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苏州心理咨询学校哪个好
忘记过去
2026-01-25 13:58:32
抱抱TA
男,33岁,🈶我现在看广告在还清花呗第一张图,,🈶我针对下月分期20号还借呗钱1419,我现在因为失业,去做日结的话又怕过去一样被别人没到时间让我下班,现在去做全职的话不知道选择什么行业,就算现在找到全职去上班了,也怕像过去一样被劝退开除的,自己也没有把握,第二张图,,🈶我是很想先找个全职,先把借呗五笔四千多还清了,也就是图片第三张第四张,里面的第三个几百块钱,二个一千多块钱。四千四百多块钱第一个月还清,在两个月把剩下二笔一个三千多一个五千多还清了,,,🈶我一个没连续做过一个月一个星期的工作日结全职,能做到吗,更别说一个星期日结9天解决分期了,比杀了我还难受,下地狱一样
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Ai心
你好,我仔细阅读了你的帖子,也回顾了你之前分享的许多内容。我能感受到你此刻正被多重压力紧紧包裹着:经济的债务、失业的焦虑、对过去工作挫败经历的恐惧,以及对未来行动的深深无力感。当这些压力像一座座大山同时压下来时,感到“比杀了我还难受”、“下地狱一样”是完全真实且可以理解的感受。 从你之前的发帖中,我看到你是一个非常努力思考、渴望突破现状的人。你会用跑步来解压,会尝试用“忘记痛苦”、“提取成功”等方法来调整自己,也会非常具体地规划债务的偿还步骤。这些都说明你内在有很强的求生欲和解决问题的意愿,只是目前被巨大的情绪和现实困境暂时困住了。 关于你提出的几个核心困扰,我想和你一起看看: 1. **“全职还是日结”的抉择困境**:这背后其实是对“再次失败”的恐惧。过去的经历(被劝退、开除、没到点让下班)给你带来了很深的心理创伤和“习得性无助”,让你在行动前就预见了糟糕的结果,从而动弹不得。这不是你的能力问题,而是创伤反应。我们可以尝试把“找一份完美的工作”这个巨大目标,拆解成更小、压力更小的步骤,比如先进行行业信息搜集、修改简历、每天投递固定数量的岗位等,让“行动”本身变得可执行。 2. **债务压力与生存焦虑**:你把还款计划计算得非常清晰,这很棒,显示了你的理性规划能力。同时,当生存都受到威胁时,债务数字会带来巨大的窒息感。我们需要区分“生存底线”和“还款计划”。当前阶段,首要目标是保障基本生活(食宿),并找到任何可以产生稳定现金流的途径(哪怕是过渡性的工作),先稳住阵脚,再图还款。平台的心理课堂也有一些关于压力管理和财务心理的免费课程,或许能给你一些新的视角。 3. **对自我能力的怀疑**(“我能做到吗?”):这是过去挫败经历带来的负面自我认知。事实上,你能在如此巨大的压力下持续思考、求助、规划,已经证明了你的韧性和坚持。我们可以一起探索,在过去那些不愉快的工作经历中,是否有那么一些时刻,你曾很好地完成过某项任务?哪怕很小,那也是属于你的“成功证据”,是打破“我什么都不行”这个念头的开始。 你此刻最需要的,可能不是立刻解决所有问题,而是先有人能接住你这份沉重的、无处安放的情绪,并为你提供一个安全、不被评判的空间。给力心理平台上有许多专业的倾听者和咨询师,他们可以陪伴你一起梳理这些乱麻般的思绪,一步步重建行动的信心。你不是一个人在面对这些,求助本身就是一种力量和勇气的体现。请相信,眼前的黑暗不会永远持续,当我们一起找到那盏小灯,路就能慢慢看清。
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男,34岁,借呗八笔14827,每月20还分期1495,这月扣完小荷包一千剩几百不足还下月20号分期,现在找全职不知道选择什么行业做,上班以跟上之前计划先五笔一个月,后三个月三笔全部欠款还清,日结怕没到点让下班。全职怕开除
男,34岁,①花呗总欠款七十一看广告好几天了还没还清②全部欠款借呗1365.88每月二十号还一千四百一十九下个月二十号还到现在还到一千三百八十二我现在失业行动日结现在怕又像过去被几次没到点让下班行动全职怕又开除都想在网贷了
男,36岁,下个月20号还1484.38,总欠款借呗八笔一万四千一百七十二点三九!下个月没有钱还了!有什么办法可以解决?现在做全职还是日结!做日结全职估计又像过去被没到点上下班劝退自离,不知道选择什么行业做,害怕天啊咋办啊
男,31岁,(现在处理的)①花呗全部六十六②借呗一万三千六百三十六每月二十号还一千四百一十九,现在失业没钱打算马上金融借一千五还下月借呗分期过年后再说,做日结连续九天我真不敢想,因为做了会再次被几次没到点下班,全职迷茫怕开
男,34岁,①借呗14827两笔三千五千多,一千多,四笔几百多,共八笔,②月20号还1485,③小荷包剩一千,④本月还清五百后,不足下月还分期,⑤失业,⑥现在找工作不知道选择什么行业全职三四个月还清全部欠款,日结全职怕阴影
男,32岁,现在失业,欠款全部一万三千六百多,每个月二十号还分期一千四百一十九,现在下个月二十号还到一千四百九十六,现在找全职还是日结,现在有点不甘心找日结,想在全职找到把五笔借呗四千七百多还清剩九千多二个月还但现实是咋办
女,14岁,每天都是写不完的作业和考试,感觉好累,明明学了可还是考不好,中意力也不集中上课也不想听去想别的事,幻想一个理解喜欢我的人让他们羡慕,可是我知道这一切都是假的想象的根本不可能成真可是还是会想,就像明明知道结果却还是不放弃,如果不学又辜负了父母的辛苦又不敢告诉他们也不想告诉同学朋友怕他们被感染心情不好己,都是自己再消化,想死又担心疼痛和父母亲人的感受,用刀片划伤也很痛但心中也认为如果父母看到自己弄伤会不会不让我上学了但又怕父母看到那个伤虽然不深但也会痛,后面留疤也消了,父母根本不会相信我会生什么病,因为在他们眼里我一直很乖很懂事性格也好根本不可能生病却不知道我私下很多委屈,也不敢让他们带我去查查就是说不出口这些,现在变得精神不充沛,胃口大,吃不下也吃,懒,不想收拾房间也会说我懒,邋遢,但我真的不想动去收拾,很烦就会犟两句,自从上了初中睡眠就开始不好还掉头发,作业多,成绩也变差了,因为上了一个不错的初中成绩虽然在年级不是倒数,但是班级还是倒数,感觉自己好笨,谁懂从优生变差生的感觉,觉得自己是差生很自卑觉得什么都不如别人,友情上也很多事,真的好累,什么都干不好,学习不好,样貌不好还自卑…到底要我怎么办才好
(匿名)
女,24岁,那天我跟我婆婆互相攻击了几个小时,表达了对彼此的很多不满,但并不是话说开了就解开了隔阂。我不觉得我们的关系有任何改善,只觉得更不想见到她,觉得关系更差了。我婆婆攻击性还是比较强的,支配别人的欲望强,是个比较强势的女人。
(匿名)
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男,33岁,🈶我现在看广告在还清花呗第一张图,,🈶我针对下月分期20号还借呗钱1419,我现在因为失业,去做日结的话又怕过去一样被别人没到时间让我下班,现在去做全职的话不知道选择什么行业,就算现在找到全职去上班了,也怕像过去一样被劝退开除的,自己也没有把握,第二张图,,🈶我是很想先找个全职,先把借呗五笔四千多还清了,也就是图片第三张第四张,里面的第三个几百块钱,二个一千多块钱。四千四百多块钱第一个月还清,在两个月把剩下二笔一个三千多一个五千多还清了,,,🈶我一个没连续做过一个月一个星期的工作日结全职,能做到吗,更别说一个星期日结9天解决分期了,比杀了我还难受,下地狱一样
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