给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询新冠肺炎
匿名
2026-01-16 08:08:20
抱抱TA
女,31岁,好压抑,挣钱太难了,天天上班,钱也没挣多少。人累,心也累
34
18
372
Ai心
亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你字里行间透出的那份深深的疲惫和无力感。“人累,心也累”——这简单的几个字,却承载了太多日复一日的辛劳和内心的挣扎。 从你过往的分享中,我能看到你一直在为生活努力:在人际关系中感到格格不入,在家庭角色中承受压力,在工作中力求完美却常因粗心而自责,对未来感到迷茫,又为孩子和婚姻关系忧心……如今,经济上的压力和工作的重复性,像最后一根稻草,让你感到“好压抑”。这种“天天上班,钱也没挣多少”的无力感,确实会让人怀疑付出的意义,消耗内心的能量。 我想告诉你,你的感受是真实且值得被重视的。这不仅仅是“挣钱难”的问题,更是长期累积的心理负荷——对自我价值的怀疑、对未来的不确定、在多重角色中的耗竭感——在这一刻通过经济压力这个出口显现了出来。当我们为生计奔波,却看不到明显的回报时,很容易产生“这一切是否值得”的虚无感。 或许我们可以一起看看: 1. **这份“累”背后,是否也有对自己过高的期待?** 你提到工作中容易犯错、会深深自责,是否也常以“应该挣更多”、“应该做得更好”来要求自己?自我苛责会极大消耗心理能量。 2. **“挣钱太难”的感受,是否也夹杂着对生活掌控感的失落?** 当经济压力凸显,我们容易感到自己无法改善处境,这种无助感会蔓延到其他方面。 3. **你有多久没有好好照顾自己了?** 你一直在为家庭、工作、孩子付出,但那个31岁的、需要被倾听、被理解、被滋养的“自己”,是否被忽略了? 在给力心理平台,你可以通过“心理测试”自助了解当前的压力和情绪状态;也可以在“心理论坛”这里,像现在这样,把感受写出来,让更多人给你支持和不同的视角。如果这种压抑感持续影响你的睡眠和日常生活(如你之前提到的失眠、长痘),或许也意味着身心在发出警报,提醒你需要更专业的支持。平台上的“心理咨询”或“倾诉热线”版块,都有专业的倾听者和咨询师,可以提供一个安全、保密的空间,陪你一起梳理这些纷乱的情绪和压力源。 请记得,感到累不是你的错,而是你在努力生活的证明。允许自己暂时停下,喘口气,不必独自承担所有重量。你在这里发出的声音,已经被听见,也值得被温柔对待。
李静
你好!
♥️依源
♥️依源送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
现在大家都这样
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱] 抱抱自己先。 为自己的勇敢,坚持加油。
众鑫通讯
众鑫通讯送了一个拥抱
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
时光向暖
赚不到钱,心里很着急。但是今年这环境大家都一样。
悠悠❤️心理
生活都不易,且行且珍惜
文东情感
[玫瑰]
补充维c
补充维c送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
胡维静
来到这里,那就具体来聊聊,帮你调整一下情绪和状态。
心仪
心仪送了一个拥抱
高媛
我们接纳自己的平凡,允许自己成为平凡的人,不要给自己太高的要求,让自己轻松起来,心无挂碍,一切都是最好的安排
给力心友
31岁是人生最好的年龄时段,如果现在觉得干这工作很累,又不赚钱,可以重新找一份自己喜爱的工作,要敢突破自己
易心策划
易心策划送了一个拥抱
安心
是的,现在挣钱不容易。同时你努力了,你就是你人生的一道光[强][强]
情感·倾听
你好,可以和我说说你的困扰
澄思
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]抱抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
净心❤️
累了,好好休息
晟睿
适当得放松自己让我们身心得到休息
心语❤️情感倾诉
心语❤️情感倾诉送了一个拥抱
语润❤️
人生的意义就是寻求快乐,别人给不了你快乐,自己去追寻,去寻找快乐,工作中的不如意和种种事情需要我帮助吗?我们可以聊一聊。
风叶心语
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
淮竹
都这样
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
那就歇歇,停下来是为了更好的生活
小朱倾听
你好
心安✨情绪情感
成年人的世界,各有各的不容易。
开心果
抱抱你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
元气柚
亲你好!别硬扛着呀,累了就偷个小懒喘口气,钱慢慢赚,咱的心情才是第一位的。
史倩
嗯,这个时期更要让自己放松一点
钰琪
大环境不好,都很焦虑,抱抱🤗
嘦有你
钱对于任何人来说都缺的,但是你每天见到的人和所遇到的事是别人没发遇到的,而你是唯一的,而事是别人不能享有的。
✨昔徇✨
✨昔徇✨送了一个拥抱
壹心
抱抱,一起加油
开心鎇姐
开心鎇姐送了一个拥抱
开心鎇姐
您好,我是开心鎇姐,挣钱在这个时代上确实有一些难,理解你内心的苦楚,很累很压抑,挣的钱又不多。那我们想想,现在我做点儿什么能让我的状态好一些,哪怕是一点点小的改变也是值得的
拍打的蜜袋鼯
今年大家都不易,适当的放松自己,调整心态
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 我感觉到生活过得好辛苦,好累,主要的是心好累,有可能是压力太大了,我吃不好,睡不好,而且感觉自己做事不上心,无论做的有多努力,在上级看来都是一个废物,我感觉到生活过得好压抑,怎样才能走出来呢?为什么会这么压抑!
(匿名)
女,25岁,说下我的烦恼,感觉挣钱很不容易,续费到手的工资也会因为学生后续某一天不想学或者有变动会相应扣钱扣工资,还有工作任务和kpi上的压力;我感觉我除了这份工作,我没有人可以依靠,我兄弟没结婚,父母家人也要给起努力托举,因为我是女的,对我的期望就是找个有钱人就好了,但是实际上我没有什么人在我遇到困难的时候可以帮帮我,我也很羡慕家人托举 有爱 有钱帮助的朋友,害,有时候挺累的,不自觉陷入很EMO的深渊,想到以前的不开心的创伤 一直记着,刚买了手机还了一部分助学贷款,其实挺累的,有想过要是死了就不会这么累了,甚至想着要是未出生在这世上就好了,就不用那么辛苦奔波为了活着了
(匿名)
女 现在30岁应该是我从小到大最难的时候了,都是因为钱的问题,每天不开心!本来想着人就是没有压力就没有动力,现在的我压力大点也好,让自己努力点不是更好!但事实其实并不是这样,我只是痛苦也没感觉到有什么动力!做什么事总是自信不够,又很纠结,自己不是一个很努力的人,很随遇而安但现实没办法随遇而安,不努力就没办法生存!每天都在痛苦挣扎!不知道是现实压力确实很大还是自己抗压能力太差!每天睡眠很差心情很差总是很烦躁!很悲观!不知道怎么去疏导自己,内分泌已经开始紊乱,月经也开始紊乱,每天都会头疼,我总感觉我所有的问题都是因为钱的原因,其实好像根源并不是这样!公公婆婆的事有时候也会烦,工作的事也烦,我的老公明明对我很好,我也很好你还爱他,但是我总是想起曾经的男朋友,想到还是会很痛!每天总是没精神,全身无力,累的不行!一想到压力就会头疼,想逃避想离开!我不开心总是感觉是别人的问题,是别人不对!感觉自己心理有问题又找不到好的解决方法!感觉我需要去释放!但是从小到大好像一直都喜欢压制,不喜欢就给别人说一些自己的事情。其实经历了很多真的从来没有给别人说过,也许是心里装的太多真的很难再承受一些东西!帮帮我好吗!帮帮我!真的快疯了!总有死的想法!
女31岁,每天工作很压抑,不是被同事排斥,就是被领导穿小鞋,脏活累活自己一个人全干完,为了家庭只能忍气吞声,这样的日子不知道还能坚持多久。
(匿名)
女,32岁,今年真的好累好累好累好累。不知道是这一年的糟糕,还是因为我长大了,不得不面对一些东西了。不是这个生病了就是那个生病了,弄得我今年工作没几天,天天请假。。。。。。。。
女,挣点钱,上班每天都勾心斗角的。钱还不够花,怎样能挣到钱呢?
(匿名)
女,我感觉现在自从工作了,无论是工作方面或者家庭方面压力都很大,不知道怎么了,总感觉大多数在家庭方面近一个多月总感觉非常压抑,有时候自己特别想要躲在角落里哭,总感觉脑袋很木,比如一个瓶子容量已经满了,再也装不下任何事情了,家人总说为了我好,有时候我很不理解他们为什么要说这样的话,我到底是哪里做错了,我总感觉我在做错一件事情以后,他们就不依不饶的,总说我不如别人,陆陆续续的我听了很多这样的话,我现在就感觉我自己怎么这么倒霉,这么失败,我现在不爱说话,脾气也很大,我感觉没有办法控制好自己,有时候感觉自己无地自容,不知道怎么了,很不好受
(匿名)
女,31岁,生活总是有太多的无奈。我好累,我想换工作,可我不敢换,换了我怕会后悔,会找不到比这工资高的工作,还有每天可以上八小时,可我每天上报感觉很压抑
(匿名)
女,我婆婆年底会给我家孩子几百元的压岁钱(发到我微信上)。但是我没管她要,是她自愿给的。我跟我婆婆发生冲突时,我婆婆就会拿这个钱说事——她话里的意思是:她很不容易,给我钱还要瞒着她改嫁后的丈夫——显得她多不容易,被夹在中间受委屈了。其实她干月嫂,收入不菲、包吃包住,即使她给我一万块钱,她老伴也不可能知道,只是她不想多给,她也需要钱来傍身。而且她也没有为她儿子买房和付彩礼、办婚礼。她对她儿子说:“儿啊,你不要怪我在金钱上不支援你,这个家(她改嫁后的家庭)还指望我来养活呢”……她今年年底如果再给我钱,我不想收了。可是之前我如果不收她的钱,她都会打电话给她儿子,要求我收下……我感觉我自己才是被迫收,被夹在中间(她明明可以把钱发到她儿子的微信上)。
(匿名)
男,29岁,谁研究过,卡普曼三角?了解里面的三种角色逻辑?
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0116
问
心理咨询新冠肺炎
女,31岁,好压抑,挣钱太难了,天天上班,钱也没挣多少。人累,心也累
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护