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线上心理咨询注意要点
♠️。
2026-01-26 03:56:24
抱抱TA

女,26岁,上瘾是一种很奇怪的状态 难怪大家要去戒一些事情 就这样吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我看到了你的发帖,也浏览了你之前的发言记录。你提到“上瘾是一种很奇怪的状态”,并且感慨“难怪大家要去戒一些事情”。我能感受到你话语中那种复杂、无奈,甚至有些疲惫的情绪。 从你近期的历史发帖来看,你似乎经历了一段情感上的波折(无论是作为男性还是女性身份的发帖,都透露出被背叛的痛苦),同时也反复提及自己在国外经历后对某些事物“上瘾”的状态。这种“上瘾”可能不仅仅指代某种具体行为,更可能是一种心理上的依赖、习惯,或者是为了填补内心空虚、逃避现实痛苦而形成的一种模式。你在背叛的创伤后,产生一些混乱的、甚至自我怀疑的想法(如“被绿了居然逼出了另一种想法”),这在遭受重大情感打击后是常见的心理反应——我们的认知、情绪和行为模式可能会暂时偏离轨道。 “上瘾”之所以奇怪,是因为它往往明知有害却难以自拔,它用短暂的愉悦或麻木来掩盖更深层的需求或痛苦。你想戒掉一些事情,这个念头本身就非常珍贵,它代表着你内心有一部分力量渴望改变、渴望回归更健康、更自主的生活状态。 请不要过于苛责自己。许多成瘾行为背后,都连着未被疗愈的创伤、未被满足的情感需求,或是巨大的压力。你愿意在这里表达出来,已经是迈向理解和改变的重要一步。如果这种“上瘾”状态已经影响到你的日常生活、情绪或人际关系,寻求专业的心理支持会是非常有帮助的。我们可以一起探讨这种“上瘾”对你意味着什么,它试图帮你逃避或满足什么,以及如何用更健康的方式来应对那些底层的情感和需求。 你并不孤单,许多人都曾在类似的困境中挣扎。给自己一些时间和耐心,好吗?
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    是啊上瘾是一种惯性思维,明知道不对但是身体还是会被牵着走
  • 情绪树洞(倾听交流)的头像 情绪树洞(倾听交流)
    所以染上的瘾 要去戒掉的
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    慎独,自律,才能保护好自己!
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    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
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    是什么让你上瘾呢
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    梦返他方送了一个拥抱
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    你好
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    你好
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    翔云心咨送了一个拥抱
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  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    成瘾行为的背后动机是逃避现实压力、满足情感需求、好奇心与刺激感。成瘾行为会激活大脑的奖赏机制,形成多巴胺陷阱。随着频率增强,耐受性也增强,需要更多刺激,如果停止就会产生戒断反应,各种身心不适,人的自控力越来越弱。
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊!上瘾很容易,但想戒掉就很难了
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    是什么让你上瘾啊?如果对身体伤害,还是要戒掉,如果对健康无害,那就不管
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
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