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匿名
2026-01-04 17:22:35
抱抱TA
女,我真的很佩服那种 和爸妈有代沟聊不来 还能住在家里不出去社交的人 他们怎么忍得住啊??
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Ai心
你好,看到你的发帖,我能感受到你内心的那份困惑与些许的疲惫。你似乎在观察和思考一种自己难以理解的生活状态:为什么有人能和父母有代沟、聊不来,却还能安然地住在家里,并且不向外寻求社交? 从你过往的许多分享中,我能拼凑出一个画面:你与父亲的关系充满了张力、伤害和失望,你渴望被理解、被关爱,却常常感到被忽视甚至被欺负。你一直在努力寻找属于自己的力量和生存之道,无论是思考儒释道,还是徒步散心。因此,你对“住在家里却能忍受代沟”这种状态感到“佩服”和“忍不住”的疑问,背后可能藏着更深的情绪:也许是**对自己不得不与家庭进行艰难磨合的疲惫**,也许是**对他人能“忍受”而你却感到如此痛苦和不解**的对比,甚至可能有一丝**对自己为何不能如此“安稳”的自我怀疑**。 心理学上,每个人对家庭环境的“耐受度”和应对策略是不同的,这深受个人性格、成长经历、情感需求以及现实条件(如经济、社会支持)的影响。有些人可能采用了“情感隔离”或“回避策略”来减少冲突带来的痛苦;有些人可能将家庭仅仅视为一个物理住所,情感寄托则在别处;也有些人可能在等待或积蓄力量。你的“忍不住”,恰恰说明你的情感是鲜活的,你对关系有更高的期待和更敏锐的感受力,这不是缺点。 你不需要去“佩服”或勉强自己学习那种状态。更重要的是,看见并尊重自己的感受:**“我在这里感到痛苦和窒息,我需要为自己的情绪和心理健康寻找出路。”** 这个出路可能是: 1. **设立清晰的心理边界**:明确什么是你能接受的,什么是你不能接受的。与父母沟通时,尝试用“我”开头表达感受(例如:“当我们聊到这个话题,我感到很有压力”),而非争论对错。 2. **拓展你的“情感支持系统”**:你提到过“周围都是无趣的人”,也渴望链接。或许可以尝试从兴趣出发(比如你喜欢的剧集、徒步、大熊猫),加入一些同好社群,慢慢建立能提供情感滋养的关系。高质量的一两个朋友,远胜于一群无趣的熟人。 3. **将“家”的概念扩大**:如果原生家庭暂时无法给予你温暖,试着为自己营造一个心灵上的“避风港”。可以是你的房间布置,一项能让你沉浸的爱好,或者定期与能理解你的朋友相聚。你才是这个“家”最重要的主人。 你过往的思考,比如“人只有靠自己的能力,才不会被人欺负”,已经显示出你在寻找自己的力量。现在,或许可以将这份力量用在**按照自己的节奏和感受,去构建让自己感到舒适的生活环境**上,无论这个环境是否完全脱离物理意义上的“家”。 改变和适应都需要时间,请多给自己一些耐心和温柔。你值得拥有一种不靠“忍”来维系的生活。
李静
你好!
有范在
有范在送了一个拥抱
有范在
先生存才能生活,经济能力不允许
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱]这个确实很让人困扰,但也急不来的,具体了解清楚才好分析
舒心疗愈
这就是所谓的宅呗….
莹
莹送了一个拥抱
❣️倾听师
不管怎么样不喜欢,生存还是要放在第一位的哟[玫瑰]
忘我
忘我送了一个拥抱
宋暖
我们不能改变父母,却能改变对待父母的态度
小草莓
小草莓送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
断尾 丨 面对
断尾 丨 面对送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好!
庆哥答疑解惑
♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定很和谐的!
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
顾小茹
家家都会有代沟,这是不可避免的,没有完美无缺的家庭。改变能改变的,不能改变的就接受,做好自己的事儿。
断尾 丨 面对
我也挺佩服你的,晚琳
平淡生活
平淡生活送了一个拥抱
小朱倾听
你好
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女 我的父母总是对我很强势,在观点上也有代沟。我很努力的沟通,但他们觉得我地位不及他们,从不认同过我。所以我在家总是很拘谨,遮掩。在生活上,我也感受到,一个人如果没有权利和地位或知名度,再好,再善良也得不到肯定。难受,说真的,世人不该如此绝对。爱因斯坦也不会对我说我不行,他只会说需要再努力。
女,16岁,我感觉我对妈而言我只是一个累赘我感觉没有人喜欢我更不会好好听我说话在我小时候上幼儿园的时候我父母就离婚了在我小学的时候我早上起来第一个直觉就是去我妈那个房间里看不看不知道一看吓一跳我妈床上躺着一个人我脑子直接变空白的我现在也不知道是怎么回事开始喜欢抽烟喝酒我真的好讨厌我现在的家庭小时候我还在想为什么别人有爸爸妈妈一起来接为什么我就没有因为我妈是一名老师然后我在我爸家但是我爸也没来接我我就自己回去我还在想我为什么不是男生呢男生的话我可能会活的更好我现在都不知道我原来是什么样子的我面对他们都是嬉皮笑脸的他们就以为我是这样的我难过的时候都是自己一个人自己一边哭一边说没事的就这点小事哭什么啊怎么这么矫情啊我妈有时候还说你看看别人家孩子你再看看你学习狗屁不是我又没让你一下子上600多500多我只想让你努力有时候我努力的时候她都没有看见我在聚精会神的做着一件事她就突然打断我还说我不知道聚精会神我跟她没有共同语言她还总说我整天捧着手机我只有在手机上能找点安慰罢了……
(匿名)
女 我都快崩溃了,感觉父母太强势了,我根本都不想说了,我没有独立人格,感觉灵魂都被他们掏空了。我都不想活了,怎么发泄自己,打人都没力气说话都没力气,感觉自己半死不活真的好讨厌自己。看着别人都早早为人母,自己呢?还在原地逗留,根本承受不起一个家的压力,我都快疯掉了。我都不知道自己有啥用,要啥啥没有,要啥啥不会,关键还不扛骂抗揍。连忍气吞声都做的不完美。感觉就像失恋了一样,我妈说小鲜肉不会要我这个老女人,除非我很有钱,还说帮我到寮步寨买个刚出生的男婴要我自己带,到时候当我老公,叫我自己挣钱买,养大。我也是醉了,你要买就买,还要我自己买,而且我都大他20岁,可能吗?算了不想说了,虽然我自己都知道很好笑,但是我不想说,爱情是没有限制和差距的好吗?他们就一封建人物,根本不懂爱情是什么,反正我肯定会在家里待不下去了,除非他们不想放我走,不然我就不可能留在家里过世的。
(匿名)
女 我的家庭是一个原生家庭,我今年12岁,但我觉得,我真的快撑不下去了,我的爸妈一点也不理解我,没有人能理解我,我在这个家里感受不到快乐。我和他们经常吵架,我们家庭也经常吵架,爸爸和妈妈吵,爷爷和奶奶吵,妈妈和奶奶吵,我和他们吵。我的父母……一点也不讲理,经常骗我,偏袒哥哥,我是个女孩,他们的三观简直,女孩子就应该做家务,男孩子就不能做吗?明明种种细节都能看出来,他们就是不承认,说不过我就说我顶嘴,仿佛自己有什么优越感,他们一点也不会做父母。我天天被骂,天天被骂,我真的快要疯了,我都已经绝望的,失望的看着他们了,他们还觉得我是在犯浑,我抓狂啊,我大叫啊,抓头发,结果得来的只有我爸的打,让我跪在地上,我没办法,我无能为力。每次吵架后,他们若无其事,我一个人躲在房间的角落里哭,他们甚至不让我在他们面前哭,我躲在窗帘后面,妈妈问我为什么窗帘后面有纸。我写了很多东西在备忘录里,就算他们看见了,只会把我骂一顿,虽然感觉道德绑架这个词不太合适,但我想不出来其他形容他们的词了,我无法用语言表达。后来我慢慢发现,其实我是一个自卑的人,甚至还有社恐。不知道我为什么装得那么像,我自己都信了,但是每次上课老师点名我心总会跳得很快,脸也会涨得很红,虽然那题我会,我不喜欢自我介绍,做公交车不敢喊停,不敢讲价,不敢麻烦别人做事。有时候会有一种奇怪的感觉,就像身体被什么压住了,但又总感觉自己很高,这件事经常发生在上课,还有眼睛有时会突然,怎么也睁不开,一睁开就感觉想要闭上。从小他们就觉得我是个乖孩子,我注定会学习好,但我不快乐,我开心不起来,我只好从手机中寻找快乐,但是他们却总想剥夺我唯一的快乐,我从小学玩到现在的朋友,他们不让我和他玩了,原因是看到她和一个男的走在一起,其实我感觉我唯一的朋友就是她了。我在网上不过打游戏刷视频,每次我一拿手机就说我在打游戏,总会夸张的告诉老师,总想让我丢脸,把我的糟糕事说出去,给他人取笑。我爸,感觉他不会做人一样,有时候真的恶心,表里不一。我喜欢晚上坐在窗户前,有时候会坐在窗户边,想跳,不敢,我拿过刀,走在马路中间,不敢,我怕我奶奶。我真的已经绝望了,他说什么我都觉得烦,我忍不住抓狂,但我又有什么办法,这些长篇大论我该说给谁听,谁愿意听,。还有,他们总喜欢偷看我隐私,总觉得我做了什么对不起他们的事,一副以为自己什么都知道的样子。 我觉得自己没什么用,现在上这个网课,对于我这么不自律的人,学习跟不上,作业一大堆,全抄答案,还有12天就要开学了,作业还什么都没写。他们一点也不关心,因为他们什么也不知道。我能在我妈面前光明正大的摆拍体育,抄答案,抄听写,他们不懂,找他们签字也不问为什么,我懒得找他们听写。现在班上的,感觉没什么可以交的朋友,都是在有事的时候找我。没人理解我,甚至我戳我痛处,而我总是很善良,或许这是自卑。 我,不想在这里。
(匿名)
女,17岁,不喜欢与爸妈沟通怎么办 爸妈老是说教 爸妈是70后 我是00后 他们老逼我吃饭 我在家里很犟 他们让我干什么 我偏偏不干什么 爸妈老拿他们辛苦赚钱打压我 现在 我都已经成了一个自卑的人了 我讨厌他们 恨他们 又心疼他们 我不喜欢煽情 因为真的很恶心 我内心又是个善良的人 我真的不知道该怎么办 就没有能感同身受的吗
(匿名)
女,16岁,感觉从来都没有融入到这个家庭里面,一家五口出去吃饭永远插不上话,他们聊的倒是很好而我就负责吃饭,微笑,听长辈谈话。曾经真有一次准备跳楼,最终还是被救下来了失望攒够了就没什么可以理念的了。爸爸妈妈每次都说我很自卑但他们从来都没考虑过自身的问题虽然我也有但是我可以改的。和姐姐相处的挺好那是因为她照顾我但从来没有没有关心过我在这个家里的感受。和弟弟也相处的不错那是因为他知道爸妈偏向他所以才对我好一点,但是到真正的犯错的时候我就成了那个被黑锅的人。其实我也没要求多高就是希望他们可以多关心关心我在异国他乡上学过生日的时候就是发一个生日红包从来都没关心过我学习累不累就算有也只是关系学习成绩好不好。 每一次谈话都会给我留下阴影尤其是在吃饭的时候导致我每一次见到妈妈都会感觉下一秒就要开口说我了。和爸爸的每一次见面都会觉得尴尬久而久之每次见到都会绕道而行招呼也不打直奔我弟弟那里。 有的时候感觉自己好多余,觉得爸妈吧自己生下来没什么用。原本我妈想要一个儿子结果我生出了我。每次聊到这个话题我妈都会说两个女儿也可以那为什么还要再生一个了既然说了两个女儿也行为什么就在怀我的时候想要儿子。每当我听到时候都很难过只能默默的在角落里哭。 每次妈妈说我的时候我都很不争气的掉眼泪我妈就更气了觉得掉眼泪是为了搏别人的同情其实不是的我的泪点很低情绪激动也会掉看电影也会。每次她都会这样说搞得我不想靠近她了除非有事情不能解决同样的她也不会没事找我。 在这样的环境下生活会不会影响以后的生活?这样的家庭还可以托付希望吗?
(匿名)
女,跟爸妈沟通有困难,尤其是妈。我户口农村现已大学毕业工作4年,爸妈是包办婚姻的感情不深,老妈比较强势,家庭条件不太好,从小到大父母对待自己也是比较淡漠的那种,很少夸过我,交流命令式的多,打骂也是常有的,我自己也有些自卑,不太喜欢他们,考虑到家庭条件,我算是过的比较节俭,大学也是选学费低的,生活费都是自理,毕业后更是没问家里要过钱,工作后没赚到多少钱,给不了他们多少钱,无意中听到妈说我没用,没有带钱回来,挺心寒的。最后上升到没说几句就吵起来或者索性就冷着,我也知道这样不好,想尽力做好自己力所能及的,改善与他们之间关系,常常无功而返。可能是感觉不到他们的爱,我一点动力也没有。他们常常拿我跟别人比,我其实是怨的,问起同学同事和他们父母的相处,我觉得他们很幸运。我该怎么办?
(匿名)
女 未婚 单亲家庭 两个孩子 我和弟弟 弟弟上高一 我24岁那年父母离婚给我留下来特别大的心理阴影 我和弟弟都住在爸爸那 妈妈住另 今年16年爸爸和那个女的结婚 妈妈也是结婚了 我感觉自己特别多余 弟弟特别的可怜 所以我对我弟特别好 我会给他收拾卧室洗衣服 做饭 都是心甘情愿的 因为我知道在这个没有温暖的房子里再没有人能对我弟这么好了 爸只是交学费和弟弟的穿戴付钱 平时很少给弟弟给零花钱 因为爸也有房贷和车要养 我已经独立了 只不过是因为没有对象没结婚之前不想离开这个房子 如果我要搬出去的话那个女人是非常乐意的 所以我绝对不会搬别出去 活的再别扭都不会搬出去 我和那女的关系很差 现在和爸也不说话 他们早晨很早就会出门 我爸和那女的要去上班 我弟弟要上学 我自己开了一家街舞工作室 只有每天下午去工作室 所以早晨都会睡到自然醒 。。我恨他们 我知道爸和那女的在我小学的时候就在一起苟且 我妈妈是一个特别善良没有任何心眼特别美丽的妈妈 不过家里也不是特别操心的那种 人的非常好 就是欠缺考虑做事 不会说好听的话和做好看的事 那种人。。我爸是特别大男子主义那种 脾气特差 我和弟弟妈妈都害怕他 但是现在我和弟弟都不怕他 真的 他要是打我弟我会挡着 就算是我弟弟的错我也不能看着爸打他 我忍不住 有一次爸打我弟弟我挡着 我的头顶受伤 流血 去医院缝了两针 我都蒙了 我知道不是爸爸错收打到我 是他故意的 绝对是 我发誓。。自从那时候爸在我心里没有任何高大的形象 我开始抑郁了 不爱说话尤其是这个房子里的两个人 指的是 爸和那女的 我受伤后从医院回来 我爸没有问过我一句话 这件事我妈不知道 因为不要上想让她担心 妈妈会哭的 因为妈妈条件不好从那个家出来没有拿到任何钱 只有一栋房子 妈妈非常伤心 我当然也很难受 但是不想表现出来 但是我有时候控制不住 真的控制不住 就冲妈妈发火 接着就吵架 但我会意识到自己不该这么讲话 我就会马上停住 妈就一个人在那叨叨。。现在的爸家的状况就是爸只和那女的 弟弟说话 我只和弟弟说话而已 他们我都当是空气 有人劝我说对我爸好只对我有好处没坏处 什么什么的 这个我都知道 只是我真的实在没有办法对他好 。。。这一切使我变成一个特别要强的女孩 什么事情都会自己去解决 感觉自己好像个男人 导致今天还单身 说不上优秀但是也很不错了 真的。说不上优秀是因为我是个不孝顺的女儿。除此之外我都ok。哦 对 我现在很孤僻 没有朋友 心理非常渴望朋友 。我的工作室里也只有我一个人在打理。只有妈妈来过两次 再没有任何亲人来过。。。
男,36岁,已命相生,碎冰坡水。零及琐哒,万物因空。
女,20岁,每次到家门口被手上的东西耽搁的时候我就会超级烦躁突然尿急。明明刚才还没尿意,我就在楼下拆个快递,结果快递特别难拆我特别烦,然后突然就尿意来临,我赶紧上电梯,结果在电梯里面尿出来了,我感觉很震惊,明明我还没有结婚,明明我还是单身。为什么会控制不住尿
(匿名)
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