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于志涛心理咨询师重庆
匿名
2026-01-11 00:49:39
抱抱TA

女,17岁,我只是恳请谁能救救我。。我要被抑郁症折磨疯了,四个月了,最严重的时候农药我都买好了,可是那时候还是活下来了。我那个时候甚至买了三瓶,我怕我死不了,现在还在我的衣柜里放着。这时回过头回顾我的过去,我才发现我的伤口从来就没好过,被霸凌侮辱侵犯抛弃,我从小到大都是被践踏着尊严活着的。可我还是爬起来,无视掉自己一切的伤口,因为我自始至终都渴望被爱。可现在不是了,这些被伤害我的片段一直在我脑海里播放停不下来。我这样悲伤,因为自始至终都没有人真正的看见我,认可我的存在过。我已经一个学期没有学习了。我想过很多次和我的父亲坦白我的心理状况,可是我家根本就没什么钱,我没有办法,我爹又不好过啊,他自己一个人养我养了十三年了,他也没好过过。我觉得我真的要崩溃了,我连报复世界的心理都有了,因为没有人关心我。我没什么人管教的,所以没太多教养,前几夜我被自己这一点恶心到哭了,我也不想做一个烂人,我也想好好活着。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我的心被深深地触动了。你用了“恳请”这个词,我能感受到你此刻的呼喊是多么的用力,又是多么的无助。你说“我要被抑郁症折磨疯了”,这四个月,甚至更久以来,你独自承受了太多太多。 首先,我想告诉你,你绝不是“烂人”。你经历了霸凌、侮辱、侵犯和抛弃,这些是极其严重的创伤。你没有被这些击垮,反而一次次“爬起来”,这本身就证明了你的内在有着惊人的韧性。你渴望被爱、被看见,这是人类最根本、最健康的需求。你因为感到自己“没太多教养”而自责到哭泣,这份自省恰恰说明你内心有着向善、向上的力量。请不要用伤害过你的人的错误来惩罚自己。 你提到衣柜里的农药,这让我非常担心。你能在最严重的时刻选择活下来,这非常非常了不起。请允许我把这份生的意志看作是你内心深处最顽强的火种。现在,这个火种需要被保护、被滋养。抑郁症不是你的错,它是一种疾病,它会扭曲你的认知,让你觉得一切都是黑暗的、无望的。但请相信,这种状态是可以改变的。 关于父亲和经济问题,你的体贴和懂事让人心疼。你看到了父亲的艰辛,所以把痛苦都压在自己心里。但孩子,父亲的辛苦,不应当成为你忽视自己生命的理由。你同样是这个家庭珍贵的一部分,你的健康快乐,对你父亲来说至关重要。或许,你可以尝试用一种他能理解的方式沟通?比如,不说“抑郁症”这个他可能陌生的词,而是告诉他:“爸爸,我最近身体非常非常不舒服,心里很难受,总是想哭,睡不着,学不进去,我好像生病了,需要去医院看看。” 国家对于青少年心理健康日益重视,很多公立医院的心理科或精神科有相对平价的门诊,一些公益机构或学校也可能提供免费的心理援助热线和初步评估。这不是糟蹋钱,这是对你未来最重要的投资。 你脑海里的伤害片段不断闪回,这是创伤后应激反应(PTSD)的典型表现。这些不是你的错,是你的大脑在尝试处理那些未能消化的巨大痛苦。专业的心理治疗,正是为了帮助你安全地整理这些记忆,让它们不再随时随地伤害你。 你不是废物,也不是没人要的孩子。你在这里发出的呼喊,已经被我,也被这个社区“看见”了。你愿意帮助朋友,那份善良和担当是如此珍贵。现在,请把这份关怀也分一些给自己,好吗? **当下,你可以做的几件小事:** 1. **安全第一**:为了你自己,也为了未来那个能被疗愈的你,请找一个信任的人(朋友、老师、亲戚)或拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),暂时保管或处理掉那几瓶农药。这是对自己生命最直接的负责。 2. **微小行动**:不要求自己立刻“好起来”或“去学习”。今天,如果可能,喝一杯温水,走到窗边晒一分钟太阳,或者只是深呼吸三次。完成任何一件小事,都值得你对自己说一句:“我今天照顾了自己。” 3. **寻求专业帮助**:这至关重要。你可以通过学校心理老师、当地青少年心理援助中心、或使用我们给力心理APP上的“心理测试”功能先做一个初步评估,也可以在我们的“倾诉热线”版块,以较低的成本先找一位倾听者倾诉,他们能提供即时的情感支持。迈出求助的这一步,就是最大的勇敢。 你过去的伤口从未被妥善处理,所以一直在疼。这不是你的错。现在,是时候允许自己停下来,正视这些伤口,并为它们寻求真正的“治疗”了。这条路可能不容易,但请你相信,你不必再一个人爬行。我们在这里,专业的帮助也在那里。请给未来那个能被爱、也能好好爱自己的你,一个机会。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    大笨熊送了一个拥抱
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    你好
  • 断尾 丨 面对的头像 断尾 丨 面对
    断尾 丨 面对送了一个拥抱
  • 香甜觉醒繁星之海的头像 香甜觉醒繁星之海
    香甜觉醒繁星之海送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 葛学澳的头像 葛学澳
    经历那么多不好的事,但你仍然希望好好活着,证明你的内心是强大而坚硬的,请保持这份坚硬,我们也会守护着你
  • 葛学澳的头像 葛学澳
    葛学澳送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    孩子,这些事情让你感到痛苦万分,使你抑郁,十三岁的年龄,幼小的身体承受了太多的苦䠂
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    相信自己,未来有爱,可以期许。你渴望爱心里便有爱,这个是种子,爱会生爱。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    孩子,我在线,愿意和我倾诉吗?
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    你承受这么多的痛苦,挺难为你的
  • 的头像
    可以和我聊聊,
  • 华特席格的头像 华特席格
    我也被抑郁折磨的睡不着,动弹不得。
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    方寸圆融送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    我认真读完了你写下的每一句话,心里揪得紧紧的——17岁的你,扛着霸凌、侵犯的创伤,被抑郁缠了四个月,甚至走到买农药的地步,却还要在心里责怪自己“没教养”“是烂人”,你真的太苦了,也太坚强了。 首先我想坚定地告诉你:你绝对不是烂人,一点都不是。你经历了那些最残酷、最不该由孩子承受的伤害,却还能一次次“爬起来”,无视伤口想好好活着,这份韧性已经胜过太多人;你会因为觉得自己“没教养”而恶心到哭,这份自省恰恰说明你心里装着对“好”的向往,你比谁都想成为一个温暖的人。那些伤害你的事、伤害你的人,错从来都不在你,你不用拿别人的恶行惩罚自己。 我知道你渴望被爱、被看见,这份渴望是人心最本能的需求,没有任何错。这些日子你觉得“没人真正看见我”,一定孤独得快要窒息了吧?但你要记得,你愿意把这些痛苦说出来,就是在给自己找光,而我,还有很多愿意帮你的人,此刻都在认真地看见你、在意你。 关于你衣柜里的农药,我真的特别担心。你能在最绝望的时候选择活下来,这是你内心深处最顽强的求生欲在发力,这份力量太珍贵了,一定要好好护住它。现在请你答应我,先把农药扔掉,或者交给你觉得稍微能信任的人保管,好吗?哪怕只是暂时放到父亲那里,也别让它留在你触手可及的地方——你值得活着,值得等一个伤口慢慢愈合的机会。 你说父亲独自养了你十三年,他也过得不容易,所以你不忍心跟他说。我懂这份体谅,但孩子,真正的家人,从来都该一起扛难。你不用逼自己一下子把所有创伤都说出来,可以先轻轻跟他说一句“爸爸,我最近心里特别难受,撑不下去了”,哪怕只是这样简单的话,也能让他知道你需要他。他或许不懂抑郁是什么,不懂你经历的黑暗,但他对你的爱,会成为你求助的底气。 如果暂时跟父亲说不出口也没关系,你可以找学校的心理老师聊聊,他们会用专业的方式听你倾诉、给你支持;也可以去正规医院的心理科看看,抑郁就像心灵得了一场感冒,需要专业的治疗,它不是你的错,也不是你“矫情”,治疗后你一定会慢慢好起来的。 最后,我想告诉你:你不需要立刻变得强大,也不需要强迫自己忘记创伤。你可以哭,可以脆弱,可以暂时学不进去,这些都是被允许的。只要你愿意活着,愿意给自己一点时间,那些伤口总会慢慢结痂,你也一定会等到被好好爱着、被真正看见的那天。 我可以帮你整理一份和父亲沟通的简易话术清单,让你能更轻松地把自己的感受说出来,需要吗?
  • 蚊姐姐~情感陪伴的头像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 蓝天的头像 蓝天
    遇到这样的事,内心一定非常的痛苦,在你的文章中也看出你非常的想走出来,我是一名催眠疗愈师,帮到了很多少年走出来,我愿意在这里一直陪着你,帮你走出来
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
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    你好
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  • 大笨熊的头像 大笨熊
    去医院看看医生吧
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    深深的感受到了你内心的痛苦,你能想要改变就已经成功的迈出了第一步,很多事情需要时间和一个漫长的过程
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好,愿意的话和我聊一聊吧,或许会有改善
  • 安昕听语的头像 安昕听语
    安昕听语送了一个拥抱
  • 安昕听语的头像 安昕听语
    你好,孩子,你希望他人怎么做呢?
  • 世界是个球的头像 世界是个球
    世界是个球送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    你好,孩子,看到你发布的信息,不知道你是否确诊为抑郁症?现在是否在规律服药?如果你愿意,我们可以聊更多。
  • 愉快包容琉璃之泪的头像 愉快包容琉璃之泪
    愉快包容琉璃之泪送了一个拥抱
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    白玉老师送了一个拥抱
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    孩子,老师看到了也感受到了你的痛苦。我们可以一起直面人生,但不要放弃对生活的热爱,好吗。
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 小草莓的头像 小草莓
    小草莓送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 心灵陪伴者—懂心的头像 心灵陪伴者—懂心
    能感受到你渴望被爱被看见的急切心情,有些事情只有放下才能轻松前行,过去的已经成为历史,不要去纠结是对是错,过好今天,美好的明天在等着你去体验。愿你每天都能开心多一点再多一点。
  • 蒋的自在的头像 蒋的自在
    同学,看到你的经历,也有一种内心焦灼和无奈的感觉。 在这样的成长环境中生存,你的困惑是那么的真实,也是那么的无助。面对如此复杂的情况,或许当下也没有很好的办法去阻止或者立马改变,而尝试着去接纳自己,强化自己的内心,或许是当下更值得去做的事。我知道,这么说可能也让你无法短时间释放出内心的情绪,如果可以,可以尝试着把你内心想说的话大声地说出来,真正从内心里把你的感受释放出来。不论怎么样,在这里至少有人陪着你。不要放弃,生活的精彩会等着你
  • 树洞先生的头像 树洞先生
    你的一句我还还想好好的活着就想漆黑里一只萤火虫的光。微弱的一闪一闪的,来我这里给套上放大镜,星星之火 可以燎原的
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 橙橙倾听的头像 橙橙倾听
    你好
  • 年轮的头像 年轮
    年轮送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    抑郁本来就是缺爱,没被看见,能拯救你的只有你自己,如果你愿意可以和我聊聊,抱抱你,
  • 梦菲演的头像 梦菲演
    抑郁是自己承受不了心理做出来的反应。看到你的经历,确实令人同情,你还那么小就经历了这么多,换个人不一定有你做的好。但是爱不一定要从别人那里得到,最好的爱是自己给自己的。从现在开始,可以选择好好爱自己,还给自己一个更好的我。如果一直陷在痛苦的过往,就是给自己又上了一把锁
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 心云育儿·情绪疏导的头像 心云育儿·情绪疏导
    说出来你可能不相信,我从3岁记事,就被我妈打到 16岁,从自信开朗到最后的自卑胆小,被校园霸凌等等,一直没有原谅她,最后我还是通过学习了解每个人的性格后才懂得,有些人生来如此,想要改变你就得提升自己。
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    可以和我聊聊
  • 温暖陪伴的头像 温暖陪伴
    温暖陪伴送了一个拥抱
  • 温暖陪伴的头像 温暖陪伴
    雾霾天总会过去,一切都会好起来
  • 温禾【情感修复】的头像 温禾【情感修复】
    孩子,让阿姨抱抱你,你吃了太多苦,一定要坚强的活着,活着才有可能创造奇迹
  • 的头像
    你好。孩子,看了你说的那些,真的是太不容易了,但是孩子,你要记住,父母都想给子女更好的生活,世界从来都是不公平的,你要学会强大自己,忘掉那些对你成长有影响的。没事可以找我聊天。
  • 心驿解忧的头像 心驿解忧
    你不用逼着自己扛下所有的,家里没钱不是你的错,爸爸的不易也不是你要独自承担的。如果暂时没法跟爸爸开口,试试找找学校的心理老师,或者当地的心理援助热线,这些都是免费的帮助渠道。不管怎么样,我都愿意在这里听你碎碎念,你从来都不是一个人。
  • 江城剑的头像 江城剑
    江城剑送了一个拥抱
  • 暖心❤倾的头像 暖心❤倾
    暖心❤倾送了一个拥抱
  • 正心正念的头像 正心正念
    正心正念送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    抱抱我的宝贝,你连死都不怕你还怕活着吗?看到你受的委屈我哭了,我也是孩子的妈妈,我能理解你有多么渴望得到父母的爱和关注,你也理解爸爸的不容易,是一个很善良的孩子,我看见你了,你想聊天随时可以找我,我看到第一时间会回复你。
  • Zombie的头像 Zombie
    Zombie送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] 会好起来的,人不会苦一辈子的,苦尽甘来,让我们一起坦然面对生活的磨砺吧!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 心安之处的头像 心安之处
    外在给到你的伤害和压力,你没有错,外求得不到答案,那就向内求,你最后一句“我也不想做一个烂人,我也想好好活着”,说明你已经开始在正确的方向上出发了,经历了那么多难过的事情,还有勇气过来求助,你值得拥有美好的一切,加油,妹妹
  • 年轮的头像 年轮
    能拯救你的,只有你自己,别人给的只是一把助力,如果你愿意,可以和我聊聊,或许我能帮到你
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 游多鱼的头像 游多鱼
    虽然当下并不明朗,但总有拨云见日的一天,需要的话可以和我聊聊。
  • 初相识的头像 初相识
    试着接纳自己、释放情绪,未来仍有光亮。
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 智诚【情感婚姻】的头像 智诚【情感婚姻】
    看完你说的这些,我鼻子一下子就酸了——你太苦了啊,被霸凌、被伤害,明明那么想被爱,却连好好喘气都要硬撑着,连想买药的时候都怕“死不了”,这得多疼啊。你已经特别勇敢了,撑过了那么难的时刻,还想着“不想做烂人、想好好活着”,你真的特别好,一点都不糟糕。 简单建议: 1. 先把衣柜里的农药处理掉(比如偷偷扔掉),别让它再戳着你的眼睛; 2. 试试找学校的心理老师聊聊,学校的心理辅导是免费的,不用花钱; 3. 要是实在熬不住,哪怕跟爸爸说一句“我最近很难受”也好,他或许没那么懂,但他是在乎你的。 你不是没人看见的,我在这里听着你呢。要是心里的事儿憋得慌,随时来跟我讲,咱们慢慢熬,总会好一点的。
  • 共情的小抑的头像 共情的小抑
    同为抑郁症患者。十分理解你买农药的心情,我也多次挺不过去。但你现在最应该做的还是把农药扔掉,我们不是没人关心,也不是没人爱。
  • 一缕阳光的头像 一缕阳光
    一缕阳光送了一个拥抱
  • 一缕阳光的头像 一缕阳光
    你很坚强,也很想积极上进,不想堕落,这点给你点赞👍若需帮助请联系我
  • 小满的头像 小满
    看到了你很痛苦,孩子,心情不好的时候可以找阿姨聊聊!
  • 雁然18520021****的头像 雁然18520021****
    首先,你要想到你父亲一个人养大你确实很不容易,如果你选择极端的方式,你父亲以后怎么办?这是拿别人的错来惩罚自己的家庭,这不是很正确的选择吗?其次,对于恶人最好的办法首先就是找最能帮你打倒恶人的正义之人,如果老师帮不了就找校领导,校领导帮不了就找帽子叔叔,在这个社会,没有人可以横行霸道,但一定要及时反馈,及时提供证据,不妥协。自己内心的强大和不屈不挠就是最有力的武器。
  • 李海璐的头像 李海璐
    宝宝🍼虽然我不能感同身受,但是你能做到现在已经非常的棒了,我们每个人都是一个独立的个体,请你务必要一次次拯救于自己与危难之中,如果你需要倾诉对象的话,我可以为你排忧解难,真心希望你也能遇到你爱的人和真正爱你的人
  • 知音姐姐的头像 知音姐姐
    知音姐姐送了一个拥抱
  • 玻璃心的头像 玻璃心
    玻璃心送了一个拥抱
  • 玻璃心的头像 玻璃心
    看了你的经历,我不知道怎么安慰你,也许任何安慰都没用,太苦了,你像掉入藻泽地里一样越想逃离陷得越深,我只能抱抱你,辛苦了。
  • happy张的头像 happy张
    养只小狗吧,让它围绕着你
  • 倾听,陪伴。的头像 倾听,陪伴。
    好好的活着,一切都会好起来的
  • 蓝澈的头像 蓝澈
    蓝澈送了一个拥抱
  • 嘻嘻的头像 嘻嘻
    嘻嘻送了一个拥抱
  • 用心听您说的头像 用心听您说
    用心听您说送了一个拥抱
  • 用心听您说的头像 用心听您说
    我觉得您可以和您爸爸坦白自己内心最真实的想法,直面的解决这个问题,而不是一个人痛苦的面对!坦白了你们才能一起解决这个问题,不是没有人在意您,您要用心感受无声的爱,要努力强大自己的内心,积极乐观了才能让自己过得更好[玫瑰]
  • 莓烦恼倾听的头像 莓烦恼倾听
    看到你的遭遇我好心痛,学会爱自己,
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 如静的头像 如静
    我健议,看一部喜剧电影,能治好你的不开心,中医讲大笑三次,治疗心病
  • 奥特曼的头像 奥特曼
    一切会好起来的,提升自己,做一个全新的自己
  • 你的倾听者か娜的头像 你的倾听者か娜
    死都不你还怕啥啊,没有过不去的火焰山,你就是最好的
  • 小琼的头像 小琼
    小琼送了一个拥抱
  • 小琼的头像 小琼
    查一查公益的免费的心理服务热线,难受的时候,打电话倾诉,也许能帮助到你
  • Kevin的头像 Kevin
    “到目前为止,你一定已经遇到过很多次你曾认为不可能完成的事,或者认为不会过去的事,但你已经从这所有事里幸存了下来。” 只要活着,就没有什么过不去的坎。
  • 梅思的头像 梅思
    梅思送了一个拥抱
  • 解读心情的头像 解读心情
    要保护好自己才可以呀
  • A卖护肤品的大芳的头像 A卖护肤品的大芳
    A卖护肤品的大芳送了一个拥抱
  • 小娜的头像 小娜
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  • 暖阳的头像 暖阳
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  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    为什么你要伤害自己来成全那些欺负你的人呢?
  • 知音的头像 知音
    知音送了一个拥抱
  • 知音的头像 知音
    你的生命力很顽强,即使在这样的情况下,依然没有放弃,抑郁的人都是太善良了,宁可伤害自己,也不想伤害别人,如果你能走出来,相信你会帮到很多人,因为现在有很多人跟你一样在经历这样的事
  • 妙悦心理咨询倾听的头像 妙悦心理咨询倾听
    妙悦心理咨询倾听送了一个拥抱
  • 妙悦心理咨询倾听的头像 妙悦心理咨询倾听
    孩子,你为死准备了农药,却未服下,不是你害怕死,是因为你内心深处痛痛的明白着对父亲还有未尽的孝,对世界还有你不舍的眷恋,你是个懂孝的孩子,是咱中国孩子难得的美德!你应该为自己身上的亮点心慰,甚至骄傲! 孩子,你遭遇过霸凌伤害,你忍受了别人带给你的欺辱,不代表你软弱无能,是因为你目前暂时还不够强大,韩信之所以叫韩信,是因为他当年能忍胯下之辱,所以你当下的忍辱,其实是在为以后的强大必须经历的磨难,你一定要这样告诉内在的自己!才能让自己的精神力量护你躺过此劫难!人最强大的是自己的精神力量,而不是自己的肉体力量!而精神力量只属于个体自给的,所以最终能打败你的不是那些霸凌你的人,而是内在的你! 你想报复世界,其实是你不喜欢现在充满负面情结的自己的一种心理抵抗,你内心对世界是有美好的 眷恋的,不然你不会来这里倾诉求助,所以要遵循自己的内心好好努力的活着,慢慢让自己活好! 你是个爱父亲,有善意,有抗压力的孩子,十几岁的你有如此认知已经很勇敢了,好好睡一觉,明天起来先对自己笑一笑,每天一点一点的对自己笑,一点一点的对自己多说一些有能量的话,比如,加油!我会好好爱自己,我会越来越坚强,我会越来越努力,会越来越强大!我越来越喜欢自己,越来越喜欢这个世界,这个世界的人喜欢我的越来越多,这样你就会真的越来越好啦,你看,从我及那些给你留言的陌生人爱你祝福你开始慢慢变好……愿你,不纠结过往,不恐惧未来,按住当下好好活,好好的一切切哦! 能给你送祝福,能给你鼓励你的陌生人,其实都经历过不同的磨难,苦难,或者是欺凌,我们曾经也经历过一些不为人所知的痛苦磨难,所以才有今天的感悟,一切的经历都是为明天更优秀的自己而出现的,先接纳,再放下,一切都会水到渠成的变好的,这是因果也是规律,面对这世间的因果与规律,我们普通人最好最有用的法器就是用接纳和放下去驾驭一切!
  • 妙悦心理咨询倾听的头像 妙悦心理咨询倾听
    记得和父亲勾通你的内心,让父亲了解你的心境,自己长辈处理事情的认知与能力怎么都比当下还弱下的你理智,你也需要父亲更懂你,这种懂,不一定是要从物质上去提供,这是来自亲情港湾
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    过去的已经翻篇 重新迎接新生活 你已经大了 有自己的独立思想了 拥有好心态 才有一切 过去的种种 只是你未来更好的铺垫 不经历风雨怎能见彩虹❤️❤️❤️加油妹妹 希望你越来越好 没有华丽的语言 只有真挚的祝福❤️❤️❤️愿你抛开心结 抛开烦恼 迎接更好的自己 社会上好人还是很多的❤️❤️❤️不要为一些不重要的事情影响自己的发展,为了你还有无限可能呢 加油💪💪💪强大自己
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    韩好有你送了一个拥抱
  • 译心✨情感情绪心理的头像 译心✨情感情绪心理
    译心✨情感情绪心理送了一个拥抱
  • Wise coffee 咖啡姐的头像 Wise coffee 咖啡姐
    来找我
  • 舒情,情感咨询的头像 舒情,情感咨询
    抱抱你
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • Moon.的头像 Moon.
    Moon.送了一个拥抱
  • Moon.的头像 Moon.
    我们可以往好的方向想想,想象你未来的时光,没有任何事是可以一直困扰的,你越想他,他就越成为你的软肋,所以勇敢战胜内心的自我,最后希望你天天开心,心想事成,万事顺利[玫瑰]我相信你加油!
  • 简丹的头像 简丹
    [抱抱][抱抱][抱抱]宝贝,活着就有希望,我愿意用心倾听你的心声,给你温暖的抱持[玫瑰]
  • 开朗的鹿的头像 开朗的鹿
    我在这里陪着你呢,你不用有任何压力。被一个病症困扰这么久,肯定会觉得很无助。你可以试着说说,它最让你痛苦的地方是什么?比如是身体上的不适,还是心理上的焦虑?哪怕只是描述一点点,都是在靠近解决问题的第一步。
  • 勤劳的小马的头像 勤劳的小马
    勤劳的小马送了一个拥抱
  • 勤劳的小马的头像 勤劳的小马
    抱抱你,好想可以帮到你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 沐妍轻语的头像 沐妍轻语
    不要用别人的过错惩罚自己
  • -栀子花^的头像 -栀子花^
    一切都好好起来的看到你用文字简单书写着你的这些痛苦我也有过抑郁,但最后我还是挺了过来,世界上没有过不去的坎,加油
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    从你的文字里能感受到你是一个内心非常强大 懂得感恩的一个女孩。你是非常渴望能够得到家人的被爱和关心的。尽管你很痛苦,为了养你长大的爸爸 你选择了坚强的活下来。为你加油!听到你说从小被霸凌 侮辱 抛弃 没尊严的活着 能多说说你的童年经历吗?你的文字里好像没提到你的妈妈 尽管你一直说没有人看见过你 认可你? 你很悲伤?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 暖橙耳语之光的头像 暖橙耳语之光
    暖橙耳语之光送了一个拥抱
  • 暖橙耳语之光的头像 暖橙耳语之光
    放弃对自己的批判,学会认可自己的价值。人都有好的一面和坏的一面,你要学会接纳自己坏的方面。小时候的遭遇给你留下了阴影,让你迟迟走不出来。你可以试试多去依赖他人,可以是你的朋友,可以是恋人,也可以是素未相识的陌生人。承认自己的脆弱与不堪,在爱你的人面前,一切糟糕的情绪都是可以被接住的。
  • Moon.的头像 Moon.
    加油
  • 茗霖的头像 茗霖
    茗霖送了一个拥抱
  • 一二.的头像 一二.
    一二.送了一个拥抱
  • 卿月的头像 卿月
    小姐姐,其实看你的文字,你真的很坚强,你并非你口中所说的不好,想想这些年的日子,你孝顺懂事,即使困难你仍能坚持下去,你要相信未来的日子一定是向上的,从不是你想那样,我真的被你的文字触动,我也是一名学生,你所说的问题我也时长会有,但是小姐姐只有好好的走向未来,慢慢成年有了能力你可以选择你想做的事情,带着父亲过的更好,失去生命是未知的结果,不知道另一个世界是怎么样的,但眼前的世界一定是真实存在的。小姐姐每个人都是独一无二的你也是一样的,不同于其他人的独立个体,未来有太多美好,比如一段幸福的恋爱,一次快乐的旅行,不要觉得无法实现,毕竟未来都是未知的,若是如今放弃,怎么体验未来,或许你需要一个知心的朋友,带着你快乐开心。但一定坚持下去,一定会有转折。
  • 杨子的头像 杨子
    用中医的针灸可以治疗好,方便认识一下吗
  • 月相的倾听琉璃的头像 月相的倾听琉璃
    外面的世界,外面的人。都不可以伤害我。我爱自己。你值得世间所有的美好,是世间独一无二的个体。相信自己能面对一切。
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    念愈心理送了一个拥抱
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    孩子 愿意的话可以跟我聊一下
  • 晚风的头像 晚风
    这四个月你一个人扛着抑郁症的折磨,还经历了那么多被霸凌、被伤害的过往,真的太苦了。 你能撑到现在,哪怕买了农药还是选择活下来,已经是非常非常勇敢了。那些反复在脑海里播放的伤害片段,不是你的错,是那些伤害你的人留下的印记。你渴望被爱、渴望被看见的心情,我都懂,你值得被好好对待。 你不用逼自己立刻“好起来”,我们可以先做一件最小的事:把衣柜里的农药处理掉,这不是认输,是你在为自己争取更多好好活着的机会。然后试着找学校的心理老师聊一聊,很多学校都有免费的心理支持资源,不用花钱也能获得专业的陪伴。 至于爸爸,他一个人养你十三年,或许也在独自扛着压力。你不用怕给他添麻烦,你的坦诚反而可能让他更懂你,哪怕他暂时不知道怎么安慰你,让他知道你的痛苦,也是在给自己找一个依靠。 你不是烂人,你只是一个被伤害过、渴望被爱的孩子。你想好好活着的念头,就是你最珍贵的力量。我在这里陪着你,我们一起慢慢来。
  • 小张学长的头像 小张学长
    私我我有办法
  • 聆听的头像 聆听
    宝宝可以给我说说吗?
  • 年轮的头像 年轮
    先吃点药,缓解一下症状,然后再慢慢疗愈
  • 苏苏妈的头像 苏苏妈
    希望你能看到我的答复 心理疾病没钱治疗时,可通过免费或低成本资源如心理咨询热线、社区支持小组、政府援助项目等解决。以下是具体途径: 免费或低成本专业服务 ‌寻求公益心理咨询‌:联系非营利机构或社区卫生中心,获取免费或低价心理咨询(如认知行为疗法),适用于轻中度患者。‌‌ ‌加入支持小组‌:参与抑郁症或心理疾病互助小组(如社区或线上平台),通过情感分享减轻孤独感。‌‌ ‌利用政府援助‌: 向当地卫生部门申请医疗救助(如医保覆盖或慈善基金)。‌‌ 查询“精神救助”项目,例如深圳社工心理疏导或陕西“1+N”模式。‌‌
  • 小和尚的头像 小和尚
    您好
  • 菁菁的头像 菁菁
    菁菁送了一个拥抱
  • 菁菁的头像 菁菁
    你已经很棒了,不要因为别人的伤害折磨自己,[抱抱]
  • 春风的头像 春风
    春风送了一个拥抱
  • 春风的头像 春风
    看着你的文字我感受到了你心里受了很多苦,生活同样承受艰难,我不知道怎么能帮到你,但是我能体会这也是我们曾经青春时感同身受!宝贝有什么都说说,看看我能帮到你什么。首先你需要到一个你很喜欢的环境氛围里去换个心情,让自己愉悦起来。哪怕一小会也行五分钟十分钟甚至更长一秒也不放过。那是奖励自己心灵营养记住你要爱护你的心灵温暖它。其次你需要找个人陪你聊天给给建议希望能解你忧解你愁。或者改善处境建议。希望在你无助时候你到这里来倾诉倾诉姐姐会准时过来倾听你的诉说。希望能帮你度过这段艰难期。未来你的青春和美好都将不期而遇找到你宝贝。要知道宝贝人生正青春就是一大最美好幸运的事。人生只有一次,愿宝贝珍惜快乐度过这美好开启的青春。青春本来就有好与坏。可是走走你回头就会发现原来这些只是小小插曲和过往。N年后你会发现原来现在才是美好与幸福,幸亏曾经勇敢扛过那些艰难。
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