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于志涛心理咨询师重庆
匿名
2026-01-11 00:49:39
抱抱TA

女,17岁,我只是恳请谁能救救我。。我要被抑郁症折磨疯了,四个月了,最严重的时候农药我都买好了,可是那时候还是活下来了。我那个时候甚至买了三瓶,我怕我死不了,现在还在我的衣柜里放着。这时回过头回顾我的过去,我才发现我的伤口从来就没好过,被霸凌侮辱侵犯抛弃,我从小到大都是被践踏着尊严活着的。可我还是爬起来,无视掉自己一切的伤口,因为我自始至终都渴望被爱。可现在不是了,这些被伤害我的片段一直在我脑海里播放停不下来。我这样悲伤,因为自始至终都没有人真正的看见我,认可我的存在过。我已经一个学期没有学习了。我想过很多次和我的父亲坦白我的心理状况,可是我家根本就没什么钱,我没有办法,我爹又不好过啊,他自己一个人养我养了十三年了,他也没好过过。我觉得我真的要崩溃了,我连报复世界的心理都有了,因为没有人关心我。我没什么人管教的,所以没太多教养,前几夜我被自己这一点恶心到哭了,我也不想做一个烂人,我也想好好活着。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我的心被深深地触动了。你用了“恳请”这个词,我能感受到你此刻的呼喊是多么的用力,又是多么的无助。你说“我要被抑郁症折磨疯了”,这四个月,甚至更久以来,你独自承受了太多太多。 首先,我想告诉你,你绝不是“烂人”。你经历了霸凌、侮辱、侵犯和抛弃,这些是极其严重的创伤。你没有被这些击垮,反而一次次“爬起来”,这本身就证明了你的内在有着惊人的韧性。你渴望被爱、被看见,这是人类最根本、最健康的需求。你因为感到自己“没太多教养”而自责到哭泣,这份自省恰恰说明你内心有着向善、向上的力量。请不要用伤害过你的人的错误来惩罚自己。 你提到衣柜里的农药,这让我非常担心。你能在最严重的时刻选择活下来,这非常非常了不起。请允许我把这份生的意志看作是你内心深处最顽强的火种。现在,这个火种需要被保护、被滋养。抑郁症不是你的错,它是一种疾病,它会扭曲你的认知,让你觉得一切都是黑暗的、无望的。但请相信,这种状态是可以改变的。 关于父亲和经济问题,你的体贴和懂事让人心疼。你看到了父亲的艰辛,所以把痛苦都压在自己心里。但孩子,父亲的辛苦,不应当成为你忽视自己生命的理由。你同样是这个家庭珍贵的一部分,你的健康快乐,对你父亲来说至关重要。或许,你可以尝试用一种他能理解的方式沟通?比如,不说“抑郁症”这个他可能陌生的词,而是告诉他:“爸爸,我最近身体非常非常不舒服,心里很难受,总是想哭,睡不着,学不进去,我好像生病了,需要去医院看看。” 国家对于青少年心理健康日益重视,很多公立医院的心理科或精神科有相对平价的门诊,一些公益机构或学校也可能提供免费的心理援助热线和初步评估。这不是糟蹋钱,这是对你未来最重要的投资。 你脑海里的伤害片段不断闪回,这是创伤后应激反应(PTSD)的典型表现。这些不是你的错,是你的大脑在尝试处理那些未能消化的巨大痛苦。专业的心理治疗,正是为了帮助你安全地整理这些记忆,让它们不再随时随地伤害你。 你不是废物,也不是没人要的孩子。你在这里发出的呼喊,已经被我,也被这个社区“看见”了。你愿意帮助朋友,那份善良和担当是如此珍贵。现在,请把这份关怀也分一些给自己,好吗? **当下,你可以做的几件小事:** 1. **安全第一**:为了你自己,也为了未来那个能被疗愈的你,请找一个信任的人(朋友、老师、亲戚)或拨打心理危机干预热线(如希望24热线:400-161-9995),暂时保管或处理掉那几瓶农药。这是对自己生命最直接的负责。 2. **微小行动**:不要求自己立刻“好起来”或“去学习”。今天,如果可能,喝一杯温水,走到窗边晒一分钟太阳,或者只是深呼吸三次。完成任何一件小事,都值得你对自己说一句:“我今天照顾了自己。” 3. **寻求专业帮助**:这至关重要。你可以通过学校心理老师、当地青少年心理援助中心、或使用我们给力心理APP上的“心理测试”功能先做一个初步评估,也可以在我们的“倾诉热线”版块,以较低的成本先找一位倾听者倾诉,他们能提供即时的情感支持。迈出求助的这一步,就是最大的勇敢。 你过去的伤口从未被妥善处理,所以一直在疼。这不是你的错。现在,是时候允许自己停下来,正视这些伤口,并为它们寻求真正的“治疗”了。这条路可能不容易,但请你相信,你不必再一个人爬行。我们在这里,专业的帮助也在那里。请给未来那个能被爱、也能好好爱自己的你,一个机会。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    大笨熊送了一个拥抱
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    你好
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    断尾 丨 面对送了一个拥抱
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  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 葛学澳的头像 葛学澳
    经历那么多不好的事,但你仍然希望好好活着,证明你的内心是强大而坚硬的,请保持这份坚硬,我们也会守护着你
  • 葛学澳的头像 葛学澳
    葛学澳送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    孩子,这些事情让你感到痛苦万分,使你抑郁,十三岁的年龄,幼小的身体承受了太多的苦䠂
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    相信自己,未来有爱,可以期许。你渴望爱心里便有爱,这个是种子,爱会生爱。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    孩子,我在线,愿意和我倾诉吗?
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    你好
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    送了一个拥抱
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    你承受这么多的痛苦,挺难为你的
  • 的头像
    可以和我聊聊,
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    我也被抑郁折磨的睡不着,动弹不得。
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
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  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    我认真读完了你写下的每一句话,心里揪得紧紧的——17岁的你,扛着霸凌、侵犯的创伤,被抑郁缠了四个月,甚至走到买农药的地步,却还要在心里责怪自己“没教养”“是烂人”,你真的太苦了,也太坚强了。 首先我想坚定地告诉你:你绝对不是烂人,一点都不是。你经历了那些最残酷、最不该由孩子承受的伤害,却还能一次次“爬起来”,无视伤口想好好活着,这份韧性已经胜过太多人;你会因为觉得自己“没教养”而恶心到哭,这份自省恰恰说明你心里装着对“好”的向往,你比谁都想成为一个温暖的人。那些伤害你的事、伤害你的人,错从来都不在你,你不用拿别人的恶行惩罚自己。 我知道你渴望被爱、被看见,这份渴望是人心最本能的需求,没有任何错。这些日子你觉得“没人真正看见我”,一定孤独得快要窒息了吧?但你要记得,你愿意把这些痛苦说出来,就是在给自己找光,而我,还有很多愿意帮你的人,此刻都在认真地看见你、在意你。 关于你衣柜里的农药,我真的特别担心。你能在最绝望的时候选择活下来,这是你内心深处最顽强的求生欲在发力,这份力量太珍贵了,一定要好好护住它。现在请你答应我,先把农药扔掉,或者交给你觉得稍微能信任的人保管,好吗?哪怕只是暂时放到父亲那里,也别让它留在你触手可及的地方——你值得活着,值得等一个伤口慢慢愈合的机会。 你说父亲独自养了你十三年,他也过得不容易,所以你不忍心跟他说。我懂这份体谅,但孩子,真正的家人,从来都该一起扛难。你不用逼自己一下子把所有创伤都说出来,可以先轻轻跟他说一句“爸爸,我最近心里特别难受,撑不下去了”,哪怕只是这样简单的话,也能让他知道你需要他。他或许不懂抑郁是什么,不懂你经历的黑暗,但他对你的爱,会成为你求助的底气。 如果暂时跟父亲说不出口也没关系,你可以找学校的心理老师聊聊,他们会用专业的方式听你倾诉、给你支持;也可以去正规医院的心理科看看,抑郁就像心灵得了一场感冒,需要专业的治疗,它不是你的错,也不是你“矫情”,治疗后你一定会慢慢好起来的。 最后,我想告诉你:你不需要立刻变得强大,也不需要强迫自己忘记创伤。你可以哭,可以脆弱,可以暂时学不进去,这些都是被允许的。只要你愿意活着,愿意给自己一点时间,那些伤口总会慢慢结痂,你也一定会等到被好好爱着、被真正看见的那天。 我可以帮你整理一份和父亲沟通的简易话术清单,让你能更轻松地把自己的感受说出来,需要吗?
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    玥然心理送了一个拥抱
  • 蓝天的头像 蓝天
    遇到这样的事,内心一定非常的痛苦,在你的文章中也看出你非常的想走出来,我是一名催眠疗愈师,帮到了很多少年走出来,我愿意在这里一直陪着你,帮你走出来
  • 梦返他方的头像 梦返他方
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    你好
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    去医院看看医生吧
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    深深的感受到了你内心的痛苦,你能想要改变就已经成功的迈出了第一步,很多事情需要时间和一个漫长的过程
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    你好,愿意的话和我聊一聊吧,或许会有改善
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    安昕听语送了一个拥抱
  • 安昕听语的头像 安昕听语
    你好,孩子,你希望他人怎么做呢?
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    世界是个球送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    你好,孩子,看到你发布的信息,不知道你是否确诊为抑郁症?现在是否在规律服药?如果你愿意,我们可以聊更多。
  • 愉快包容琉璃之泪的头像 愉快包容琉璃之泪
    愉快包容琉璃之泪送了一个拥抱
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    白玉老师送了一个拥抱
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    孩子,老师看到了也感受到了你的痛苦。我们可以一起直面人生,但不要放弃对生活的热爱,好吗。
  • 心仪的头像 心仪
    心仪送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 小草莓的头像 小草莓
    小草莓送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 心灵陪伴者—懂心的头像 心灵陪伴者—懂心
    能感受到你渴望被爱被看见的急切心情,有些事情只有放下才能轻松前行,过去的已经成为历史,不要去纠结是对是错,过好今天,美好的明天在等着你去体验。愿你每天都能开心多一点再多一点。
  • 蒋的自在的头像 蒋的自在
    同学,看到你的经历,也有一种内心焦灼和无奈的感觉。 在这样的成长环境中生存,你的困惑是那么的真实,也是那么的无助。面对如此复杂的情况,或许当下也没有很好的办法去阻止或者立马改变,而尝试着去接纳自己,强化自己的内心,或许是当下更值得去做的事。我知道,这么说可能也让你无法短时间释放出内心的情绪,如果可以,可以尝试着把你内心想说的话大声地说出来,真正从内心里把你的感受释放出来。不论怎么样,在这里至少有人陪着你。不要放弃,生活的精彩会等着你
  • 树洞先生的头像 树洞先生
    你的一句我还还想好好的活着就想漆黑里一只萤火虫的光。微弱的一闪一闪的,来我这里给套上放大镜,星星之火 可以燎原的
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 橙橙倾听的头像 橙橙倾听
    你好
  • 年轮的头像 年轮
    年轮送了一个拥抱
  • 年轮的头像 年轮
    抑郁本来就是缺爱,没被看见,能拯救你的只有你自己,如果你愿意可以和我聊聊,抱抱你,
  • 梦菲演的头像 梦菲演
    抑郁是自己承受不了心理做出来的反应。看到你的经历,确实令人同情,你还那么小就经历了这么多,换个人不一定有你做的好。但是爱不一定要从别人那里得到,最好的爱是自己给自己的。从现在开始,可以选择好好爱自己,还给自己一个更好的我。如果一直陷在痛苦的过往,就是给自己又上了一把锁
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
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