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昆明心理咨询处
匿名
2026-01-11 21:10:00
抱抱TA

家里狗男人生娃前无微不至坐月子开始就性情大变,总找我事,三天一小吵五天一大吵,从月子里开始就一个人带娃现在娃11个月了,上个月因为他的无知阻拦我就医导致我手术切了输卵管,养伤这一个月他天天找我茬,我要怎样才能做到带着娃的同时自己挣到钱经济独立呢,就算哪天不想委曲求全了也有离开的底气

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,读完你的文字,我能深深感受到你此刻的疲惫、委屈和那份想要挣脱困境的强烈渴望。从孕期被无微不至地呵护,到产后独自承担育儿的重担,再到因为伴侣的疏忽而承受了身体上如此重大的创伤——这短短一年多的时间,你仿佛经历了一场没有硝烟的战争,独自扛下了太多。 首先,我想请你看见并抱抱那个如此坚韧的自己。一个人带着11个月的宝宝,还在术后恢复期,这本身就需要巨大的能量。你不仅撑下来了,还在积极思考如何经济独立、为自己寻找出路,这份清醒和力量感非常珍贵。 你提到的几个层面,我们可以一起梳理: 1. **关系与情绪层面**:伴侣从“无微不至”到“性情大变”,这种落差带来的伤害是真实且深刻的。产后第一年是夫妻关系面临巨大挑战的时期,角色的转变、育儿的压力、睡眠的剥夺,都可能让双方的情绪调节能力下降,沟通变得充满火药味。这不一定意味着他“变了”,更可能是你们共同陷入了一个高压力、低支持的系统里。在考虑长远计划之前,是否可以尝试寻求一次坦诚但非指责的沟通?或者借助家庭咨询,厘清彼此未被满足的需求和积累的怨气? 2. **创伤与身体层面**:因伴侣阻拦而延误治疗,最终导致手术,这不仅仅是一个医疗事件,更是一次关系中的信任创伤和身体创伤。它可能让你对他的信任感崩塌,也让你对自己的身体感到哀伤。允许自己为失去的健康部件感到悲伤和愤怒,这是重要的疗愈步骤。同时,请务必遵医嘱,给身体足够的恢复时间,照顾好自己的生理健康是未来一切可能的基础。 3. **经济与独立层面**:你想带着娃同时挣钱,这个想法非常务实,但也请认识到它的挑战。11个月的宝宝需要大量的照料,你的身体也还在恢复期。我们可以把目标分解: * **短期**:梳理现有资源(存款、可寻求帮助的亲友、当地是否有母婴临时托管或社区支持),先确保自己和宝宝的基本生活稳定和安全。 * **中期**:探索时间灵活、能居家进行的可能性,比如利用你已有的技能(写作、设计、手工、社群运营等)接一些零散工作,或者了解正规的线上兼职平台。同时,可以开始学习一项新技能,为未来做准备。 * **长期**:思考你真正擅长和热爱的是什么,能否将其发展成一份事业?经济独立不仅是“离开的底气”,更是“选择的自由”。 4. **支持系统**:请不要独自硬扛。除了思考如何挣钱,也请思考如何为自己构建支持网络。是否有理解你的朋友、家人可以偶尔提供情感支持或实际帮助?在给力心理APP的论坛或相关社群中,也有很多经历过类似困境的妈妈,她们的分享和经验或许能给你带来启发和慰藉。 最后,我想对你说:你的感受都是正当的,你的痛苦值得被认真对待。在考虑“如何做到”之前,请先给予自己足够的关怀和肯定。改变不会一蹴而就,但每一步微小的行动,都在带你靠近你想要的生活和状态。你值得被温柔以待,尤其是被你自己。如果感到孤独或无力,随时可以在这里倾诉,或寻求平台上心理咨询师的专业支持。你并不孤单。
  • ♥️依源的头像 ♥️依源
    ♥️依源送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好
  • 正心正念的头像 正心正念
    正心正念送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 淮竹的头像 淮竹
    先要找到适合自己的工作
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,但愿会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 白玉老师的头像 白玉老师
    同为女性,能感受到你的痛苦和无助,愿意的话,我们可以聊一聊,希望可以给到你一些建议,帮到你。
  • 伊伊倾听的头像 伊伊倾听
    心里一定是满肚子的委屈无处发泄吧,是不是很渴望经济独立早日脱离苦海啊?[可怜]
  • 王彩虹咨询师的头像 王彩虹
    王彩虹送了一个拥抱
  • 王彩虹咨询师的头像 王彩虹
    辛苦,无助,疲惫,得不到丈夫支持,帮助,还…,你是如此有力量,坚强👍寻求独立,聊一聊倾述倾述,寻找办法[握手]
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    自我觉察和自我奋斗
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 欢快贝壳之声的头像 欢快贝壳之声
    怎么会这样
  • 匿名 匿名
    他一个月工资五千给我两千零花我一分没舍得花一年存了两万,他还嫌弃我说我是水果吃多了生病的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    坐月子,又要哺乳孩子,这个时期尽量不要动,做好康复,带好孩子,压力实在大了可以找人倾诉一下,或者和我们说也可以。 产后本身也容易产生抑郁,情绪爆发,尽量先冷静面对,多做交流。
  • 关照心理的头像 关照心理
    理解你的心情,丈夫的忽视和埋怨让你很不舒服,来吧和我聊聊
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    他有点小气了,没有体会到你的辛苦和努力,不方便倾诉可以全写出来,让大家为你分析解压
  • 匿名 匿名
    医生说我生病是因为生殖器携带细菌导致的感染,加上生娃后没坐好月子一个人带娃熬夜多了哺乳期免疫力低下引起的,他在手术室门口跟我家人说我是水果吃多了还偶尔喝奶茶不忌口吃辣才生的病,完全不提他拒绝还阻拦我就医的事,还说我妈切个输卵管而已又不是什么大手术,打几个孔就好了,一个人在手术室门口抱着手机在我家人面前大笑
  • 匿名 匿名
    术后至少要修养一个月,我果断的回了娘家,婆家我一概不管,结果他不光一分钱不给还天天找我茬吵架,甚至断章取义的把聊天记录发给我闺蜜和我表姐,到处说他没有在外面乱来对不起我,说是我找好了下家急着离开
  • 端庄的比翼鸟的头像 端庄的比翼鸟
    晚上好,看到你说的这些,知道你是个非常努力的女孩,现在要好好调养身体,然后找个合适的工作,在想办法离开她
  • 匿名 匿名
    找不到那种在家带娃还能兼职的工作
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    先养好身体,照顾好孩子,现在工作得不偿失呀!万一有个意外,只会让矛盾更加激化
  • 匿名 匿名
    有想过离婚带走娃的,他不同意而且要我净身出户还要给抚养费
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    鱼和熊掌不可兼得,你照顾好自己,带好孩子,他觉醒后也会回来道歉并且照顾你的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    情绪可以在这宣泄,但是两个人交流时尽量心平气和,冷静沟通。不要一时意气互相伤害,导致完全僵化。 孩子还小,需要父母双方一同抚养
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 匿名 匿名
    一个认知低没担当又怕事还不懂感恩的人,我对他已经没有期待了,他第一次犯大错是我孕期,他跪地哭着说对不起,说一定反省一定改,第二次犯大错是我坐月子,他就是沉默着说了一句对不起,我以后再也不这样了,第三次是娃三个月做斜颈康复,他说我知道错了,第四次是娃七个月时,他说我都道歉说对不起了你还要怎样,第五次是上个月底,他说我都说对不起了你就不能翻篇吗,干嘛总揪着不放,过去的都过去了,你非要闹得鸡飞狗跳吗?
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    如果别人不能善待自己,那么自己就要善待自己…
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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    安心树送了一个拥抱
  • 安心树的头像 安心树
    你好
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    嗯,这样矛盾冲突升级了,多问问自心,从心里寻找答案
  • 语润❤️的头像 语润❤️
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  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 予馨的头像 予馨
    如果心里有了答案是离开,那就坚定一点。问问自己更在意的是什么,最想要的是什,然后再去做选择。
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    能感受到你嗌个人扛着带娃的累、身体的伤害有满心的委屈,太不容易了,要是你想说说话,或者想找点能经济独立的思路,我都在~
  • 闻妮【婚姻情感】的头像 闻妮【婚姻情感】
    闻妮【婚姻情感】送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这个特殊的时候,你真是太难了。
  • 的头像
    你好
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 心安之处的头像 心安之处
    照顾好自己,先看到自己的情绪,接纳自己的状态,养好身体最重要,不要关注对方是否给你什么,做了什么,那会消耗你,身体养好后再找兼职,法律不是他家的,他说净身出户就净身出户,孩子2岁以内基本判给母亲,总之照顾好自己
  • 丹艺的头像 丹艺
    丹艺送了一个拥抱
  • 小草莓的头像 小草莓
    小草莓送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    先把身体养好,再去找份工作,再慢慢看是不是离婚
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    添了新成员,家庭结构变了,一下子俩个人都可能没有适应新的身份和角色,生孩子后是好多家庭矛盾的暴发期,有时吵架比吃饭都容易,你俩平时吵架都是为了啥?
  • 小朱倾听的头像 小朱倾听
    你好
  • 江城剑的头像 江城剑
    江城剑送了一个拥抱
  • 兔兔倾听的头像 兔兔倾听
    先养好身体,才有精力,解决生活中的糟心事,生气只能透支自己的身体,给后来人腾地。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 愈见心理 | 安禾的头像 愈见心理 | 安禾
    同为女性,能感受到你的痛苦和无助,愿意的话,我们可以聊一聊,我可以给你一些好的想法,帮到你
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
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