯热饮,也算好好待自己啦。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    我看到了你内心的冲突与矛盾。孩子在家,不能做自己,也不能快乐,对什么工作都不感兴趣,孩子似乎成了压力源,但不工作明天生活费在哪儿也不知道,这很矛盾,你似乎不能在孩子、自己与工作之间找到平衡,只能做一种选择?
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 安的头像
    安送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 乐颜的头像 乐颜
    工作只会相对完美的,做不到绝对完美。有个问题就是一个母亲的责任与自己的快乐并不冲突!只是你没有找到自己的快乐方式……
  • 乐颜的头像 乐颜
    有空可以聊聊。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
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  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
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