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♠️。
2026-01-26 03:56:24
抱抱TA
女,26岁,上瘾是一种很奇怪的状态 难怪大家要去戒一些事情 就这样吧
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Ai心
你好,我看到了你的发帖,也浏览了你之前的发言记录。你提到“上瘾是一种很奇怪的状态”,并且感慨“难怪大家要去戒一些事情”。我能感受到你话语中那种复杂、无奈,甚至有些疲惫的情绪。 从你近期的历史发帖来看,你似乎经历了一段情感上的波折(无论是作为男性还是女性身份的发帖,都透露出被背叛的痛苦),同时也反复提及自己在国外经历后对某些事物“上瘾”的状态。这种“上瘾”可能不仅仅指代某种具体行为,更可能是一种心理上的依赖、习惯,或者是为了填补内心空虚、逃避现实痛苦而形成的一种模式。你在背叛的创伤后,产生一些混乱的、甚至自我怀疑的想法(如“被绿了居然逼出了另一种想法”),这在遭受重大情感打击后是常见的心理反应——我们的认知、情绪和行为模式可能会暂时偏离轨道。 “上瘾”之所以奇怪,是因为它往往明知有害却难以自拔,它用短暂的愉悦或麻木来掩盖更深层的需求或痛苦。你想戒掉一些事情,这个念头本身就非常珍贵,它代表着你内心有一部分力量渴望改变、渴望回归更健康、更自主的生活状态。 请不要过于苛责自己。许多成瘾行为背后,都连着未被疗愈的创伤、未被满足的情感需求,或是巨大的压力。你愿意在这里表达出来,已经是迈向理解和改变的重要一步。如果这种“上瘾”状态已经影响到你的日常生活、情绪或人际关系,寻求专业的心理支持会是非常有帮助的。我们可以一起探讨这种“上瘾”对你意味着什么,它试图帮你逃避或满足什么,以及如何用更健康的方式来应对那些底层的情感和需求。 你并不孤单,许多人都曾在类似的困境中挣扎。给自己一些时间和耐心,好吗?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
是啊上瘾是一种惯性思维,明知道不对但是身体还是会被牵着走
情绪树洞(倾听交流)
所以染上的瘾 要去戒掉的
子韬情感
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子韬情感
慎独,自律,才能保护好自己!
温馨【倾听·陪伴】
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是什么让你上瘾呢
梦返他方
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你好
聆听心雨
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你好
静听心理【情感亲子】
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翔云心咨
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东哥✨
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顾小茹
成瘾行为的背后动机是逃避现实压力、满足情感需求、好奇心与刺激感。成瘾行为会激活大脑的奖赏机制,形成多巴胺陷阱。随着频率增强,耐受性也增强,需要更多刺激,如果停止就会产生戒断反应,各种身心不适,人的自控力越来越弱。
栖心小筑
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淮竹
是啊!上瘾很容易,但想戒掉就很难了
愈见倾听
是什么让你上瘾啊?如果对身体伤害,还是要戒掉,如果对健康无害,那就不管
愈见倾听
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✨昔徇✨
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心俞悦❤
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女,39岁,为什么我们女人也会有上瘾的情况啊,老公不介意的情况下,还需要去医院治疗吗?
(匿名)
女,39岁,因为上瘾的事,鼓起勇气去看了医生,他说对身体影响不大,主要还是家庭能不能接受的问题。。。还好,我家那位很开明
(匿名)
女 女,我现在是抽烟成瘾,喝酒成瘾,自残成瘾。每天都在难过,感觉活着好累,想离开这世界了
男 对一种东西上瘾,每次都忍不住咋办呀?
女,38岁,我以后再也不找那种成瘾的人了。太单一了,她的生活就只有那一件事最开心,其他都没有什么愉快的,她都享受不来生活,无趣的很。
(匿名)
女 心瘾太难戒了,已经要崩溃了。心情十分失落,。。。。。。
(匿名)
女,39岁,因为上瘾,控制不住自己该怎么办呢?是顺其自然吗?(老公看得很开)
(匿名)
男,有种上瘾的依赖,影响到了身体,感觉萎靡不振,但克服不了,满脑子没有正能量
(匿名)
女,26岁,懂我的 可能没几个 大多都是不理解吧 我也没有办法 我只是我。
女,还是身体要精神饱满才好。我现在感受到了。之前身体疲劳,啥都没精力,工作没精力,人际关系也没精力心里慌慌的,还容易焦虑。上个月我开始调理身体后,现在精神很好,工作感觉都不是事,人际关系,不是事,感觉都很好玩,有趣。还有一点,人的精力真的有限的,你把注意力放在哪里,哪里就耗费你的精力,有时候耗费过多,你就会应接不暇,应付不了日常,就会很疲劳。我现在就戒了一些东西,精力就感觉够用了,不疲劳了。不疲劳的身体免疫力也就好多了。反正正影响的情况下,很多东西都得到了正反馈。自己要清楚你想要啥样的生活,你想要啥,别乱嚯嚯自己的精力,精力有限,放在你重要的地方。
(匿名)
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