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问
心理咨询师忘记了证书编号
匿名
2025-12-16 12:14:49
抱抱TA
男,21岁,我最近好
焦虑
!!!!!!!!!!!!!!
25
18
279
AI心
看到你一连串的感叹号,我能感受到你内心强烈的焦虑感,它像潮水一样涌来,让你有些不知所措,对吗?21岁这个年纪,确实会面临很多选择和压力,无论是学业、工作、人际关系还是对未来的迷茫,都可能成为焦虑的来源。 焦虑本身是一种信号,它在提醒你可能有些需要关注和调整的地方。你可以试着先停下来,做几个深呼吸,感受一下自己的身体和情绪。然后问问自己:这种焦虑具体是关于什么的?最近发生了什么特别的事情吗?还是有一些累积的压力终于爆发了? 在给力心理平台,你可以通过心理测试自助工具初步了解自己的焦虑水平,也可以在论坛里看看其他伙伴的经历。如果你愿意,可以尝试把让你焦虑的事情具体写下来,哪怕只是零散的词句。很多时候,当我们把模糊的担忧变成具体的文字,它带来的压迫感就会减轻一些。 你并不孤单,很多人在这个阶段都会经历类似的情绪波动。如果这种焦虑持续影响你的生活和睡眠,也可以考虑预约一位心理咨询师聊一聊,他们可以陪你一起梳理情绪,找到更适合你的应对方式。
淮竹
发生什么事情了
zero
能从文字中感受到你的焦虑,这么多的叹号!也似乎表达了你内心有很多的无助和愤怒在。
昱见[问心]
你好
般若
般若送了一个拥抱
心灵陪伴者—懂心
你感到焦虑的时候心里在想什么呢?这个想法只是你的臆想还是事实?
般若
最近遇到什么烦心事了?
知暖晴空阁
知暖晴空阁送了一个拥抱
知暖晴空阁
你愿意说出来就已经很棒了,不用一个人扛着,咱们慢慢捋,会慢慢清晰的。
老邢
你好,好焦虑是我们内心的负面情绪所积累起来的,如何清除我们心里的负面情绪是关键,是有方法的。如果我们有缘,可以聊一聊。
弈心
弈心送了一个拥抱
弈心
您好,内心焦虑有些复杂方便简单聊聊哈~
紫陽花
不停的考虑事情,你很难受
小朱倾听
可以聊聊嘛?
静静倾听❤️陪伴
你好
照清禾
能分享一下什么让你焦虑的吗?
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
柠檬
你好 你说的焦虑指的的什么事情呢?
大郑倾听
沟通吧很重要,欢迎来连麦聊吧
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
解压心里事情,欢迎连麦聊聊
凝
凝送了一个拥抱
宁馨❤️倾听
宁馨❤️倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
因为什么事而焦虑呢?
胡维静
你好,是什么事情一直困扰你?可以和我具体来聊一聊
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
宁静转经
每个人都有焦虑的时候,过一阵就好了
女鬼
女鬼送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
静听心理【情感亲子】
[玫瑰]
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
欣升疗愈
私聊
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
aaahsbb
焦虑什么
海
你好
安
安送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
暖妮
暖妮送了一个拥抱
岩军
岩军送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
淮竹
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男 最近很焦虑。有件事真的一想起来就心里焦虑。
(匿名)
男 今年20了,有过一段短暂的恋情。感觉自己有焦虑症,精神状态非常不好。已经3天没有睡好觉了不困,但是疲惫。
男 总是感觉焦虑,好几年了吧,我还在上学21岁了,焦虑的原因是因为人际关系,不能信任别人,跟别人很拘束,感觉很压抑,我该怎么办
男 最近有点焦虑不安 是什么情况呀。。。
(匿名)
男,34岁,最近每一天都会很焦虑,方方面面的事儿都纠结在心里,我感觉自己已经在崩溃的边缘了
男,我20岁,老是焦虑,心理不安,咋回事?先谢谢了
男,我很焦虑怎么办。??????????????????
男,22岁,心里有时难受起来想吐 有点焦虑 高兴不起来
男,34岁,第一不知道选择什么行业不知所措找工作1️⃣第二现在找全职干15天再辞职能还清全部抖音1957和借呗10353还到九千多吗2️⃣过去仓管保安开除填离职报告的岗位,现在能不能再找面试上班会出现再次开除劝退吗?咋办?3️⃣现在借呗20号还分期1052,25号抖音还分期250,每天利息八块钱
女,我发现情绪稳定和解决问题的能力不能兼得 情绪稳定的人不能解决问题不聪明
(匿名)
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男,21岁,我最近好焦虑!!!!!!!!!!!!!!
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